こんばんは🎶　特にウキウキはしてませんが　やっと週末 が来て嬉しいです　今日は　血液検査　マンモ　骨密度　超音波検査して来ました　結果は来週です☺️ この冬一番の寒さで　出勤時には　霜が降りてました❄️ 本格的寒さが　やって来ましたね　 　通院も今年はあと1回💦　　 夕飯作りは、できた亭でレ

はじめまして✨ 私も毎日三十雑穀ご飯です🍚 更に黒米いれたりします（タマチャンショップにあります） 素敵なご友人がいて幸せですね✨

shioriさんありがとうございます♡ shioriさんともちょっと近くにいますね！✨笑 目的っていうか、この方角がいいという導きです（笑） 今のところ大当たりしております♡笑 生姜フレーバーがあるんですね！ タマチャンショップの店舗限定商品は沼ですね🤣笑 全店巡りたくなりますね〜🥺

今日の朝ごはんは　昨晩作りました　スイーツご飯でした　 夕方からは　お客様が…　頭をフル回転したりで　今日は回るお寿司屋さんの夕飯　

みらいのミルク入りスイートあ ■材料・分量9個・さつま芋　600g・みらいのミルク　大さじ1・バター　25g・牛乳　100cc・蜂蜜　大さじ1・CinnamonPowder　お好みの量・ひまわりの種　　お好みの量・べっぴんはとむぎプレミアムショコラ仕立て　お好みの量・ラム酒　大さじ1・バニラオイル　2〜3滴・溶き卵　少々&nbs

先日焼いたこなゆきコラーゲン入りのパネトーネラピドに生クリームを塗ってサンタケーキにしました😋 バナナといちごを重ねただけですが、小さなお子様がいたら、カップケーキを焼いて楽しめると思いまーす😊💕　 息子達が幼稚園の頃、お友達と一緒にシフォンケーキをマフィンカップで焼いて、よくデコレーションさせて

よっかさん♪コメントありがとうございます😄 先週末から4日できな粉と抹茶を完食しちゃいました（笑） 美味しすぎて困りまーす😅 先日、ブルドッグソースさんのインタビューがあり、今ハマっている美味しい物はなんですか？と聞かれ、迷わす「タマチャンショップのななつのしあわせミックスナッツとろけるカカオ仕立

おぎそんさん今鹿児島に来られているんですね！ 最大の目的はタマチャンショップ天文館ですか？ 鹿児島の空気たーっぷり吸って楽しんできてくださいね！ タンパクオトメの高知産生姜フレーバーを福岡で見かけた（オンラインでは見たこと無かった）ので、天文館店にあればお試ししてみてください！

食べ比べ ■材料・分量・1人分・冷凍三十雑穀美ごはん　1膳分・さしす梅酢　大さじ1と1/2・アトランティックサーモン　3切れ・鰤　3切れ・オーガニック玄米味噌　適量・オーガニック麦味噌　適量・わさび醤油　適量 ■作り方①ごはんをレンジ500wで3分位チンして解凍し、梅酢をかける。(すし酢でもOK)②

こんばんは　きっともうお休みの方が多い時間帯ですね🌃 今日　仕事で　ベタ褒めされ　疲れているはずなのですが　 🎶⤴️⤴️🎶⤴️⤴️✨気持ち良く帰宅🚗　 また昨日の様にお惣菜を買って来ました　➕️　温まるスープ(たまねぎスープ&みらいのしょうが入りの掻き玉汁)を作りました 　とても温まりまし