しあわシェア【交流】

皆さんこんばんは➰🥰❗ 欲張りのプーが最近強く💦 『アレも欲しいコレも欲しい』っと今日1日で相当なくらいコタツムリ🌀になってネットでお買い物して来ちゃいましたよ〜🤣🤣 どうでも良いお話はさて置き🤭 プーは三十雑穀スープも良く使うのです✨ スープとしてはもちろん👍 味付け·下味·出汁と使い方は沢山🥰💕 今日は新鮮な白菜を激安で購入したので ✔こなゆきコラーゲン ✔三十雑穀スープ ✔みらいのしょうが で野菜スープにしました😋

昨日からのタマチャン夏祭りに 早速満足してルンルン🎶なプー🥰💕 お庭のミニトマト🍅ちゃんも真緑から黄緑に変わりました～🤗 トマト🍅ちゃんを口に出来る日が近くなって来てこれまた嬉しい🤭🎶 今日はみんな身体を休めるために　 みらいのしょうが入りのきんぴらごぼうと たまねぎスープ🧅味の卵🥚にして パッパっと作っちゃいました～😜

タマラボいちじく 今まで見たことないいちじくとても美味しいです。 結構ドライフルーツの中でいちじく大好きだからほんとにこれだけでも食べられてヨーグルトに入れても美味しいですね。 先日友人にタマラボのハニーアーモンドあげたらめっちゃうまいとお声があがってました。 これからも乞うご期待

タマリバ展示会③ 最近何かと忙しくいつもいいね族の私は今月も初めての投稿です（笑） 来月から介護の仕事の延長ではないですがボランティアで６５歳以上の人対象の体操教室みたいな会のお手伝いをする事になりました 仕事もですがボランティアも頑張りたいと思います ちようど休息プロテインを購入したのでそれを飲んで、オサカーナでカルシウム補給。 これで体操教室の先生が出来そうです？（笑） 初めての休息プロテインはフルーティーでさっぱりしていて美味しく頂いています オサカーナの100%おさかなでもりもり 皆さんにお聞きしたいのてすが休息プロテインは夜飲んだ方がいいのでしょうか。それとも朝？ 教えて下さい グラスアートは忙しくで今月はこの１作品のみですがご覧頂けたらと思います🌸

こんばんは☺️ ７月のプレゼント届きました～🌠 カーリーさん お手紙ありがとうございます☺️ めちゃ嬉しいですね。 宝物が増えました🎵 干しいもは 数年前に2回位注文してますが 大好きです🎵 オサカーナのゴボチも大好きです🎵 お試し用はお出掛けした時に 持って行きます🎵 ウホウホでるんるんです☺️

最近寒いからよく動いてます！ というのも私は厚着すると肩凝っちゃうんで薄着なんです💦 そして暖房も乾燥するからキライ！ だから動くしかないんです😂 おかげでモリモリ食べてるのに気がついたら体重増えてないです🙌✨ ドライアイが酷くて悩みでしたが 『こなゆきコラーゲン』のおかげか目薬しなくても平気な時が多くて、 肌もシミが少なくて何かしてますか？って聞かれる事が多くなってます✨ きっと1番は『こなゆきコラーゲン』のおかげかなと思っています ビタミンCのサプリをやめて毎日みらいのこうそも飲んでいます🍋 タマチャンのおかげで健康意識も強くなって口にする物を気にしだして健康でいられて感謝です✨ 週末終わりでお疲れ気味なので簡単パスタ！ 🌿簡単✨野菜とひき肉のペペロンチーノ🌿 作りました！！ ✳︎ニンニクと鷹の爪を弱火でじっくり炒めてからひき肉、キャベツ、トマト、ピーマンなどあるもの野菜を入れてたまねぎスープとパスタの煮汁を入れてよく混ぜてパスタも絡めます😋 ほんの少しみらいのしょうがを入れて温活✨ 赤ワイン🍷があるのでこなゆきコラーゲンとみらいのこうそも入れて頂きます✨ キレイな夕焼けをこの前見ました 寒いから空気が透き通ってるのかとてもキレイでした 皆様よい週末をお過ごしください✨ 風邪などひきませんように暖かくしてくださいね👋

