しあわシェア【交流】

今日はひな祭り🎎 毎年　ばら寿司するんやけど　今年はこないだzoomの日にしたから　お稲荷さんにしました 今までの私なら　普通にお稲荷さんして　あと副菜作って　だったはず でも　タマリバで　食は目でも食べること学び　今年は頑張ってみました 長女　めちゃくちゃ喜んでくれました 次男はひと口で食べてました ばあちゃんは6個入れたんですが　もっと食べたいから　大事に食べるわ　というてました😅 長男は今日は友だちと滋賀にグランピング お泊まりです 旦さんはひたすら食べてました🤣 🌸飾りいなり寿司 ご飯に黒米入れて　赤い酢飯にしました モチモチして美味しいです トッピングはゆで卵をミモザにしました 昨日のはなはなさんのアイデア　拝借しました🙏 焼き穴子を甘辛く煮付けました 蟹のほぐし身（カニカマちゃいます🤣） 絹さや塩茹でにしました 盛り付け　苦手ですが頑張りました💪 🌸アレッタ胡麻和え 今日は胡麻和えにしました ハトムギ粉末とすりゴマ入れて　炒りごまでトッピングしました 🌸わかめと胡瓜の酢のもの 🌸茶碗蒸し 生椎茸　軽くて浮いて不細工な出来栄えですが　いい味でました😅 鶏肉、銀杏も入ってます 🌸刺身3種盛り まぐろ　サーモン　ホタテ

突然ですが　みなさん　TV見ますか❓ 見ますよね うちの家　ばあちゃん以外はほぼTVは見ないんですよね　 なんでやろ❓ スポーツは別です　見ます 野球はラジオです😅 でも　朝ドラは見ます🤣 🎍キーマカレー 今夜は　挽肉、玉ねぎ、人参、舞茸、しめじ、エリンギ入り きのこ🍄いっぱいだから　味が👍 クミン、コリアンダー、カルダモン、ガラムマサラにみらいのしょうが、玉ねぎスープ、なないろかれーパウダーにいちじくソース、マッチャンソース入れました いつもながら再現不可能recipeです🤣 ピリッと辛くて美味しかった😋 ご飯は三十雑穀米黒です 🎍じゃがいも明太子和え じゃがいもを粉吹き芋にして明太子と玉ねぎスープで和えました シンプルで美味しい ブロッコリーは塩茹でです 🎍ごぼうとツナのサラダ ごぼうはスライサーで千切りに 歯応え残るぐらいに茹でる あぶらをきったツナと玉ねぎスープとマヨネーズと和えたら完成 かぼちゃの種　トッピングです 🎍紫玉ねぎのラペ ひまわりの種　一緒につけこんでます 🎍いつものサラダ🥗 今日は大寒でしたね 次は節分、立春か🌱

初めまして お菓子作りが大好きで（ストレス発散かも）タマチャンショップのアーモンドプードルを知りこちらに登録しました。身体に良い商品がたくさん！！今年は、健康に気をつけたいのでいろんな商品を試したいと思います 義父母の介護5年目 無理しない！ストレス溜めない！自分の身体を1番に考える！が今年の目標です

牛丼🍚💕 ほんと〜にすこーしだけみらいのしょうがプラスして頂きました😋❤❤ 紅しょうがが無く『あぁー💧』としょんぼりしていたのですが、 体ぽかぽかになりました🤗✨✨

推し活、はじめました。 きっかけは、ある日のテレビ。 Snow Manが出ている番組を見ていた娘のえま（3才）が、突然のひと言。 「えま、ピンクの人が好き！」 私と夫、思わず顔を見合わせて " ？？？ " 最初は " ピンクが好きだから、好きって言うのかな？ " くらいに思っていました。 「ピンクの人は "さっくん" って言うんだよ」と教えると、 テレビにSnow Manが映るたびに、 「さっくんだ！！キャー！！！」 「見て見て！さっくんだ！さっくん！さっくん！」 もう大興奮🤭 そして翌日には、私や幼稚園の先生に 「えま、さっくんに会いたい。」 と言うようになりました。 娘の推し活スタートから約2週間。 今のところ、熱が冷める気配はゼロです（笑） このブーム、すぐ終わるのか… それとも長期戦なのか… しばらく見守ろうと思います♪ そして、この2週間、娘と一緒にライブ映像やSnow Manを見るうちに、 不思議と私もSnow Manに興味が湧いてきました！ 「子どもの“好き”を応援する親の気持ち」今まさに体感中です。 というわけで、私がはじめた推し活は、娘の“推し”を推す推し活でした🌸

