しあわシェア【交流】

おはようございます😊昨日はユニバではしゃぎすぎました🤣歩数を見たらなんと29468！12km合計歩いてたみたいです！いっぱい食べた分歩いてるのでプラマイゼロですね笑 今日は最終日！大阪駅周辺をブラブラします(^^)みなさんはどこかへ行く予定はありますか？ たまの贅沢も楽しいので明日からのバイトも頑張れそうです(^^) 旅行される方は暑さ対策しっかりして楽しまれてください😊

次男作👦 タマチャンパフェ✨✨ 美粉やミックスナッツ、べっぴんはとむぎを ふんだんに入れて、作ってくれました😂 『ママは見ないでね』と言われまして、 一人で黙々と仕上げておりました。 分量は全く分かりませんが、 入っているものは、 お陰様で、大体は分かりました☺️ 子供の発想はすごいなぁと。 カカオパウダーに、 みらいのこうそやちょーぐると こなゆきコラーゲンまで。 トッピングには、 きな粉とオリゴ糖。 ななつのしあわせミックスナッツに しあわせ煎り豆。 真ん中には、チョコレートを😇 ちなみに、下の部分は、無調整豆乳🥛 お味の変化を楽しみながら 頂きました😂 私なら、 絶対合わせないだろうなと思うものでしたが、 とっても美味しくできていました。 『ぼくのもタマリバに載せて欲しい』と 申しまして、 しあわシェアさせて頂きました✍️

連休初日　お天気もスッキリしないのでまったりしていたらお昼になり冷蔵庫にある春キャベツ、新玉ねぎ、人参、しめじ、もやし、スナップエンドウ、生姜など野菜たちをたっぷり入れてかた焼きそばを作りました。 簡単、楽ちんで美味しくいただきました😋 素敵な休日をお過ごしくださいね✨

おはようございます😊と言っても　もうお昼ですね 今、娘のところに持って行く蓬パン間もなく焼けます🌿ノーマルなあんこ＆クリームチーズのと　新しく挑戦のしあわせベジ畑を好みソース＆玉ねぎスープの味付けにウインナーを入れて包焼いてます　美味しいと思うのですが　ドキドキ💗です　 昨日の夕飯はSummerさんがこの間ナスと豚肉の炒め物のお料理を参考に真似っ子させてもらい食べました! 思った通り　食欲もりもりで食べました 💛ナスと豚肉の炒め物　三十雑穀チゲスープと玉ねぎスープもいれました 💛トマト　みょうが　胡瓜　新玉葱のカンタン酢和え 💛無水鍋で肉じゃが　みらいのしょうが　醤油　黒糖粉　の味付け　作り過ぎてご近所にもらってもらい助かりました 💛残り物をリメイク　昨日のアヒージョパスタを牛乳でスープスパに玉ねぎスープをちょい足しで 💛ブロッコリーでチーズ焼き　はなはなさんの直伝です 食べ切れませんでしたが　どれも美味しく頂き　Zoom 座談会に参加させて抱き　とても有意義なひと時でした✨🥰 Summerさんのレシピはこちらを見てね　とても参考になり作り方分かり安く　作る気出てきますよ😉🔻 https://www.community.tamachanshop.jp/chats/sihlsfwuthmkrzqu

いや〜今日は湿度も低めで カラッと晴れ☀てるのに… 風が全く無くて汗💦が止まらない1日でした😅 皆さんのところは大丈夫でしたか🥺❔ ここ最近祖父母達が生野菜を食べてくれなくなって 来ちゃったので今日は暑くてもコレ🤗🎶 温野菜と思って食べてくれれば良しっと言うことで みらいのしょうが風の豚汁と ひじきご飯🍚にしました🤭🎶 祖父母達がお野菜を食べてくれますように❗