ようやく今月のテーマで投稿できます。 振り返ると、毎月投稿テーマをいただくおかげで、今まで気づかなかったことに気付かされます。 テーマを設定していただいていることに感謝！そしてそのテーマでたくさん投稿してくださるタマリバ住民の皆様に感謝です！ 10月からきのこをたくさん食べ、11月には温活意識し始め、そして、12月、「感謝の気持ち」を持つことに改めて気付かされました。 このテーマを考えてくださったタマチャンスタッフの皆様に改めて感謝です！ 写真は温活意識して職場の冷蔵庫に置いてある三十雑穀チゲスープ。ほんとにこれだけでポカポカです！

七夕ですね〜〜🎋 今日はどんより 雨が降ったり止んだりの熊本です☔️☁️ この分厚い雲の上で きっと 織姫様と彦星様は お会いになっているのでしょうね🌟 ところで 昨晩作った なないろカレーが 衝撃的な美味しさで ぅんーーっま😋🤩🤩🤩 …だったのですが なーんとまたしても写真撮り損ね…😭ｶﾞｰﾝ いつも我が家はトリプル玉ねぎ🧅🧅🧅 じっくり炒めとろとろに煮込んだみじん切りの玉ねぎ くし形カットでしんなりなるまでしっかり炒めた玉ねぎ そして大きめカットで少し存在感を残した玉ねぎ …あとはその時にある材料で 昨晩はシンプルに 玉ねぎとにんにくの他は にんじん、じゃがいも🥕🥔 そして、三十雑穀甘酒とみらいのしょうがに じっくり漬け込んだ豚肉🐖 なないろカレーの辛口に スパイシーなのが好きな我が家は もう、何を入れたかわからなくなるくらい たくさんのスパイスやハーブを入れて 上には実家のプランター育ちの茄子と ズッキーニ、パプリカなどを軽く揚げて乗っけました🍆🫑 いやいや、びっくりするほど美味しかった‼️ そしてこんな時に限って写真は無いわ しかもスパイスどれだけミックスさせたのか 全く分量は適当という… もう同じものは二度と作れないわ😭 Nao家アルアルな日常です😭💦 という始末なもので 写真は全く関係のない、生酵素エキス作り🌿🍋🌿 レモンとライム、 自家製ハーブのミントとタイム、ローズマリーなど仕込み 明日から混ぜ混ぜ🌀🌀 出来上がったら、タマチャン美粉屋たちと 合わせて飲むのが楽しみ💓 七夕の夜・・・素敵な時間をお過ごしくださいね🌟

お恥ずかしながら、わがままプリンセスは離乳食を終えた頃から本当にお野菜を食べなかったのですが… 朝ごはん用にシリアルやドライフルーツを入れているケースの中にモロコッチを入れていた事がきっかけで、興味を持つようになり（兄はモロコッチ爆食だったので🤭）モロコッチからスタートし 娘も少しずつ、形のあるお野菜を食べ始めました🥰 まるで離乳食スタートの頃のようなご報告ですが、昨日は蕎麦の中のおねぎを少し、今日はほうれん草と野菜のキッシュを2口食べてくれました😊✨ これもタマチャンショップのおかげだと思っています💞 きのこっちを初めこれからもお野菜シリーズは必需品です🤭 モロコッチありがとう💞

みつばちいの「キノコッチ」話（最後に嬉しい報告あり🤭） キノコッチについて書いてなかったと思い出し、投稿します！ さてさて、皆さまキノコッチは食べましたか？ みつばちいはまずお試し3セットを注文！ まずはひとつずつの感想書きますね ●「しいたけ」 そのまま食べてももちろん美味しいのですが、たまねぎスープなどに入れて食べるのにはまってます！ ●「えのき」 おやつとして食べるよりおつまみ感覚で食べる方がすきです（私はノンアルですが） ●「しめじ」 そのままおやつとして食べるならコレって感じです！この中では1番でした！ えりんぎとまいたけも注文しようと思っていましたが、座談会に参加した際にこの二つが届いたという偶然🤭こちらの感想も書きますね （先日の座談会に参加させていただき、ありがとうございました。（座談会については後ほど書きますね）） ●「えりんぎ」 こちらもこのまま食べるのがすきです！こちらもお気に入りです！ ●「まいたけ」 こちらもスープに入れて食べるのにはまってます！ 最後に嬉しい報告です😆 座談会でも祖母がきのこが好きと話しましたが、試しに「しいたけ」を渡しました！ これは美味しい！とその場でほとんど食べてしまうほど気に入ったようです！嬉しいっ！ また注文させていただきますね♪ スタッフの皆さま、タマリバの皆さま、 11月もありがとうございました☺︎ 12月もよろしくお願いいたします🐝

