しあわシェア【交流】

先日注文したバナナチップスが届きました🍌皆様の「美味しい！」というお声を聞き、まとめ買いしました😊今日も暑いので冷たい緑茶と一緒に、お夕飯後のおやつにしようと思います😃

タマリバ4周年おめでとうございます🎉ログインインの頻度はマイペースですがこれからもよろしくお願いします今月のテーマ「夏の相棒」☀️素焼きのナッツです好きで食べているものが夏バテにも役立つのが嬉しいです！今はカシューをよく食べていますタマチャンは粒が揃って美味しいです☺️

暑いとコーラ飲みたい〜！！！ってなるので、そんな時はみらいのこうそソーダ割りで置き換え。罪悪感なく美味しい炭酸をゴクゴク飲めるのが嬉しい。あまりお酒を飲めなくなった今の私の体に、みらいのこうそソーダ割りは程よくリフレッシュできる丁度良い飲み物。粉で常温保存できるから冷蔵庫のスペースを取らないのも我が家にとっては嬉しいポイント。まだまだ暑い日が続くので、今後ともよろしく。

沖縄からきりんです。まだ台風🌀暴風警報です。きりんのとこはそんなに風は強くなくて停電もしなかったのでお家🏠でのんびり過ごしました。昨日は高校野球⚾️、熊本の有明高校と京都の立命館。熊本の大逆転で面白い試合で感動🥹しました。有明高校頑張って欲しいですね。私の夏の相棒はアロマヘアーミストです❤️大好きなアロマ屋さんのミストで頭皮や首元にかけるとスースーして気持ちよく、涼しさを感じます。いい香りに癒されます。

お早うございます😊週末です明日の杖道お稽古後、久々にお友達の家に　遊びに行くのが　楽しみです😊　時間を忘れ　喋り出したら　止まらないんですよ!!!　そして今晩は、タマリバ4周年のYouTube楽しみです🥰昨晩に蓬米粉パンを疲れてたけれど　作りました　米粉パン発酵後に発酵あんこのせ　胡桃トッピング、米粉を茶漉し器でパラパラして焼いたところ　胡桃の香ばしさがたまらない！　蓬の香りも大好きなので　発酵あんこと相まって　とても美味しいのが出来ましたw　熱っ熱っ‼️と言いながら食べましたよ😋

おかーる食べてみました🙌😊🙌ポリポリとした食感が楽しくて、噛むほどにクリスタル岩塩仕立ての自然なおいしさが広がって、ついつい手が止まらなくなります😋✨おやつ感覚でおいしく楽しめるのに、体にも地球にもやさしいなんて素晴らしいですね🌏💚おいしさもやさしさも両方叶えてくれるのが嬉しいです🥰

お早うございます😊こうそ飲むこと毎日が日課になって来ました　これから酵素檸檬茶作ります🌿🍋昨日、8H 仕事しましたが　体力に余裕で　お弁当を買うこともなく　何品か夕飯を作れて(決して無理もしてませんで😄)まず、一昨日炊いた酵素玄米ミックス入ご飯の食べる工夫を考え🤔　思いついたのが　一口で食べるお寿司です‼️　ネタはローストビーフを買って帰りました☆一口ローストビーフ寿司そのままパクッといけるよう　極上スパイス喜をかけて有ります←最高美味しい‼️　☆クコの実入サラダメインはセロリスライスに胡瓜、紫玉ねぎ、シーチキンカルディのレモン風味ドレッシングかけて爽やか仕上げ☆野菜揚げびたしししとう、ピーマン、茄子の揚げびたしに　トッピングは、生姜、小口ネギ、みょうが胡麻油で炒めた野菜に味醂、醤油、すっきり酢を合わせた味付け☆スープたまねぎスープがベースの具には　セロリの葉、玉ねぎ、ちくわ　隠し味に　にんにくと生姜ブレンドのパウダー入で旨味をアップ☆ホクホク南瓜煮物これは　買って来たのです！煮崩れで、商品として出せないので　量り売りで買いましたトッピングに胡桃　南瓜と胡桃って相性良きですw☆ミルクボール？！お惣菜屋さんで　一緒に働く友人から　頂きました😊☆西瓜🍉と糠漬け久しぶりに　1度の食事で野菜が10種を超えました✌🏻この人参は糠漬けにしました農産物直売所で見つけ👀たのです🥕(笑)　

