おはようございます 熟成させたおいもに👀👀👀釘付け 少しお値段が高かったけど購入 期待外れでがっかりでしたが、高かった分を取り戻すべく（笑）サラダにしてみました 材料が足りなくりんごやきゅうりをいれたかったんですが無い でレーズンやナッツを入れました どうかな～と思いましたか 割りと美味しかったです

コロナ注射の熱も下がり購入してあった紅天使というさつまいも（収穫後に貯蔵庫で熟成させて深い甘みと旨みを引き出している)を蒸し焼きにしました 思ったほどの甘みでなかった（残念)のでさつまいものサラダにしてみました さつまいもは皮ごと角切りに、玉ねぎの薄切りとしあわせドライフルーツのレーズンとミックスナ

風邪　大丈夫ですか❓ 急すぎますよね　寒くなるの💦 だって先週はまだ暑いって言うてたのに😅 鯖フライにマッチャンソース 私はロース豚カツにマッチャンソース もやしときゅうりの酢の物 私は豆もやしのナムル 豚汁 私はきのこスープ なんか　似てて妙に嬉しい💕

鯖フライにマッチャンソース😋うまうまです✨ 美味しそうな丸々とした鯖get✨ 鯖フライの衣はべっぴんはとむぎを混ぜてフライパンで揚げ焼きしました。 ⭐︎鯖フライ🐟 ⭐︎豚汁 ⭐︎もやしときゅうりの酢の物 うつってないけど🤭↓ ⭐︎キムチ納豆 ⭐︎トマトとアボカドとモッツァレラのサラダ ⭐︎ご飯は三

山芋と大根ときゅうりの浅漬け 秋には白いもので肺を元気に体に潤いを 山芋と大根ときゅうりをきり三十穀出汁スープと還元力(しお)ワカメッチをいれて半日冷蔵庫 喉には大根ハチミツ漬けがオススメですよ

昨日の夕方からグッと冷えて　今朝は『寒っ』てなりました（私　起床４時過ぎなんで余計寒いです😅） そうなるとやっぱり　煮たり焼いたり炒めたりっておかずが増えますね😊 私の初秋の目標は　『ちょっと早めの大掃除にとりかかる』なんです 実はこれ　毎年で　毎年1日だけ張り切ってして次は年末　というパターン😅

9月最後の日　締めくくりは超腸活🤣 食物繊維だらけやん　とさすがの私も思いました😅 【 ごぼうハンバーグ定食 】 🍁ごぼうハンバーグ ハンバーグにごぼうを入れました いつものハンバーグと作り方は一緒 ごぼうのささがきを入れるところだけ　プラスです ささがきは短めのがまとめるとき飛び出ないのでいい

居酒屋summerがオープンしているとホッとします☺️ 今日も栄養たっぷり✨温まるメニューが増えてきましたね💕 ばら寿司ー！どんなの作られたのかなってひそかに 楽しみにしてたんです😋笑 朝のバタバタの中きゅうりの飾りまでさすがです👏 彼女さんも喜ばれたと思います🥰

𝗧𝗼𝗱𝗮𝘆'𝘀 𝗯𝗿𝗲𝗮𝗸𝗳𝗮𝘀𝘁 今朝はやけに早く目が覚めてしまったので 二度寝するのもなぁ〜と思い マリネ作りからスタート🌞 モッツァレラチーズ乗っけて焼いた baseのミニ食に トマトと玉ねぎときゅうりのマリネの山 冷製のコーンポタージュは冷凍しておいて これこそスープストックだと自負す

久しぶりに居酒屋summer🏮 開店します 今日のメイン　家族の大絶賛うけて　久々に私　ウホウホです😙 【 ハッシュドチキン定食 】 🍁ハッシュドチキン とても簡単　ボリュームあって　お弁当にも🙆‍♀️ 鶏胸肉で財布にも優しく、良質のタンパク質で身体にも👍 recipeこちらに投稿しました↓