しあわシェア【交流】

タマリバプレゼントキャンペーンに当選しました！ とっても嬉しいです❤️ よっかさんからの手書きのメッセージにも感激しました。 今回頂いた、[三十雑穀スープ]は、はじめていただいたので、中華スープを朝食のオートミールのスープとして食してみましたが、スープを吸ったオートミールがとても美味でした！ 野菜と鶏肉などをたっぷりと入れて家族には振る舞いたいと思います！他の種類も食するのが楽しみですが、時短料理のマストアイテムになる予感です♪ 師走の忙しい最中、ステキなプレゼント🎁に癒されました♪♪♪ありがとうございました

🌱ズッキーニの肉巻き　タレからめバージョン ズッキーニの肉巻きはいつもは極上スパイスと玉ねぎスープの味付けなんです だいたいズッキーニを8等分するサイズでします 今回はタレをからめました タレは酒、きび砂糖、みりん、醤油、マッチャンソース ズッキーニは4等分にしました こんがり焼いた肉巻きをいったんバットに入れて　フライパンの余分な油を綺麗に拭き取り　タレを入れてフツフツしてきたら肉を戻してからめながら煮詰めたら完成です‼️ 余分な油を拭き取るひと手間が美味しくなります👍 🌱糸寒天サラダ 糸寒天、生の人参、胡瓜（塩もみして）ハムを玉ねぎスープとポン酢で和えます 🌱ひじきの煮物 今夜も乾物に助けてもらいました😊 豆は煎り豆👍 🌱冷奴 🌱いつものサラダ🥗 写真はバッチリ撮って　すっかり投稿したつもりになってました 気づいたらこんな時間　大慌てで現在にいたります😅

おはようございます😊今週はなんだか1週間が長く感じます！やっと休みが来たかーという感じです！ 今日休んだら明日はまたバイト！今日は母とお出かけなのでリラックスしてきたいと思います！ 今日母とランチする予定のものはアサイーボウルです！少し離れた市になりますが、アサイーが食べられるところが私の地域にもできたんだとか！ 母も私も大好きなアサイー！2人で楽しみに行ってきます😊 帰りに激安な野菜屋さんにも寄る予定なので、お得に買い物できることを楽しみにしています！ 昨日の進路模試順調に解くことが出来ましたよ！ 応援してくれた方ありがとうございます😊結果はまた2週間後くらいしか分からないですが、やれることはやったので次は英検対策頑張っていきます!! ではではまた明日(o・・o)/~

おでん始めました 部屋中に出汁のええ香りが漂よってます 室内の湿度も上がり暖房要らず煮込み料理の利点です ちょっとづつにしても、いろいろ具材で鍋がいっぱいになり卵入れられへんかった

おはようございます✨ 今年一番使ったタマちゃんアイテム。 たまねぎスープ🎵 と思っていましたが よーく考えたら こなゆきコラーゲンです☺️ 色々な都合で外食も多く (先日はアメリカ帰りのお客さまと 出掛けました) 昼、夜外食も よくあるのですが そんな日にも タマちゃんドリンクは毎日です🎵 たまねぎスープは 350日は使いますが こなゆきコラーゲンは 365日です🎵 毎日欠かすことなく 昨日も本社から帰宅して サロンで夜飲みました🎵 そして 大根がしみしみしたの好きで たまねぎスープや こなゆきコラーゲンも入れて テカテカつやつや しみしみ大根食べました🎵

三十雑穀の中華味をお湯で溶いただけのスープを頂きました。最後の方に雑穀が残るので、それだけを食べると味が濃いかったです。スープは美味しかったです♪ 大さじ1にお湯150ccほど。お湯は味噌汁腕の量です。 手羽元が有ったので、その晩はスープをつくってみました。 簡単ですが、レシピの方に詳細アップしようと思います。

夏野菜と豚肉の塩糀ガーリック炒めを作りました☺️ ゴーヤとミディトマトは近所の畑をやっている方からお安く譲っていただきました　嬉しいやりとりです🍀 たまねぎスープも味付けに使ってます！ ゴーヤの苦味がマイルドになって食べやすかったです 夏野菜で夏も元気に過ごしたいです🎋⭐️

⑤タマ到達プレゼントが届きました🥰 まさか？😳 こんな特典を頂けるなんて、思わず…💦 料理スキルがあまり無いので…⤵️ 皆様の素敵な投稿を拝読しながら 尻込みをしている今日この頃です😅 プレゼントのエコバッグにメッセージカード、しかも手書きで一言添えられていて、タマリバがとても温かい場所だと思いました❗️ 凝った料理は作れないし 今まであまり写真を撮るという習慣がなかったので…⤵️ 不慣れですが、宜しくお願い致します🙇

