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腸活朝ごはん ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。１人分・プレーンヨーグルト　100g・ちょーぐると　小さじ1・しあわせドライフルーツ7種のレーズンミックス　大さじ1くらいお好みで・フライパンで煎ったオートミール　　大さじ1・キウイ　1/2個・自家製紅天使の干し

ベーコンと梨のトースト🍐 甘じょっぱ系がクセになるお味🤤 オフ会の時にお持ち帰りさせていただいた梨を使って しあわせな朝ごはん🌞 朝昼晩モリモリ食べてるはずなのですが ここ最近仕事もバタバタだったからかwww 謎にマイナス2キロで 体重計壊れたのかと自分の目を疑った 火曜日の朝です（笑）

嬉しいコメントをありがとうございます😄 久しぶりにボリューミーな朝ごはんになりました😅 食欲の秋🍁天高く私肥ゆる秋でーす（笑）

昨日の朝ごはんから　アオリイカのイカソーメン　里芋とジンドウイカゲソの煮物　と　(いか飯は夕飯) 🦑で　まぁ　これも　イーカ(良いか(笑))でした🤣 しいたけ❤️は　幸せでした💗

美味しそうなマカロニサラダです。 朝ごはんに良さそうで健康的なマカロニサラダです

鹿児島のおばあちゃん宅で収穫してきたブルーベリー🫐 粒が大きくて　美味しそう✨ 羨ましい　朝ごはんです。😄 夏バテ知らずで過ごせたでしょうね。😀

はやさん！コメントありがとうございます😌 ギリシャヨーグルト、濃厚で美味しいですよね✨ヨーグルトにナッツ、この美味しさを知ったのが最近で😍 レーズンや旬のフルーツもいいですね！朝ごはんが楽しみになります🌞

この夏ずーっと、ひたすら、食べ続けたメニューです😆朝ごはんの定番に🌞 プレーンヨーグルトの上に 『ななつのしあわせミックスナッツ』 「冷凍ブルーベリー」「甘酒」 これが美味しくて美味しくて、これから先も毎日食べたい一品…🥄 冷凍ブルーベリー🫐のおかげで、ヒンヤリデザートのような雰囲気に❄️ナッツ

朝ごはんも無事すみ　今から長男試合です💪 ですね 自分もこうやって友達よんでご飯作ってもらって😊 今からまた　ひとふた叫びしてきますね‼️

だから今自分の子供にも出来るんですね✨楽しかったのがわかってるから。 朝ごはんは終わりましたか？ お疲れ様です😊 ゆっくりしてくださいね✨