先月末に50000ポイントになりましたとお知らせ下さいました ありがとうございます 今日嬉しいお品届きました! いつもタマリバに来てほとんど投稿せずに いいねばかりなのに素敵な可愛いいお品頂いて申し訳なく思います でも、可愛いのでお返しはしませーん（笑）（笑） これからもいいねばかりだと思いますが皆さんよろしくお願いします🙇 よっかさん体調いかがですか。お大事になさってくださいね 素敵なお品受け取りました ありがとうございました🙇

【タマリバThanksリレー】タマリバメンバーの皆さん、ご無沙汰しています！タマチャンショップを昨年卒業した「よっか」です。まずは、タマリバ4周年、本当におめでとうございます🎉今回のThanksリレー、本来はもう少し前に登場する予定だったのですが、キャプテンの多忙により、まさかの私がアンカーを務めることになりました😂卒業した私が最後で大丈夫なのか…という気持ちもありますが（笑）、せっかくなので、近況も少し交えながら感謝をお伝えできればと思います。タマチャンショップを卒業してからは、変わらず地元・都城市を拠点に仕事をしています。Amazonで宮崎の魅力的な積み木や食品などを取り扱うストアを運営したり、地元企業のAmazonを中心とした売上拡大のお手伝いをしたり、海外展開をサポートする企業のお手伝いなどもさせていただいています。AI関連のこともちょこっと(笑)プライベートでは子どもたちとの時間も大切にしながら、ありがたいことに毎日慌ただしく過ごしています。息子は5歳、娘は3歳になり、二人ともとっても元気で可愛いです😍毎日愛情が溢れています🥰最近はなかなかタマリバにも遊びに来られていなかったのですが、今回こうして4周年という節目にまた投稿できることを、とても嬉しく感じています。タマリバでの思い出を振り返ると、やっぱり一番に浮かぶのはオフ会です。普段はオンラインで交流していた皆さんと実際にお会いして、一緒にご飯を食べたり、たくさんお話しした時間は今でも鮮明に覚えています。名古屋のオフ会での皆さんの激励のお言葉は、卒業してからも心の励みになっています😭タマリバを立ち上げた頃は、どうしたら皆さんに楽しんでもらえるだろう、居心地のいい場所になるだろうと、スタッフのみんなと試行錯誤していました。でも、今振り返ると、タマリバをここまで育ててくださったのは、間違いなくメンバーの皆さんだったと思います。投稿してくださる方、コメントしてくださる方、商品を愛用してくださる方。本当にたくさんの方に支えていただきました。タマチャンショップを離れて自分で仕事をするようになった今、お客様や周りの方に支えていただけることのありがたさを、以前よりも強く感じています。その感覚の原点のひとつが、タマリバで皆さんと過ごした時間だったんだなと、改めて感じています。タマリバ4周年、本当におめでとうございます！そして、これまでタマリバを一緒につくり、支えてくださった皆さん、本当にありがとうございます。これからもタマリバが、皆さんにとって楽しく、ほっとできる場所であり続けることを願っていますし、キャプテンを筆頭にジョーズやまやりんをはじめタマチャンスタッフが築き続けてくれると信じています。私もまた、時々ふらっと遊びに来られたらと思っています😊これからもタマリバをどうぞよろしくお願いします！よっか溺愛する子どもたち先日のセミナー講師の際の遠目のお写真で元気なことをご確認ください笑

＼お届きものでなんちゃってナムル／ 数日前タマリバの12月のキャンペーンプレゼントが🎶 さっき今月のタマラボが🎶 続々やってきてくれました✨ しあわせ佃煮としあわせ醤油煎り豆で なんちゃってナムルを作りました💫 大根の葉、白菜、にんじんという 冷蔵庫にいたそれっぽい仲間達を招集！笑 佃煮を刻んでごま油をちょっと加えて和えるだけ🎶 佃煮に醤油味がついているので ごま油と混ざるといい感じに中華味になるのです👏 仕上げに煎り豆を好きなだけトッピング♡ ごまを加えても香ばしさUPでいいかもですね😉 煎り豆はお味噌汁に入れたりとか いろいろアレンジがおいしいので 節分を待たずなくなりそうです🤣笑 今月のタマラボは 「新発売の、気になってるけど仲間がまだいるから 控えていたアレ！開封したら秒でなくなりそうなアレ！」 が来てくれたのでもう今からわくわくです♡笑