何故か？私の知らない所で主人はこんなに注文してました(_) 全て食べたあと・・・・しかも全部違う味！こんなに種類があるなんて！知りませんでした～（笑） 言ってくれたら、セールしてたのに^_^;) 主人は、隠れタマチャンショップファンでーす^_^;)

【2月版】都城本店レポート 🫘節分・恵方巻き編🥜　その④ 　 腹ごしらえも済み、 豆まきイベント万全の体勢💪の私達😃 　 来店した時は霧雨、 食事が終わったら小雨になってるー💦　 大丈夫かなぁ🤔 しかし、店内外はすごい数のお客様😳 　 こんな人数見たのは、タマフェス以来です‼️ 　 いつも店舗に行く時は、スタッフの皆さんが あまりご多忙ではない平日、それもランチタイムは外して行く事が多いのですが、 今日はイベント👹🫘に合わせて来店。 　 雨もだんだん降って来ましたが、 お客様は増える一方で、社長さんは車の駐車整理に大忙し💦 1歳児そこそこのお子さんや 就学前のお子さん連れの ご家族が多かったかな？ ざっと数えても250人以上は 集まっていたと思います😳 (豆まきイベント様子のお写真はお客様のお顔等が写り込んでいるのでご容赦をば🙇🏻) 　 社長さんとペイさんが中央に、 私は「きのぴ」さんの前くらいの立ち位置🥷 　 たくさん取れそうな位置はお子さん連れにお譲りしたので、あまりたくさんはゲットできないかなぁ、 と思っていましたが意外と取れました😃✌️ 戦利品はのお写真こちら⬇️ (※自宅で撮影) 　 終わった後は、 たぶんあの人が レジェンド『タマ』ちゃん (つまり先日お会いした会長さんの奥様)が、 お子さんたちにお菓子を配っていました。 (店内はお客様でいっぱいだったので今回はお声がけは断念😅)

『THEコクカレー』 ・三十雑穀ソイ ・白米 ・三十雑穀ソイ ・なないろカレー　完熟トマト ・マッチャンソース ・たまねぎ ・人参 ・コーン ・ジャガイモ ・豚ひき肉 ・白ワイン 白米だけでお米を炊いたことない程この1年は三十雑穀を使用しています💕 豪快にざーーーっと！笑 今回とっても久しぶりに…カレーを作ってみました♪♪タマチャンアイテムづくしです💪🏼 カレーにも三十雑穀をたっぷり入れたので食感が楽しいカレーになりました。 週に2回くらいしか料理をしない私… カレーライス、カツカレー、カレーパスタ、カレーパン等カレーまみれの数日間でした笑笑

🌿簡単✨レモネード🍋✖️紅茶🌿作りました✨ 暑いので少しでも爽やかになりたいなと レモネードと紅茶を一緒にしました。 レモネードはグリーンレモンとラカントとはちみつを煮立てたものに、みらいのこうそとこなゆきコラーゲンいりをコップにいれて少し冷ましてから紅茶を入れました✨ 冷たくても温かくてもどちらでも美味しい😋 胃腸にも優しい飲み物です✨ 今日も笑顔でご飯も食べられて健康でいられますように😊✨

♡今朝のワンプレート♡ ♡全粒粉のパン　マーマレードのせ ♡ゴールドキウイ🥝 ♡くるみ 今朝はしっかり目に。 私のお願い事🎋 【明日も、皆様が笑顔溢れる一日を送れますように】

屋台メシ 焼きとうもろこし ３パターン ①玉ねぎスープ+みらいのミルク アーモンドミルクを少しいれまぜまぜ ②三十穀チゲスープ+酒粕スープ 水少しいれまぜまぜ ③バター+チーズ とうもろこしを皮をつけたまま 少し水をいれ ビニール袋にいれ 20°で一本8分チン ①うまか棒のポタージュ味みたいなかんじ ②うまか棒のキムチ味かな？ ③こどもがすきかも？ 屋台であったら 味えらべたりして おもしろいかな？

タマチャンのなないろカレー🌸 カツオなどのお魚だしが効いているところが好きです 切り干し大根の炒め煮に使うと 和風カレーの風味がすごく合います♪ 見た目地味ですが試してみて欲しい食べ方です☺️

