しあわシェア【交流】

こんばんは。 2023年10月16日に人参とじゃがいもと玉ねぎとぶなしめじと純輝鶏と「なないろカレー(甘口)」と上新粉と水と生乳100％ヨーグルトを混ぜて作ったカレーにカッテージチーズを載せて食べました。今日雑穀入りご飯も食べました。 カレーが薄味で美味しかったですし雑穀入りご飯も美味しかったです。

ここ数年にんにく栽培に挑戦しています♪ 秋に植えたにんにくの鱗片がようやく収穫の時期を迎えました😊 どんな大きさに育っているのか全く分からないので　掘り起こすまでドキドキです🤣 おーーーっ！今までの中でも最高の出来かもしれません😮 大満足の収穫となりました♪ 保存する為にこの後しばらく吊るして乾燥させます 今日はとりあえずホイル焼きにしていただきました ほっくほくで美味しかったです♪ メインは茄子の味噌炒め しばらく作っていなかったのですがsummerさんの投稿を見たら食べたくなって作っちゃいました😊 🌿材料🌿 茄子 ピーマン 豚バラ肉 🌿調味料🌿 タマチャン合わせ味噌 味醂 醬油 酒 きび砂糖

【2月版】都城本店レポート 🫘節分・恵方巻き編🥜 　 やって来ました都城本店🚗 ちょっとお天気が曇り雨だけど、 豆まきあるかなぁ〜😃 　 まずはお腹が空いたのでランチタイム🍽️ 　 今日の新メニューはこちら⬇️💁

暑い日も乗り越えられますように🎋✨ お豆腐とまめミルクを使ったまめまめアイスに いちごの甘酒ジャムを混ぜて作りました☺️ まめまめアイスは豆感を楽しめるのが好きですが いちごが入ると豆感がなくてこちらも気に入りました！色々試すの楽しいですね🌸

𝗯𝗮𝗻𝗮𝗻𝗮 𝗰𝗿𝗲𝗽𝗲🍌 隠れチーターを探せ🐆🔍 急にクレープが食べたくなりまして 安定の田辺農園バナナをお包み 1本はプレーン もぅひとつには、ちょーぐるとミックスのホイップにしてみたら なんか給食に出てきた懐かしい系の ヨーグルトクリームのお味になって うわ！懐っ🙈💞ってなりました（笑） アリ寄りのアリです👍🏻 ̖́- 今月もパッカーン👐と 食器への愛が止まりません☕️♥️ ㊗️オイバイトイッカ初おろし 平日のおやつ作りや ウインナーコーヒー飲みたい時にも トーラクさんのらくらくホイップが便利👍 泡立ていらずでモリッと絞るだけで最高です✨

おはようございます☺️ 先週お客さまから、新玉ねぎを頂いて🎵 玉ねぎのとろとろ食べたいなと思い☺️ 森の三十雑穀米に玉ねぎスープやこなゆきコラーゲン入れての 私の定番炊き込みご飯に 半分に切った玉ねぎを乗せて 炊飯器スイッチオン👌 炊き上がると 想像通りのとろとろ玉ねぎさん。 ご飯もいつもより玉ねぎの甘味が☺️ 朝からあっと言う間に完食でした。 大きめのザク切りにして 炊き上がるときに混ぜても良いのかな？とか バターを５g位入れると良いかな？とか 妄想してました。 小さい頃からの妄想癖が料理に活かされてるかなぁ(笑)

連鎖しました✌️ 🌿ジンジャーシロップと生姜の佃煮🌿 作りました👏 summerさんレシピを参考にしました😊 やっと新生姜が届きました✨ 手に入ったら絶対作ろうと思ってました👍 漬けたりコトコト煮たりする時間も楽しい😊 合間に大好き多肉植物の色白のラウイちゃんのお手入れしました✨ いつもは新生姜はすりおろしたり刻んだりしてジップパックに入れて平たくして冷凍してパキパキ割って使うスタイル🫚みらいのしょうがと一緒に便利に使えます 佃煮は納豆に入れたり、魚料理に使えたり、冷奴にのせたり便利そうで嬉しい😆 ゴマと魚粉も入れてご飯にまぜて🍙にあうようにしました🐟 早速ジンジャーシロップを炭酸水で割ってジンジャーエールにしました！！ 何て爽やかなドリンク👀‼️ このままお肉焼いてソースにしても美味しそうです 身体の中から元気になりそう✨ 紅茶やみらいのこうそにも合いそうです😋 ありがとうございます😊 summerさんレシピはこちらです💁‍♀️↓↓↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/xezkbbupooyutjyi