初めて購入した しあわせベジ畑(和風、洋風)が届きました。 以前はタマチャンショップにて、ほぼ毎月のようにお野菜セットを購入していました。 諸事情で、最近はお野菜セットの購入する機会が減り なるべく野菜は取り入れたいと思いつつ、物価高で近隣スーパーでは、野菜が高くて購入しずらいです。 以前に比べたら、若干自炊率が下がっているのもあり… そんな時に久しぶりに利用中のショッピングモールで、ベジ畑の事を知り購入しました。 乾燥野菜は利用した事もあるので、いろいろ試してみたいです。

皆さん、こんにちは。 タマチャンスタッフのネイマールです。 あけましておめでとうございます！遅めのご挨拶となってしまいましたが、本年もどうぞよろしくお願いいたします🙇‍♂️ さて、本日「各ECモールの現状と今後の目標」を報告し合う会議を行いました。 いつも笑いが絶えない明るい事務所ですが、この時ばかりは……ほとばしるような緊張感が！（笑） 「どうすれば商品の良さをもっと伝えられるか」 「どんなきっかけがあれば、喜んで購入いただけるか」 議題を深く深く掘り下げ、非常に濃密な時間となりました。 今年も皆さんにタマチャンショップを楽しんでいただけるよう、スタッフ一丸となってより良いコンテンツをお届けします！温かい目で見守っていただけると嬉しいです😅 最後に、個人的な今年の抱負を……。 実は今年、午年の「年男」なんです！🐎 できることを一つでも増やし、一歩ずつ前進する充実した一年にします💪 あわせて「厄年」でもあるので（笑）、健康管理もしっかり行いながら、最後まで全力で走り抜けます！

🌿簡単✨大人の粒マスタードポテサラ🌿 作りました。 新じゃが入手。出来立てポテサラが食べたくてダイエットしてるのもあり（あ、年中ダイエットです😆）マヨなしのポテサラつくりました。 ✳︎りんご酢、豆乳、水切りヨーグルト、たまねぎスープ、粒マスタード、粒胡椒などで味付け。 ✳︎新じゃが、きゅうり、人参、ゆで卵、紫たまねぎ、紫キャベツ、おから、べっぴんはとむぎ、りんご🍎入り。 旦那さんがりんごが入るのイヤなのですが不在なのでたっぷりいれましたよ😆 ポテサラを塩パンに挟むのが大好きなのです😋 （ダイエットになってない🤣） 人気パン屋さんで買ってきました。あって良かったー。 朝に食べたいけど我慢できないから食べちゃいます😋 晩ご飯控えなきゃ😆 じゃがいもは皮付きのまんま茹でたほうが美味しいといいますね😋半分に切ってから茹でました😆 飲み物は、まめミルクでミルクティーです🫖♥️ お疲れ気味なのでみらいのこうそ倍量のんでます😤 コレおすすめ回復法です✨

玉ねぎ麹de蓮根と舞茸のきんぴら🌸 花粉にやられ気味の今日この頃。 大葉の醤油漬けと、納豆ときつねうどんと🦊 そや！玉ねぎ麹あったんやった🤗🧅 ともぅ一品💡 蓮根、舞茸をオリーブオイルで炒めて 玉ねぎ麹を絡めて更にちょい炒め🍳 仕上げに山椒とはとむぎパラリで さぁ、いただきます😋🙏 鼻詰まってるからか？ うどん出汁薄く感じましたけど きんぴらは優しい玉ねぎ麹と素材の味を じっくり味わえる一品となりました♬ ちなみ山椒をよく見ると👀 ・・・ 一休さん☺️🙏 あいしてる❤️

今日は仕事直帰で早めに終わり✨ 久々にソーイング🧵🪡 おこもり時間過ごします🏠 若い時のバイトが古着屋さんだったりしたのでデニムとか好きでファッションはカジュアルが多いんですが今日はオーバーオールをリメイクしてます🧵 と、いっても集めてるワッペンや一部分を好きな布に変えたりする簡単なものです😆 今度の植物イベントで着たいなと思ってます✨ 合間にルイボスティー煮出して… 🌿米粉バナナブルーベリーパウンドケーキ 焼きました🙌 久々に焼いておやつTime😋 いつもの簡単！袋１つでモミモミしちゃうケーキ😂 ✳︎以前頂いたしあわせドライフルーツのブルーベリー🫐とまめミルク、タンパクオトメソイプロテイン黒ゴマ風味、しあわせナッツのクルミを入れました ドライブルーベリーが柔らかくなって美味しい！！ 生のブルーベリー🫐より味が凝縮されていて甘いです ✳︎ルイボスティーや紅茶には必ずクコの実入れてます クコの実はおぎそんさんが目にいいと教えてくれてからのファンです✨ 今回の夏祭りSALEでついでにポチったら１つ大きい袋を注文してて笑った😆でもすぐ無くなるのでこれで良かったです👌 好きな音楽🎶🐺聴きながら どこにワッペンつけようか？あーでもないこーでもないと置いてみてワクワク😆（いつ縫うんだ？😂） おやつ食べながら迷う至福の時間✨