砂糖不使用🍓ちょーぐるとでいちごの簡単グラスデザート またまた過去写真から失礼します😅 私がよくやる簡単手抜きデザート風 いつものギリシャヨーグルトにちょーぐるとを混ぜ ちょっとデザート風に🍓 砂糖も甘味料も不使用だけれど ちょーぐるとの爽やかな風味と自然の優しい甘さがとっても美味しくて そしてなおかつ腸活できる💖 せっかくなので、こなゆきコラーゲンも入れて美活💗 いちごを添えるとビタミンCも摂れて いちごの甘～い香りがそそります🍓✨ 上からピスタチオとカカオパウダーをパラリ🎶 底の部分には、アーモンドとカカオパウダーに カロリーゼロ糖類ゼロの、ラカントSホワイトを合わせたものを 敷きました グラスに盛っただけでデザート風になって 自己満足😆 時間がないときでも、簡単にカフェごっこ🎶でした😆

海藻と出会った時は、ハマりました。すぐ戻せるし、バランスが良くて美味しかった。

タマラボ ミニスコーントマトバジル(未発売) イタリアン風味で おつまみにもぴったり！ しっかり味があるので じゃがいものポタージュに クルトン的にトッピング🌟 ふつうの野菜スープよりも たくさん野菜が食べられるし (じゃがいも丸ごと1個使ってます✨) 小さくなりさえすれば 適当に切っていいし ミキサー洗うハードルさえ越えれば ポタージュ万能…🥹 って思ってますw べっぴんはとむぎと共に さくさく→しっとりな食感を楽しみつつ ポタージュにスコーンの味が混ざっていくのを 楽しみつつ♪♪ じゃがいもはポタージュにすると とろんとろーんになるので よりしっとり感を楽しめますよ😉 みらいのしょうがもたっぷり加えたので 後味がぽかぽかになりました🥰

『Wi-Fi🛜の始動お引っ越し」 　昨日夕方、テック○○○で新しいWi-Fiを、光回線変更と携帯の会社を変えたので、この日初めから購入しようと思っていたWi-Fi🛜を、無料でGETです。 　今までのはだいぶ前に購入設置、設定をしたもので。。。少なくても10年前後だった様な気がします。 　今度のはお引っ越し機能付きでしたが残念ながら、適応していない様です。 　仕方がないので、再設定をしています…Ｖ 　主人と手分けをして、私はルンバのかずちゃんからです⌒(u_u*)⌒ 　かずちゃんは2018年購入ですが、まだ×2お仕事をしてくれると言っているのでしっかり繋ぎます。 　次はGoogle Homeの設定もバッチリ👌 　新しいWi-Fiは🛜3階建て用の広範囲、32個繋げるタイプにしました。 　これからの物騒な時代を、少しでも安心ができる様に繋ぎます…Ｖ 　自分たちで設定をすることで、うちは設定する端末が多いので業者さんにお願いすると相当な金額が見込まれます。 　Wi-Fi🛜で一番設定したかったのは防犯カメラやテレビフォンを主人が設定してくれ、そのあとは少しずつすれば無駄な料金が発生しません。 　ということで、家事も疎かになりました。 　ランチはほうとう鍋を、かぼちゃを入れて🎃空っぽの頭を使ったあとは温活で身体も頭への栄養補給も忘れない様に、頂きました。

今年はべっぴんはとむぎもよく使いました。 商品を使い始めた頃はそのままポリポリ、副菜にパラパラ使っていました。 その後はNaoさんの揚げない唐揚げやsummerさんのなんちゃって白和え。もう何回も作りました😊 私は粒タイプのものを購入して、適量をミルで粉末にしておきます。これを用途によって使い分けています。 最近は寒くなったので、お茶漬けを食べる機会が増えました。 濃いめに煮出して汁に使い、香りも楽しんでいます✨ 今回は今川焼の生地の中に入れてみました。 前回投稿したものに少し変化を😊 粒あんの甘さは三十雑穀米入り自家製甘酒ときび砂糖＋ちょい塩。生地は米粉(残っていた団子の粉も入れちゃいました🤭)をメインに粉末はとむぎもプラス。あとは卵、無調整豆乳、蜂蜜、みりん、BPを使ってます。 2日目になってもトースターで温めて、中はもっちりふっくら💕 見た目一緒でも食べてみると前回とは違う😄 これも美味しかったです😋

