35度超えですが、木陰に微かな秋の気配を感じようとしましたが…やはり暑いので、9月はほぼ夏だと思うことにしました（笑） 皆さん、長ーい夏の疲れがでてませんでしょうか？ 私はとにかく早く寝て睡眠時間を確保してます。 テレビで睡眠の権威なる方が、睡眠は質より量！と力説されてましたので。 幸い、暑さと関係

一足遅れてゴーヤチャンプル連鎖！ カナカナさんやsummer師匠がゴーヤチャンプルー作られてて、食べたいと思っていたところ、ようやく作りました！ いつもはなんとなーくで味付けしますが、今回はsummer師匠のレシピを参考にさせていただきました！ まいたけパウダーはなかったので省略（笑） おかかがなか

🌿簡単✨ゴーヤとたまねぎの唐揚げ風🌿簡単にゴーヤとたまねぎで唐揚げ風にしました。苦味が苦手な方にオススメです😋 ◆材料◆２人前・ゴーヤ中サイズ一本・たまねぎ中半分（苦味取り用の塩ときび砂糖小さじ1） ◉ニンニク、生姜みじん切り各小さじ1、みりん、酒、たまねぎスープ各小さじ2・片栗粉大さじ2 ◆作り方◆①ゴーヤは半分に切ってスプーン等で