しあわシェア【交流】

🫧ふわふわ泡玉🫧 with いちご🍓 いちごに何添えよう？ ふと思いついたふわふわモコモコな泡🫧🤍 せっかくの甘〜いいちご 美味しさを損いたくなくて ちょっといつもと違った泡の玉🫧🤍🫧 お水にキルシュをほんの少し垂らし ゼラチンを混ぜたものを ビューンと泡立て 出来たのは ふわふわモコモコな泡 上から いのちのワインをかけたら 何か可愛い💓 甘いいちごと一緒に食べたら キルシュのいい香りがふわん💓🍓💓 これならヘルシーで罪悪感もゼロ 今日は私の誕生日🎂 いくつになっても嬉しいね 午前0時を回ったところで 2人の息子たちからそれぞれラインが 「おめでとー🎉」 彼氏かーい🤣🤣🤣 てな絶妙なタイミング😂 ありがとうよ、息子たち💓 今日の日を迎えられたことに感謝 お父さんお母さん ありがとう💝

今日の仕事は子供達のとこに行きました。 するといつも大人みたいな事をいって笑わせてくれる女の子がとことこーって来て、 「メリークリスマス」っていって一枚の紙をくれました。 見てください‼️↓↓↓私だそうです✨✨✨ もうキュンです🫰🫰🫰　 こんな可愛い絵のプレゼントを頂けるなんて🎁悶絶です🤣 「ハグ‼️」というと「風邪流行ってるからダメ🫸」と拒否😑　5歳女子恐るべし😆 いいんです。いいんです。いつものツンデレ女子です🤣 帰りにロッカー開けると袋が🛍️ 同僚からお菓子のプレゼント🎁 実は少し前にオサカーナの話しをしてて食べたいといってたので一袋お裾分けしてたんです。 そのお返しをクリスマスプレゼントにしてくれたんです。タマチャンが繋いでくれた素敵なご縁✨ ありがとうございます😊 タマリバでも沢山の方と交流できて、タマチャンに出会えて良かった👏✨ タマチャンからもちょうど、プレゼント🎁が届きました。大切に食べて感想でお返しさせて頂きます。 リーさんのあたたかいメッセージもありがとうございました😊 カワイイ多肉植物🪴は自分ご褒美です🌵 素敵なプレゼントで身も心もポカポカです❤️↓↓

クリスマス🎄気分でフワフワして 落ち着かかったプー🥰💕 クリスマスプレゼント🎁として タマチャンショップでもお買い物もをして🤩🎶 さぁ～お正月の下準備🤭🎵 ❝なます❞を作って来ました〜😋🎶 後は時間に任せて➰🤗✨ 今日の夕飯は 🎗️ツナとアサリの炊き込みごはん🍚 こなゆきコラーゲンも入れて ツナのあの脂がご飯🍚を 美味しくしてくれるんです🤭🎶 こなゆきコラーゲンもどれだけ使ったか🤭💕

我が家は今夜がクリスマスディナー🎄 明日　明後日は長男、長女お出かけです😅 お年頃ですが　友達とらしいです　あら残念🤣 🔹ローストチキン チキンレッグでローストチキン作りました これめちゃくちゃ簡単 明日　明後日まだまだ間に合います よかったら　のぞいてみてください recipeはこちらに↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/uqk6oodauapgszjh 🔹ズッキーニのボート 遥か前に投稿した記憶が😅 ①ズッキーニは縦半分に切り真ん中をボートみたいに掘る ②掘った中身は刻む ③②をボウルに入れ　なんでもいいですよ 例えば　ミートソース、三十雑穀トマトスープ、三十雑穀ブイヤベーススープ、カレーを入れて　混ぜてズッキーニボートに戻します ③上からシュレッドチーズをのせて　魚焼きグリルかトースター、オーブンで焼きます 完成です 私はミートソースの冷凍あったので玉ねぎスープとそれ入れました ナイフで切って食べます😋 🔹かぼちゃのスープ しげさん〜 予告通り　作ったよ 簡単　うまい😋 ①スライスした玉ねぎをバターで炒めしんなりしたら　皮をむいて切ったかぼちゃ、水、玉ねぎスープを入れてグツグツ　みらいのミルクも入れました ②ブレンダーで　ガー ③豆乳を仕上げにいれたら完成 ハトムギスナック　パラパラ かぼちゃだけで甘い、うまい😋 🔹水菜サラダ 水菜は洗ってざく切り 柚子シロップの柚子　柚子種醤油漬けで和えたら出来上がり お口直しに🙆‍♀️ 🔹大根葉なます 金時人参となますにしました 昨日仕込んだから味染みて美味しい😊 🔹添え野菜 フリルレタス、生人参、生わかめ、トマト