ここ最近目覚まし時計⏰️が鳴らないうちから自然と…お目々がパッチリ👀❗ 毎日ONE、タンパクオトメ、美粉屋 のどれかは摂取していたら身体の中からデトックスしてくれているのでしょうね～😙🎶 そんなスッキリ寝起きになってくれました🥰💕 (酷い時は三度寝くらいしていたプーなんです🤣🤣) そんな今日のご飯は みらいのしょうがと生生姜🫚の W生姜焼き🤭🎵 食欲もいつも以上😋 身体もポカポカ いただき〜ま〜す🥰

おはようございます☀ 昨日は週初めから疲れてしまい早い就寝…ぐっすり眠れて早起きしました！！ 久々の朝活🙌 ルイボスティーとべっぴんはとむぎ茶を煮出してる間に朝ヨガ🧘‍♀️身体ガチガチです💦 ゆっくり呼吸しながら身体伸ばしました！ 今日は子ども達の所へ行ってきます パワーアップの為に朝からガッツリ食べます！ 🌿簡単✨バナナハニートースト🌿です この前のマルシェのイベントで養蜂場を継いだ若い女性に出会い意気投合😊✨ 私は最初仕事を兼ねてのイベント参加でしたが今は色々な方と顔見知りになりプライベートでもお付き合いさせていただいたりして今年は本当にお世話になり楽しい時間を過ごす事ができて『私の推しごと2024』になりました✨ 後継者の色々苦労話しを聞いてから7種類のニホンミツバチのハチミツを試食🍯全部味が違う！ 桜やれんげハゼなど色々なハチミツがありました 結局桜と百花（色々な花から取った物）が気に入り買ったらミニサイズを頂いちゃいました🙌 訳あってハチミツ避けてたんですが食べない訳にいかないからハチミツ活用します😆 加熱しない方がいいから仕上げにかけました🍯 濃厚ですが後味さっぱりで美味しいです😋 喉が弱いから良さそう✨ ぐっすり眠れてお通じも良くなるそうです （理由は長くなるのでまた今度） ✳︎トーストは、バナナ、しあわせナッツ、ハチミツ、ブルーベリー 仕上げにシナモン苦手なのでみらいのしょうがを少しとブラックペッパーミルで挽いてかけました✨ 甘さにピリリとアクセントでいい感じです😋 これで温活なんて美味しくて嬉しい！ ✳︎簡単サラダ🥗 ✳︎簡単みそスープは三十雑穀みそスープにねぎとお豆腐 ✳︎ルイボスティーにはいつものクコの実とこなゆきコラーゲン🫖 ✳︎三十雑穀黒入りご飯の簡単混ぜごはん🍙 ✳︎キウイ🥝　このキウイすごいんですよ！なんとご自宅のハウスで育てたという物をいただきました 普通のより毛深いです！（なんて失礼な感想😂） 味は濃くてグリーンキウイなのにゴールドみたいに甘くてびっくり！ 今日は仕事終わりに仲間と打ち合わせ兼ねてご飯行ってきます😋中華かイタリアンか悩み中 そんな楽しみでもないとやってられませんよね😂 さてぼちぼち陽が登り始めました🌅 お洗濯干して仕事行ってきます👋

先日は元職場の後輩？の結婚式でした🥰 色々あった職場ですが、一旦退職したところを「あささんの力になりたいです🔥」と復帰してくれた後輩 いつもほんわかしているタイプの後輩だったので、そのアツイ一言には驚き、とっても嬉しかったです。 大切な大切な後輩の結婚式、終始ゲストを楽しませようというイベントばかりで、そしてお二人とも笑顔が絶えない結婚式でとっても幸せな1日でした♪ ちょっぴり、いやかなりドレスの心配はありましたが🤭 ピチピチだったんですよね〜💦 そんな中みらいのこうそと減量を頑張りました🔥 減量どころか日々元気に過ごせた気がします💞 ありがとう！みらいのこうそ！！ そして私のベストバイ2024でもあります🥰 私のことをいつも助けてくれていた後輩、式中に私の事を恩人だと言ってくれて💞とっても嬉しかったです！ 素敵な結婚式に呼んでくれてありがとう！ ありがとうがたくさんですね🥰

