しあわシェア【交流】

おはようございます☀ 昨日、昨年の10月から単身赴任してる旦那からSwitchのゴールドポイントが今月末で232ポイントなくなっちゃうんだけど何か欲しいゲームない？とメールが着て、そういや前に『スイカゲーム』をダウンロードしようか迷った時期があって、でもダウンロードするとゲーム好きの私は家事を最低限しかしなくなりゲーム廃人になっちゃうので「ダメダメ」と諦めてました。 スイカゲーム、240円！！やや！困った事にちょうど良い！w 小5の娘もやってみたいと言うのでダウンロードしちゃいました〜🤭 テトリスともぷよぷよとも似てるようで違う、上から指定のフルーツを落としフルーツ同士をぶつけてどんどん大きなフルーツ(🍒→🍓→🍇………)に進化させ最終的に🍉に進化させて🍉同士をぶつけて消して箱から果物が溢れないようにしてポイントを稼ぐ、多い方が勝ち🏆 文才がないので読んでもサッパリ分からないかもしれません💦💦 単純なんだけどすごい難しい🤨 娘は🍉を1個作れたけど私は1個も作れず……箱いっぱいになりゲームオーバー⤵️ 家事が疎かにならない程度にやろうと思います。 そんな中、三十雑穀米粉でスコーン作ってみました！ いつもは小麦粉で作るんですが、初めて米粉で作りました♪ 小麦粉だと外はさっくり中はふんわりするんですが、米粉だと外はさっくり中はしっとりでした。 もう少しふんわり作るには試行錯誤が必要かもしれません。 かなり甘味を抑えたのでチョコチップ入れてみました😋 米粉のお菓子を上手く作るのが目標でもあります。 これに生クリームをつけて食べたい欲望を抑えてそのまま食べました……

座談会でのキャプテンの質問🥰💕 とにかくプーのところでは復活活動が続きながらも この高値で無くなってしまうお店ばかり💦 そんなこんなで昔ならではのお店しかない…くらいなんですが…😅 流行ってると言うより安く美味しいお店が大繁盛で 市民達が離れないんです🥰💕 ってことで🤗🎶 今日は パイナップル🍍丸々1個399円だったので3個 納豆1ケース(3パック)68円で8ケース GETして来ました🥰💕 ルンルン🎶だったので昨日のシチューを アレンジしてハンバーグのソースにしちゃいました～🥰💕

東京は、午後から雪になりました❄ 朝とっても寒かったので、キャベツとソーセージの三十雑穀デトックススープを作りました😋 今年初収穫の東京おひさまベリー🍓と一緒に・・・お砂糖のように甘くてビックリしました😋💓🤩

おはようございます☀️昨日の休みはとっても充実した日を過ごすことが出来ました！ 午前中は試験の勉強をして、12:00前に母とショッピングモールへ( ´꒳`) 色んな雑貨屋さんを回って楽しい時間を過ごしました！お昼ご飯には私の好きなインドカレーのお店に行ってナンとカレーを食べました！いつもより1つ上の辛いほうを頼んだらびっくりするほど辛くて身体が熱くなりました笑 そんなハプニングもありながら一日楽しく母とすごしました😆 雑貨屋さんでフルーツティーも買ったので今日はそれを入れようと思ってます！ 今日は特に予定がないので家でゆっくりしようと思います！久しぶりのショッピング楽しかったです🎶 では、今日も寒いみたいなので体調に気をつけて頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و

〝OH! オサカーナ〟 美味し過ぎて手が止まらないオヤツにすっかりハマり、他の味も沢山届きました〜🐟🐟💕 どれから食べよう、楽しみです😍 安心して、美味しくカルシウム補給できるなんて最高です❤

毎日暑い日が続きますね。 突然の雨に驚いたり… さて、猛暑を乗り越えるテクニック✨✨ 私の場合は、家族に猛暑を乗り越えてもらえるように気にかけていることですが、 やはり、栄養のあるもの、新鮮なものを食べてもらうように心がけております。 改めまして、タマリバ2周年、 誠におめでとうございます。 8月、なかなかハードな毎日を過ごしておりますが、全力で走り切りたいと思います。 今月も、どうぞよろしくお願い致します。

