しあわシェア【交流】

キャロットケーキはじめて作りました🥕 素朴な味わいが落ち着きます☺️ シナモン、カルモダン、みらいのしょうがを入れて スパイシーなおいしさです にんじんが好きな娘はにこにこ食べていました💓 みらいのしょうがは粉末なので ケーキにも使いやすいです♪

炊き込みTKG🍚🥢 今朝は、じゃこ天の炊き込みごはんに 温玉、しあわせ佃煮で和の気分。 お昼は焼きそば弁当持参で ブラウンイズビューティフルな一日🌞🌈 新入りのグラスで オーツ麦茶のんだら 絶対テンション上がるわと思ってたら 案の定ブチアゲすぎて🫰 そういやブチアゲトランスとラジカセ持って 駅前でパラパラ踊ってたなぁ（笑）　 チャリの前カゴにラジカセ🤣👍 人って変われるんですね（笑） 頑張ろう、水曜日！

日曜のおやつにふっくらバナナ🍌パウンドケーキを作りました😆凄くふっくら焼けて🍌バナナ果実入っていて美味しく焼き上がりました　たんぱくおとめすこやか朝バナナ味も入っているので食べれば元気いっぱい🈵になれます💪💪 ホイップクリームとミントの葉を添えればよりおしゃれなパウンドケーキに🤭 ovejaベーカリーではパウンドケーキも販売しております　あとゼッポリーネもです🤣😆😆

ナスの色が抜けません！ 連続投稿失礼します。 summer師匠がご紹介されていた茄子とミョウガと、キュウリの塩もみ。（キュウリはなかったので入れませんでした（笑）） 切った茄子に未来の酵素 ゆず味をパラパラ 。 その上で 塩もみをすると、びっくりするぐらい綺麗な色に仕上がります。 うっすら甘みと酸味がつきますので、ちょいお醤油をたらしました。 なすの色が抜けるという長年の問題が解決しました！ summer師匠、ありがとうございます！

今日はバイト休み ちょいと自転車とばして　一駅となりのスーパーへ 車乗るんですが　他にも寄りたいとこあると　自転車のが手間なくて😅 お目当て　新生姜 出始めは100g 198円でした 先週ぐらいから158円 もうちょい　去年は98円やった🤣 そして今日　108円　 よっしゃ　買いや‼️ 1.8キロ弱　買いました👍 さっそく　ジンジャーシロップ仕込んで　今　冷ましてるところです 冷めたらシロップは瓶に入れて　生姜は佃煮にします 私のすぐ下の妹は　去年この佃煮を食べてた夏の期間だけ　コレステロール値が下がってたらしく　今年は一年分作るわ　と張り切ってました ジンジャーシロップは　夏の間　子どもたちの体調管理にも役立ちます 私はコラーゲン入れて　炭酸割　します👍 とても簡単で　すぐにできます recipe 残してみたんで　よかったらのぞいて見て下さい https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/xezkbbupooyutjyi

一日中　雨でしたね☔ まるで梅雨みたいにここ数日雨ばかり まだ数日は雨予報 みなさん　気をつけてくださいね 今日はスイーツ作りたい欲求が　ムクムク😆 そうそう　この前　えぬさんがつくってた　柚子ジャム使うやつ　 あんなん作りたい 作った柚子ジャムあるし で　柚子ジャム入りのパウンドケーキを焼きました😊 ちゃんと出来るやろうか　ドキドキ💓 使いたくて仕方ないハンドミキサーも使って　こなゆきコラーゲンも入れて　焼きました 綺麗に焼けました‼️ 今　お茶して食べました めちゃくちゃ好評👍 バターも少なめ　グラニュー糖も限りなく少なく 柚子ジャムの甘さでいきました 優しいほんのり甘い　柚子のいい香りのするパウンドケーキでした また焼いて🩷　とリクエストもらいました👍