こなゆきコラーゲンにありがとう😊 この1年も欠かさず取り入れていました 毎朝のコーヒーに、お菓子作りに、 そして今回の納豆サンドにも入れましたよ🍞 少しでも肌のハリにつながっていると信じています😆 食パンの角にナイフを入れ、中に空洞ができるようにカットします 納豆の味付けは塩のみです 納豆のおいしさが引き立ちますよ こなゆきコラーゲンはこの時一緒に混ぜています 袋状にしたパンの中に納豆を均等に入れます 後はフライパンに無香ココナツオイルをひき 両面かりっと焼いたら完成です✨ この辺も紅葉真っ盛りです🍂🍁 黄金のイチョウの木をパチリ📷✨

最高に旨いの出来ました‼️ どうも、餃子倶楽部です🥟 今回のYouTube「暮らしのおうちカフェ」は いつもお世話になっている やすまるだしの高橋商店さんから頂いた 【⠀芳醇平家のだし⠀】を使って餃子を作ってみました！ こちらのお出汁は 広島の「つけ麺本舗 ばくだんや」さんとの コラボ出汁なのですが 定番の和風万能だしに牡蠣の旨味がプラスされていて、めちゃウマたまらんらん〜🦪✨ （なにしろワタクシ牡蠣大好物マン🙋‍♀️） そして隠し味には自慢の自家製調味料 🥟醤油麹 🥟ニンニク麹 🫚みらいのしょうがもたっぷりこで さらに旨みとコクがUPします⬆️ ごはんがモリモリ進む系の ゛最高に旨いGYOZA🥟🥢゛ 晩酌タイムにもオススメです🍻 たくさん作っておいたら 冷凍も出来るし 焼き・蒸し・揚げ なんでもイケちゃいます😋👍 餃子好きは親父譲り🐼🇨🇳 めっちゃ簡単で最高にウマー🤤なので みなさんも、ぜひぜひ作ってみてください✨ https://youtu.be/arXA6XAFMrc?si=2_jg5VI_MMjdhxiQ わたしのひとさらにもレシピ載せてます💞🫰🏻 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/gutjpduszoynadol

朝からポカポカいいお天気の一日でした 朝から　ちょいとケーキ焼きました 『大人なりんごケーキ』の　進化系🤣　焼きました 生地を　米粉から全部アーモンドプードルに変えて　りんごも中には入れず全部上にのっけて シナモンパウダーも生地に混ぜて焼きました 油もココナッツオイル　使いました アーモンドプードルだけで焼いたのと　りんごを中に入れなかったことで　ケーキはサクッとしたしっとりさで　とてもおいしかったです💓 ちゃんと　進化してて　よかった👍 アーモンドプードルさまさま💓 🔥ポークカツレツ ①豚ロースの厚切り肉は　筋切り（←ハサミでチョキンチョキン） ②肉叩きで叩いてのばします ③クレイジーソルトで下味 ④小麦粉→溶き卵→パン粉＋粉チーズをまといます ⑤フライパンに多めの油をいれて　焼きます だいたい３〜５分ぐらい 裏も焼きます 柔らかくて美味しいです そのままでもチーズで美味しいですが　マッチャンソース＋ケチャップをかけても美味しいです 🔥ひじきの6品目サラダ ①ひじきは水でもどす　 ②人参、ごぼうはスライサーで千切りに ③鍋に水を入れ人参、ごぼうを入れて火にかける ④沸騰する直前にひじきを入れ　サッと茹でたらザルにあげます ⑤しっかり水をきり　水煮大豆、コーン、枝豆も入れて味付けします ⑥玉ねぎスープ、きび砂糖、醤油ちょびっと、マヨネーズでしっかり和えたら　仕上げにハトムギ粉末👍 🔥豆もやしのナムル ①豆もやしはチン 胡瓜は千切り→塩揉み→しっかりしぼる ②合わせて　玉ねぎスープ、醤油、太白純正胡麻油で 和えたら完成です 🔥紫玉ねぎのラペ かぼちゃの種トッピング 🔥いつものサラダ トマトの代わりに　ブロッコリー🥦 昼前から白味噌作りをしてました ①昨日　水につけた地大豆（←11時間ぐらい）の皮をとっていきます コツを掴めば簡単にスルスルと取れます （45分ぐらいかかりますが　無にやなれて私は好きです😅） ②量を計り　鍋にたっぷりの水と一緒に火にかけます ③2時間半ぐらい炊きます 指で潰したらすんなり潰れる硬さ👍 この間に　米麹をブレンダーで細かくしております 細かくした米麴に塩をまぜておきます ④煮えたら　煮汁と大豆に分けます ⑤大豆はマッシャーで潰します ⑦煮汁と大豆どちらも60℃以下になったら　大豆と麹をしっかり混ぜます 硬さ調整に　煮汁たします この煮汁　いい出汁でてるから　煮物や味噌汁に使います ⑧発酵メーカーで60℃８時間 あと　3時間ぐらいです 途中で　混ぜた時　ペロッてしました まだ　甘味はあまりでてなくて　塩辛さが勝ってました 楽しみです💓

