しあわシェア【交流】

【なんじゃコレレシピかなぁ〜🤣🤣の巻き】 あまりの忙しさに こんな時間⏳のお弁当🍱になっちゃいました〜😋 おぎそんさんから シェイカーはレンチン可能🉑なことを教わって 早速〜 スープ🥣を入れて来ちゃいました〜🤭💕 職場でも暖かレンチン たまねぎスープ🧅の野菜スープ🥰 🐾白菜 🐾にんじん🥕 🐾ネギ 🐾どんこ🍄‍🟫 レンチンたまねぎスープ味の卵焼き〜🥚 野菜炒めを作った… のは良いものの こんな野菜炒めに〜🤣🤣 🐾千切りキャベツ←前日の残り〜😚 🐾ごぼう茶←なんでも使っちゃう〜🤣 🐾ブロッコリー🥦 🐾ツナ缶 有るものを混ぜてたまねぎスープ🧅で味付け〜🥰 パン屋さん🍞のおやきと タンパクオトメもセットにして楽々お弁当🍱〜🤩

年度末でバタバタしてます💦 今日もお仕事行ってきます！！ 行事にでてからの挨拶まわりや新年度の準備します 昨日あんまり室内の細かい仕事ばかりで疲れたので昼休みに同僚とドライブへ逃避行😆 春をみつけました✨ ミモザと桜が満開🌸 癒されました✨ 作り置きおかず🐟 ちりめんじゃこいただいたので佃煮にしました 簡単✨みりんとお醤油少しとお酒煮詰めておじゃこ入れてみらいのしょうがを入れて出来上がり！ 先にみりんを入れて少し煮詰めるのがコツかな？ これ炊きたてご飯と海苔があったら最強です😋 みらいのしょうがはとても細かい粉末でなんにでもサッと溶けて便利です！ 貴重な黄金生姜が入っているので体内代謝もアップするし女性に嬉しい良いことばかり👏 おすすめです✨ 皆さんの所も桜の開花始まってる所が多いですね ぜひ春を見つけて癒されてくださいね🌸 では行ってきます👋

ぜうすさんが『おひとり様キッチン』で 三十雑穀フリーズドライみそスープでパスタ作ってたのを見て美味しそうだなと思ってて作ってみました✨ 三十雑穀出汁スープですが… 🌱春キャベツの和風パスタ作りました✨ ✳︎ニンニク、春キャベツ、えのき、ミニトマト、エビ 味付けはパスタ茹でる時の塩とだしスープと粒胡椒のみです！ 出汁スープの味がしっかりしてるから美味しい！ あっさりしてるから今から暑くなる夏にも良さそうです😋 美味しい貝をたくさんいただきました こちらでは『チャンバラ貝』や『キリアイ』といいますが正式名はなんだろう？😆 我が家の1番大きなお鍋いっぱいあってびっくり‼️ お店で注文したら一皿に数個しか出てきません💦 すごい贅沢できました😋 皆さんがいつか茹でる時がある時のためにこちらではポピュラーなうまくいく茹で方をどうぞ👇 （そんな時なかなかないね😂） ✳︎うまくいく『キリアイ貝🐚』の茹で方 水に塩混ぜて（パスタ茹でる時より多め位）水でこすり洗いして洗った貝を入れて水から茹でます そしたら爪のような物が外に出てきてつかんで食べやすくなります！ 大きいので10分以上茹でました いっきに磯の香りで癒されました 茹でてる画像見せたら2人連絡きました🤣 その位みんな大好きな高級貝なんですよ✨ お裾分けしてもまだいっぱいありました😋 いいアテになりました🍺

忙しい時のオリジナルドリンク✨ タマチャンの「三十雑穀甘酒」にピュアココア、豆乳を入れて飲んでいます♪ 簡単に栄養が取れるので本当にありがたいです😄

今日は休み取っていたので朝イチで整形受診、その後出かけていたのですが、帰宅すると⑤タマ達成プレゼントのエコバッグと、温かいメッセージが届いており感激🥺 くわちゃん様、ありがとうございます😭💕 タマリバに参加してからまだそんなに経っていないけど、皆様と楽しく交流できて、ここに来る度に安心感と安らぎを感じております😌 気になる商品もどんどん増えております　笑 これからもよろしくお願いします🙇‍♂️ 万能だし粉ですが、卵焼きを作る時に使っていて、使い方合ってるかな？と思ってたけどYouTubeでも紹介されていたので合っているようでした😄 万能だし粉を入れると、旨味を凄く感じるんですよね✨美味しいです👍 今日醤油麹を初めてゲットしたので、卵かけご飯に醤油麹と万能だし粉をかけて食べてみたいと思っています。 絶対美味しそうな気がしてます😋