３月キャンペーン、届きました！ ラビットさんと同じ、しあわせ食卓セット❤️ スタッフのよっかさんが、わざわざ調べて下さり、ちゃんと入力されてますよ～と🎶 しあわせ佃煮とタマチャンのお米、美味しいだろうなぁ🥰　いつ食べようかな🎶

黒練りごまを入れた白玉を作り、抹茶サンデーを作りました。 ななつのしあわせミックスナッツもくもくスモーク仕立て、ベランダで収穫したいちごをトッピングしました😋 アイスコーヒーと一緒に頂きました☺️

https://tamachanshop.jp/online/202205/34335?review_code=mAdIKvO9iXn5d 鳩麦、良いね。手放せない品です。

Miyabiさんがされていた 母なるスムージー×みらいの酵素柚子味 のヨーグルトアレンジ✨ 母なるスムージーのグリーンな感じと 柑橘の酸味って合うのかな…って思ってたんですが 母なるスムージーもみらいの酵素柚子味も 和風味なことは共通なので つまり合うのでは…っていう 自分の勝手な仮説とMiyabiさんのおいしそうな投稿をもとに やってみましたー✨ ななつのしあわせ青汁も混ぜてみて みらいの酵素をまぜたヨーグルトは上からかけてみちゃったり （見えるかな…笑） いちご刻んでみたり（甘酸っぱさを足したかったw） ななつのしあわせドライフルーツの ドライフルーツミックスと 七種のレーズンミックスもたっぷり入れてみたり 結果ひとくちごとに食感も味も違ったんですけど（笑） みらいの酵素柚子味がいい感じにアクセントになって 母なるスムージーの香ばしさが引き立ちました☺️ どうしたって自分らしさが隠しきれないわたしのアレンジ達🤣笑 なんですけどみなさんもどなたかのメニューを作る時 必ずみなさん「らしさ」が出ていて わたしはすてきだなって思います☺️

七夕をイメージしてみました そうめんではなくラーメンで ゆで卵で彦星と織姫 いんげんと関西では有名なポールウインナーで流れ星 素敵な出会いがありますようにと願いを込めて

オサカーナ５！ 皆さんオサカーナ総選挙には投票されましたか？ オサカーナ総選挙のトップ5がセットになって販売されています。 近々引っ越しをするので自分宛には送れないため母に送りました。 ドタバタしてて送ったことを伝えてなかったのですが、先ほど母から喜びの電話がありました！ アニサキスアレルギーはあるので、母はお魚をあまり食べれません。ちっちゃいお魚しか食べれないので、オサカーナはとってもありがたいおやつです。 母がいつまでも元気で笑顔で生活してくれること、私の七夕の願いです！

雨☔が降ったり止んだり、晴れたり☀と 非常に不安定なお天気だったので お洗濯物🧺も大変なお天気でした～😅 皆さんの所は大丈夫でしたか➰❗❔ 今日は以前おぎそんさんが紹介してくれた タンパクオトメ✖母なるスムージーで ヨーグルトパフェにしてみました🥰 トッピングにも ·煎り豆 ·ドライフルーツ ·しあわせミックスナッツ宇治抹茶仕立て ·しあわせミックスシード(クコの実) で後味さっぱりで止まらないヨーグルトに なってくれました🤭💕

はなはなさん‼️ やっと作りましたよ🧅🧅🧅 🌵新玉ねぎの肉巻き はなはなさんが作られてた新玉ねぎの肉巻き🩷 肉巻きloverの我が家なのに　玉ねぎ巻いたことなかって これは美味しい😋 タレは甘辛く　みらいのしょうがもきかせて　テリテリに焼きました テリテリに煮からめてる間に　玉ねぎも柔らかくなって　最高です‼️ 今日は60個巻きました さすがに一つのフライパンに入り切らず　２つ使いました🤣 🌵青梗菜のナムル すっかり生の青梗菜にハマってます😅 玉ねぎスープと胡麻油で和えて　ひまわりの種　トッピングです 🌵砂ズリのしょうがポン酢和え 砂ズリを削ぎ切りにして　茹で　綺麗に洗い　みらいのしょうがとポン酢を混ぜたタレに漬け込みます 青ネギたっぷりでどうぞ 🌵紫玉ねぎのラペ かぼちゃの種　トッピング 🌵添え野菜 フリルレタス　雪下人参　五島ルビー🍅　新物生わかめ　ブロッコリースプラウト 不安定なお天気です まもなく　私の家のあたり　ゲリラ豪雨がくるようです⚡️☔️ みなさんも　気をつけてくださいね