タマチャンファームの野菜が とても綺麗で美味しいんです🥕 先日、開催されたタマフェスで お野菜を色々買いました🥕🍠🥬 はなはなさんの にんじんジャム🥕 めっちゃ美味しいです🤤🤤🤤 家にあったバナナさつまいもを入れて 甘味はこの２つにお任せして パウンドケーキを作りました。 にんじんジャムを乗せて頂きまーす😋 ♪他にもパンに乗せて食べましたが 文句なしの美味しさ👍 サラダのドレッシング代わりにかけても美味しかったです‼️ にんじんジャムは初めて作りましたが こんなに美味しいんですね❣️ 甘さ控えめで野菜も取れて嬉しいです🥕 はなはなさんありがとうございます💓🥕

私の人生にかかせないもの。

日向市の大御神社とその横にある鵜戸神社に参拝してきました⛩️ 鵜戸神社には昇り龍が現れるスポットがあるのですが、私は座って空を見上げる龍に見えました🐉 すごくパワーを充電出来たので皆さんにもシェアします♡

初めまして タンパクオトメ 大好き❤です。

今月最後のタマ商品のおすすめポイント投稿です。 皆さんの投稿で改めてタマチャンの良さを再発見させていただきました！ありがとうございました! そろそろ出尽くした感はありますが（笑）… 最後に訴えたいのは、コスパの良さです！！ 特に感じるのはタマネギスープです。調味料としても大活躍ですが即席スープでも美味しく頂いてます。 タマネギスープ、定価（送料込み！！！）888円で200グラムも入ってます。 スープだと4グラムくらい使うので、50杯分です。1杯16円、なんというコスパ！ それなのに美味しくヘルシー。 ホントに今月もタマチャンに感謝でした！ 12月も皆様よろしくお願いします！

＼プー新商品誕生❗／ ある日プーの母親から『プーこれを作って〜🙏』 と『花咲舞が黙ってない』のドラマのシーンを 見せられプー家としては初めてのメニューを 作ってみました～😙🎶 プーも何度かおこもりし試作をして完成🥰💕 作り方はこちら https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/gt00nvnfnbys3qt4