春らしい気候になってきましたね🌸 気温も上がりプランター栽培も葉物たちもすくすく育ってます🥬 サンチュ、春菊、サニーレタス、パセリ、他 今日は肉巻きを巻いて食べました😋 三十雑穀発酵玄米ミックスご飯を炊きました🍚 色々乗せてしらす丼の出来上がり～💕 新鮮な大根の葉もあったので乗せました 色合いもまずまずな仕上がり😄笑 玄米ミックスのもちもちっとしたご飯美味しいですね😊

こんにちは😊 カムンベイビー密かに食べてました　笑 食感は、確かに何とも違いますね 遠い昔は かったいせんべいとか もらう機会あったりしましたが 最近食べる機会もなく、、、 噛むことは集中力も出るし ちょいちょい注文しようかな

みなさんもう3月終わりましたね😢 早くも4月になってしまいました🌸 昨日は別れがたくさんあり 朝からずっとみんなで泣き笑いで仕事してました かなりみんな不安定な状態🤣 でも嬉しい涙もあって子ども達に会いに行ったらバイバイ出来なかった子が偶然昨日の朝からできるようになったよと最高のプレゼントだねとそこで泣いたり… 高齢の方々も転院する方からお手紙いただいてそこで抱き合って泣いたり… 今朝も早朝の別れがあり見送りに行きました👋 ずっと一緒にいた人が転勤したんですが単身赴任は家族もツラいですね😢 笑顔で送れたので良かったです👋 早朝だからミルクティーのみました アーモンドミルクにこなゆきさくらコラーゲンと肌寒いのでみらいのしょうがも少し🤏 身体の芯から温まります✨ お守りのナナカラットビタミンC ライチ&チェリー🍒サッと溶けて美味しい😋 何より胃もたれせずビタミンCとれるのが嬉しい！ そのまま仕事です😤 今からみんなで新年度準備！そして挨拶！ 新しい顔が増えるのでそれも楽しみです 皆さんも4月🌸頑張りましょう タマリバもよろしくお願いします✨

4月になりましたねぇ！桜が見頃な地域も多いのではないでしょうか？🌸でも風も強いので、早々に散ってしまわないか心配です、、さて昨日は妻の誕生日だったのでリクエスをもらった晩御飯を作ってみました！・ボロネーゼ・生ハムのサラダ・かぼちゃのポタージュ・厚揚げ豆腐ポタージュに玉ねぎスープ、サラダにひまわりの種を使っています！美味しいと喜んでもらえたのでよかったです☺️

＼春大満喫Day🌸／今日はお友達に誘われて名古屋城の桜まつりへ🌸ステージイベントに共通のお友達が出演するってことなので応援にいってきました📣名古屋城、みなさん地下鉄の駅に近い東側に行きがちなのですがわたし的オススメは西側のお堀あたり！駅から離れるのでぜんっぜん人がいませんwからの〜「能楽堂」前の庭園も超穴場🌸ステージイベントは楽しく終了、いいお天気の中たくさん歩いたのでやさしいルイボスティーでクールダウン😌先日くわちゃんからいただいた「しあわせ煎り豆」をちょっと入れて「黒豆ルイボスティー」気分にしてみました🖤待ちきれずに飲んだので黒豆感ほぼないですねw氷は控えめにして常温にするのがポイント💡あ、アイスだったらナナカラット入れてもよかったな〜。。と、ごくごく飲み終わってから気づく🤣笑季節が移ってからだがリクエストする味や栄養も変わってきました✨いろんな声がからだから、心から聞こえてきて個人的にどっちも大事に過ごしていきたい今年の春です☘️しあわシェアの投稿方法が増えましたね✨「今までどおり文字だけで言いたいことは伝わるわ😎」という方は「マークダウンテキスト」の方選ぶと今まで通りの投稿画面で入力できますよ😉わたしも一度こっち使ったら満足する予感😂笑