＼おもいでTea time／ 今日は有休ですー🎶 金曜日から4連休w 洗濯して交通費精算（すぐやらないと一生やらないw）して あぁアイロンもやらなきゃだ… そんなはざまのTea time☕️ 全国から東京に集まってきた仲間たちの おみやげをたーくさんいただいてきまして、 鳥取県米子市でカフェされてる方の 手作りスコーン♡ たいていご当地の名物・銘菓なので こういうの嬉しすぎる✨ ドライマンゴーを煮詰めて はちみつを入れてジャムっぽいコンポートにしました🎶 表参道にあるミナペルホネンのショップ＆カフェ 「call」でgetした 山形のドライすももも入れました！ …のでオレンジ色みが強いです🤣 みらいの酵素レモン味も入れてさわやかさプラス☺️ からだにやさしい材料のスコーンおいしすぎて スコーンのために米子に行きたい🥺 （おそうじボランティア仲間なんだから おそうじもしなきゃなぁ…笑）

初投稿です😊 最近、「べっぴんハトムギ」を買ってみました。 この春から腸活を始めたいな〜と思い、我が家の仲間に入れました🎵 バナナと一緒に摂ると、腸によいと聞いて、毎朝飲んでいるバナナスムージーに入れて飲み始めました。香ばしい香りがバナナと合い気に入ってます🎵 独特な香ばしさがあるので、バナナスムージー以外使い方がよく分からず、みなさんがどんな使い方をしているのか知りたいです😊

【 星におねがい 】 昨晩　行儀悪いんですが　上向に寝転がって手を伸ばして　携帯触ってたんです 一瞬です　一瞬💦 うつら〜って ギャァー😱 痛い💦 携帯顔面に落ちて右眉あたり直撃 どうぞ　どうぞ　青タンになりませんように⭐️ 場所何場所だけに　ファイティング🤛に　間違われる😭 ⭐️コロッケ 昨日、大量に買い込んだ　キタあかりをコロッケにしました ①玉ねぎ、ひき肉を炒め　マッチャンソースで下味 ②茹でたじゃがいもは　潰して　玉ねぎスープで下味 ③両方一緒にして　バットにいれ　しっかりさまします ④俵形に形成して　小麦粉→卵液→パン粉 からりと揚げたら完成です 次男　8個食べました😅 ⭐️水菜のサラダ ①生の水菜を洗ってざく切り→しっかり水気をとります ②玉ねぎスープ、クレイジーソルト、しあわせオイルでしっかり和えます ③無塩胡桃をトッピング ⭐️紫玉ねぎのラペ かぼちゃの種　トッピング ⭐️冷奴 自家製薬味麹のせ ⭐️添え野菜 フリルレタス、生の人参、生わかめ、トマト、ブロッコリースプラウト

顆粒ではなく、昆布と鰹節から出汁を取ってお味噌汁を作りました。4歳でも、今日のお味噌汁美味しい、と違いが分かったようで嬉しく思いました。

この時期はなんと言っても干し芋が美味しい❤️じゅうにんおいもは今まで食べた干し芋の中で驚きの美味しさでした🥰🍠この美味しさに気づいちゃったので、リピ決定です💕💕💕毎日食べたいくらい美味しいです！みなさんもぜひ食べてみてください😊✨

おはようございます☀️今日は久しぶりにバイトがないのでこの時間のしあわシェアです( ´꒳`) 我が家ではzzakiさんのコンソメ麹に続き4日ほど前からニンニク麹をまた仕込み始めました！これは瓶で常温発酵、1週間ほどかけて作ります！あと3日後くらいにできるので完成が楽しみです！カレーに入れたらすっごく美味しくなるのでみなさんも作ってみてください！ 東京の方は雪と寒さがすごいので暖かくして過ごしてください😊では学校行ってきます(*`･ω･)ゞ

Can't Stop Thinking about YOU!!! 今朝は朝から屋外アクティビティでした🎶 何をやってたかというとまちのおそうじボランティアです✨ 一応ちゃんとした全国展開のNPOなんですけど 超ゆるゆるな団体なので （その中でも我々名古屋チームは群を抜いてゆるいと思ってますw） 朝の時間帯なら朝活 夜の時間帯ならアフター5（言い方古いw）のお楽しみ的な… そんな活動です☺️ 終わった後モーニングに行って ふとカレーの話題になったので もうすっかりカレーの口🤣笑 さっそくお昼にカレーを作りました！ 乾燥椎茸をお鍋で戻して にんじん、たまねぎ、ごぼう、ねぎ…を加えて 煮立ったらなないろカレー（トマト味）を加えて とろみ付けにおからパウダーを加えて あとは放っておくだけ！ なないろカレーは洗い物も楽ちん！な、 この後仕事が控えてるわたしにぴったり👏笑 椎茸が主役なので具材も和風な感じにしたら 和食感がすごいw ご飯は三十雑穀赤に黒豆＆黒ごま＆あずきを混ぜています♡ カレー味はやさしめにして椎茸感たっぷりにしました😋 summerさんが作られてた 「大根のラペ」が気になったので かぶ＆大根＆ななつのしあわせドライフルーツを バルサミコ酢とみりんで和えてラペっぽいものを作ってみました🎶 大根は和風サラダ以外でもおいしいのですね♡ P.S. みんさんに 「肘の上にカイロを貼ると手先もあたたまる」 と教えていただいたので今日は両腕にもカイロ貼りました😆 手先までは温まらなかったのですが😂 あたたかいパーツがいつもより多かったので 全体としてはあたたかみを感じました♡ 合計5枚のカイロw

