おはようございます😊 今日は職場の保育園　遠足予定でしたが雨で中止💦 残念ですが　その代わりに室内で親子レクレーションを行うようです！ きっと今頃親子で楽しんでいる頃だろうな😊 昨日のお昼はこの間作り置き冷凍しておいたそら豆ライスバンズを使ってライスバーガーを作りました🍔 時短で作るなら、焼肉

具沢山雑穀入りクラムチャウダー 以前作ったクラムチャウダーの改良版です😄シーフード、雑穀の量増やしました！食べ応え十分です！より美味しくなるように調理工程も少しだけ変更しました📝水と豆乳の割合を変えるだけでも　また違った味わいを楽しめると思います✨ ■材料・分量　4人分・冷凍シーフードミックス　250g・自家製塩麴ベーコ

三十雑穀スープよかったですー。薬膳ぽくて、品のある感じになりますよねー。京都とかの料亭の味…（行ったことないけど）そんな感じ♪

ありがとうございます😄 黄身を乗せた瞬間に雪崩が起こらなかったから、高さがキープされてるかもです😅

今日は朝から小雨☔️ そしてすごく寒い💦 長袖でも寒くて上着羽織りました！ こんな時体調崩しやすいので温かいもの飲んで身体暖めてます！ お風呂もゆっくり浸かりました🛀 そして晩御飯は新じゃがで 🌿ほったらかし新じゃがトマトグラタン😆にしました ✳︎新じゃがは半分に切って皮ごと茹でます ✳︎ニン

今日は１ヶ月ぶりの　料理教室の日 今日のテーマは『彩り南蛮と初夏のさっぱりおかず』でした 作ったのは ・そら豆の米粉フリッター ・生パセリ塩 ・旬野菜のムニエル（ズッキーニとビーツ） ・小魚な彩り南蛮（小あじ） ・あさり炊き込みご飯 ・米粉のレモンマフィン お腹いっぱいでした😆 レモンマフィン　レ

究極の卵かけご飯！ メレンゲの層がいつになく高くきめが細かいように見えます！ フワシュワっと音が聞こえてきそうです！

おはようございます😊 昨日は仕事から帰ってきたらプランターのなす苗がお辞儀してました💦　やばいやばい慌てて水やりしましたよ 今朝にはしっかり元気に戻っていて一安心です😊 昨日の夕飯です 🌿中華丼にしました🍚 豚肉、キャベツ、きくらげ、人参、玉ねぎ、スナップエンドウ、パプリカ、うずらの卵 鶏がらス

ま〜さん　朝食　パンなね　　私はブクブク太り🤣　痩せないとで！朝食をここ暫く　バナナとタンパクオトメの豆乳割で過ごしてます😊　 頂いたパンなので　作り食べましたが　美味しかったです👌🏻 三十雑穀スープ系のマヨ混ぜ美味しぃです　‼️　サラダにはさらにカンタン酢の様なお酢も加えると　良いですよ〜😊👌🏻

おでんに入れる辛子です😊 焼いてるフライパンの目玉焼きの隣に、アルミカップにバターを入れ溶かし辛子混ぜましたそれをパンに塗ってね〜 マヨには三十雑穀完熟トマトスープ混ぜたかったので　そうしました　‼️ バター辛子　良き　美味しです😋