しあわシェア【交流】

こなゆきコラーゲンにありがとう😊 この1年も欠かさず取り入れていました 毎朝のコーヒーに、お菓子作りに、 そして今回の納豆サンドにも入れましたよ🍞 少しでも肌のハリにつながっていると信じています😆 食パンの角にナイフを入れ、中に空洞ができるようにカットします 納豆の味付けは塩のみです 納豆のおいしさが引き立ちますよ こなゆきコラーゲンはこの時一緒に混ぜています 袋状にしたパンの中に納豆を均等に入れます 後はフライパンに無香ココナツオイルをひき 両面かりっと焼いたら完成です✨ この辺も紅葉真っ盛りです🍂🍁 黄金のイチョウの木をパチリ📷✨

ミニトマト🍅ちゃんのもう1ヶ所のお家🏘を作りに 土を慣らして来ました🥰💕 午前中は相当雲って☁いたのですが👀❗ 午後になったらお日様☀がこんちは➰😍🎵 丁度昨日植えたミニトマト🍅ちゃんも 喜んでくれたでしょう🥰🎶 今日は みらいのしょうが🫚で唐揚げ😋 トッピングに昨日のカレー🍛を😙 みらいのしょうがのきんぴらごぼうも作って トリプルみらいのしょうが料理🍳に なっちゃいました😜 たけのことフキの煮物はプーの好みの 手作りお惣菜屋さんで🥰💕

summerさんが作られてた なすのみらいの酵素和え✨柚子味バージョン✨ 今月に入ってから なすを塩麹＆三十雑穀薬膳スープで和えるっていう 超かんたん副菜にハマっているので 新たなひと皿ができました👏 ↑この「超かんたん副菜」絶妙なしょっぱさとスパイスで いくらでも食べられるしおつまみにもイケます！ 塩分量注意！笑 そして食べてからみらいのしょうがを入れ忘れたことに 気づくっていう… （うろ覚えで作っちゃうw） ポン酢がないので 九州卑弥呼醤油＆酢＆みりんを 同じ割合で混ぜました🎶 ポン酢はこの割合で作れるよって 管理栄養士の友だちに教えてもらってから これで代用（？）しています😆 なすの代わりに菜花を生のまま 塩麹＆三十雑穀薬膳スープで和えたもの （これも超かんたんな上菜花の苦味がアクセントになって おいしいのです…） を一緒に、べっぴんはとむぎを ぱらぱらーっとしていただきました🎶 さっぱり食べられてさいこーう😋 なんでも「ハマったらそればっかりな人」なので 当分ブームは続きそうです…笑

秋はやっぱり食欲の秋🍁 あれ作りたい　これも作りたい　の欲求がメラメラ🤣 涼しいからガス使うのも苦ないしね😊 今夜は　はなはなさ〜ん 蓮根の新しいの　作ってみましたよ‼️ 🍁蓮根のゴロゴロ焼き なんちゅうネーミングや🤣（ネーミングセンス　ゼロやわ😅） 簡単で美味しい‼️ ゴロゴロやから食べた感満載‼️ 食物繊維に鶏胸肉でヘルシー‼️ recipeはこちらに↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/ljizitfzwvjfllsm よかったら見に行ってください🙏 🍁ごぼうの甘辛炒め これね　これ💕 いや〜　やめられないとまらない🎶 じゃないけど　無限に食べたい🤤ぐらいおいしいし簡単やから　作ってみてください ①ごぼうは4センチぐらいで　太いところは4分の１、細いところは2分の１ぐらいに切る ②水洗いし水分を拭いたら　ボウルにいれる こっからは適当で大丈夫🤣 ③片栗粉と小麦粉を同量ぐらい入れて　ボウルをあおってごぼうにからめる ④そこに水をちょい入れる→これで衣になるから　またあおってごぼうにからめる ⑤フライパンに油を入れ　④を一気に入れる 最初はあんまりさわらない そのうちカリッとなるから　裏返す 片栗粉があるから固まってくっつくけど気にしない🤣 いい色になってきたら　一本食べて火が通ってればオッケー 一旦　バットにあげる ⑥フライパンの油をサッと拭き　醤油：はちみつ：みりん＝１：１：２を入れ玉ねぎスープも入れて混ぜたら　火をつける ⑦すぐバットにあげた　ごぼうを戻し入れ　からめながら炒めると　くっついてたごぼうがちゃんと外れます👍 煮詰まったら完成‼️ お皿に盛り付け炒りごまパラパラ 🍁水菜ななんちゃって白和え もうsummer家の定番中の定番😊 🍁みらいのしょうがたっぷりの味噌汁 出汁は昆布出汁 大根、人参、椎茸を具材に椎茸粉末、舞茸粉を入れて麹味噌で仕上げました 🍁添え野菜 フリルレタス　生わかめ　生の人参　プチトマト ブロッコリースプラウト入れるの忘れた😭

