しあわシェア【交流】

なんちゃって餃子を米粉の皮で🥟 最近餃子の皮も米粉のが売られていて 助かります 合いびき肉 水菜と白菜 みらいのしょうが 極上スパイス喜 ミンチ肉もこねないで油をいれたフライパンに敷いた餃子の皮の上に パックごとぽんと出す 少し平らに伸ばす みらいのしょうがと極上スパイス喜をばらぱら 水菜を上におく 又皮を梅の花みたいに置く 蓋をする 様子を見て裏返す ポン酢＋りんご酢でたべる またまたズボラだけど皮がパリッパリで美味しいですよ🐷🩷 極上スパイス喜とみらいのしょうががわたしのベストバイです 色々な料理に使わせて頂いています ありがとうございます🍀🩷❤️💚🧡💚💜

今月のテーマがすごく素敵✨ #ありがとう2025👏 皆さんの感謝の言葉がとても素敵で読むたび感動します✨ 『ありがとう』は魔法の言葉ですね✨ さて今日は怒涛の忙しい1日でした なんとか終わりました🙌 途中アクシデントもありましたが仲間のフォローのおかげでなんとか乗り切りました 本当に感謝です🙏 それでも笑ってくれる✨ 本当にありがとうです タマチャンスタッフの皆さんのように楽しく仕事したいです✨ 色んな人が集まれば色んな意見で対立しますがそれもいい！みんな違ってみんないい！ でも目指すところは同じはず！ 私は楽しく仕事したい人です😊皆さんもきっとそうですよね✨ 私は笑って仕事します😆 タマリバに誓います🙋‍♀️ 笑う門には福来たる信じます✨ 以前から作っておいたクリスマスの飾り ささやかな『はなはなプレゼント』 この前から殺風景な壁に季節の飾りをするようにしています 子ども達の通り道寂しい道より少しでもほんわかしてほしいから飾りました 今回はクリスマス仕様でトムテにしました 北欧の妖精です✨ 1番凝った所はトムテの帽子の飾り❄️ 見た目より簡単です✨ でも２度と同じ物は作れない🤣←適当 明日なんて言ってくれるか楽しみです🎄 疲れきって食べ物求めて帰りのパン屋さんへ フォカッチャ見つけました 焼きたてのガーリックバターを塗らないのをいただいて家で簡単フォカッチャでピザ風 レンチンした紫キャベツにブロッコリー カルディで新発売の大人気の 『きのこブルスケッタ』をのせました😋←売り切れてて残り1個でした😆 フォカッチャにきのこブルスケッタ塗って 豆乳シュレッドチーズにべっぴんはとむぎの粉状のを混ぜてからのせて野菜などのせてトースターで焼きました！美味しい😋 この前からお気に入りの ハーブ入り🌿無塩せきウインナーを茹でこぼしてからじっくり焼いたのも乗せて ドリンクは赤ワイン🍷にいのちのワイン入れました✨ 疲れてる日はこんな晩御飯もいいです✨ 今朝はいつものようにお茶を大量に煮出しました 家用保温ポットと水筒２つに入れて仕事に持って行きます🍃 いつも色んなお茶のブレンドがマイブーム ふとべっぴんはとむぎのパッケージの裏見たらこれを煮出しても良いとのこと… はとむぎ茶とまた違うのかな？と試しました お茶パックに入れてルイボスティーと煮出しました！ 香ばしくて美味しい😋 明日もこの組み合わせします お茶パックで煮出した後のはとむぎはスープに入れていただきました😋 しんなりした感じが玄米粥みたいで美味しかったです 明日も早起きしなきゃ行けないから早めに休みます 睡眠大切ですね✨ 目指せ7時間‼️から8時間は寝たいです🌙⭐️ 明日は気温がグッと下がりそうですね😨 皆様風邪などひかないようにしてくださいね👋