夏のイベントと言えば 『ジェットスキー』😆 免許ないので乗せてもらう専門ですが、 たっぷり宇宙のPowerもらえます！ コロナが少し修まってきて、 外ではマスクなしでいいですょ～って空気になってきた頃、 知り合いが誘ってくれて ジェットスキーの仲間に入れてもらいました。 私は人生色々あって、 実家からだいぶ離れたところに住んでいるし、 まわりには仕事での繋がりの人ばかりで、 コロナ禍は本当に本当に本当に孤独でした。 だから ジェットスキーの仲間に入れてもらった日、 『マスク無しで笑っていいんだー！』 って仲間の前で半べそかいたのを覚えています😄 それからは毎年、 『ジェットスキー』が夏のイベントです😊 とはいえ、 ジェットスキーに乗っている時間よりも みんなで食べたり飲んだりしている時間の方が 断然長いですけど😄 仕事抜きの仲間に会えることが めちゃくちゃ嬉しい❤ 川や海に行くときにも、 タマちゃんショップのおやつは大活躍です❤️ 夏は体力消耗しやすいから マメにおやつを食べて補給しないとですね😊 熱中症対策に 水分や栄養だけでなく 『丁寧な呼吸』も心がけています❤ そして 好きなときに好きな人と好きなだけ 笑ってHugできる世界でありますように。 心底願います。

おはようございます😊今朝もスッキリいい天気です！今週の半ばくらいからまた天気は下り坂になるみたいなのでまた雨に警戒ですね！ 昨日のバイト終わりにプチハプニングが起きました🤣 バスが予定時刻より遅れていたのでバスの位置情報を見ながら店で待っていると急にバスの進行が早くなり私の乗るバス停に近づいてきたんです！((多分サイトのロード遅れだと思います💦 慌てて店を飛び出すとお店の前をバスが通過していってしまいました🚌💨 どうしようも出来なくなったので猛ダッシュでバスを追いかけバスが次のバス停にたどり着く前にバス停に到達して乗ることが出来ました！ 過去最高速度で走ったんじゃないかくらいの勢いで走ってめちゃくちゃ疲れました(－_－;)ﾊｧ… 昨日の夜は明日筋肉痛になりませんように！とお願いして寝たら未だにまだ筋肉痛にはなってないので良かったです😊乗り遅れに注意しないといけないです⚠️ ではでは、今日も一日熱中症に気をつけて頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و また明日(o・・o)/~

菜の花とにんじんの牛肉巻き🌸 少し前に作りました☺️ たまねぎスープで味付けです♪ 春の野菜とお肉の美味しさがじゅわーっと して美味しかったです

夕食後、お茶と一緒にとろける抹茶カカオ仕立てを頂きました😋 やっぱりお茶効果✨おかわり我慢出来ました（笑）

おはようございます😊 昨日は宮崎大丈夫だったでしょうか？こちらもお昼少し揺れたのでまだ油断出来ないですね💦 昨日投稿したお弁当ですが母が写真を撮っていました！ お花の形のものは卵焼きです！この型実は百均に売ってるんです！とっても可愛いですよね！メインの焼き鮭もホクホクでとても美味しかったです😋 毎日お弁当を作ってくれる母に感謝です🙏 ではでは、最近は自然災害が多いので注意しながら1日頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و 本州の方大雨に気をつけてくださいね💕︎