日曜日タマちゃんショップさんから届いたovejaの幸せの宝庫😆 ついにoveja🐏も9タマランク到達しました😆ワァーイ🙌🙌🙌 お米ちゃんに三十雑穀米の黄色🟡ちゃん ちょうど食べていたお米がなくなるころにタマちゃんさんからこのお米が届きました😆 タマちゃんショップさんのお米凄く美味しいです いままで色んなお米食べ比べてきたけど　タマちゃんのお米が☝️美味しいです😁 ネイマールさん😊 タマちゃんスタッフの皆さん😊 タマリバの皆さん😊 ありがとうございます😊🥰

➰いつでも活躍してくれるでしょう👏➰ 昨日は寒い1日でしたので お鍋🍲にしました～😋 そのお鍋🍲も ·みらいのしょうが🫚 ·たまねぎスープ🧅 ·こなゆきコラーゲン ·八百屋ファイバー 入りのチゲ風お鍋🍲にしてみました～🥰💕 この寒い時期にはピッタリのお鍋🍲になってくれて 身体もポカポカ🤭🎶 あれだけ苦手だった生姜🫚もみらいのしょうがならハァ➰ハァ➰言うくらいたっぷり入れるくらいに🤭 これまた成長しちゃいました～😋

今朝も素晴らしくいいお天気☀️ 今朝はお漬物 我が家にはなくてはならない　こちらも味噌汁と同じく1年365日毎日いただきます 今日は大根葉の塩漬けと胡瓜の糠漬け 塩漬けには椎茸粉末と舞茸粉末を塩をする時に入れます 糠漬けは浅漬けも好きやけど　古漬け（表現あってます❓我が家独特の言葉を標準語やとおもってる時が多々あり😅）が好きなんです クタッとなって緑も地味な色で酸っぱい 発酵〜って味🤣 さぁ　今日も一日　テンションあげあげでまいりましょう‼️

おはようございます　お天気良いですが　寒いですね～ ‘投稿したい’が　自然渋滞になっているので　昨日のお昼をしあわシェアしたいと思います 午前中に買い物にスーパーへ　なんと　お刺身がよりどり3パックで1000円でした　そのよりどりがパックの品の多さ　普段の定価を知ってるだけに　お安い!です　凄い迷って　6パック　買いすぎましたが　色々食べたい欲に負けました😅 珍しところの品では　①皮ハギのお刺身　美味な肝付です!こちらは一度肝を食べたら病みつきになります! ②赤海老 ③旬の鰤 ④縞鰺 ⑤鰯 ⑥サーモン で手鞠寿司に お肉もたれ焼きで追加 シャリはたっぷりのべっぴんはとむぎ粉をプラスで香ばしい酢飯❣️手鞠寿司に大満足でした☺️✨🍣🥢

タマラボ エビブーム（エビマヨ風味） 国産（宮崎）のエビを カリカリなエビマヨ風味に！ マヨネーズが入っていないのに エビマヨ味になるのが不思議〜★ おからパウダーを使って 大根と長芋で春菊チヂミ風を作ったので トッピングしてみました！ ニラがなかったので春菊…笑 ごま油かけたのですがエビブームのおかげで マヨネーズのかかったお好み焼き風な 味が楽しめます！ マヨネーズ得意ではないわたしにはちょうど良い味わいでした🥹

おはようございます☀️ 先日、キャンペーンで当選した商品が届きました🎁 今月は、誕生月でもあり、ダブルの喜びです😊 スタッフさんのコメントも嬉しかったです♥️ 注文したことのない物ばかりなので、ゆっくり味わいたいと思います😊

