三十雑穀のしあわせおにぎり ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・三十雑穀　大さじ3強・米　3合・水　3合＋180cc・豚肉　150〜200ｇ(切落しかこま)ひき肉でもOK・米油　少々・素焚糖　大さじ1・水　50cc(本当は日本酒が良かったが切れてたので)・生しょうゆ　大さじ

究極のたまごかけごはん✨ ■材料・分量1人分・たまご　１個・三十雑穀赤ご飯　１膳分 ■作り方簡単すぎてごめんなさいm(_ _)m①たまごを白身と黄身に分ける②白身を泡立て器でひたすらまぜかためのメレンゲを作る。逆さにしても落ちない位。③茶椀に三十雑穀米、メレンゲをのせ中央を少しスプーンで凹ませ黄身をそっとのせる。&

三十雑穀もち×しあわせドライ納豆 寒くなると、お餅が食べたくなる私 先日はお雑煮風にしましたが、今日は焼き餅 子供の頃から、焼き餅に納豆を挟んで 海苔巻きにするのも好きだったので ちょっと手抜きで、しあわせドライ納豆を挟んでみました お餅をこんがりしっかり膨らむまで焼いて 焼き海苔の上にの