ツナとおとうふのグラタンを作りました 新たまねぎをたっぷり使いました♪ 新たまねぎが好きなので、 買ってきた日にとにかくたっぷりスライスして 何を作るかは後で考えます🌸☺️ レシピものせました♪ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/j8waqnj0tuxsehm5

こんばんは☺️ 最近 お客さま増えて嬉しいんですけど 久々 夜抜き(笑) 15時のお客さまと 19時のお客さまは決まってたけど 間のお客さまは当日予約。 21時30分終了したのでご飯なしで(笑) タンパクオトメ、コラーゲン みらいの酵素🍋で済ませました🎵 お風呂→片付け→自宅に移動 22時30分 お客さま、仕事仲間とのやり取り 23時30分(笑) 文章途中で寝てました(笑) なので こんばんはじゃなくて おはようございます✨✨✨ 今からがっつり 食べます✨ と、 昨夜タマちゃんを1人紹介したので 仲間がまた増えます🎵 ルンルンです✨

朝からポカポカいいお天気の一日でした 朝から　ちょいとケーキ焼きました 『大人なりんごケーキ』の　進化系🤣　焼きました 生地を　米粉から全部アーモンドプードルに変えて　りんごも中には入れず全部上にのっけて シナモンパウダーも生地に混ぜて焼きました 油もココナッツオイル　使いました アーモンドプードルだけで焼いたのと　りんごを中に入れなかったことで　ケーキはサクッとしたしっとりさで　とてもおいしかったです💓 ちゃんと　進化してて　よかった👍 アーモンドプードルさまさま💓 🔥ポークカツレツ ①豚ロースの厚切り肉は　筋切り（←ハサミでチョキンチョキン） ②肉叩きで叩いてのばします ③クレイジーソルトで下味 ④小麦粉→溶き卵→パン粉＋粉チーズをまといます ⑤フライパンに多めの油をいれて　焼きます だいたい３〜５分ぐらい 裏も焼きます 柔らかくて美味しいです そのままでもチーズで美味しいですが　マッチャンソース＋ケチャップをかけても美味しいです 🔥ひじきの6品目サラダ ①ひじきは水でもどす　 ②人参、ごぼうはスライサーで千切りに ③鍋に水を入れ人参、ごぼうを入れて火にかける ④沸騰する直前にひじきを入れ　サッと茹でたらザルにあげます ⑤しっかり水をきり　水煮大豆、コーン、枝豆も入れて味付けします ⑥玉ねぎスープ、きび砂糖、醤油ちょびっと、マヨネーズでしっかり和えたら　仕上げにハトムギ粉末👍 🔥豆もやしのナムル ①豆もやしはチン 胡瓜は千切り→塩揉み→しっかりしぼる ②合わせて　玉ねぎスープ、醤油、太白純正胡麻油で 和えたら完成です 🔥紫玉ねぎのラペ かぼちゃの種トッピング 🔥いつものサラダ トマトの代わりに　ブロッコリー🥦 昼前から白味噌作りをしてました ①昨日　水につけた地大豆（←11時間ぐらい）の皮をとっていきます コツを掴めば簡単にスルスルと取れます （45分ぐらいかかりますが　無にやなれて私は好きです😅） ②量を計り　鍋にたっぷりの水と一緒に火にかけます ③2時間半ぐらい炊きます 指で潰したらすんなり潰れる硬さ👍 この間に　米麹をブレンダーで細かくしております 細かくした米麴に塩をまぜておきます ④煮えたら　煮汁と大豆に分けます ⑤大豆はマッシャーで潰します ⑦煮汁と大豆どちらも60℃以下になったら　大豆と麹をしっかり混ぜます 硬さ調整に　煮汁たします この煮汁　いい出汁でてるから　煮物や味噌汁に使います ⑧発酵メーカーで60℃８時間 あと　3時間ぐらいです 途中で　混ぜた時　ペロッてしました まだ　甘味はあまりでてなくて　塩辛さが勝ってました 楽しみです💓