【3月版】都城本店レポート 🌸下旬編🌸　その② 　 若干の疲れで今回は 甘い物オンリー😋 　 イチゴフェア🍓スタンプ コンプリートです⭐️☺️⭐️

ふりかけるだけ♪ 『しあわせ青汁煎り豆アイス』 ・バニラアイス ・ななつのしあわせ青汁１本 ・しあわせ煎り豆 ランクアップで頂いたななつのしあわせ青汁♪ お試しの感じで頂けるのかな〜と思っていたら30本入りが届きびっくりです🥰 お手紙も嬉しかったです🙇‍♀️💕 ありがとうございます♪ 先日お湯で飲んでみたのですが、緑茶を茶葉ごと食べちゃう？飲んじゃう？私にはすごく好みの味♪♪ 後からモリンガ独特のスッキリ感が来ます。 今年の夏に与論島へ旅行に行きモリンガソフトクリームを食べたのですが、個人的に大好きな味♪♪ ななつのしあわせ青汁にもモリンガ入っているしアイスにかけちゃおーとやってみました。 やっぱりバニラアイスにとても合います♪ （抹茶アイスのような感じです） 大好きな煎り豆もトッピングし、食感も楽しめました😚 本当はアイスクリームを作れば1番良かったのですが…料理苦手な私は手ぬきして市販のアイスを使用しました😂

オムライスにハート描いてーって リクエストもらいました💓 チキンライスにはたまねぎスープを使いました 子どもも美味しく食べてくれるので助かっています♪ 手作り感満載ですが嬉しく食べてくれるのが 何より嬉しいです☺️

今日のおやつは　 九州ちょっと大きくて分厚いパンケーキ 甘いパンケーキが食べたいなと思ったら ホットケーキみたいに フライパンに全部入れて　焼いて食べています コラーゲンとスキムミルクを混ぜ込んで 黒豆とサツマイモ入りです 九州パンケーキに出会ってから 市販の粉のものが　 味気なくて　食べなくなりました 家族全員大好きで　常備しています

おはようございます😊 最近はホントに寒暖差がすごくてまた喉がやられそうです笑 さてさて、今日は学校で体育祭の応援練習があります！ みんなでタオルを回したり掛け声を出したりするので思いっきりはっちゃけたいと思います笑 体育祭や修学旅行など秋らしい行事が続きますが体調崩さないように気をつけます(^^)

うさぎの🍓いちごパフェ作りました コップです💦 中には 🐰冷凍イチゴの寒天ゼリー 🐰ヨーグルトのホエイ越したのとマスカルポーネにアガベシロップ混ぜたクリームチーズ 🐰グラノーラとマカダミアナッツ 🐰手作り　バターもちミックスハワイ 🐰生クリーム 🐰マシュマロ耳の　うさぎ ❥バターもちミックスハワイは粉とバターと水を混ぜてオーブン170℃で60分焼くと出来るもちもちのお菓子です　ホールで焼きカットとしました👌 　 可愛いの☺️　美味しいの✨　🍓の品種はすずあかね❣️ Zakiちゃんから教えて頂いた　クラフトコーラ　半量で作りました　良いテイストで幸せ♥🥤Zakiちゃんありがとうね😉❣️✨レシピはこちらです⬇️https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/lfyqugz1kkie93u7

数あるタマチャンアイテムの中でわたし的ベストバイは… (ﾄﾞｩﾙﾙﾙﾙﾙﾙﾙﾙﾙﾙﾙﾙﾙ！ﾄﾞｩﾝ！) ＼マッチャンソース／です！ お買い得セールでまとめ買いしたんですが、 これがお肉によく合う🧡 よくお取り寄せする冷凍のハンバーグがあるんですが それにいつもマッチャンソースをかけて食べるのが我が家のお気に入り😋🍚 バーベキューソース風味が食欲をそそります。 他にも初めて食べたモロコッチやしあわせミックスナッツカカオ仕立てなど、どれも買ってよかった！なお品ばかり🤍来年もお世話になります😌