昨日投稿し忘れました😅 前日のサーモンの残りがあったので、昨日のお昼に三十雑穀酵素玄米玄米ごはん+きゅうりの醤油漬け+みょうがの甘酢漬けのつけ汁で酢飯にして、サーモンの漬け丼にしました😋 これもとっても美味しかったです😋 昨日は、寝室のレースのカーテンを洗って、冬物を少し手洗い。 干しりんごもそろそろ完成しそうです🍎😋

美味しそうな夏のスイーツ連鎖してしまいました😋 まめミルクと豆乳ヨーグルトと甘酒を袋に入れて時々もみもみしてアイス作りました🍨 おこもり時間で作ったキウイジャム🥝が最近のお気に入りです✨ 今度はゴールドキウイでジャムで甘くしないで作ったのでアイスとコラボしました キウイジャム🥝にはこなゆきコラーゲンもいれてます カップには下から しあわせナッツクルミとアーモンドを砕いたもの キウイ 豆乳ヨーグルト もみもみまめミルクアイス キウイジャムです✨ ちょっと体調崩してて美味しいものここ何日か我慢してたので美味しすぎます🤤 アイス連鎖してもみもみアイス作ってて良かった✨ ご飯前ですがご褒美アイス🍨幸せです😋

【11月版】都城本店レポート　タマフェス編 当日編 その壱 　 並んでます並んでます😃 まずは30食限定 「宮崎牛ステーキ丼」 1番乗りです😁

簡単スイーツつくりました！！ なんだか流行ってるグリークヨーグルト✨ お家で簡単に作れます✨ （簡単に言えば水切りヨーグルト😆） グリークヨーグルト使って 🌿簡単✨低カロリーチーズケーキ風🌿作りました レシピ良かったらどうぞ↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/4kduy0bytdmpc41p 今日のおこもりTimeは仕事であう子供達が手紙とか絵をプレゼントしてくれるのでラミネートして飾りつけしてます🖼️ コルクボードに貼っていってますがいつの間にかいっぱいになって📌止められなくなってます✨ 幸せ宝物ボードです✨

おはようございます！ 寒いこの季節、どうしても身体も心も固まっちゃいがちですよね。 寒さ耐性★1の私は、すでにガチガチ…。 そこで先日、冬のよもぎで作った手作りお灸を楽しみました。 お灸には、血の巡りをよくしてくれたり、こわばった気持ちをほぐしてくれたり…さまざまな効能があるみたいです。 よもぎを集めるところから、実際にすえるところまで、ぜんぶがほこほこしていて、あたたかな時間になりました。 まだまだこれからが本番の寒さ。 みなさんも、どうか心と身体をゆるめる時間を。 ゆっくり、あったかく過ごしましょう〜。

🌱夏の集まり昨日は急遽❗️我が家に親戚や帰省人など集まることになりました大人数料理は久々だったので作る量がわからないから適当💦ご飯5合分のパエリア🥘から始まり、息子の好きな唐揚げ、焼き鳥、ポテサラ、魚の南蛮漬け、ちゃんこ鍋など作ってると『魚釣ったから取りにおいで🐟』とブリとオオモンハタをいただきましたナイスタイミング❗️お刺身とカマの塩焼き、煮付けなど作ってとても喜んでもらえました✨しかし作るのにバタバタしてて出来始めた物から食べるので写真撮ろうとする暇もなくたべられてしまいました💦とりあえずもらった魚の写真🐟↓お刺身に煮付けに塩焼き、ハタは白身なので唐揚げにしました🐟みんなに満足してもらえたので良かったですがDさんだけは自分の釣った魚を食べさせられなくて残念そうでした😂そして話題は母と同じ年配の方が健康の話しをしててタンパク質不足の事について話してたのでタンパクオトメの話しをしました！そしたら飲みたいというので家にあるものといただいた個包装のを試飲してもらいました！『すごく栄養もあって飲みやすくてプロテインってまずくて若い人が飲むイメージだった！』とびっくりしていました✨博多あまおう味🍓が1番人気2番人気はソイ黒ごま風味でした👌✨近くのドラッグストアに売ってたので教えてあげたらお友達と見にいくそうです！定期購入だと安くなるよと話した事でした😁そのままお泊りした人もいて今日の午後は最後の人を見送ってホッとしましたがいつもの静寂が戻ると少し寂しいですね😢気がつくとお腹空いたので残り物でご飯！三十雑穀入りのご飯でホッとしました🍚息子を見送った時にお嫁さんのお母さんが手作りの柏餅を持ってきてくれました😋こちらではサンキライ（サルトリイバラ）の葉っぱを使います🍃わざわざ取りに行ってから和菓子に使うって素晴らしい👏ほんのり葉っぱの香りがしてあんこも甘くなくて美味しい柏餅でした😋人との繋がりが素敵だなと感じたお休みでした👏