一旦晴れたかと見せかけての　夕方からのまた雨☔ 今もザーザー降りです ちょっとうんざり😮‍💨 明日は晴れの予想で　一安心 🌵かぼちゃコロッケ なんだかこの前からかぼちゃ食べたい🩷ってなってて 今は国産のかぼちゃはなくて（夏からですね）ニュージーランド🇳🇿産です 茹でて食べてみたら　あら甘い‼️ ならばと　玉ねぎスープだけの味付けで中にシュレッドチーズを押し込みました かぼちゃの甘みにチーズの塩気で　何もつけずにそのままいただきました 半分に割ったら　中からチーズがとろけて😋 毎回　あとで思うのです　パッカーンチーズとろり　撮ればよかったと💦 🌵若竹煮 朝取りたけのこ　ばあちゃんがもらってきてくれました とりあえずは　定番の若竹煮 長男がこれめちゃくちゃ好きなんです🫶 朝取りやから　えぐみもなく　ほんとに美味しかった 🌵姫皮と胡瓜の酢の物 たけのこの姫皮 これを酢の物にしたら　ほんと美味しい😋 少ししかない姫皮やから　なお旨し👍 🌵鶏ハツ甘辛煮 いつもよりたくさんハツあったんで　いっぱい炊きました‼️ 甘辛にみらいのしょうががまた美味しいんですよね 🌵添え野菜 胡瓜　雪下人参　トマト　ブロッコリースプラウト 今週末からいよいよGWですよね 長い人だと10連休だとか 3人の子どもたち　大学生は10連休です ええな〜🤣

こんばんは☺️ 3月のプレゼントキャンペーン 届きました🍀 アウトかと思っていたので ２倍嬉しいです☺️ ありがとうございます。 コニ～さんメッセージありがとうございます☺️ しあわせドライフルーツ 4袋目か５袋目となり なにして食べようか 考えます☺️

こんばんは★ 3月のプレゼントキャンペーンのプレゼントが届きました☺️ ドライフルーツミックス✨ まだ購入したことがないので、裏に記載しているドライフルーツの楽しみ方をずっとみてしまいます。 また感想を報告します。2ヶ月連続でとっても嬉しいです🎁ありがとうございました。

私の人生にかかせないもの。

なんだか不思議な春のもちもち出来ました🌸 みらいの酵素、水切りヨーグルト、クリームチーズの 爽やかクリームをライスペーパーで包みました 桜の塩漬けでほんのり春の風味づけしています はじめてライスペーパーで試してみたので 手探りです🙏 今度はタンパクオトメをクリームに使って作れないかなぁと構想中です☺️

先月のキャンペーンのお品届きました☺️ メッセージいつもありがとうございます♪ タマチャンのドライフルーツのミックス 美味しいので嬉しいです ヨーグルトに入れて食べるのが好きです 色々使い方試してみたいです🌸

おはようございます☀ 今夜は初参戦❗️のタマリバ座談会がzoomであります レジェンドの皆さんやいつもコメントで交流している方やスタッフさん達に会うのが楽しみ 飲み物が届くのかな？と思ったら豪華なラインナップがポストインされてました✨ 3月キャンペーンのプレゼントも一緒にありがとうございます✨また投稿させて頂きます😊 間に合うようにお仕事頑張ってきます‼️ 皆さんもすると思いますが、またどんなだったか初参加報告しますねー👋

自家製あんこdeおうちカフェ🫘☕️ 先日作って冷凍しておいた餡子を使い コーヒーをまめミルクで割って【あんこラテ☕️】を作ってみました🫘 そこへ、みらいのしょうがでポカポカスイッチON♨️ 餡子の優しい甘みとミルクのまろやかさ コーヒーの深みがベストマッチ👍 みらいのしょうが入りなので 内側からあったまる〜🧖‍♀️🎶 こちらは妄想喫茶zakiのメニューに仲間入り決定です🎉（冬季限定） これにお餅を入れたら、、、ヨダレ🤤❤️ 本日は、同じく自家製シュトーレンとご一緒にどうぞ🎄🍪 相方と毎日少しづつ食後のデザートに食べているのですが 一週間経ってみて、とんでもなく美味しくなってます😲❤️ ナッツの食感、ラム酒漬けのドライフルーツの風味 生地のしっとり感 増し増しになっちゃってます🤗✨ これを楽しみに足どり軽やかにスキップで帰ってしまいそう（笑） 夜分のアラサー女子スキップはほぼ不審者レベルです👍 頭の中はまるでお花畑🌸 いいえ、これはもう椎茸畑です🍄✨（笑） （タマチャンショップは椎茸農家からスタートしました✨） 冗談はさておき タマリバでシェアして頂いたレシピや個人的な新作まで、作りたいお料理におやつにドリンクがたーーーくさんあるのでほんと楽しみが尽きませんね☺️🎶 そろそろ年末＆新年に向けて 特別セールでお得にお買い物しておかなくてわ🎶 それではみなさんも楽しいタマチャンLifeをお過ごしください👵🪄