おはようございます🌱 みらいのしょうがを白湯に入れてリラックス✨ 身体ポカポカ、顔色も明るくなってテンション上がりました💛 いろんなドリンクありますが、シンプルなものがいちばん身体が喜んでいる感じです😊

七夕の日にお願いした事は、「一日も早くウクライナとロシアの戦争が終わり、ウクライナの人々が日常を取り戻せますように・・・」とお祈りしました。 タマチャンショップでのお願い事は、先月から使い始めた頂いたちょーぐると効果で腸が元気になりますように・・・です。

昨日は座談会 バタバタと時間を迎えました 『こんばんは〜』 パソコンの画面にはキャプテンやスタッフさん　タマリバメンバーのみなさんがうつってます もちろんわたしもうつってます ん❓ん❓なんや　なんや なんや少し違和感ある（←私の心の声） あ〜わかった😅 なるほど　服や‼️ そう　みなさんは秋ですもん　見た感じでは長そできてらっしゃってたのかな 私といえば　はい　ノースリーブやったんです😆 言い訳させてくださいね　言い訳😅 外出時は上から薄手の長袖羽織ってたんです 家では用事してたら暑いから脱いでて　そのまま　zoom入っちゃった💦 なんか　ものすごい違和感ありました😂 恥ずかしかったな🥲 🍁ポークステーキ🥩 豚のロース肉の厚切りを焼きました ①まずは筋切り 白身と赤身の境目をキッチンバサミで表も裏も切る←これすると　食感👍　肉はそり返らない👍 ②塩を少しだけ　両面に塗り込むように ③盛り付ける時上になるほうだけ　醤油を軽くぬる←焦げ目つけるためです ④小麦粉を薄くはたきます ⑤フライパンに油を入れ　中火よりちょい強火て　醤油をぬった面を下にして焼く→3分ぐらい ⑥チラッと見て　いい焦げ目ついてたらびっくら返し→2分 ⑦合わせソース 醤油、酒、みりん、きび砂糖、粒マスタード ⑧肉を一旦揚げ　フライパンの油は残し　焦げとかは拭いて　そこに舞茸入れてた炒め→合わせソースをからめる ⑨肉を盛り付け　ソースをかけたら完成です 🍁さつまいもサラダ シルクスイートと　こないだの紫のパープルスイートロードを使いました どちらもひとくちサイズに切り　チン 粗熱が取れたら　マッチャンソースで和えます さつまいもが甘いので　マッチャンソースがよく合います 🍁キャベツと生のマッシュルームのマリネ マッシュルーム　生にすっかりハマりました👍 🍁ピーマンとエリンギのニンニク醤油炒め フライパンには太白純正胡麻油を入れ　ピーマンを炒め　時間差でエリンギも炒めます ニンニクパウダー、玉ねぎスープ、醤油で味付けなんですが　これが美味しいんですよ 🍁添え野菜 フリルレタス、生の人参、トマト、ブロッコリースプラウトマッチャンソース　 実は昨日　掃除してて　たまたま長男の小さいころのアルバム見たんですよ 今からそう　20年ぐらい前かな 愕然としましたね💦 自分の若かりし姿を見て😅 速攻　取り掛かりました トレーニングにお手入れ　はじめました ステッパーバイク　漕ぎながら　両手にペットボトル持って　腕振りながら　顔も鍛えやな　声出しして頬の筋肉使って 怪しい人です いつまで続くやろうか😂

はじめまして。みっちーと申します。 タンパクオトメとしあわせオイルを愛用しています。 春でタンパクオトメ歴３年目に突入します。 美魔女目指してこれからも継続していきます。

