表面だけカリッとしたたい焼き好きなんです😊なんとなく思い通りにできたので良いおやつになりました✨

＼先着順／2月8日「タマリバオフ会in 東京」参加者募集 皆さん、こんにちは。タマチャンスタッフのよっかです。 この度、「タマリバオフ会in 東京」の開催が決定しましたー👏ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ昨年9月の大阪以来の2回目の開催となります！ 「開催してほしい」というお声も皆さんから多くいただく中で、私自身もずっと開催したいと思いつつ、お時間がかかっ

タンパクオトメスープの野菜ポタージュ、購入されたんですね。 おやつと違ってちょっとお試し買いするのに躊躇してまだみなさんの感想待ちです（笑） 運動は習慣化してしまえばこっちのもの。 できることから少しづつ…継続を目標に頑張ってください！

心と身体が元気になると行動力がわきますね！ 腸はストレスに敏感らしいのでタマチャンおやつを食べておなかの調子をキープしつつ美味しさを楽しむ時間を確保してくださいね！

プーさん　ありがとうございます😊 おやつ時間が楽しみです いつまでもつかなぁ〜♪ 人参も丸ごと炊飯器で蒸したらさつまいもと同じ位甘くなりそうな予感💛

夜ご飯もおやつもどっちも美味しそうですね^^イワシの臭みが少し苦手だったので酢で下茹でやってみようと思います！ ハトムギの風味が良さそうですね^^

ありがとうございます😄 本当にこんな小さなはとむぎにまんべんなく、チョコやカカオをコーティングするのって大変そうですよね～😅 初めて頂きましたが、とても美味しくて危険なおやつパート2になりそうです（笑）😁

連休中の出先で天然たい焼きを食べまして😄 それから家でも作りたいなーと思っても型がありません😅 なので今回はホットサンドメーカーを使ってチャレンジです！ タマチャン米粉に卵、はちみつ、みりん、豆乳、ベーキングパウダーを混ぜて生地作り🥣 自家製発酵あんこをたっぷり入れて～パタンとサンドしました♪

体にいいおやつって、最高ですね❗️ 豆ライフ、楽しみましょう😊❤️

病は気からっていいますもんね！ ストレスは大敵！気分上げるのはとっても身体にいいですね！ お豆は女性に優しいイソフラボンたっぷりですからおやつタイムにいいですね！ 空腹感なくなるのは最高！ 私が食べないといけないものです🤣 食べまーす😋