皆さんこんにちは！ タマチャンスタッフのネイマールです。 さらに寒くなってきましたね！ さて、街中はイルミネーション一色でクリスマスムードですね✨🎄 大人になった今でもこの季節は特別感があってワクワクします。 どうでもいい事ですが、無性に『ホーム・アローン』が観たくなりました笑

昨日のまん丸　お月様　見ましたか　綺麗でしたね　特別に　光り輝いて　いたそうです　 パチリしたんですが　余り　上手では　なかったですが　こんなんです🌝　　　　　　　　 　合い挽き肉を　買ってきた　さて　何作ろう〜🤔 ようはぴさんが豆腐でハンバーグ作っていたので…😄 ひまわりは　タマチャンのおからパウダーを使ってみます👍 玉ねぎ🧅　以前から　栗原はるみさんの炒めないという　方法でやってます😄 こねてる時は　楽しいですね〜😄 半分は　違うメニューに　タマス　塩　胡椒 クミンを　いい感じ 付け合せを炒め　肉を焼き　タレを作り　簡単スープで　出来上がり ●材料…合い挽き肉　玉ねぎ🧅　スライスチーズ　ミニトマト🍅　／ピーマン🫑　玉ねぎ🧅 人参🥕 ●調味料…たまねぎスープ　ケチャップ　醤油 純米酢　塩　胡椒　クミン 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　🌻

みなさんこんにちは！ タマチャンショップのスタッフ「ぜうす」です⛄️ 本日は「そらまめっち きなこ」の開発に携わっていただいた都城商業高校の皆さんがご来店！ 本店前で新商品の販売を一緒にしました🎵 学生のエネルギーある接客でたくさんの方に立ち寄っていただき、目標にしていた販売個数もあっという間に達成！👀 詳細はまたご案内しますが、来週もイベントでタマチャン商品を販売していただきます☺️ もしお近くの方は、ぜひお立ち寄りください😉✨

今晩は〜🌝 今晩もスーパーゴールドムーンが見れましたね　←1日過ぎても　肉眼で　欠けは　分からないですw 朝から4h お惣菜屋さんの仕事を終わらせ　お昼を食べてから 気晴らしに　箱根ドライブ🚗して来ました 写真で見てね～　芦ノ湖　大涌谷ですw　ちっちゃく富士山🗻の頭見えてます😊 大涌谷は16時閉鎖で　黒卵は　買えませんでした～ 🎵お昼　 出来合いの餃子を焼き、台湾まぜそば(えらい辛いソース🌶️)野菜🥑🍅、ブロッコリースプラウト、くるみ トマトとアボカドにマヨ＆三十雑穀出汁スープの和えソース付けて！ 飲んでみたかったの！麻辣湯スープ 梨 夕飯は外食ですw　 とんかつ＆カキフライ　牡蠣フライの大きさにびっくりです😊 家ではこんなに上手く　あげられなくね〜！　 写真撮ったけれど　載せられないままで投稿　どっかで　載せたいですw

昨日は　小春日和　気持ちのいい1日でした😊 着ない　洋服の整理を　始めたら　ウエストが　あ～　入らない　最近　ゴムのを履いているので　緊張感　ないからかな😱 野菜売り場で　大きな大根　あら～summerさん 要約下がりました〜こんな　立派なのが 158円 　重いけど　しっかり　持って帰ります🥹　有り難うございます😄 早速　葉っぱの所でカット✂️　上の部分で　ツナサラダ🥗を作ります ブロッコリー🥦を　大きめのフライパンで塩入れて　茹でます　勿論　茎もね 今日の分だけ　皿へ　他は冷凍します😊 グリルで　焼いてます　おお~　良さそう😋 ●材料…鮭　ミニトマト🍅　ブロッコリー🥦 ／大根　ツナ　／豆腐　九条ネギ ●調味料…ハーフマヨネーズ　すりごま　醤油 たまねぎスープ　　　　　　　　　　　　🌻