🌟れんこんのポタージュスープ🌟 今度は、タマチャンのれんこんパウダーで またまたしつこくポタージュスープ🥣 使ったのはこちら👇🏻 ・れんこんパウダー ・やさいプロテイン ・まめミルク　ソイ＆アーモンド ・たまねぎスープ ・みらいのしょうが ・パセリ ・ブラックペッパー ・後入れ　クコの実 これがね、めちゃくちゃ美味しかった🥰 全てパウダーだから、混ぜるだけ簡単 もちろん、ミキサー無くても大丈夫です れんこんって地味だけど、栄養たっぷり✨✨ ビタミンCやネバネバ成分のムチンには 粘膜を保護する働きがあったり 渋み成分のタンニンは 喉の腫れや咳を鎮めるのに効果あり ポリフェノールも豊富なので、 風邪予防や滋養強壮にもよろしいのです🫶🏻 全材料をミキサーで撹拌した後 よく混ぜながらゆっくりお鍋で温めると ふわふわとろ〜りな れんこんポタージュの出来上がり♪ 最後にパラリと振ったパセリと ブラックペッパーが香りを添えてくれます✨✨ この日は 最近改良されて美味しくなった BASE BREADのカレー味に 目玉焼き乗っけて🍳 一緒にいただきました〜🥯 簡単だけど美味しいひととき✨✨ 今日も元気いっぱい頑張れましたよ💪🏻✨✨ やっぱり みらいのしょうがとたまねぎスープは 欠かせませんね🫶🏻

オフィスdeタマチャン😋💓 平日ランチは出来るだけ手軽に済ませたい🎶 そんな私の夢を叶えてくれるタマチャンアイテム達✨ 会社の冷蔵庫にはギリシャヨーグルトや 美粉たっぷりのデトックスウォーター🌿 ナッツやドライフルーツ等を常備しておいて 思い立った時に、いつでもたべられるようにしています✨ 今回は【おぎそんさんのおぎそとおはヨーグルト× Naoさんの九州パンケーキワッフル× zakiの温活リンゴジャム】のスペシャルコラボ♥️ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/udxtuzsqnsjvqdsl https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/b3rhmrvqcttxej6b https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/px1ct3uyr0hviuvg ワッフルにはジャムをつけながら 温かいコーヒーとご一緒に🧇🍎 ikariスーパーでふと目に止まってゲットした とろっと豆乳にジャムとナッツやクコの実 さらに追いみらいのしょうがでポカポカ♨️ ラップで失礼します🙇‍♀️な感じですが なかなかゆっくりお昼時間が取れない時でも タマリバでのしあわシェアのおかげで 美容や健康を意識しながら手軽に楽しくおいしくお腹もココロも満たされることに感謝です😋💓 ありがとうございます🙌🏻♡ 今夜は毎週恒例zakiのカレー曜日なのですが これは飯テロ確定です👍🏻 ̖́- めちゃめちゃ美味しいのが出来そうな予感🍛🥄 こちらはまた明日アップさせて頂く予定ですが ぜひぜひ楽しみにしていてください♥️

