たみゅさん、見てくださってありがとうございます💖 チアシード入り、見た目が何だか～😅ですが プチプチ食感がなんとも美味しくって しかも少量で満腹感が出ますし、栄養価がとても高いので スイーツにもダイエットにいいですよね👍 このケーキ、めちゃくちゃ簡単なので 機会があったらぜひ作ってみてください😊

たみゅさん 初めまして。 ダイエットの商品ではなく既にご存知だったらすみませんが、アプリの「あすけん」（無料版）を併用してみてはいかがでしょう?　 私も利用しているのですが、「あすけん」は現在の体重と目標体重を設定すると1日の摂取カロリーが設定され、毎日朝昼晩に食べたものを入力すると、人工知能が

おぎそんさん😊 コメントありがとうございます！ 3日坊主ダイエット！！ 私に向いてそうです😆 わぁ、素敵な情報ありがとうございます✨ ダイエットをイベントにしない、なるほど🧐 たしかにそうですね😅 やるぞ〜✊

たみゅさんダイエットされてるのですね✨ タマチャンショップ商品、ではないのですが… 知り合いが「3日坊主ダイエット」というのをやっていて それがオススメです💡（本が出ているのでググってみてくださいね♪） 「NG食品」を3日間は食べない→何を食べてもOKな1日 を繰り返すだけなんですがあっというま

たみゅさん、チアシード、栄養たっぷりな上に 水分で膨らむので、お腹が満たされるので ダイエットにはもってこいですね🎶 特別なお味があるものではないので、 いろんなものに混ぜて使えるのも便利です✨✨ そうそう、ずいぶん前に 確かわたしのひとさらにも投稿したかと思いますが ケーキなどにも入れてプチプ

なんて　可愛らしい　スコーンでしょう　ダイエットスコーン❣️

わぁー❗ 私もポチって昨日ホワイトチアシード届きました まずは豆乳ヨーグルトに明日の朝食にいれようかなと思っています 料理にもいれて ダイエットにもいいみたいだし 研究しますね

『みらいの完全栄養食ダイエット』 でしょうかね🤔 糖質も九州まーめん並みに控えめになってくれている上栄養満点なんですよ✨ ダイエットを始めてからどのくらい時間が経ちますか❔ ダイエットって始めの１年近くはそんなに体重的に変化は無いのではと思っています😲 そのつらい時間が経過するとどんどん痩せていく

たみゅさん、健康的にダイエット🎶いいことですね✨✨ 栄養はしっかり摂って食べながら健康的に痩せるって 理想的ですよね♪ でもほんと、いろいろ頑張ってみても、 結果を出すのってなかなか難しいですよね😅 これを飲んだら、食べたら痩せられる！というような 簡単な話ではないでしょうけれど お食事ってバ

タマチャンの美粉たち 毎日、ドリンクやヨーグルトに混ぜたりと 何らかの形でいただいています♡ 今回ギリシャヨーグルトにブレンドしたのは ・こなゆきコラーゲン ・ちょーぐると ・有機ホワイトチアシード トッピングには、いただきものの 菊芋イヌリン配合のゆずゼリー🍋 今回はシンプルなブレンド