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所用で　東京に行ってきました🚄　留守番を頼んだ山ちゃんから　乗ったばかりの時に電話"📱"😶乗車口で話を聞くと　びっくり!!山ちゃんに預けた券は　今日までの　ショッピングセンター企画の抽選券でした2枚の内　1枚が　5000円分の賞品券当たり💓で貰えた✨ってことの　幸運の電話📱でした〜💴所用を楽しく済ま

今日は　秋晴れが　爽やかでしたが　お昼頃の1時間　スコールがあり雷もゴロゴロ⛈️　　折りたたみの傘が　役に立ちました☔夕飯は　昨日からきのこカレー🍄‍🟫にしようと決めていたので　ルーを使えば簡単に出来ちゃうけれど　そうはしなくて　なないろカレーの粉末にスパイスを効かせました😋辛いのが好きなんですね🌶

こんばんは〜🌝今日も残念ながら　稽古に行ける時間は　なにも無かったので　がっかりです　仕事が　延長になり　私には　6時間労働　立ち仕事なので　頑張った方なんです昨日　三十雑穀麺🍜が届きました届く前から　郷土料理を考えてましたから　私はこれ　桜海老の天ぷらの麺です　(この時期　生桜海老が有るか心配でし

お早うございます😊まだ出発したばかりのバスの中待ちに待った大人の遠足‼️楽しく行ってきますね☺️昨日も　温かいもの　静岡おでん🍢しいたけ粉末入りお料理の秋支度は　おでんですね😊その間に　鶏もも肉のガーリックステーキをエアフライヤーで　皮をパリパリに！サラダは生ハム入りご飯は　三十雑穀酵素玄米ミックス

昨日の　1日中雨☔の天気から今朝は晴れ間もあり　気持ち良い朝を迎えました明日は　お惣菜屋さん恒例の大人の遠足　ディズニーシーへ行きます🚌雨は　大丈夫そうで　ワクワク楽しんできたいと思います😊昨晩は久しぶりの親子丼タマチャンの黒きくらげも　カットして入れ美味しくてお代わりしました←元が少ないので😂しい

今日は　朝から　接客研修その他で横浜へ行って来ました🚄とても良い勉強になりました　明日から　学んだ事を活かすべく　仕事頑張ります16時半には　家に到着　少し野菜と鮮魚(蒸し蛸)の買い物して　休まず　夕飯のサラダの支度ご飯は横浜駅内のおこわの美味しいと言うところの鰻おこわと季節限定の梅味おこわをセット

こんばんは🌙夕飯には　しいたけ粉末に　2品活躍して貰いました1つは小松菜のナムルの隠し味です美味しくて私もよく食べたけれど　相棒も　絶賛　近々また作りますよ👍🏻もう1つは　鰤の煮付けに　カルシウムの窓口になるビタミンDをしいたけ粉末での　摂取は嬉しいですw久々のポテサラに　コリンキー入れました飲み物

こんばんは〜お夕飯が　あんまりにも　盛り付けが　雑　で投稿に迷いましたけど　作ったくらげ🪼の中華サラダが美味しくて　載せましたしあわせミックスシード入りです😋ピーマンサラダ🫑も簡単で美味しいですすき焼きみたいのは　お惣菜屋さんのそのまんまです😂昨日の煮物余り物ですが　コリンキーが　大きくて←(お店で

こんばんは🌙　今日のお月さまは　満月🌕️ですが　小さいお月さまですしばし眺めてました！この写真は⬇️長男の夕飯お弁当のパック詰めです三十雑穀森入りのご飯、ピーマン肉詰めには三十雑穀グリーンカレースープ、たまねぎスープ、極上スパイス喜入り、かぼちゃ煮物に　しいたけ粉末入れました、海老＆蛸チリ（三十雑穀

日曜日の頑張りが　身体にきてしまい　昨日も夕寝　😴そのせいで天体ショーも見逃し　凹んでましたw🌌🌙　夕飯をインスタントで済ませた後は　ゆっくりお風呂に浸かり　リラックスタイム☺️　思うことは　1週間に1日も休みないと　体内時計が狂うということ　　週に最低1日は、完全休日が有るべきすがたと昨日のお昼に