夕方まではなんとかもったお天気も　今　大阪は土砂降りの雨☔ 満開だった桜　散っちゃうかな💦 今夜も春の食材いきますよ☘️ 🌵ポテトコロッケ この前　予定変更したコロッケ 新じゃがと新玉ねぎで作りましたよ ３０個とお弁当用６個 旦さん　今夜は外食なんで5人で完食‼️ 🌵ひじきと６品目サラダ ひじき、ごぼう、人参、蒸し豆、枝豆、コーン 味付けは玉ねぎスープ、きび砂糖、醤油、酢 ハトムギ粉末で全体を和えたら完成👍 🌵雪下人参のキャロットラペ 最近レーズンmustになりつつあります😊 🌵鮭アラの粕汁 今シーズン最後かな　粕汁 白菜、舞茸、人参入れました みらいのしょうが　きかせてます 🌵添え野菜 フリルレタス、胡瓜、トマト、新物生わかめ、ブロッコリースプラウト

【春のツナパテ🌸】 桜の塩漬け、ツナ、クリームチーズ、くるみの 組み合わせです ほわっと桜香るので春の雰囲気が味わえましたよ☺️

　『おうちでmorning』 　今日はスポーツの日だったので、朝食もしっかり頂いてから出かけました♪ 　ホットサンドの中はチーズとフラックスシードだけで作ったものです⌒(u_u*)⌒ 　

今日はコレ〜🥰💕 今までに描いたかどうか…🤔 まぁ😅 置いといて😜 zakiさんのところでそっくりさんが 人気になってたからこの子にしました～🤗🎶 タンパクオトメ(まろやかカカオ🍫) タンパクオトメ(宇治抹茶🍀) いのちのワイン🍷 みらいのこうそ(レモン🍋) こなゆきコラーゲン で出来てます🤩 いや〜いや〜 やっぱり思い通りに 行かなくなって来ちゃったかも💦 でもなんとか出来た🤭🎶 さて🤗 この子を知ってる方は相当いるかな～🤭🎵 ヨーグルトアート🎨の良いアイデアが浮かびますように🎋

にんじん1本使ってキャロットケーキ。 タマチャンのドライフルーツと胡桃も入れて。 子供もにんじんとは気づかずにペロリでした☺️

【春野菜とツナのお食事ケーキ】 米粉で作ったお食事ケーキです 春にんじん、新玉ねぎ、ツナ、チーズが入っています ブラックペーパーを効かせるとおつまみにぴったりです♪ 子どももおやつとして食べてくれました 栄養面でも嬉しいです🌸

今日はありがたいことにお天気‼️ というのも　今日は次男の大学の入学式だったんです スーツ着てビシッと行きましたよ😊 長女の時　コロナ禍で入学式がなかったんです💦 だから　長男の時も次男の時も行きません😊 平等に😆 これで　私も肩の荷が少し　下ろせます やれやれ😊 今夜も春の食材いきますよ☘️ 🌵豚の生姜焼き 新玉ねぎたっぷり入れました 新玉ねぎは甘くて柔らかい🩷 🌵サラスパ 長いチュルチュル系が好きな長男 がっついてました🤣 味付けは　玉ねぎスープ、甘酢、マヨネーズ、牛乳、ブラックペッパー 牛乳を入れると　しっとりして食べやすいですよ‼️ 🌵水菜と新玉ねぎの和え物 ①水菜は洗ってざく切り→しっかりしぼる ②新玉ねぎは薄くスライス（辛味が嫌な方は水にさらす） ③①と②をボウルに入れ　ツナ（汁も）甘酢、醤油、玉ねぎスープを入れて混ぜるだけ 🌵紫玉ねぎのラペ かぼちゃの種　トッピング 🌵いつものサラダ🥗 雪下人参、新物生わかめ、フリルレタス、トマト、ブロッコリースプラウト