簡単ナポリタン🍝 〜がんばれない日の時短レシピ〜簡単ナポリタン🍝 ♡材料・三十雑穀トマトスープ　大さじ2・ピーマン　2個🫑・玉ねぎ　　1玉🧅・ハム             3枚🥩・パスタ ←お好きな太さのものをご用意ください。私は、絡みが良いので1

お野菜たっぷり、ヘルシーでダイエットにもピッタリのスープですね😋 昔、野菜スープダイエットと言うのをやった事があるんです（笑）☺️

簡単卵かけご飯と三十雑穀グリーンスープ ※まずカテゴリーを選択してから入力をお願いします。カテゴリー選択時および変更時に入力内容が消える場合がございます。 ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。 【簡単卵かけご飯】・冷凍三十雑穀ごはん　１膳分・たまご　1個・減塩醤油　適

三十雑穀スープ！！とっても美味しそうです🥰 子供達にはマヨネーズと混ぜても良さそうですね💞 お野菜はたくさん食べて欲しいですね✨

なんと、今日で5月が終わり！ まもなく梅雨に入るのかと思うと、ちょっと憂鬱になりますね。 今月最後の滑り込み投稿になります。 本当は梅や赤紫蘇、らっきょうなど、手仕事は楽しい季節になりましたが、まもなく引っ越しなので冷蔵庫の終活を始めてます（笑） そんな冷蔵庫の整理の一環でsummer師匠の投稿

はなちゃん 道の駅で出会った新じゃがなんですね。 ふつうのじゃがいもなら小さいと皮むくの大変ですが新じゃがなら皮ごと使えるので、むしろ小ぶりがいいですね。 やはり三十雑穀スープ便利ですね。はなちゃんはトマトが１番使う頻度が高いですか？

寒いですよね💦 大阪は雨は降ってないですが　とても寒い 冬の間　カチンコチンに固まってた　ココナッツオイル🥥が　溶け出して　あっ温かいんやな　と思ったのに　また　固まってます😅 わかりやす〜😆 🌺グリーンカレー 久々　グリーンカレー 今日は無水でしました 新玉ねぎと茄子、新じゃがから　たっぷり

なんとステキなご報告😙💗 今はマヨネーズも良いですけど 三十雑穀スープを付けても 美味しいですよ〜🤗💕🎶 もっと食べられるようになれると良いですね➰😋🎶

プーさん　ありがとうございます😊 そちらではありますか！ らんぷはチャレンジだったのですが、普通に美味しかったのです😋 カレー＋たまねぎスープ 美味しそうですが、一回で飲んだら、お腹がポンポコタヌキになりそうです😅

カレーパスタ🍛🍝🤩🎵 良い感じですよね～😙👍 プーもあちこちで聞きますよ～👏 たまねぎスープ🧅➕️カレー🍛 カレースープになったりして🥰💕