自家製あんこdeおうちカフェ🫘☕️ 先日作って冷凍しておいた餡子を使い コーヒーをまめミルクで割って【あんこラテ☕️】を作ってみました🫘 そこへ、みらいのしょうがでポカポカスイッチON♨️ 餡子の優しい甘みとミルクのまろやかさ コーヒーの深みがベストマッチ👍 みらいのしょうが入りなので 内側からあったまる〜🧖‍♀️🎶 こちらは妄想喫茶zakiのメニューに仲間入り決定です🎉（冬季限定） これにお餅を入れたら、、、ヨダレ🤤❤️ 本日は、同じく自家製シュトーレンとご一緒にどうぞ🎄🍪 相方と毎日少しづつ食後のデザートに食べているのですが 一週間経ってみて、とんでもなく美味しくなってます😲❤️ ナッツの食感、ラム酒漬けのドライフルーツの風味 生地のしっとり感 増し増しになっちゃってます🤗✨ これを楽しみに足どり軽やかにスキップで帰ってしまいそう（笑） 夜分のアラサー女子スキップはほぼ不審者レベルです👍 頭の中はまるでお花畑🌸 いいえ、これはもう椎茸畑です🍄✨（笑） （タマチャンショップは椎茸農家からスタートしました✨） 冗談はさておき タマリバでシェアして頂いたレシピや個人的な新作まで、作りたいお料理におやつにドリンクがたーーーくさんあるのでほんと楽しみが尽きませんね☺️🎶 そろそろ年末＆新年に向けて 特別セールでお得にお買い物しておかなくてわ🎶 それではみなさんも楽しいタマチャンLifeをお過ごしください👵🪄

オフィスdeタマチャン😋💓 平日ランチは出来るだけ手軽に済ませたい🎶 そんな私の夢を叶えてくれるタマチャンアイテム達✨ 会社の冷蔵庫にはギリシャヨーグルトや 美粉たっぷりのデトックスウォーター🌿 ナッツやドライフルーツ等を常備しておいて 思い立った時に、いつでもたべられるようにしています✨ 今回は【おぎそんさんのおぎそとおはヨーグルト× Naoさんの九州パンケーキワッフル× zakiの温活リンゴジャム】のスペシャルコラボ♥️ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/udxtuzsqnsjvqdsl https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/b3rhmrvqcttxej6b https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/px1ct3uyr0hviuvg ワッフルにはジャムをつけながら 温かいコーヒーとご一緒に🧇🍎 ikariスーパーでふと目に止まってゲットした とろっと豆乳にジャムとナッツやクコの実 さらに追いみらいのしょうがでポカポカ♨️ ラップで失礼します🙇‍♀️な感じですが なかなかゆっくりお昼時間が取れない時でも タマリバでのしあわシェアのおかげで 美容や健康を意識しながら手軽に楽しくおいしくお腹もココロも満たされることに感謝です😋💓 ありがとうございます🙌🏻♡ 今夜は毎週恒例zakiのカレー曜日なのですが これは飯テロ確定です👍🏻 ̖́- めちゃめちゃ美味しいのが出来そうな予感🍛🥄 こちらはまた明日アップさせて頂く予定ですが ぜひぜひ楽しみにしていてください♥️

昨日の内に投稿するつもりが　途中まで書き込んでそのままで寝落ち😴　途中の書き込みからの続きを入れてたら　ボタン操作を間違って全部を消去😱運悪く　また書き直しです 昨日はｗワーク！とても疲れ　自分の夕ご飯はさつま芋(STAUBで焼いておいた)だけで　あと、やまちゃんと長男の夕飯は、お惣菜屋さんのお弁当🍱だ！の予定でした ところが　帰りに農産物直売所へ寄ると　なんと葉付き人参が有るではないですか🥕👀👌🏻 人参よりもその葉っぱを天ぷらにして食べたい欲求が❤️‍🔥メラメラ❗ (内心できるかなぁ)との思いで購入　 即　焼き芋🍠を食べ　元気力をつけたら　食べたくなったのは　なんちゃってどら焼き(なんと言うわがまま人間だ！) 冷凍庫より小豆麹を出して置き、常温解凍してる間に　九州パンケーキに蜂蜜と豆乳　フライパン小に薄く流し弱火　空気穴が生地より出て来たら小豆麹とバター🧈くるりと巻いて出来上がり　4個分作りました　 これを一口頬張り更に元気力付き! ✢里芋をできた亭で黒糖、出汁、醤油でチン　 ✢平柿を剥いてカット ✢作り置きで冷蔵庫に鍋ごと保存の　ベビーホタテ、舞茸、ほうれん草の出汁スープを温め ✢今朝仕込の煮豚温めブロッコリースプラウト添えて ✢人参の葉っぱを洗って　小麦粉不使用で私は、片栗粉と卵白粉末を水で溶いて葉っぱに付けて揚げましたこれは極上スパイス喜で!!←これが一番美味しかったのです　🌿✨