【来ました〜🤭来ました〜😋の巻き】 プーの秘密㊙️基地でもある 激安スーパーの大セールに行って 大根　1本　100円 キャベツ　1玉　100円 水菜　1袋　88円 人参🥕　3本　178円 などなど沢〜山お買い物して 遊び半分で 大根1本で腕の筋トレ🏋️をしていたら〜🤣🤣 （1本＝1.5kgくらいあったかなぁ〜🤔） プーの身体に良いであろうものの１つが 届きました〜😋 そう❗️ オサカーナ🐟なんです😙 プーの大好きなものがプーの身体に良いと分かれば バンバン食べちゃいますよ〜😋😋 今まで好きなものだけ注文していたので 今回は初めて オサカーナ7袋セットを頼んでみました〜😚 https://tamachanshop.jp/online/202010/20954 タマラボではないですけど… 届くまで、箱📦を開けるまでの楽しみが 溢れた7袋セットでした〜😍 今回入っていたのは〜🥰 ⭐️ ごまいりこ＆アーモンド ⭐️ 昆布・大豆ミックス ⭐️ 紀州梅塩仕立て ⭐️ モッツァレラチーズバター　初 ⭐️ アンチョビガーリック　初 ⭐️ 大きな柿の種ミックス　初 ⭐️ 琉球スパイシー仕立て ➕ ほっこりマロン仕立て　初 （ついでに“ほっこりマロン仕立て”も 買っちゃいました〜😋） 初めましてのオサカーナ🐟が 3袋も入っていたタマチャンにありがとうです🥰 どれを開けようカーナ〜🥰 どんな味か今からワクワクしているプーです🤤 今回の食通新聞📰等は タマラボの皆さんで溢れていましたね〜🥰 どれも冬🪾にピッタリ🥰 見ているだけでほっこりして来ました〜😊

訳あり　林檎を　買ってみた😍 青森産　サンフジ　5個も入っていて　半額 大きかったり　小さかったり　規格外ではじかれたんですね🥺 ひとつ　食べてみました　何ら　変わりません🍎🍎 昼食は　全粒粉パン　先日の大根ツナをパンにのせ焼いてみました はなはなさんから　教わった　白菜ツナは食べてしまったので　選手交代 ●材料…全粒粉パン　大根　ツナ　スライスチーズ　レーズン／ミニトマト🍅　キャベツ　胡麻／コラーゲン　みらいの酵素(柚子） ●調味料…マヨネーズ　たまねぎスープ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　🌻

山ちゃん　ありがとう!で BLTサンドが大好物なので、作りました！レタスをギュウギュウ詰めです‼️(隠し味に三十雑穀完熟トマトスープとマヨ味) そして玉ねぎ丸ごと1個スープ　これは今日で2日目のです🎵👍🏻(6玉を昨日　圧力鍋で作りました🧅) 中央のお肉は鶏胸肉のひき肉にみじん切り長ネギ、みらいのしょうが、醤油、片栗粉を良くこね　玉ねぎをほじり入れました😄　スープは三十雑穀和風麻辣湯にたまねぎスープの味付けで　辛味と旨味のハーモニースープの出来ですw BLTは1カットずつ食べ🎵（8カット出来、残りは明日の朝ご飯にします😄） 夕飯は　久しぶりのお刺身🐟🦑🦐 近くのスーパーのポイントで貯めた1000円券💴今日に限り　その券が1200円券として使えるお得🉐日なので 6種入りのお刺身盛りを買いました😊　ご飯は三十雑穀白入りですw 鮪のお刺身を食べたかったのよ!!　ありがたやですw 長男には　BLTサンドと　お惣菜屋さんのですが　肉豆腐と　卵サラダを　持たせました！ ふんだんに　玉ねぎをお味噌汁にも使い　この2日間で　小さめ玉🧅ちゃん10個を消費!!　でも　まだこんなあるんですよ😆約１ヶ月前の玉ねぎ詰め放題と　こないだの1袋30円程の小玉🧅15個入り