Fibeeのむぎっとワッフルほうじ茶を2分トーストして、たっぷりのフルーツ、ドライフルーツミックス、抹茶アイスを添えてフルーツワッフルを作りました😋 市販の物を使って、簡単におやつにするのは手軽で便利ですね😊 楽しく作って美味しく頂きました😋💓 夕方買い物がてら、近所の夜桜を見てきました🌸 毎年、夜は提灯のライトアップが綺麗な場所です。 帰り道「夜桜お七」を歌いながら自転車こいでました(笑)🤭

皆さんこんにちは！タマチャンスタッフのカーリーです😊ここ最近釣りにハマって海に行きたくて行きたくてしょうがない毎日です🐟そんな中先日ちょっとした入院をしていた父が退院し、退院祝い(？)で一緒に釣りに行ってきました。恐らく共にいくのは10年ぶりぐらいだったのですが、久々に楽しめました！朝4時半出発で鹿児島の錦江湾、桜島に程近い堤防で実釣開始🎣今回は遠投での釣りということで、堤防から可能な限り遠くへ仕掛けを飛ばすのですが・・・素人の自分はなかなか距離を飛ばせず、コツを聞いたら、「1,000回投げる」スパルタです💦この日は結局、父が小さめのクロダイを釣り上げたくらいで大きな成果はなく終わってしまいました。自分も投げても何も来ず・・・気分を変えて堤防の下がテトラポットになっていたので、その隙間に重りと針を落とす「穴釣り」をやっていたところ小さなアラカブがかかってくれて何とか0は免れました💦なかなか釣れずとも、いろいろ仕掛けを考えたり、遠投してぼーっと海や桜島を眺めているだけでも楽しいのが釣り。父との時間もより作れますし、今後も続けたいと思ってます！--------------------------------------------------最後の画像は父と行く前の週、師匠たちといった際に撮影した師匠の写真です✨✨さすが、格好から玄人感あってカッコイイですね！この師匠誰かわかりますか？そう「タマラジ」や「おひとり様キッチン」でおなじみのあの人です！！--------------------------------------------------

なんだか　朝から　電話有りの　押され気味で支度するも　慌てました💦　 仕事は　バリバリこなせ　帰宅しました が 夕飯作ってると 人が来てタバタ なんかとても神経的に疲れました💦 けれど スギタクさんが　レシピ投稿でくださったので　夕飯の一品決定！ そして汁物にさくらこなゆきコラーゲン入の　お出汁の効いた汁物　クコの実も少々　 おあとは焼き鳥🥩　甘ダレ　味噌ダレ　極上スパイス喜の　三種類です 味噌ダレには三十雑穀味噌スープ入ってます七味も混ぜやや辛い味噌ダレ　どれも焼き鳥　最高‼️ そしてスギタクさんレシピ　私はオリーブ油の代わりに玄米米油使用で　なんとまぁ‼️美味しいこと✨　 ポン酢にみらいのしょうがの辛味　合いますね♡ スギタクさん　有り難うございます😊 　 職場は　敷地内桜満開でした〜🌸

今日は疲れすぎました🥱まだ火曜日なのに‼️スタミナつけなきゃと豚肉買ってきたもののメニューが決まらない💦そんな時はタマリバですよね💡🔍『トンテキ』​と打って検索！あった！前から食べたかった『summerさんのトンテキ』😋せごどんさんも作ってる😆照り照りで美味しそうすぎる🤤これは作るしかないなと材料みたら出来る！ウスターソースではなくてオイスターソースで作るって！ふむふむ完成すると共にお客様が！煮物のお裾分けしてくれました✨植物好きな方なので私の育ててる植物見てたらつい話し込んで『ある物たべてく？』となりました😋はやさんじゃないけれどアルモンデです😂✳︎煮物はじゃこ天を出汁にした美味しいお味✳︎新玉ねぎスライスには鰹節✳︎紫キャベツの白だし漬けと赤大根の漬物✳︎ひじきの煮物✳︎サラダのドレッシングは人参と新玉ねぎとニンニクのドレッシングにナッツパラパラ✳︎ご飯は三十雑穀酵素玄米酵素ミックス入り✳︎メインのトンテキ‼️ご飯が進む🙌summerさんの作り方はこちらです👇https://www.community.tamachanshop.jp/chats/w1orgokj0d89fdelめっちゃ喜んでくれたトンテキ😋すごく柔らかくできて自慢顔できました✨今からおひとり様時間✨炭酸水で『名もなきジンジャーシロップ』​でジンジャーエール飲みます（アルコールは今夜は抜きの気分👏）皆様良い夢を✨✨✨