断捨離です。おこもりするともっと集中してお片付けができます。 ちょっと甘めのスティックコーヒーで、脳とカラダの栄養補給しながら(^^♪

今月のテーマ　『おこもり』 私には少し縁遠い😅 せや　早朝と深夜はおこもりか🤣　 今朝は子どもたちのお弁当いらないから　朝ご飯作るだけ ならばと　この前の赤紫蘇シロップの絞った残りを佃煮しました 佃煮はひたすら手を動かしてるだけだから　ちょいと高いところに携帯置いて　映画見ながら👍 朝ごはんまだ食べてないから　糖質は取りたくない たんぽぽコーヒー飲みながら　まったりと😊 🌱チーズonハンバーグ 今夜も大量生産 ①合挽肉と豚の挽肉を混ぜて　フードプロセッサー 新玉ねぎはみじん切り→チン→冷ます 食パン→ちぎって豆乳にひたして細かくする ②ボウルに挽肉、玉ねぎスープ、塩を入れしっかりこねる そこに卵　こねる パン　こねる 玉ねぎ　こねる ③形成→焼く ④ハンバーグの焼いてる面の周りが白くなり　しっかり焼き色がついたら　ひっくり返して蓋をして蒸し焼き ⑤そっとあけて　ハンバーグがこんもりと盛り上がっあてきたら　だいたいいけてます 竹串さして　透明の肉汁なら🙆 ⑥とろけるチーズをonです ソースはケチャップ➕マヨネーズ➕マッチャンソースです 🌱春菊サラダ ①生の春菊はよく洗い　ざく切り　しっかり水分をとります　生です ②玉ねぎスープをふりよく和える 粉チーズをしっかりふって　和える トッピングに無塩胡桃 粉チーズと春菊　よくあいます 🌱水菜と山芋の和え物 ①水菜は　洗ってざく切り　こちらも生です ②山芋は細かめの短冊ぎりに ③ボウルに入れ　玉ねぎスープ、めんつゆてしっかり和えます ひまわりの種トッピング 🌱キャロットラペ ミックスレーズン入り 🌱添え野菜 ブリルレタス、生の人参、トマト、ブロッコリースプラウト

寒くなると、朝ごはんに肉まんの登場回数が増える我が家です😅 白いちじくのジャム、ビーポーレン、クコの実いを入れたヨーグルトと、ゆで卵と一緒に頂きました😋✨

\今日はコレ〜🥰💕❗❗/ こ〜んなのでタマチャンLifeを もっ〜と楽しく美味しくしたくて 描いちゃいました～🤭🎶 今回のはさすがにプーも知ってますよ～🤗👍 大好きで行ってましたからねぇ～🤩🎵 さ➰て 今日のをご存知な方は どれくらいいらっしゃるでしょうかねぇ～🤭🎶

先ほど急いで帰ってきました！ 今日も暑い🫠1日でした💦陽射しが痛いですね💦 皆様は無事に過ごされていますか？ 体調崩さず元気でいますように✨ 今夜はzoomでタマリバ座談会があります😆 間に合うように帰ってきたので汗だくですが 座談会の為に頂いたみらいのこうそとこなゆきコラーゲンと魚つまみなどタマチャンおつまみで旦那さんとウッドデッキで晩酌タイム😆🍺 多肉植物に小さい花が咲いてたりして暑いのに頑張って成長してて嬉しい発見です🌱 私はアルコールなしでいつものブルーベリー🫐とミントを入れてさっぱりビタミンCドリンク😋 座談会でない旦那さんも喜んで「お先に！」といただいてます🍺🤣 いつもありがとうございます😊 魚つまみはとても上品で美味しいです『焼き昆布』と『ソフトあたりめ』自然の美味しさにウマミたっぷりです✨ もろこっちは『醤油バター味』こちらも素朴で美味しい😋お酒も進みますね✨ さてさてもう少しで始まります♪ 座談会は2回目ですがタマリバで話すように皆さんと楽しい時間が過ごせて楽しいです 座談会まだの方もぜひ一度参加してみてくださいね✨ では行ってきます👋