おはようございます😊 最近大活躍のみらいのしょうがでジンジャークッキー🫚🍪 パリパリピリッと良い刺激です😊 寒い地域出身だからか、シナモンやジンジャーを小さい頃からいただいてきました。 身体が温まると気分も明るくなりますね💕 皆さまメリークリスマス🌲

『実家のクリスマスはマッチャンソースを添えて。』 母にプレゼントしたマッチャンソースを使ってクリスマスはローストビーフ丼を作ったみたいです💕 美味しかったよ〜って言ってもらえたので私も嬉しくなりました♪ そして、あれとアレにも合いそう！とか色んなマッチャンソース堪能アイディア出してくれたので私も真似して作ります…多分🫠 私は実家で過ごすことができなかったので、市販の丸鶏にケーキで健康とはかけ離れたものを食べました🥰（そんな日があってもいいよね〜🌿） クリスマス、年末年始…関係のない職業で普通にお仕事ですが街の雰囲気が楽しめるのでやっぱりこの時期は嬉しいです🌿 子供の頃は貰うことだけを考えていたクリスマス。 今は大切な家族にちょこっとしたプレゼントをあげて喜んでもらえる楽しみを知りました。 えぬ、ちょっとだけ大人になりました❄︎𖡺𐂂𖡺❅*.

みつばちいの今年のクリスマスは念願の…🍗 お家クリスマスが華やかに✨ 本当は昨年注文したかったクリスマスチキン お知らせを待ってついに購入しちゃいました！！ 大きな鍋で湯煎して取り出してお皿にのせて切り分けて…大きさに圧倒されながらも　ふっくらやわらか　で食べやすく大人4人でほぼほぼペロっと食べちゃいました😋 切り分けていくと骨離れも良く食べやすいしどちらの味もしっかりしていて大大大満足です！！ ローストとスモークどちらもあると飽きずに食べれていいなっと思いました。我が家ではどちらも好評でしたが、スモークはお酒とも相性抜群とのこと🍷 翌日の胃もたれもなく助かりました*ˊᵕˋ) 最高で贅沢なクリスマスをありがとうございました🎄♡︎とっっても美味しかったです！！ しあわシェアしたくてついつい長くなっちゃいました😅読んでくださりありがとうございました🐝

今年一番使ったのは 料理ならたまねぎスープ🎵 オムレツの中は 掛けるにんじんさん。 にんじんさんにもたまねぎスープ🎵 たまごにもたまねぎスープ🎵 こなゆきコラーゲンも入れたから にんじんのβカロテンとで お肌も⭕️ この時間ですが 朝ごはんです(笑)

おはようございます☀️ 今朝は私の大定番オサカーナチーズトーストからし蓮根ver.を作ってみました！ 今まで博多明太、ゴボチでやったことがあるのですがからし蓮根は初挑戦でした！ピリリとした辛味とチーズのまろやかさがマッチしてて美味しかったですよ😋 昨日のバイトのおやつはハニーくるみを持っていきました！1時間のうちに57組を対応しないといけない忙しさでしたがおやつを食べてエネルギーチャージ！6時間のバイト何とか乗り切りました！今日で今年最後のバイトなのでまたタマちゃんおやつと一緒にバイト行ってきます(*`･ω･)ゞ

やっぱり、いちばん、出番が多いのは、コラーゲン！！ 水筒のチャーガ茶に混ぜて、お散歩へ！！🐕💨 ホットドリンクでも、冷たい飲み物でも、よく溶けてくれる🎶 自動販売機のドリンクが、ふと気づいたのだけど、成分が、いつのまにか！添加物だらけ！！！（驚）いつから、そうなった？！ 外食も、気をつけねば。…となると！水筒は力強い味方！ こなゆきコラーゲン🎶で、血管から丈夫に変身するぞ💕