家族そろってご飯派の我が家は三十雑穀米は欠かせません😊 今年はもちろん、5年以上使っているかもしれません。 基本ご飯を炊くときに使うことが多いです。 今回は銀杏を拾ってきたので、炊き込みおこわ作りました。 １、タマチャンスライス干し椎茸、干し桜えびを水で戻し、細かくカットしておく。 ２、もち米:うるち米を2:1の割合でとぎ、ザルにあげておく。 ３、豚コマに醬油麴をもみこんでおく。 ４、エリンギ、人参も細かくカットしておく。 調味料 醬油麴、酒、オイスターソース、甜菜糖、塩 椎茸＆桜えび戻し汁と水 すべて合わせて470ml ※今回は米3合＋三十雑穀米大さじ2杯使用 ５、ゴマ油でお米以外を炒めたら、お米と三十雑穀米も入れて全体に油をからませる。 ６、炊飯器に５を入れ、茹で銀杏、調味料を加えて普通に炊いたら完成です。 中華ちまき大好きなんです😊 今回は炊飯器で作りましたが、簡単美味しいが出来ました。 銀杏のモチモチ食感も美味しかったです。

昨日の雨も明け方にはあがり　今日は秋晴れ 少し汗ばむぐらいでした 庭木の葉が落ちだし　ヒヨドリが訪れるようになり秋を感じた一日でした 今日は久々ガツンと肉いきます🍗 【 チキンステーキ定食 】 🍁チキンステーキ 午前中に鶏胸肉に玉ねぎスープ、極上スパイスで下味をつけて冷蔵庫へ 焼く2時間ぐらい前から常温に staubのブレイザーで焼きました 皮目　カリッカリッ‼️ 中　ジューシー🤤 🍁糸寒天サラダ summer家　大好き糸寒天 今日は蓮根（サッと茹で）胡瓜（塩揉み）蒸し豆を入れました 甘酢、醤油、玉ねぎスープ、胡麻油で味付け 炒りごまたっぷりでいただきます 🍁紫玉ねぎのラペ ひまわりの種を一緒に漬け込んでます 🍁キノコスープ 舞茸、椎茸、なめこをいっぱい入れました 三十雑穀中華スープ、玉ねぎスープがベースです みらいのしょうがも入れました キノコの香り、味が最高です‼️ 🍁添え野菜 フリルレタス、生人参、生わかめ、トマト、ブロッコリースプラウト

🍓🥝の豆乳ヨーグルトパフェ おはようございます🍓 こちらは昨日の恐ろしい強風🌬️から打って変わって穏やかな朝を迎えました☀️ 空気も身体も乾燥していたので潤いとビタミン補給です😊 いちごとキウイ🍓🥝の豆乳ヨーグルトパフェ 豆乳ヨーグルトにはお決まりのまめミルク入り🥛 甘さはアガベシロップと甘酒を混ぜました♪ 皆様良い一日をお過ごしください✨✨

食べたいなあと思ったものを作って食べるしあわせ😆🍀 お好み焼き 関西人は定期的にお好み焼きやたこ焼きが食べたくなるんですよ 私は水の代わりにアーモンドミルクをいれます 牛乳や豆乳でもOKです キャベツと椎茸もいれました ねぎやニラでもいいですよ 私はいつも味つけをハーフ&ハーフ 豚肉には極上スパイス喜をパラパラしてやきますよ ソースとマヨネーズ→半分 ポン酢と七味→半分 かつお節と焼きのり→全体 HAPPYな時間🍀🍀🍀

蒸し暑い一日でしたね😅 みなさんのところはいかがでしたか❓ 私のバイト先は　水曜日が休みなので明けの木曜日はめちゃくちゃ忙しいんです💦 お給料前やから暇かも　は大誤算😱 汗だくになるぐらいの忙しさでした💦 疲れ果てて　なんだか今日は　しっとり和食が食べたい気分 🌱鯛のホイル焼き 一緒に入れたら野菜は ニラ、もやし、生椎茸、パプリカ、人参 味付けは三十雑穀米味噌スープ 以前投稿したrecipeはこちらです↓ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/2g5btzawmrofzpos よかったらのぞいてみてください 🌱塩肉じゃが 私　肉じゃががの甘いのがあまり得意でないので　塩肉じゃがにするんです これだと　いくらでも食べれる🤣 作り方は普通の肉じゃがと同じ 味付けが　玉ねぎスープ、酒、みりん、塩なんです 塩は　少量でしっかり味決まりますので　入れすぎ注意⚠️です 🌱もずく酢 生のもずくに千切りきゅうりでもずく酢します 市販品は酢の味があまり得意でなくて　生のもずくを買います 🌱鶏ハツの甘辛炒め うちの子どもたち　定期的に食べたがります😊 🌱いつものサラダ🥗