名古屋から沖縄へ来ちゃいました✈️🪼飛行機揺れて怖かったけど沖縄最高です‼️✌4時起きだったのでお腹すいて飛行機の中でカムンベイビー食べてましたよ🤣笑これからレンタカー旅で癒されてきます🚘️娘と思いきり遊んで来ますね🤗

先日　次女の家に　行った時のことです『あら〰️　お母さん　カバー変えたの❓』「うん　手帳カバーにしたよ」『保護カバーは❓』「えっ　いるの‼️」というわけで　又ポチッしました😆あまり　上手くできなかったけど　安心夕飯は鰤の照り焼き　付け合わせは小松菜を炒め　たまねぎスープを絡めました新じゃがはカットしてから　ラップしてチン　海塩を少々箸休めに玉ねぎ酢漬けとキムチ😄●材料…鰤　新じゃが🥔　小松菜　ミニトマト🍅／キムチ／新玉ねぎ🧅●調味料…片栗粉　醤油　本味醂きび砂糖　みらいのしょうが  塩　オリーブ🫒オイル／たまねぎスープ●飲物…はとむぎ茶　　　　　　　🌻　

お早うございます😊朝ごはんを　私の満足のものにしました青汁米粉蒸しパンに　LTTCサンド🌿🍅🍳🧀蒸しパンには明日葉粉末とパセリ入りですw春バニラドリンク　ホットミルクに桜コラーゲン入りですw葉酸ヨーグルトに　ナナカラットチェリー＆ライチ　←あれっ！　違ったかも？に🍓と🥝トッピング朝から食べ過ぎました(笑)たた

スタッフのぜうすです！変化の季節ということで、タマチャンショップでも4月から新しいことにスタッフ総出でチャレンジしている真っ最中です🙆‍♂️そんな状況のため、毎週お届けしていたラジオ「タマラジ」は今週もお休みさせていただきます📻😭楽しみにしてくださっているみなさんには申し訳ありませんが、また楽しい時間をお届けできるよう準備してまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします🙇※写真は先日公園で見かけたものです。　ちょっとほっこりしちゃいました笑

今日は　暑くなるとの事　昨日は強風🌪️で　大変だったのに〜　気まぐれ天気殆どの方が　知っていると思っていたらまだ　知らなくて　困っているとの事Q．トイレットペーパー🧻の　最初が😞とA．写真の　糊付け部分を左右↔️に２~3    回　こするだけ　綺麗に剥がれます😊ほら　パラっと　できたでしょ‼️​3時🕒️の　おやつ鹿児島　安納芋を使った　饅頭2種類　入っていました😊飲物…煎茶と胚芽玄米茶　　　　　🌻　

パソコン操作　分からないことがあるとつい子供に聞いちゃいますね😄 不具合が解消しました！　助かりました😊 先週は長男の誕生日があったのでケーキ焼きました🎂 みんな大好きベイクドレアチーズケーキです 湯煎しながら140度のオーブンで５０分焼きました ゼラチンを入れない分しっとり滑らかさが特徴です✨ 生地半分に休息プロテインも混ぜ込んで2層にしてみました ほんのりココア味もまた　美味しいかも💕