＼らくちんタイムと染み渡るしあわせ／ 今日は会社の人とランチに行って 帰りはダウン購入🧥 お腹も心も満たされて帰宅♡笑 ランチ外食すると夜まで満たされっぱなしなので お味噌汁とかで終わることが多いです💫 三十雑穀味噌スープはこういうときもありがたい🥺 しばらく海外旅行いけてないのですが わたし海外には日本のお茶かフリーズドライのスープ 持って行きがちなので旅行のおともにも大活躍しそう✨ そんな夢を抱きつつ お味噌汁いただいて 先週申し込んだTOEICのお勉強をコツコツと📖 どこかで求められてるわけでもないのに なんか広告がやたら出てくるので 今が受け時かな〜と、何年かぶりに！ もう「TOEIC筋」（笑）が落ちまくってるし 出題傾向もややこしくなってる😂ので 傾向と対策をしっかり聞いてマイペースに… とはいえ半日かかるし受験料もまあまあするので 前回のスコア目標は越えれたらいいな←希望的観測すぎw この業界にいる割に決して高いとは言えないスコアなのに それでもずっとい続けられるし なんやかんや英語と関われる人生でいられて 年に何回か「ありがたいな〜」としみじみする瞬間がきます笑 タマチャンのらくちんアイテムに最大限に頼りつつ さらに手抜き増し増しの1ヶ月になりそうです🤣笑

現在妊娠24週目で、最近体重の増加＆便秘に悩んでいました🥲それをポロっと旦那に伝えたところ、ある日タマチャンショップの三十雑穀が届きました！調べてこちらの製品を見つけてくれたようです。おかげさまでどちらの悩みも改善しそうです。ありがとう旦那！

初めまして😊♪今までいろんな青汁を飲んできましたが、原料にこだわっていてお砂糖など余計なものも入っていないし、お値段も他社よりお手頃だったので注文してみました👍分包になってて便利だし、緑が濃いパウダー🌿💚私はシェイカーに青汁をまず一包入れ、お水を入れて先に軽く溶かしておきます。そこに豆乳を入れてさらにシェイク♬.*ﾟさらにさらに(笑)、黒ごまきなこを入れてみたりえごまオイルを入れたりと楽しんでいます🙌✨朝は他社のを合わせて青汁のみをもう10年以上続けています。今はみらいのこうそもお気に入りで一緒に飲んでいます🍀飲むと体がシャキッとしてくるのが分かるようになりました💗いつまでも健康と美容には抜かりなく頑張っていきたいです！継続は力なり✊💖

おはようございます☀️ 昨日の夜なんだかだるくて熱測ったら38.5℃😱 ついに来たか感染症と思いとりあえず7CとビタミンDを飲んで就寝… 朝測ると36.5℃… 一応様子見て出勤送らせてもらいましたが熱も上がらずお腹空いてる🤣 すぐ対応してくれて心配してくれるみんなに感謝🥲 朝ごはんはちょ〜さんのトースト見てからパンがずっと食べたくて🍞 ✳︎作り置きの紫キャベツのザワークラウトにコーンと粒マスタード乗せ ✳︎クリチに黒すりゴマとべっぴんはとむぎ 熱いミルクティーにこなゆきコラーゲン 追い7Cで免疫力アップ✨ 元気そうなので仕事いきます🤣 とりあえず今日はうつしたらいけないので隔離の仕事してきます💦 気まぐれなお年頃なので色々体調変化に順応しなくては！！ 7Cのライチ&チェリー🍒味お気に入りです✨

離れた高校に通っているので、離れて暮らす高校3年生の息子👦🏻⭐️ 昨日わざわざ自転車で時間がかかる中会いに来てくれました💕 普段は夏休みなどの大型休みしか会えないので、年に数回しか会えません💦 もう中学生の時に私の背を抜き、昨日久しぶりに見た息子はまた少し背が伸びたかな？と感じました✨ そして息子からスヌーピーの可愛いブランケットを頂きました😍💗 わざわざ届けてくれたのかな？😭年頃で照れ屋さんなので「使わないからあげる！」と言って(笑) 小さい時は朝起きると必ず私の膝に座りにきた息子。 保育園に迎えに行くと走って駆け寄ってきた息子。 もう進路は専門学校に行く事が決まっていて、ゆくゆくは一人暮らしを始めるとのこと🍀 自分のやりたいことを思いっきりして、自分の人生を楽しんで欲しい。 母はどんな事があっても応援してます😊✊ 人に優しく人に思いやりを持てる素直な大人になってね✨

