おはようございます☺️ 先日、久しぶりのオムライス食べました。 ミックスベジタブル ツナ缶 ご飯を 三十雑穀トマトスープ たまねぎスープ 白だしで炒め なないろカレーパウダーふりふり。 卵を上から乗っけて⭕️ なないろカレーパウダーが ピリッと大人オムライスに👌

こんばんは☺️ 今日は カニかま丼です✨ え？こいぬにしては ちょっと少ないんじゃ？ 安心してください🍀 蕎麦を一杯食べてます👍 しかも、ちょっと多めに☺️

こんばんは☺️ 新玉ねぎさんとじゃがいもさんと ツナさんと たっぷり卵でスパニッシュオムレツです。 三十雑穀トマトさんと たまねぎスープさんと ちょっと岩塩さん。 タマちゃんの何かしらあれば おいしくなる説👍 ご隠居生活になったら、、、 タマちゃんショップの近くに住んで 毎日わほわほしたい

雑穀米と錦糸卵のごはんケーキ■材料・分量・雑穀米 1.5合分・卵 3個・塩胡椒 少し・むき枝豆 10粒程度・鮭フレーク ¹∕₃瓶・ゆかりふりかけ 適量・(A)大葉 5枚(千切り)・(A)いりごま 大さじ1・冷凍ほうれん草 一掴みほど・(B)すりごま 大さじ1・(B)砂糖 小さじ½〜1・(B)醤油 小さじ