今年はタマリバ参加で皆さんの投稿をいいねしたりとても参考になりました。たまにですが投稿したり楽しく過ごせました😊 最近一息入れる時はタンポポコーヒーにはまっています。おやつはタマちゃん商品を取り入れて楽しんでいます🍀 今年もあと僅かですがありがとうございました。 来年も宜しくお願い致します🤗 良いお年をお迎え下さい✨

一年のご褒美！ いつものように母と二人で過ごす年末年始です。 大掃除も終え、築地での買い出しも終え、お煮しめ、黒豆、ローストビーフなど、食べたいお正月料理だけ作り… 昨日は１年頑張って健康で過ごしたご褒美に母と銀座でランチしてきました。 焼肉なんですが、メインはその場でお店のスタッフが作ってくださるシャトーブリアンのサンドイッチ！ 母は人生初のシャトーブリアンに感激してました（笑） 確かに人生で一番美味しいサンドイッチだったかもです。 健康でいるからこそ、美味しいものを味わえる…日々の健康はタマチャンのおかげです。 来年もタマチャンライフで心穏やかに健康で過ごしたいと思います。 summer師匠、zaki先輩、Naoさまをはじめ、たくさんのアイデアやレシピをシェアしてくださるみなさまに感謝しつつ一年を終えたいと思います。 みなさま、来年もよろしくお願いします！ 良いお年をお迎えにください！

おはようございます！そしてあけましておめでとうございます!!今年もどうぞよろしくお願いします(^^) 今年は大事な試験の年なので勉強に力を入れる1年にしたいと思います！ 写真は昨日母と作った年越し好きな物詰め合わせプレートです！昨日は兄も久しぶりに帰ってきてみんなで年越し出来ました！ プレートの中には伊達巻や門松風竹輪なども入れてお正月っぽくアレンジしてみました！とっても楽しかったです！ 今年も1年いい年になりますように(❁´ω`❁)

皆さんおはようございま➰す🤗✨ 本日は長く健康でいられるようにするための ❝3日とろろ❞の日🤭🎵 醤油不使用の健康とろろにしてみました🥰💕 今年のプーは超シンプルに とろろにこなゆきコラーゲンを入れ とろろの上にとろろ〜んを乗せて いただきました😋 コレがまた美味しい🤩💕 昆布の出汁が効いた昆布とろろに大変身🤭🎶 これなら塩分も少なく健康でいられる事でしょう🤭 皆さんの健康も祈って食べ切りました～🤗✨

おはようございます☺️ 被災地の方 とにかくがんばって🍀 あきらめないで🍀 日本人は復活と再生能力高いそう 命さえあれば、、、 今日は月初め参拝です。 ショクササイズとみらいの酵素ブレンド ブイヤベースとたまねぎスープにあおさの おにぎり🍙 後30分で椿大神社到着です。 被災地の方に向けてお参りして来ます。

今日は学生の時の友達と食事会 朝から晩ごはん作って　あとは旦さんに頼んででかけました 盛り付け、お皿選び　全部お任せしました😅 🎍ばら寿司 人参、蓮根、たけのこ、干瓢、タマチャンの干し椎茸入りです 🎍赤カブの甘酢 🎍白菜のサラダ これみんな大好きやから　たっぷり作りました 🎍湯葉のお吸い物 一年ぶりの食事会　楽しかった❤️ 喋って喋って　まだ喋り足らないです🤣 春には一泊しよう　と盛り上がりました‼️ 家に帰り　お願いしてた写真は❓と旦さんに聞いたら 『しまった　忘れてた』と 悲しい😭

こんにちは😊 昨日に引き続き今日も一日雨模様でしたね!!空がどんより曇っててテンションが上がらなかったです☁️ 早く太陽が出たらいいですね！昨日に比べて少し寒かったので今日の夜は暖かくして寝たいと思います‼️ 今日もバイトが入ってます！今日が終われば休日はとりあえず休みです！ 明日は何も無いですが、明後日は情報処理検定本番です！模擬試験では合格点だったので自信を持って試験に行ってきます!! 今日のバイトは金曜だから忙しいとは思いますが、ご褒美タマちゃんをお目当てに一生懸命頑張ってきます( ´꒳`) いってきまーす!!