今日も寒暖差　ありましたね　上着を昼間は取ってましたが　朝と夕方以降は着なくちゃ居られませんね🥶 昨日夕飯を次回にして　今日のお鍋　もう　美味しく　かんたん　温まるので　オレンジ白菜のミルフィーユ　半分食べた後に蒲鉾と厚揚げ足しました😄 スパゲッティサラダはのレシピはこちらからです　宜しくければ見てね‼️ 三十雑穀完熟トマト🍅スパゲッティサラダ アイキャッチ ■材料・分量 2人分 ・パスタ　1束 ・人参千切り　50g ・スナップえんどう千切り5個 ・コーン缶　1/3 ・玉ねぎスライス　小1/2 ・三十雑穀完熟トマトスープ　大1弱 ・マヨネーズ　大1弱 ・カンタン酢大2 ・サニーレタス　無くても🆗 ■作り方 ①パスタを茹でるのですが　人参の千切り　スナップえんどう（3分で取り出す）を一緒に茹でるてしまいます　スナップえんどうは種を取って鞘を千切り ②ボールにパスタとその他の野菜をいれ　三十雑穀とマヨとカンタン酢をいれて和えたら完成の　かんたんサラダ🥗 ③サニーレタスをちぎり　敷くその上に盛り付けて🙆 ✨ランチで単品でも行けるわ～ とても美味しいです❣️

初めまして、ゆずです😆🎵🎵タマちゃんショップさんのプロテインを全味制覇中です‼️どれも美味しくて私的には豆乳で割るのが一番好きです❗

先日購入した野菜プロテイン100を使ってシチューを作ってみました 野菜たっぷり入っているプロテインなので栄誉満点です シチューには タマネギスープと牛乳を入れましたが野菜プロテインは味を邪魔することなくとろりとなりました 少し色が緑？かな位ですが野菜たっぷりだからこの色なんですね 主人も残さず食べてくれました 朝に野菜プロテイン100を飲んでみましたが甘味もなく香料なしなのでそのままでは少し飲みにくくみらいのこうそ柚子味も購入したので入れてみました 柚子の酸味と香りで美味しく頂けました

おはようございます☀ 4日前の夜食に作った丸型蒸しパンですレンチンでなんと1分　小さいだけに早い仕上がり　軽羹に引けを取らないくらい美味しかったです!

こんにちは👋😃 皆様いつもありがとうございます🙇 コメント等たくさん頂いているのに、返信遅くなり申し訳ありません🙏 週前半にいろいろ動いて、昨日はかなり疲れてました💦 木曜日は基本的に引きこもりがちです…⤵️ 運動不足の今日この頃 昨日は足が筋肉痛で😳😵‍💫😱 ゆっくり家事していました😅💦 今日は午前中に近所まで外出 昼食をとっていると、ヤクルトのお姉さんがやって来ました😣 挨拶がてら、近隣にサンプル配布中との事😑 玄関開けるつもりはなかったけど、致し方なく…⤵️💦 乳酸菌飲料は格安のパルシステムで、月に２回程購入 腸内環境を整えるために仕方なく…⤵️ しかし、これから先切り詰め生活をせざるを得ないので…💦 ベジ畑は、ほぼ味噌汁の具材になっています😅 また来月になったら、手頃な価格の商品を購入予定です☺️ のんびりの私ですが、宜しくお願い致します🙇

朝のサラダから夜のおつまみまで…ななつのしあわせミックスナッツに感謝です。 気づけば、朝の定番のサラダには、ミックスナッツを使ったはなちゃんレシピのデュカをパラパラすることが毎朝のルーティンになってます。 サラダにはタマチャンのいり豆も定番です。そして、コーヒーにはコラーゲンは欠かせません。 職場の冷蔵庫にもタマチャンのミックスナッツは常備してます。 そしてお家の冷凍庫にも、ミックスナッツがスタンバイしてくれて、夜のお酒のお供になってくれてます。 朝から晩までミックスナッツ、ギルド フリー で、食べ過ぎ注意ですが、いつもありがとう！