昨日の内に投稿するつもりが　途中まで書き込んでそのままで寝落ち😴　途中の書き込みからの続きを入れてたら　ボタン操作を間違って全部を消去😱運悪く　また書き直しです 昨日はｗワーク！とても疲れ　自分の夕ご飯はさつま芋(STAUBで焼いておいた)だけで　あと、やまちゃんと長男の夕飯は、お惣菜屋さんのお弁当🍱だ！の予定でした ところが　帰りに農産物直売所へ寄ると　なんと葉付き人参が有るではないですか🥕👀👌🏻 人参よりもその葉っぱを天ぷらにして食べたい欲求が❤️‍🔥メラメラ❗ (内心できるかなぁ)との思いで購入　 即　焼き芋🍠を食べ　元気力をつけたら　食べたくなったのは　なんちゃってどら焼き(なんと言うわがまま人間だ！) 冷凍庫より小豆麹を出して置き、常温解凍してる間に　九州パンケーキに蜂蜜と豆乳　フライパン小に薄く流し弱火　空気穴が生地より出て来たら小豆麹とバター🧈くるりと巻いて出来上がり　4個分作りました　 これを一口頬張り更に元気力付き! ✢里芋をできた亭で黒糖、出汁、醤油でチン　 ✢平柿を剥いてカット ✢作り置きで冷蔵庫に鍋ごと保存の　ベビーホタテ、舞茸、ほうれん草の出汁スープを温め ✢今朝仕込の煮豚温めブロッコリースプラウト添えて ✢人参の葉っぱを洗って　小麦粉不使用で私は、片栗粉と卵白粉末を水で溶いて葉っぱに付けて揚げましたこれは極上スパイス喜で!!←これが一番美味しかったのです　🌿✨

『ルイボスミルクティー』 〜タマリバGW直前　前夜祭〜 お供にルイボスティーとサクまいもを頂き、私はルイボスティーをアレンジ🫶🏻 ・水 ・ルイボスティー2パック ・豆乳 ・結晶蜂蜜　 夜ご飯を食べている間にルイボスティーを濃いめに煮出して蜂蜜、豆乳を入れて準備🥳 簡単に美味しいルイボスミルクティーが完成🌷 はじめましてのはなはなさん♪ 明るいお人柄で一気に楽しい雰囲気に💕 そして1番最多人数での開催👏🏼 とにかく嬉しいです！！ 年齢が違っても、住んでいる場所が違っても「タマチャンショップ」で繋がる素敵な縁。 あんなにたくさん話しているのに不思議と誰かの意見を否定するような発言ってこれまでに1回もないんですよね〜。タマチャンショップ最高だな〜って毎回思います🥹🌟 今回も貴重なお話や学びになるお話もあって充実していました🫶🏻 来月の開催は近々タマリバでお知らせがあるそうです♪ いつもと違う時間帯の予定なのでいつもは参加できないよ〜って方は是非💕（ヒント言っちゃった🤭）私も来月参加したいな〜🌷 仕事終わりなので寝過ごしていた時はすみません…🙏

朝のヨーグルトボウルです♪ やっと、ニュージーランド産キウイの季節になりました。 ずっと、国産のキウイしか無かったので、待ってましたとばかりに、沢山買いました😅 プレーンヨーグルトに、しあわせミックスナッツもくもくスモーク仕立て、ビーポーレン、レモンのジャム、プルーン、キウイを入れました😋 今日は、2回の座談会✨参加された皆様お疲れ様でした😋 何度試しても繋がらず、参加出来ないかと諦めていたら、横にいた主人が「メールしたら？」と言うので、連絡したら、直ぐに返信がきて無事に参加出来ました😅 良かった〜😄 最初は、緊張してメモした文字も読めなくて😅 緊張がほどけたころに終わってしまいました💦 タマリバさんの座談会は、とっても優しく温かい雰囲気に包まれて、参加するたびに、「参加して良かった」と思います☺️ 人前で話すのは苦手なので、次はきちんとお話しが出来るようにしたいなぁーと思いました😅 ずっとお会いしたいと思っていた、はなはなさん✨とっても元気いっぱいで太陽みたいな方でした☺️お話し出来て嬉しかったでーす☺️💓

昨日、こちらは夕方から小雨🌂でした　釣に行けるかな～と思っていたのですが　諦めました! 山ちゃんが来てくれたので 大好物メニューにしました 💛厚切り国産豚ロースの焼き鳥　 新玉葱とブラウンマッシュルームを刺し焼きました　仕上げは極上スパイス喜と花山椒のミックス掛け　肉質は柔らかくて　家で作るのは　安上がりで　焼き立てたまらないですね 💛ズッキーニのボート🚤チーズ乗せ 縦割りにしたズッキーニの中を包丁で枠切り　その中をスプーンでくり抜き　くり抜いた中身と新玉葱とブラウンマッシュルームをみじん切り　そこに玉ねぎスープと粉チーズと多めの胡椒混ぜ　ズッキーニに戻します　とろけるチーズトッピングで5分焼きました　味が余りないズッキーニは旨味を増しボリューム有りです 💛絹豆腐の納豆がけ 納豆に付属のつけダレ、こなゆきコラーゲン、べっぴんはとむぎ粉、ニラのみじん切り、溶き卵少々入れよく混ぜて豆腐に掛けました 💛付け合せ野菜　ブロッコリー　カラフルトマト💛💜　ブロッコリースプラウト 💛フルーツ　今まで芯だけ赤いキューイは食べましたが　果肉が赤いキューイ見つけました🥝❤️　とても甘み⤴️有ります とカラマンダリン🍊 写真にはありませんが　お通じを気にしてる山ちゃんなので　みらいのエステといのちのワインをミックスして水割しました😊