⑤タマ特典オリジナルエコバッグ届きました✨ありがとうございます🌟やわらかな風合いで、日常生活の様々なシーンで使うことができそうです♪スタッフくわちゃんさんの手書きのメッセージもありがとうございます🍀（⑦特典も同時に届いています。こちらも後日、感想など添えて投稿する予定です✨）

今日の大阪は夜中☔降ったんですけど今はいいお天気です～☀8月も明日で終わっちゃいます。大きな地震や台風🌀集中豪雨で被害にあった皆さんが1日でも早く元の生活に戻れること願います。さっきタンパクオトメ飲んで午後から💇に行ってきます🥰頑張った自分の体もリフレッシュしてきます～。その帰りに母の使いで行くところで24時間TVの募金もして帰ってこようと思います🚲🏠に帰ったらご褒美の👇があるんだ～🥰ファミリーマートさんのかぼちゃのモンブラン🍮🌰も好きなんですけどかぼちゃも大好きなんです(o^―^o)ﾆｺ楽しみ～🥰

こんにちは、とまちゃんです🙋🏻‍♀️まだまだ暑い日が続いていますね💦今日の福岡も晴天ですが、日が沈むの若干早くなり涼しさもたまに感じられる日も出てきました😌今年の秋も短いのかなー🙄🍂大変大変遅くなりましたが、4月、6月のプレゼントキャンペーン企画で当選し、届いたプレゼントです🎁☺︎手書きのお手紙がいつも嬉しいです💌✍️ありがとうございます😘【4月】春の生活応援のみものセット☑︎九南茶房(甜茶)☑︎みらいのこうそ　1包☑︎ちょーぐると　1包【6月】タマチャンのごきげんセット☑︎しあわせココナッツ(リッチミルク)🥥☑︎しあわせドライ納豆いつもいつもありがとうございます😌💕しあわせココナッツ美味しくて、お気に入りになりました🥥🥛

明日は三十雑穀麺の発売日ですネ😀グルテンフリーの麺が欲しかったのでそれを買ってみようと思ってます。どんなふうにして食べようかな〜❓今日は久しぶりにお米を炊いてます🍚三十雑穀の黒を入れました。私は今は一人暮らしなので、お米は毎日炊かないのです😅ちょっと多めに炊いて、またいつものようにおにぎりにして冷凍しまーす🍙ココタマなんですけど、ちょっと調子がよくなってきました🐶ココタマは調子が良い時は、ごはんの時に嬉しくて嬉しくて「アァ〜ン❗」と鳴くんです。それがまた人間の声みたいで、かわいいやら面白いやらで、いつも笑ってしまいます。最近は具合が悪くてその声が聞けませんでした😢でも昨日の晩ごはんの時にしっぽを振りながら「アァ〜ン❗」と鳴いて嬉しそうにごはんを待ってる姿を見ることができました。もう私も嬉しい嬉しいヨ😆

昼ごはん、夕飯まとめて作りました😊疲れました。アスパラエリンギにんじん肉巻きと豚汁😋肉巻き大量😅豚汁は雑穀スープと白味噌混ぜ混ぜしました。昼は昨日のサバとアボカド🥑余ってるのでそれ食べます。疲れた🥱

秋じたく・・・実はまだ夏に心残りがありまして、次の休みに夏を追いかけに行こうと思っているところです。(どゆこと？)それが終わってやっと秋を迎え入れることができるかな、と。そして、今月中旬から職場が変わるので、精神的に落ち着きません。心機一転、着るものから変えようとカジュアルフォーマルな服を何点か購入し、袖を通す初日をまっています。なので、断捨離というか衣替えついでにスッキリさせようかなと思っています。