さつまいも🍠　準備して　さぁ　始めます はなはなさん　やっと　炊飯器で作りました 釜が　小さいので切って入れ　水を1.5合の目盛りまで　入れて　スイッチオン🔛 昨日の残った　餡掛けを饂飩の中へ入れて　とろろ昆布と海苔を加えて　ウ～ン美味しい 汁は　作ってキープしておくと　便利ですよ ●材料…讃岐饂飩　蕪　豚肉　人参🥕とろろ昆布　海苔 ●調味料…汁　 ●飲物…桑の葉茶　　　　　　　　　　　🌻 ❖はなはなさん　教えてくださって　有り難うございました とっても　柔らかく　美味しく出来ました🙇

私の#ありがとう2025は、ずばり【タマチャン商品】です💖 更年期に入ってから持病が頻回になり、更に身内の不幸があり自律神経が乱れてしまい持病が治まってもまた再発するのが繰り返しで精神的に参ってしまいました😱 何とかしたい一心で検索していくとプロテインに辿り着き、市販のを飲んだり友達のおすすめを飲んでいましたがダメでした(_ _。)･･･ｼｭﾝ 整体に通いだし自律神経担当の先生から、「一般のプロテインの飲む量は２００ｍｌで、健康な人が飲む分には体に支障はないけど、弱っている人が飲むと反対に体に負担がかかる。」と言われたので新たに探しまくり"タンパクオトメ"を見つけました。 飲む量がちょうど良いのと、味もいろいろあって飽きないと思い飲んだところ美味しくて続けられると実感しました👍 飲み続けてやっと、今年の６月から持病が再発しなくなりました🙌 プロテインだけではなく"みらいのこうそ"や、"ななつのしあわせミックスナッツ"など摂り入れたのも大きいです。 更に新たな自律神経の整体のお陰で、タマチャン商品の効果が発揮してきたと思っています💪 今まで体調が思わしくなかったら持病が発症していたのですが、今は酷くならずに済んでるのでこれからもずっと続けていこうと思っています😊 感謝(*´ω｀人)感謝

朝ごはんのワンプレートです♪ サラダにべっぴんはとむぎ、ヨーグルトにしあわせシードひまわりの種をトッピングしました。 アクセントになって美味しかったです😋 昨夜の事ビックリする事がありました。 レンタカーでゴルフに行った主人が高速道路で後ろから追突されました。 前方の車が追い抜き車線で急ブレーキをしたのが原因らしく、主人はポンピングしてファーザード？を付けたらしいのですが、後ろの運転手は上を向いていて気づかなかったらしいです。 警察の現場検証や保険会社の対応などで、いつもより３時間位遅く帰宅しました。 事故の前にサービスエリアで、夕食用にパンや焼き鳥、焼売などを買っていたので、「夕食遅くなってごめん」と言ってましたが、そんな事より身体の方が心配で、本当に怪我もなく生きて帰ってきてくれた事に感謝しました。 「義母が守ってくれたのかも」😊

今日の朝食パンは、ポテサラサンドです。 見た目は汚いですが、味は想像通りで大丈夫かと（笑） ベースのポテサラは、じゃがいも🥔をせいろで蒸したのと、胡椒多めで大人なポテサラにしたのがポイントです。 今年、せいろを買ったので、ベストバイです！ 野菜を蒸したり、パンを蒸したり、本当に色々な活躍をしてくれるのが有り難いです！