ほっこり身体温めルイボスティー 寒いですね〜〜 昨晩のオンラインミーティングのお供は 体温め成分と抗酸化作用たっぷりのドリンク タマチャンのやさしいルイボスティーを りんご・金柑・クコの実を入れて煮出し みらいのしょうがとシナモンパウダーを たっぷりめにふりふり ミントをトッピングして出来上がり とってもフルーティーで優しい美味しさの ビューティールイボスティーになりました 私は甘味は加えませんでしたが ほっこり甘さが欲しい時は はちみつ入れてもいいな これがめちゃくちゃ気に入って 今朝もこれを飲んで お仕事スタート 寒い朝も 身体の中からぽかぽか 夜もぐっすり眠れたような… タマチャンのやさしいルイボスティーは その名のとおり クセのないやさしいまろやかな美味しさで とっても飲みやすい 体を冷やさないように しっかり温めて 午後も元気に頑張りましょ！

昨日からのタマチャン夏祭りに 早速満足してルンルン🎶なプー🥰💕 お庭のミニトマト🍅ちゃんも真緑から黄緑に変わりました～🤗 トマト🍅ちゃんを口に出来る日が近くなって来てこれまた嬉しい🤭🎶 今日はみんな身体を休めるために　 みらいのしょうが入りのきんぴらごぼうと たまねぎスープ🧅味の卵🥚にして パッパっと作っちゃいました～😜

最高に旨いの出来ました‼️ どうも、餃子倶楽部です🥟 今回のYouTube「暮らしのおうちカフェ」は いつもお世話になっている やすまるだしの高橋商店さんから頂いた 【⠀芳醇平家のだし⠀】を使って餃子を作ってみました！ こちらのお出汁は 広島の「つけ麺本舗 ばくだんや」さんとの コラボ出汁なのですが 定番の和風万能だしに牡蠣の旨味がプラスされていて、めちゃウマたまらんらん〜🦪✨ （なにしろワタクシ牡蠣大好物マン🙋‍♀️） そして隠し味には自慢の自家製調味料 🥟醤油麹 🥟ニンニク麹 🫚みらいのしょうがもたっぷりこで さらに旨みとコクがUPします⬆️ ごはんがモリモリ進む系の ゛最高に旨いGYOZA🥟🥢゛ 晩酌タイムにもオススメです🍻 たくさん作っておいたら 冷凍も出来るし 焼き・蒸し・揚げ なんでもイケちゃいます😋👍 餃子好きは親父譲り🐼🇨🇳 めっちゃ簡単で最高にウマー🤤なので みなさんも、ぜひぜひ作ってみてください✨ https://youtu.be/arXA6XAFMrc?si=2_jg5VI_MMjdhxiQ わたしのひとさらにもレシピ載せてます💞🫰🏻 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/gutjpduszoynadol

先月使っていたタマチャンシェイカー とうとうタマチャン消えてしまいました と言う事で今日から新しいシェイカーでタンパクオトメの抹茶味とこなゆきコラーゲン+プロテイン入りの牛乳をホットで飲みましたよ 2月から新しい気持ちで毎日飲んで健康になります 旧タマチャンシェイカーはしあわせ煎り豆を入れて使う事になりました

ここで見たお餅のなないろカレーをかけて食べるの、海苔に醤油を付けて巻いて焼いてから醤油╋なないろカレーを付けて。 結構良い感じでした!

♡今朝の朝食プレート♡ 𓍯パンケーキ🥞 　〜こなゆきコラーゲン入り 𓍯ヨーグルト 　〜べっぴんはとむぎ&ブルーベリー🫐入り 𓍯りんご🍎 𓍯バナナ🍌 パンケーキ🥞　 ふっくら焼けました☺️

タマチャンファームの野菜が とても綺麗で美味しいんです🥕 先日、開催されたタマフェスで お野菜を色々買いました🥕🍠🥬 はなはなさんの にんじんジャム🥕 めっちゃ美味しいです🤤🤤🤤 家にあったバナナさつまいもを入れて 甘味はこの２つにお任せして パウンドケーキを作りました。 にんじんジャムを乗せて頂きまーす😋 ♪他にもパンに乗せて食べましたが 文句なしの美味しさ👍 サラダのドレッシング代わりにかけても美味しかったです‼️ にんじんジャムは初めて作りましたが こんなに美味しいんですね❣️ 甘さ控えめで野菜も取れて嬉しいです🥕 はなはなさんありがとうございます💓🥕

