『今朝のスタートおうちご飯』 今日は一昨日と違って少し涼しい筈ですが、今日スポーツにお出かけするので、お弁当と朝食作り、✖️残りもの○作り置きのかぼちゃサラダも🥪しました。 作りたてのバジルソースが美味しいです…Ｖ 帰宅して直ぐ頂けるようにランチの下準備とマイボトルに麦茶の沸かしたのを

　『今朝のおうちモーニング』 　チーズトーストのリクエストがあり、作りました♪ 　きちんと3食を頂くことと、なるべく時間も一定時間に、寝るまでは水分以外摂らないことを意識しています⌒(u_u*)⌒ 🎋オリンピックを見ていて橋本選手に感動しました。　後輩の🥇を一緒に喜べる彼の心に🥇とこれからの体操

『公園の除草とおうちモーニング』 今日は、町内のちびっ子達がラジオ体操をする場所として使用する公園の除草です⌒(u_u*)⌒ ちびっ子達にも負けない、元気に夏を乗り越えたいです。 お野菜にはもちろん、フラックスシードを入れました 🍨は豆乳とフルーツジュースを使った自家製シャーベットで

先日焼いて冷凍保存をしてあったパンを使っての、おうちmorningです。 変わり映えしない食事ですが、しっかり頂いて元気で過ごせますようにと願いを込めて家族と頂きました⌒(u_u*)⌒

『今日のおうちmorning』 今朝はお掃除をロボちゃんにして貰っている間に、頂きました…Ｖ ロボちゃんは、もう8歳の子でお手伝いも完璧にしてくれます😊 いつものお弁当作り水筒に氷も入れて送り出し朝食はゆっくりと頂きたいのですが、慌ただしい時間でまたパンを焦がしちゃいました⌒(:´ー`:

『今日のおうちmorning』 今日の富山も３６度の予想ですが、 嬉しいスポーツの日なので、いっぱい動いてきます⌒(u_u*)⌒ その前にしっかり食事をすることが大切ね♪ 今日も元気で過ごせます様に✴️

『おうちmorning』 今朝もパン食のモーニングです…Ｖ 昨日は猛暑日になり、スポーツの汗💦だけでは足りずシャワーとお風呂🛀に入ることになりました⌒(u_u*)⌒ でも暑さに負けない体力作りとお料理作りで、夏バテしない様にしようっと！

今日のモーニング 　『今日のおうちモーニング』　朝食は、賞味期限間近の牛乳を牛乳寒にしてバナナに添えて食べて貰いました。 　トーストには自家製ジェノベーゼソース〔フラックスシードも入れて〕を塗りもう半枚はウインナーポケットサンドです…Ｖ 　1日の始まりを元気で出勤してくれる様に、家族を送り出しまし