オートミール美味しいです！ レンチンして米化したオートミールに生卵を入れて、卵かけご飯のようにしてます。 5歳の娘もこの卵かけオートミールは好きで、食べたいと言ってきます。 たくさん噛むとオートミールの香りがより感じられて美味しいです！

暑いですね🥵 なのに　我が家今夜鍋です😅 というのも　今日は子どもたち　3人とも朝から夕方までクラブ 汗だくのはず ならばと　塩鍋にしました 出汁は　昆布ベース 玉ねぎスープ、鶏ガラスープ、花藻塩、みらいのしょうがもきかせました あっさりしてるからいくらでも食べれます 身体の回復を考えたら　豚肉 〆は中華そば 意外にそんなに暑くなく食べれました😆 【本日のおこもり】 今日は私はバイトが休み 子どもたちはクラブ ばあちゃんもお出かけ忙しい😅 旦さんも　朝から部屋におこもり😆 私は　久々スイーツ作り 今日はチーズケーキ焼きました タマポチした米粉で焼いてみました 不慣れな私でも問題なく出来ました👍 あとで　実食します😊

おせちの煮しめが　まだ　残ってます 毎年　作ってるんですが　今年はタマチャンの米粉で作りました お〜　いつ見ても　真っ白で綺麗 殆ど　小麦粉は使いません　勿論パン食べますから　アレルギーでは有りません 小さい頃から　父が作ってくれて　ソールフードで　東京生まれの父親は　何処で知ったのやら　今となっては　知る由もなし ●おせちの具材を細かく…NO1の写真 ●米粉（90g) 水（90ml) 玉子（1個） ❖混ぜて　オリーブ🫒オイルをひいた　フライパンで焼くだけです　　　　　　　　　　　🌻

先日宮崎のアミュプラザに入ってるタマチャンショップに行きました。娘に送るのに有機イチジクのドライフルーツを買いました。 我が家の分も買って､チーズとイチジクでワインをいただきます♪

《簡単》和風きのこパスタ🍄 少し風邪気味ですが、 今週末も予定がぎっしり😂 11月も後少し。 体調を早く戻して頑張らなくては😇 きのこたっぷりパスタを 作りました☺️ きのこを三十雑穀出汁スープで 煮込み、パスタに和えるだけの 簡単なパスタ🍝 煮込んでいる時に、 タンパクオトメ やさいプロテインも一緒に💚 キノコの風味たっぷり、 とても美味しいパスタになりました。 先日、久しぶりに電車に乗りました🚃 緊張して、ドッと疲れました😂 公共機関を使うことが殆どない生活なので、 何度も何度も降りる駅や時間などを 確認してしまいます😅 切符を買わなくていい時代になり、 助かりますね☺️🎫

🌟マイレシピ本🌟 さて今年の私の抱負・・・夢・・・目標❓ 走り書きしてため込んでいる自分レシピを 今年は写真付きのレシピ本にしたいなぁと💓 数十年前からずっと紙に走り書きしたものが もう何十枚あるんだろう？というほどに📝 そろそろちゃんと整理して せっかくなので 美味しそうに撮れた写真なども一緒に きちんと製本された レシピ本を作りたいと思っています📖 あ、もちろん、自分と家族専用のものですが😆 実現するためには、ほんとに走り書きな紙を よ～く見直して、再チェックしなければですが😆 ↑この汚い字の走り書き、 キャプテンが自宅にいらっしゃった際に 一部お見せしてしまった🤣🤣🤣 目標達成できるよう頑張ろ💪✨✨