なすたっぷりキーマカレー作りました🌸 なないろカレーといろいろスパイスを使ってます お出汁風味の味わいがやさしくて気に入ってます♪ お天気がよかったので急遽動物へ出かけることに🐘 とりあえず詰めて出かけたら楽しい食事が出来ました☺️ はじめて作ってみたチャパティに、しあわせナッツのデュカもふりかけ

りんご&くるみトースト♡  ①水切りヨーグルトを作る   60g②こなゆきコラーゲン　　　2.5g　みらいのこうそマスカット味 　2.5g     をヨーグルトに加えて混ぜます。③軽く焼いたパンに②を塗ります。④りんご煮を並べます。　→りんごをラカンカ&レモン&

嬉しいコメントありがとうございます😄 ハニーナッツはらいつも作っていまーす☺️今回はしあわせミックスナッツを使って作りました😋✨

朝ごはんです♪ しあわせミックスナッツで作ったハニーナッツをのせたバタートーストです😋 午前中早くから、歯医者でしたのでバタバタの朝ごはんでトーストだけ食べで出掛けました💦

朝ごはんです♪ 無糖ヨーグルトに、ゆめぴりか発芽玄米グラノーラ、バナナ、ビーポーレン、しあわせミックスナッツで作ったハニーナッツをいれました😋✨

きのことナッツのチーズチキンロール きのことナッツ、チーズの美味しさでたれはなくても美味しくいただけました☺️■材料・分量　3本分・鶏もも肉 3枚・まいたけ　1/2株・しめじ　1/2株・玉ねぎ 1/4玉・ミックスナッツ　ひとつかみ・ベビチーズ　4こ・オリーブオイル　大さじ1・ハーブ　少々・塩　少々・こしょう　少々■作り方①鶏肉は余分な

おはようございます☁️🎏 今健康のため酢キャベツや酢玉ねぎを食べています。 千切りキャベツも常時冷蔵庫に入れています。 それで、 今日は千切りキャベツに味つけにタマチャンの玉ねぎスープ、チーズ🧀、ハムをトーストにのせて焼き、チーズが溶けたら仕上げにミックスナッツをたっぷりのミックスナッツキャベツト

パンケーキを焼きました。確かに見ると生クリーム少ない!これは文句(長男)も出る訳ね😂

♡今朝のヨーグルト🍓♡ 今朝は定番メンバーで ヨーグルトを作りました☺️ ꕤいのちのワイン🍷 ꕤちょーぐると植物食ブレンド ꕤこなゆきコラーゲン トッピングは、　　 ななつのしあわせミックスナッツ いちご🍓 好きなものづくし♡ 元気をいただきました☺️

しあわせミックスナッツはそうですよね🤗💕 プーも他の４種類はタマちゃんで初めて知りましたよ💕