私はこの夏、暑さに負けないように栄養をしっかり摂って過ごしたいです！🎐.* タマチャンショップの食べ物はどれも栄養価が高く、美味しいものばかりなのでお世話になろうと思います😊♡

♡嬉しいお届け物♡ なんと！ ⑤タマに到達🙈 恐れ入ります。 皆様のご投稿を拝見しているばかりですのに、 こんなに可愛いエコバッグを頂戴致しました！ タマチャンショップさまオリジナル🥰 せごどん様からの直筆メッセージも 嬉しく拝読致しました😌 大切に使わせて頂きます！

いいお天気でしたね 暑いぐらい💦 今夜のご飯はばあちゃんと2人なんです 長女、次男は大学のテニス部の運動会 朝早くから張り切って行きました 夜は打ち上げらしいです 長男はまた変わったことしてるんですよ 大阪の地下鉄の路線いっぱいあるんですが　その地上を歩くという🤣 バスケのマネージャーのたっての願い😅 きいてあげないとね 先日は御堂筋線の上 今日は鶴見緑地線 次は谷町線らしいです 帰ってきて　話聞くの楽しみです 旦さんは仕事です 二人やから出来合いものや　作り置きのおかず　干物とかですまします その分　手があくので 山ふきの佃煮作りました ①昨晩からタマチャンの干し椎茸水戻し（冷蔵庫で） だし昆布も小さめに切って水戻し ②家にある一番幅広の鍋（私はフライパン）に水を入れわかします ふきはシンクで洗い　塩を降り板ずりします ③鍋に入る長さにふきを切ります（私で半分にきりました） ④お湯がグラグラわいたら　ふきを塩がついたまま入れます　約5分ぐらい ⑤すぐに冷水に取ります ⑥別にボールに氷水を用意します ⑦ふきの端を指先で　コチョコチョ　ってしたら筋がめくれるんです 一気にいきたいのを我慢して2センチぐらいで止める　それを一周やったら全部の筋をもって一気に筋をむきます→剥いたら　氷水につける ⑧全部むけたら冷蔵庫で2、3時間　アク抜きです ⑨その間に　干し椎茸をスライス　たけのこも適当な大きさに切ります 今日は干し椎茸とだし昆布の戻し汁はつかわないので　大切に冷蔵庫にとっておきます ⑩鍋に　酒、醤油、みりん、きび砂糖を入れて　味見をして調整します オッケーなら干し椎茸、たけのこ、昆布、山ふきをいれて　時々かき混ぜながら2時間ぐらい煮込みます ふきが柔らかくなったら出来上がりです 最後は煮汁を煮詰めたら完成です‼️

おはようございます😃 今日も朝から熱中症警戒アラート出ました🥵 朝からバッチリ👌！ タマちゃんLifeで元気をチャージ💪🍀‼️‼️ ⭐️今日も一日子供達も先生方も、タマリバの皆様方も元気に1日を過ごせますように⭐️ 初チャレンジしてみて美味しかった😋💕 ・タンパクオトメ博多あまおう味 ・ちょーぐると ・こなゆきコラーゲン ・みらいのこうそレモン味 安定の美味しさ👍🍀‼️ ・ななつのしあわせ青汁 ・八百屋ファイバー ・母なるスムージー ・こなゆきコラーゲン ・みらいのこうそレモン味　 気分は貴族🫅💕✨ ・いのちのワイン ・みらいのこうそレモン味 ・こなゆかコラーゲン 元気モリモリチャージできる😋👍🍀✨‼️ ・タンパクオトメすこやかバナナ味 ・タンパクオトメまろやかカカオ味 　こだわりの3対1 ・みらいのこうそレモン味 ・こなゆきコラーゲン