fig. 秋のフルーツサンド 完熟無花果と、京のお漬けもの由来の乳酸菌で作った すぐきヨーグルトクリームをたっぷり挟んでみました🌿 もちろんコラーゲン入りで 本日もキレイの魔法は忘れずパラり🪄 萌え萌えキュンde可愛くなぁれ🫶✨️ ヘルシーなのに、最高においしい！！ ジュワ〜が止ま

【2024年8月】タマリバ月間賞 授賞式     皆さん、こんにちは！ いつもタマリバで、素敵な交流やしあわシェアの投稿をしていただきありがとうございます！ まだまだ日中は暑い日が続いていますが、朝晩はだいぶ涼しくなって来ましたね😊😊うっかり真夏と同じ格好で寝てしまうと風邪をひいて

🤍砂糖不使用＆美容成分たっぷり💚 　　シャインマスカット レアチーズプレート🍇 シャインマスカットのレアチーズケーキを作りたかったけど ちょいと忙しくしていて時間がない …ってことで 簡単に レアチーズ風プレートにしてみました🤍 クリームチーズとヨーグルトを合わせたものに ちょーぐるとで

生米おさつパウンドケーキ 米粉ではなくてお米から作りました🌾水に浸漬してミキサーにかけると生地ができます！タマチャンショップの三十雑穀の黒を使うと生地が淡い紫になりました♪甘みはみりんとさつまいもなので甘さ控えめですもちっとしていますが歯切れが良くて素朴な美味しさです😊 □材料　1本分・米40g・三十雑穀40g ※

今日は秋鮭を使ってちゃんちゃん焼きを作りました ふっくらしっとり　とても美味しくできました😊 しっかり食べて夏バテさよならです👋 秋鮭　４切れ 玉ねぎスープ　適量 しめじ　1パック／玉ねぎ　大1個／わけぎ　１袋 味噌　大さじ1.5／みりん　大さじ3／酒　大さじ１ バター10ｇ ①鮭の水気を

あはは😆 私、もう食いしん坊のあまり スパイスやら塩やらオイルやら 目新しいものや美味しそうなもの見つけると 買ってしまうという😅 チーズは、近所にいろんなチーズを置いてあるお店が 何店舗かあるんですよ🧀 全部すぐには使ってしまえないので 開けたら残りは冷凍してます チーズもお料理に合わせ

ちょーぐるとのグリークヨーグルト 【ちょーぐるとのグリークヨーグルト】タマチャンショップの美粉屋シリーズのちょーぐるとを使ったグリークヨーグルトです腸活ができて、たんぱく質、ミネラルがとれてヘルシーです☺️フレッシュなぶどうと木の実やシードで秋のプレートになりました🍁ちょーぐるとをヨーグルトに混ぜています仕上げにちょーぐるを振りかけ

まなちゃんさん　ありがとうございます😊 わたしのひとさら にプーさんのレシピが有りますので、参考にされると良いですよ🤗

きゅんっと酸味が美味しい！オーギョーチー風ゼリー タマチャンショップのみらいのこうそとクコの実でヘルシーなスイーツを作ってみました☺️簡単でさっぱり美味しいですよ☆みらいのこうそはお砂糖不使用でレモン風味で飲みやすい♪アレンジができるのも魅力ですひと肌を超えない温度で使うように気をつけて使ってみました🌸□材料　2人分・水 200ml・レモン汁　10

わたしのひとさらにも投稿した「三十雑穀みそスープ」レシピ。 だし巻き卵を作ったのでその上にも乗せてみました。もはや何にでも合いますね🤗 きゅうりがあればもろきゅうにして食べたかったです🤭焼きなすにも合いそう…🍆 ななつのしあわせドライフルーツを入れた キャロットラペも美味しくいただきました🙏🏻 今