今日、明日息子くん、県統一プレ入試を受けて来ます。緊張する、怖い😱を連呼してます。自分の実力がどのくらいか知るため志望校行けそうか確かめるのだから大丈夫よと話しましたが。迷走台風🌀あちこちに影響してますね。沖縄は今日は晴れてましたが土日どうなることやら。市販の酢豚の元、に冷凍唐揚げも足しました。野菜もピーマン、にんじん、玉ねぎマシマシで。大根、ポーク、ワカメの味噌汁も。

今日はたまねぎスープを溶かしたお水と手羽元、たまねぎを炊飯器に入れてそのままスイッチオン！とってもおいしい手羽元煮ができました😊✨明日はこのスープで中華を作ろうと思っています✨たまねぎスープがあっと言う間になくなってしまうので、またまた追加購入しました！食欲の秋、スープも一段と美味しくなってくる季節なので、秋じたくですね🤭

秋じたくにモコモコパンツと腹巻きを購入しました😅🍁早めに買っておかないと履く頃には品切れになったりもするんです💦💦関西はまだまだ暑いのですが🫠

今日は母の半年に1度の検査で大学病院に🚙で行ってきました。お昼から行って帰ってきたのが今さっき😢行きは雨で大変でしたけど帰りは☔もあがってよかったです(o^―^o)ﾆｺ母は絶食だったんで検査終わってから病院内のドトールさんでお茶して帰ってきました☕私は大好きなモンブラン🌰と温かい豆乳ラテ母はなんとトーストとレタスドックにカフェラテ☕お腹空いてたんでしょうね～(笑)マンションの下の花壇に彼岸花が出てきてました～(^▽^)/開花もうすぐですね～。念願のオサカーナのほっこりマロン仕立ても届いたし🥰疲れたけど母もきっと疲れてると思うんでね～疲れたとはいえずです(笑)大好きなモンブラン食べれたからよかったです(o^―^o)ﾆｺ

名古屋は今日も雨です☔梅雨❗❓っていうぐらいの雨続きです。ニュース見ると、この雨でも、アジア大会の聖火リレーは行われているようです。婚約したばかりのりくりゅうペアですネ💞火が消えないのが凄い🔥アジア大会の会場は、ウチから車で10分ほどの距離です。近い！🫢でも、行きませんけどネ。ホホホ😏今日は秋の味覚、栗を買いました🌰野菜室でもう少し寝かせた方が甘くなるそうなので、早く食べたいのをガマンして、冷蔵庫に入れておきます。ちっちゃい冷蔵庫だから野菜室は無いけどネ😅今日は、ちょっと肌寒いから温かいうどんにしようかな？と思ったんですけど、とろろ〜んがピンチ❗1回分ぐらいしか残ってない💦また買っとかないと！今月はもう他のモノを注文してるからまた来月、待望のキノコッチのまとめ買いの時に買おうかな…。ハァ、えのチさま楽しみすぎるワ。早く会いたいえのチさま。待ってて私のえのチさま。私の気持ち届いてるかしら？🤤🍄今日のラブリーココタマ🐶可愛すぎてすぐにチューしてしまいます。ココタマ、ゴメンネ🐶💞💋

【沢山〜🤭🎶】いや〜今日は久しぶりに暑くなって〜まさしく夏☀️に逆戻り〜🥵それでもウォーキング🚶‍♀️はしっかりして〜😙帰って来たら来ました〜来ました〜😋🎵オサカーナ🐟軍団〜🥰カルシウムとその美味しさで毎日のようにいただいているオサカーナ🐟😊もう〜無くなるのが早いですよ〜😙オサカーナ🐟に囲まれて暑くてもるんるん🎵のプー🤭💕夕飯には🐾そぼろ丼そぼろご飯🍚にして混ぜ混ぜするのが1番大好きなプー😍🐾さつま揚げ煮🐾ブロッコリー🥦🐾もやしのナムル🥒🌽きのこ🍄‍🟫嫌いさんも安心して食べられるように〜通常のもやしのナムルを作って〜プー達が食べる分にだけ万能だし粉をフリフリ〜😉出汁も効いたナムルになってくれました〜😋🎶🐾ごぼう茶秋🍂のオサカーナ🐟ってことで〜😁秋🍂のオサカーナ🐟の準備万端❣️🥰

