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NEW 昨日の　1日中雨☔の天気から今朝は晴れ間もあり　気持ち良い朝を迎えました明日は　お惣菜屋さん恒例の大人の遠足　ディズニーシーへ行きます🚌雨は　大丈夫そうで　ワクワク楽しんできたいと思います😊昨晩は久しぶりの親子丼タマチャンの黒きくらげも　カットして入れ美味しくてお代わりしました←元が少ないので😂しい

今日は　朝から　接客研修その他で横浜へ行って来ました🚄とても良い勉強になりました　明日から　学んだ事を活かすべく　仕事頑張ります16時半には　家に到着　少し野菜と鮮魚(蒸し蛸)の買い物して　休まず　夕飯のサラダの支度ご飯は横浜駅内のおこわの美味しいと言うところの鰻おこわと季節限定の梅味おこわをセット

こんばんは🌙夕飯には　しいたけ粉末に　2品活躍して貰いました1つは小松菜のナムルの隠し味です美味しくて私もよく食べたけれど　相棒も　絶賛　近々また作りますよ👍🏻もう1つは　鰤の煮付けに　カルシウムの窓口になるビタミンDをしいたけ粉末での　摂取は嬉しいですw久々のポテサラに　コリンキー入れました飲み物

こんばんは〜お夕飯が　あんまりにも　盛り付けが　雑　で投稿に迷いましたけど　作ったくらげ🪼の中華サラダが美味しくて　載せましたしあわせミックスシード入りです😋ピーマンサラダ🫑も簡単で美味しいですすき焼きみたいのは　お惣菜屋さんのそのまんまです😂昨日の煮物余り物ですが　コリンキーが　大きくて←(お店で

こんばんは🌙　今日のお月さまは　満月🌕️ですが　小さいお月さまですしばし眺めてました！この写真は⬇️長男の夕飯お弁当のパック詰めです三十雑穀森入りのご飯、ピーマン肉詰めには三十雑穀グリーンカレースープ、たまねぎスープ、極上スパイス喜入り、かぼちゃ煮物に　しいたけ粉末入れました、海老＆蛸チリ（三十雑穀

日曜日の頑張りが　身体にきてしまい　昨日も夕寝　😴そのせいで天体ショーも見逃し　凹んでましたw🌌🌙　夕飯をインスタントで済ませた後は　ゆっくりお風呂に浸かり　リラックスタイム☺️　思うことは　1週間に1日も休みないと　体内時計が狂うということ　　週に最低1日は、完全休日が有るべきすがたと昨日のお昼に

お疲れ様です😊昨夕　ご飯ですすっかりお友達手作り頂いた筍混ぜご飯の具忘れるところ（3日くらい大丈夫でした）　三十雑穀美入りのご飯に混ぜましたスープは圧力鍋で手羽元煮た後の煮汁でスープ作り　しいたけ粉末、たまねぎスープ、粉黒糖、醤油、トッピングにクコの実　栄養満点スープです手羽元を新玉ねぎ、のびるとグ

お早うございます たけのこの美味しい季節！ 昨日の夕飯は🍚🥢 三十雑穀美入りご飯に　人参、筍、蕨入れました 旬を堪能　美味しさに 癒されますね 醤油、みらいのしょうが、味醂の汁に漬けた鰯の開き（自分で）を焼きました😊　久しぶりに　身体によい魚!!🐟 大好きな大学芋　粉黒糖使用 茶碗蒸し

今日も　長男と夕飯 書きたくてたまらない今日の出来事😢　タマラジに送信しますね ❀焼豚と呼びますが（煮豚） 冷凍しておいたのをスライス　それをひと煮立ちした熱いタレに入れます タレは鍋に醤油、みらいのしょうが、すりおろしにんにく、味醂、酒、粗みじん切りの玉ねぎ ❀茄子の揚げびたし ❀春菊のツナマヨ和

豆腐でパンケーキとおやき ①豆腐パンケーキ🥞豆腐の賞味期限がちかかったので豆腐レシピ豆腐100g三十雑穀米粉100g砂糖10g→デーツシロップ15g塩→還元力（塩）少々ベーキングパウダー4g混ぜる私は板チョコを2個シュレッドチーズを2個中に入れたというかフライパンに半分入れてその上にチョコ又はチーズを置いてその上にまた生地を