おはようございます。☺️ 幾日か前のスープですが　しいたけ粉末とみらいのしょうが　顆粒出汁で　温まるスープを作りました。 　 今朝はお湯を注ぐだけのインスタントスープを飲んでますが　出来合いのものは　何か物足りなさを感じますね🥺

『summerさんレシピでハッシュドレンコン』 自宅に蓮根があったので早速今日作ってみました💕 ちょっと細かく切りすぎたな…笑 私はチーズが大好きなのでセルロース不使用のミックスチーズを少し入れてみました🥰 時々市販のチキンナゲットを購入していたのですが、絶対こっちの方が美味しいし蓮根の自然な甘さに、シャキシャキでしっかり噛むので満腹感もあります😍 やっぱり私好み🫶🏻 summerさん！美味しいレシピをありがとうございました♪♪

ビキニバージョンでこんにちは👙 （昨日の続き） 残りの一個は よなよなセクシーに桃尻カット🍑 大人ver.はやや刺激的ですが キレイと健康の魔法をかけて🪄 中身はグリークいのちのワインです🍷✨ 相方、喜んでました🤫❤️（笑）

今日はちょいと　いや　かなり　焦っております💦 私　性格的にあまり焦るタイプではないんですが　さすがに焦ってます 明後日からのタマフェス 明日前乗りです しか〜し　私　まだ何にも準備してない 頑張らな💪 今夜のsummer家のご飯です 特急でのご紹介🤣 🍁ばら寿司 🍁鶏ハツ甘辛煮 🍁茶碗蒸し 🍁いつものサラダ そしてそして 🍁蓮根のすりながし汁 みんさ〜ん　蓮根のお汁作りました めちゃくちゃ優しい味 里芋の代わりに京芋入れました 蓮根すったらトロミつくんですね 美味しかった　ごちそうさまでした

おはようございます☺️ 今日はタマフェスですね🎵 出掛ける方沢山いるのかな？ 是非楽しんでくださいね☺️ 私は 冷やご飯に 岩塩 たまご みらいの生姜 ベジ畑 たまねぎスープ 三十雑穀出汁スープ でタマ炒飯食べました🎵 今日も笑顔で✨

はなはなさんの酒粕粉チーズ風　作りました😊 使用した酒粕がねり状だったので、レンチンも使いながら作ってみました。私のものは少しモチモチ感のある仕上がりになったので、 最後はフープロでガーしました🤣 多分はなはなさんのものと食感違うかもしれません💦 チーズのようにも感じてくるのが不思議😀 そのままスプーン作って食べちゃってま～す！ これ　クランブル(ケーキに使うそぼろ状の粉もの)に似ているなーと思い、今日焼いた苺パイにもかけてみました🎶 はなはなさん、ありがとうございます💕 もう１つ、小豆🫘の粉末も作ってみました。 小豆をフライパン弱火で10分煎ります。 ５分位たつと、小豆のいい香りが漂ってきます。 だんだんと小豆の色が黒っぽくなるので、１０分位でやめます。 あとは余熱を取ってミルでガーーーです。 これも苺パイにかけてみました🎶 粉末なので、飲み物に入れてもよ良さそうですよね😊 簡単苺パイはこちら https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/ggwzlvf0egz4vfn4 市販のパイ生地から作るのでとっても簡単です😊 後から好きなものかけて楽しむのもありかなーと思いました🎶

昨日の厄日　払拭‼️ 朝7時前からバイトに行き　ちゃちゃっとやって　家に帰り　法事の準備 準備万端　お坊さんをお迎えし　おつとめ終了 お昼ご飯は親戚みんなで食事に出かけて　また自宅へ そこからがみんな本領発揮🤣 喋る喋る　集まるとエンドレス 私三姉妹の長女で　甥っ子姪っ子総勢８人に　叔父叔母 賑やかな昼下がりでした 今夜は　すぐできるご飯 となるとやっぱり　鍋でしょ鍋‼️ ガツンとキムチ鍋 出汁は昆布に椎茸粉末、舞茸粉、玉ねぎスープ 三十雑穀チゲスープで辛味をプラス　キムチもいっぱい入れました よく使ったタマ商品　椎茸粉末にはほんとお世話になりました しっかりと椎茸の出汁が効いて香りもいい これからの季節　ほんとたくさんの出番😊 鍋の〆　卵入れての雑炊‼️ 美味しかった😊