砂糖不使用 & 美容成分たっぷり 　いちごのデザートプレート 過去の投稿から失礼します… 最近、なかなか手をかけたスイーツを作れていないので 1年前は何してたかな？と振り返っての Instagram 1年前の今日の投稿 朝からスイーツ 自分のために作った いちごのスイーツを ちょっとずつお皿に盛って 朝から至福の時 全て お砂糖を使わず できるだけ糖質カット お皿に盛ったのは 下の3品 ⚪︎ニューヨークチーズケーキ いちごソース添え ⚪︎ちょーぐると入り いちごのヨーグルトプリン ⚪︎いちごのレアチーズケーキ いつものニューヨークチーズケーキには いちごを刻んだソースを添えて ヨーグルトプリンにも レアチーズケーキにも いちごをいっぱい入れて ビタミンCたっぷり お砂糖は使わず タマチャンショップ ちょーぐると と こなゆきコラーゲンを入れて 美容成分モリモリのスイーツにしました ちょっとずつ盛り合わせたら 何だか嬉しい 朝からスイーツで 一日元気いっぱい頑張れた 1年前の今日でした😆

日向市の大御神社とその横にある鵜戸神社に参拝してきました⛩️ 鵜戸神社には昇り龍が現れるスポットがあるのですが、私は座って空を見上げる龍に見えました🐉 すごくパワーを充電出来たので皆さんにもシェアします♡

七夕ですね〜〜🎋 今日はどんより 雨が降ったり止んだりの熊本です☔️☁️ この分厚い雲の上で きっと 織姫様と彦星様は お会いになっているのでしょうね🌟 ところで 昨晩作った なないろカレーが 衝撃的な美味しさで ぅんーーっま😋🤩🤩🤩 …だったのですが なーんとまたしても写真撮り損ね…😭ｶﾞｰﾝ いつも我が家はトリプル玉ねぎ🧅🧅🧅 じっくり炒めとろとろに煮込んだみじん切りの玉ねぎ くし形カットでしんなりなるまでしっかり炒めた玉ねぎ そして大きめカットで少し存在感を残した玉ねぎ …あとはその時にある材料で 昨晩はシンプルに 玉ねぎとにんにくの他は にんじん、じゃがいも🥕🥔 そして、三十雑穀甘酒とみらいのしょうがに じっくり漬け込んだ豚肉🐖 なないろカレーの辛口に スパイシーなのが好きな我が家は もう、何を入れたかわからなくなるくらい たくさんのスパイスやハーブを入れて 上には実家のプランター育ちの茄子と ズッキーニ、パプリカなどを軽く揚げて乗っけました🍆🫑 いやいや、びっくりするほど美味しかった‼️ そしてこんな時に限って写真は無いわ しかもスパイスどれだけミックスさせたのか 全く分量は適当という… もう同じものは二度と作れないわ😭 Nao家アルアルな日常です😭💦 という始末なもので 写真は全く関係のない、生酵素エキス作り🌿🍋🌿 レモンとライム、 自家製ハーブのミントとタイム、ローズマリーなど仕込み 明日から混ぜ混ぜ🌀🌀 出来上がったら、タマチャン美粉屋たちと 合わせて飲むのが楽しみ💓 七夕の夜・・・素敵な時間をお過ごしくださいね🌟

初めまして タンパクオトメ 大好き❤です。

今月最後のタマ商品のおすすめポイント投稿です。 皆さんの投稿で改めてタマチャンの良さを再発見させていただきました！ありがとうございました! そろそろ出尽くした感はありますが（笑）… 最後に訴えたいのは、コスパの良さです！！ 特に感じるのはタマネギスープです。調味料としても大活躍ですが即席スープでも美味しく頂いてます。 タマネギスープ、定価（送料込み！！！）888円で200グラムも入ってます。 スープだと4グラムくらい使うので、50杯分です。1杯16円、なんというコスパ！ それなのに美味しくヘルシー。 ホントに今月もタマチャンに感謝でした！ 12月も皆様よろしくお願いします！

九州パンケーキの粉を使用してプラス🧀キリのクリームチーズ、牛乳、卵、ラム酒を入れて　焼きました☺️厚く焼きたくて型を使用しました。フライパンで焼いたのが左　オーブン180°で焼いたのが右です。フワッと作れなかったので　今回は１枚に50ｇ入使用したので　次に作るときは30gでクリームチーズも増やして　作ります🥞🙋

試してみたいものたくさんですが、一定番のものばかり購入してしまいます… お試しみたいな時があれば、ありがたいなぁ。