おはようございます☀️ 今日は朝からヒーターをつけなくていいくらいの気温でした！1月なのにヒーターもいれなくていい冬って不思議な感じですね笑ですが明日からグンっと気温が下がるみたいなので体調管理に気をつけましょう(๑•̀ㅁ•́ฅ✨ 今日はバイトも補習もないのでゆっくり家でバイトの疲れが取れると思います😊 今日を使って来週からの連勤バイトに立ち向かえるようにしたいと思います！ 今日の朝は人参とおマメのラペトーストwithべっぴんハトムギです！ 朝から好きな物食べて元気いっぱいです😄 では皆さん今日も一日頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و

【1月版】都城本店レポート 🫘節分・恵方巻き編🥜 　 タマチャンショップ都城本店のインスタにも載っていますね。 　 恵方巻き、早速予約しました😃 予約のやり取りはワイフがしましたが、 声ですぐ分かりました❣️ きのぴさん☺️ 投稿写真は昨日もらったチラシです📃 豆まきはワイフが行く気マンマン🤣 もう少し先ですが、またレポートします😊

2024年の抱負 ①昨年ひょんな事から習ったボーカル🎵🎤 素敵な先生のおかげで今までより歌詞の意味に向き合うようになりました。自分のメッセージを心を込めて歌えるよう日々五感を感じれる生活をします ②アートが大好きな私🖼️ 龍美会という会に推薦して頂き素敵な画家の方々と出会う事ができ私はペン画をもっときわめていけるよう 美術館へ行ったり素敵なものをいっぱい見て表現力を鍛えます ③仕事先の子ども達に寄り添って心を通じ会えるようにこころがけ良いところ見つけてのばす努力をします👦👧 ④元気で笑顔でいられるように日々の食事を 大切に楽しく作れるようにします🍳🔪🎽 🍀今年も人との出会いに感謝して 自分から興味のあることに飛び込んで行きたいです はや🐷❤️

つい先日美容院行きました💇‍♀️ もう何年　いや　何十年かなずっとショート ベリーショートの時もあったな😅 襟足と横は刈り上げ 上はマッシュに🍄 色は久々に黒にしました 刈り上げ　ちょい寒い🥶 家中で私が一番髪短いです🤣 🎍ハッシュドビーフ はじめてちゃんとはかって作りました🤣 ずっと目分量だから😅 とても美味しく簡単にできました recipeこちらに↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/1d4byaprxtthdlu1 よかったみにいって下さい もう　ルーいらないです👍 🎍ズッキーニとパプリカのサブジ サブジって　スパイス使って炒め煮や蒸し煮にした野菜料理のことです これね　夏は冷やして食べても美味しいです 今日は熱々食べました 具材もじゃがいも🥔やキャベツやカリフラワー　なんでもいけます おまけ　recipeで一緒にのせました 🎍大根のラペ この前作って投稿したら　おぎそんさんアレンジしてくれた中で　クコの実使ってられて 今回私も入れてみました 甘くて美味しい💕 🎍水菜と豆もやしの鯖缶のサラダ これ簡単一品　おすすめです ①水菜は生のまま　ざく切り　水分しっかりとってボウルに ②豆もやしはチン→粗熱取れたらしっかりしぼり　食べやすく切る→①のボウルに ③①のボウルに水気を切った鯖を入れざっくり混ぜる ④マヨネーズ、玉ねぎスープ入れて混ぜたら完成です 鯖缶は美味しいですね💕 🎍いつものサラダ🥗

主人の胃の手術から２か月が経ちました お陰様で少しづついろいろな物が食べられる様になりました 皆さんに教えて頂いたのを参考に頑張っています 少しカレーを食べても良いとお医者様に言って頂いたのでタマチャンの甘口カレー🍛を大豆ミートと野菜をフードプロセッサーに入れて細かくし作りました。 タンパクオトメピュアとこなゆきコラーゲン、玉ねぎスープも入れてみました。 甘い∼∼ まだ刺激物は駄目ですと言われてます なので、私は辛口カレー粉があったのでみらいのしょうがと共にお鍋に投入しました ブロッコリーを添え いのちのワインとで頂きました 主人に合わせて２か月カレーなしだったので今日のカレーは凄く美味しく感じました（自己満足です）（笑） 遅くなりましたがお正月に玄関に飾ったグラスアートです お気に召した方はいらっしゃいますか？