妹と春のドライブ​​に行きました✨といっても愛犬の具合が悪くて大きな病院に一緒に行って💦と頼まれまして…昨日のことですそれもそのはず車で片道4時間です💦1人では心細いし大変だよねと話してはなはなお姉ちゃん運転してきました💪結果悪い所の数値は良くなっていて様子見でいいでしょうとお薬もなくて良かったです🙌不安がとんで妹が明るくなってお腹すいたーって😆​ランチ🍽️は愛犬も一緒に行けるテラスのあるお店を探してたのでそちらに行きました！スタッフさんが大きなパラソルも出してくれて風が気持ちいい時間を過ごせました✨近くのお店など色々調べて買い物にいって久々楽しんできました✨こちらでは見ない野菜とか美味しい果物など沢山あるお店を見つけて大コーフン😆妹は料理しないので😆食べる側として買っていました😆旬のタケノコ、山菜など春野菜も沢山ありました✨地元ならではの食材に県外の人が沢山お買い物してましたお料理方法をスタッフさんに聞いてたのを横で聞いて改めてお勉強しました😊妹と道中色々話せて楽しかった​♥️​嬉しい春のひととき​でした✨今朝は朝から野菜いっぱいあるのが嬉しくて作り置きおかず色々作っています✳︎いつものキャロットラペ🥕✳︎ロマネスコとラディッシュのおひたしラディッシュをおひたしにするのはsummerさんに教えてもらったものです🫜スナップエンドウ🫛もいっぱい茹でたから入れました三十雑穀出汁スープに白だしとりんご酢少し入れました​ラペにはしあわせナッツとクコの実いりです！今日のラペは粒マスタード多めにして大人の味にしました🥕今じゃがいもを蒸してるのでポテサラにしようかコロッケにしようか迷っています！今からジンジャーシロップをいれて​名もなきジンジャーティー​いただきます😋贅沢な週末時間です✨

名もなきジンジャーシロップ飲み比べしました。 同じ飲み物で比べた方が違いがわかるので、炭酸水で飲み比べしました。ジンジャーシロップは大さじ1ずついれ、炭酸水の量を同じにしました。 どちらも、大人のジンジャエールって感じですが、 白の方が少し苦味があり、黒い方は白よりほんのり甘みがありました。 ジンジャエールにするなら黒の方が好みでした😋

🌿草餅を作りました🌿と言っても　いわゆる3個だけ草餅　後は　名もい草玉餅です昨日、小豆🫘を渋煮、柔らかく煮て、そこまで生地は、白玉粉、水、重曹で煮た蓬をフープロでガーッ🌀として　生地作り　が　昨晩です今朝　早起きして　炊いた小豆🫘に粉黒糖、キビ糖を50gずつと　ひとつまみの塩（花藻塩）を入れ煮詰めました　これで餡が完成！生地は小判型に伸ばして蒸籠蒸ししました　1つは中に餡を入れて包蒸してみました　このあと予期せぬ問題発生💦クッキングシートからくっついて　離れな〜い！　あらま~😬片栗粉を使いながら薄手のヘラを駆使し　やっと剥がれてくれて😂　餡をのせて　二つ折りで完成!!結論蒸さずに熱湯の中へ入れクツクツ浮き上がりを待てば　良かったのかなって　思いましたよ🤔今夜は　白玉あんみつならぬ　草玉にして食べようと思います蓬の香り好きなんで　とても美味しく出来ました🌿

​​​​【さすがスギタクさん〜👏の巻き】タマラジに行って来ました〜😉💕さすがタクちゃんショップ〜🤣🤣プーはこんなお店があったら嬉しい〜って思っていたんですよ〜🤭🎶これから先のタマチャンショップに期待が湧きます〜😍そんな夕飯には〜🐾鯖の麹焼き🐾ひじきご飯🍚🐾カレー🍛🐾ブロッコリー🥦🐾レモン水🍋こなゆきコラーゲンも入れてビタミンもコラーゲンもたっぷり〜🥰💕

【Ｗ発売💡➰🤗🎵の巻き】いつも通りにのんびりお散歩🚶‍♀️していたら➰👀❗見➰つけた🤗💕🎵小さな春のお花ムスカリを発見💡➰😍プーはムスカリも好きなんですよね➰🤗🎶お散歩🚶‍♀️も終わらせてお買い物🛒へGO➰🤗💕🎵いつもならあまり行かない店舗へ行ってみたら➰😁😁もう➰美味しそうなものを発見➰🤤『エスカルゴ』を発見😍🎶連れて帰って来ちゃいましたよ〜🤣早速〜やさしいルイボスティーでお茶🍵〜🥰パイのようにサクサクしていながらもっちりした生地〜😘アーモンドのクリームとマッチングが最高ですよ〜🤭💕幸せな春のティー🫖タイムになりました〜🥰