ショートドラマに　はまって　見出したら大変　充電　無くなる　動けないコーヒーも　飲まずにイッキ見😖(笑)何だか　涼しい〜　秋だな〜　本当に入れ替えしなければ🤔タマチャンの小豆🫘茹でてます三十雑穀黃入れて　ご飯　炊いてます【生春巻き】で昼食✜材料…茹で玉子　ツナ　飲み物ブロッコリースプラウト　マヨネーズ　たまねぎスープ　炒り豆　ミニトマト　魚ソーカイワレ✜飲物…ルイボスティー　　　　🌻

昨日の日曜日　朝からずーっと雨です☔チャンスです😁常備調味料を　2点　作りましょう‼️【酒粕豆腐クリーム】✜材料…酒粕　100g   絹豆腐　150g水　50ml  たまねぎスープ　小１✜作り方…豆腐をキッチンペーパーで包む鍋に　酒粕をちぎって水を少しづつ入れながら弱火でそこへ　豆腐を入れ3分こねます　タマスを振り入れます✜保存…4日　腸活にいいですよ【アホエン】✜材料…ニンニク2片　刻む　オリーブオイル大2✜作り方…刻んだニンニク10分　置くオリーブオイルを入れる　ラップして600W 30〜40秒　レンチン10分 置く2品は常備調味料を使いました　　🌻

モニターに参加させていただきジェノベーゼにしてみましたもちっとした食感でパスタにすると柔らかい感じですがソースが良く絡みました麺が引っ付くのでオイル多めでしてみました季節が進み、ベランダのバジルも新芽が少なくなってきましたがもう一回くらいバジルソースできそう

【シルバーウィークならでは〜😁🎵】あっちで〜こっちで〜台風🌀についてスマホ📱の連絡✉️が止まらないシルバーウィークになっちゃいましたが〜💦思っていたより弱い台風🌀になってくれたみたいで嬉しい🤭🎶今回は“お家🏠でシルバーウィーク”ってことで〜😙🎶くるみ餡子パン🍞を作ってみました〜😋💕プー家🏠で大人気の無添加餡子を発見💡したので連れて帰ってきゃいました〜😉プー家🏠の地元の餡子屋さん🫘😋北海道産の大豆🫘100%の昔ならではの餡子屋さん💕自然の甘さで美味しいんです〜🥰💕しあわせミックスナッツ🥜も合わせてくるみ餡を挟んでやさしいルイボスティーと共にいただきました〜🤭🎶台風🌀でも美味しいシルバーウィーク😋明日も作ろうかなぁ〜😍🎵

食欲の秋です〜🍁秋の果物たちをとにかく安く手に入れるべく、チラシをチェックしたりいつも旬の果物を安く売り出ししているお店に直接出向いたりしてます。ん？これって秋じたく？旬の果物を食べると身体も喜ぶし、なにより秋は好きな果物が多いので下調べに余念がありません😁うん！秋じたくですよね？笑

またまた、フリーズで2回目の投稿です💦 先日プレゼントで頂いたカムンベイビーを頂きました😋 美味しくて止まらなくなりました😅 九南茶房甜茶と一緒に頂きましま😋 秋じたくは、ゴルフウエアの秋冬物を出しました。 おすすめの観光地は、茨城県の国営ひたち海浜公園です。ネモフィラの丘で有名ですが、この時期のコキアも素敵です。 ネモフィラの時期は、チューリップも素敵でお勧めです。