初めての出会いは、なんだったのかな？ 実は、あまり覚えていません。 おやつのサブスクだったかな？ 毎月何がくるかワクワクしたことを覚えてます。 ドライフルーツが苦手で、やめてしまったんですが、ドライフルーツなかったら、絶対続けてたと思います。 とっても美味しかったから💕 そして、しばらくぶりに、またご縁いただきました。 たんぱく質不足で、食事の量も減る一方なので、サプリかプロテインを探していました。 「タンパクオトメ」気になっていたので注文。 ずいぶん昔、プロテイン飲んでた事ありましたが、あの時の味が頭によぎり、プロテインはご縁なかったのですが💦 口コミみて、タンパクオトメ注文させていただきました。 フレーバーも豊富で、飲みやすくなってますね。 何杯でも飲めそうなくらいの美味しさです。 たんぱく質生活スタートです。。 あとは、運動をプラスすればいいだけです。 気長に頑張ります～

＼おいしいさ増し増しバレンタイン／ 今日は半休で献血に行ってきましたー🎶 わたしは「無料で血液検査がしてもらえる」 って感覚でめっちゃライトに行っております☺️ で！ 帰りがけ同じ建物で絶賛開催中の アムールドショコラを覗き見！ 16時ごろとはいえ平日なのに なんだこの大盛況ぶりと各店舗の気合いの入れ方😂 （もはやブースっていうより 小さい店舗が集まったような完成度の高さ！） どうにかして えぬさんにコメントで教えていただいた レトロワショコラパリに辿り着き プラントベースのチョコレートを使った ポップコーンをget！ こちらパリと博多にしか店舗がないそうで💡 パッケージもかわいいし 新鮮でからだにやさしい材料を使っているから ギフトにも自分へのごほうびにも最適👏 （来年も来て欲しいからもっとみんな買ったほうがいい😂） （博多に行かれる機会がある人も行ったほうがいいw） そして個人の感想ですが この猫ちゃん目元がくりっとしたところが えぬさんにちょっと似ています♡ たんぽぽコーヒーと ななつのしあわせミックスナッツとろけるカカオ仕立て をおともに おとなのフィーカタイム🥰 サクッと軽いポップコーン（カカオが濃厚♡）と とろけるカカオ仕立てのナッツのコンビが最高でした😋 止まらない予感しかしないので 「トロワ（フランス語で3）」にちなんで3粒ずつ🤣笑 わたしはこういうとき定番に行きがちなので タマリバで情報交換できて 有意義なお買い物になりました✨

【2月版】都城本店レポート 🫘節分・恵方巻き編🥜　その⑤ 　 イベントが終わったら雨ザーザー☔ ギリギリもって良かった良かった😄 　 その後、さやてんさんと会話して 昨年は開催出来なかったので、それもあって 今回はお客様が多かったのでは、との事。 たしかに雨にも関わらず たくさんの人が来ていました😃 天気動向が読めなかったので 電話でのお問い合わせも 多かったそうです😳 　 そして、こちら⬇️が先日予約して 取りに行った 恵方巻きです☺️ とても大きい‼️😳 　 帰宅して豆まきして、 方角を確認してイザ『実食‼️』 　 食べ終わるまで声を出してはいけない理由、 皆さんは正確な理由はご存知かなぁ🤭 　 タマチャンショップの恵方巻きは インスタでもペイさんが紹介してました、 宮崎牛(宮崎和牛)でした🍖 これはもう、「都城和牛」と銘打っても 良いのではないでしょうか？😊 昨年末に予約したオードブルと 同じお肉でした😋 たぶん、タマチャンショップ都城本店でしか 手に入らない和牛だと思われます。 　 地元なので宮崎牛は何度も食べてますが、 タマチャンショップ都城本店の和牛は 宮崎県内で手に入る和牛とは 段違いに美味しいです。 (＊タマチャンショップ都城本店では精肉は販売しておりません🙏💦)