友人から違うゆぶっとい大根と小蕪を頂いたので 大根もちを作ってみました ①大根300g千切り→水気をきる 私はスライサー使用 ②干し椎茸は水に戻す→小口切り ③大根干し椎茸干し海老をフライパンで軽く炒める ごま油塩砂糖少々 ④上新粉150g片栗粉30gたまねぎスープをまぜる ➄③と④を混ぜる 生地が硬かったら干し椎茸の戻し汁で調整 ⑥フライパンにごま油をしき生地を入れる 蓋をして弱火で蒸し焼きにする ⑦焼けたら強火にして焦げ目をつける 酢醤油またはポン酢で 違う友人からしば漬けを頂いたので細かく切りいれました ザーサイでもいいかも ほんとにモチモチですよ🐷🩷

【プーにもサンタさん🤶が❗️😍🎄の巻き】 クリスマス🎄の今日 美容院に行って来てさっぱりして まとまったロングにしてもらってきました〜😙💕 クリスマスくじを引いたら…👀❗️ 今まで何十年って通って 初めて300円クーポン券🎫をいただきました〜🥰💕 プーにもクリスマスプレゼント🎁が 来てくれました〜🤩🎵 そんな美容院💇‍♀️さんにありがとうです🥰 そんなクリスマスには 🎄五目ちらし 今回は最後のトッピングに 五目ちらし風に煮込んだ 小粒どんこを乗せてみました〜😋 どんこならではの香りと優しい味がちらしを まとめてくれました〜🥰 🎄ローストチキン🍗 🎄ごぼう茶

3時のおやつに、べっぴんはとむぎ、プルーン、干し芋を頂きました。 今年最後の手仕事がもう一つありました。 干し大根の柚子巻の甘酢けを作ること。 お正月に頂きます😋 今年1年、タマリバの皆さんに感謝です😊 毎日、お料理投稿して、こちらで皆さんとお話する事が日課になっています。 そして、色々な事を学ばせて頂きました。 ありがとうございました。 これからも宜しくお願い致します💕 来る年が皆様にとって、健康で幸せいっぱいの年になりますように・・・✨

ご無沙汰しております🙇‍♀️ 今年も残すところあと1時間ですね☺️ 今日が仕事納めで、お会いできた人に「今年もお世話になりありがとございました✨」とお伝えする事ができました😊 そして明日には仕事始めです😅笑 今年はご縁があり、タマチャンショップを知る事ができてたくさんのタマチャン商品と出会う事ができました✨ そしてタマリバオフ会では、タマリバの皆さんやスタッフの方とリアルでお会いする事もでき嬉しかったです😊✨ 今年は両親の生まれ育った土地、宮崎県に2回訪れる事ができました🌴🌞 1回目は祖母に会いに、2回目は家族旅行で✈️ 30年以上前に訪れて以来だったのですが、自然も多くて土地の空気感が優しくて、大好きな場所です☺️💝 来年もまた祖母に会いに宮崎県に行く事が目標です😃 くわちゃんさんやJAWSさんや他のスタッフの皆さんのおすすめの場所にも行ってみたくてチェックしています☺️ なかなか投稿もできないですが、来年も仲良くして頂けたら嬉しいです☺️✨ (料理の写真が無いので💦宮崎県に行った時の飛行機からの景色と今年我が家にやってきた猫ちゃんの写真です😊) それでは皆さま良いお年を😃💝✨

おはようございます 昨年もタマリバにこさせて頂いて　泣くほど笑ったり、懸命なところに感動したり、励ましたり　励まされたりの　ワクワク💗💓キラキラの✨🌟1年でした。タマリバの皆様、スタッフ　キャプテン 　本当に　ありがとうございました 野菜のかき揚げ年越しそば食べ、昆布巻も　今日届いた粉黒糖をたっぷり大さじ5使用 みらいのしょうがも小さじ1杯使用

　❝明けまして　おめでとうございます🙇❞ タマチャン　スタッフさん　キャプテン タマリバ　の　皆さん　 　　　今年も　宜しく　お願い致します🙇