しあわシェア【交流】

なんか　もうお腹すき　早夕飯しました😄お昼は、写真のように…　 ・切り餅1つをスライスして焼き、三十雑穀出汁スープの味付けで美味しく食べました　　ゆず、クコの実、大根の葉入りです ・焼きスライストマトのチーズ乗せ ・🍊と🍵 お腹いっぱいのはずなのに　何でこんなにお腹すいたのか　わからないまま　もう夕飯を食べてしまい　片してゆったりしてます😊 七草がゆしました　 せり、ごぎょう、はこべら、なずな、ほとけのざ、すずな、すずしろのパックセットを粗みじん切り　三十雑穀出汁スープの味付けで　とても美味しく七草がゆが、出来ました😋　人日の日(1月7日)に　早春　いち早く芽吹く🌱七草は厄除けなのだとか　弱った胃腸に良いそうです ・みらいのしょうがのパンチが効いたチャックアイ パンチ効いてるので、口の中が🔥となった時直ぐ食べれるよう洋梨をそばに置きました❗ ・トマト、大葉、シーチキンの玉ねぎスープ和えブラックペッパー効かせてます ・紫水菜と紫ラディシュのサラダ　　クコの実トッピングは胡麻ドレッシングをかけて ・金時草、切り干し大根、さつま揚げのピリ辛煮 ・栗きんとん ・薄茶あられならぬ　濃茶あられ😉→べっぴんはとむぎ🎶😆

◯初詣◯ 元旦早々色々あり、こんな日にちの氏神様への初詣になりました💦 元旦から昨日までは、１階の郵便受けに行くだけでした😂 明日からはちゃんと食べられるかなぁ🤔 今年は昭和１００年！ 日本は８０年戦争をしてないのです！ 凄いですよね👏 地球上では、常に何処かで戦火が上がってる気がします😥 残念ながら自然災害は多く、自衛隊の方々には頑張って貰ってますよね🫡 海外へは人道的支援のみ！ こんな時代の、この日本に産まれて幸せです❤️ って、しあわせミックスナッツ とろけるカカオをポリポリしながら打ってます📱 こんな時間に食べて・・・ 今年の目標！ 寝る前に柿の種を食べるのを止めること！

おはようございます☺️ よっかさんご連絡ありがとうございました☺️ 探しましたがやはりなかったので 助かりました👌 冷えた朝なので片栗粉の餡でまとめたいと思って 器に卵入れてチン 上にマッチャンソース少し 鍋に水入れて 冷やご飯入れて ミックスベジタブル入れて みらいの生姜入れて たまねぎスープ入れて デトック・スープ入れて 片栗粉でまとめて 玉子にかけました 見た目黒いのでアレですけど(笑) 片栗粉使い みらいの生姜で身体ぽかぽか♨️ 雅子さまが好き過ぎて 日めくり買いました☺️

みなさんに　ご報告とお礼を💓 わたし タマチャン de ヘルシースイーツレシピコンテストで グランプリをいただきました 少し前に　メールで連絡いただいてたんですが　 いやちょっと待てよ　まさかな〜 と半信半疑😅 家族にも誰にも話してなかったんです それが　今日　タマチャンからお届け物 福袋は昨日きたし　何たのんだっけ❓ あけてみて　びっくり🫢 ホンマに　グランプリでした 私　おかずやアテ作るのは大好きなんですが　スイーツはどうも　苦手意識が先行して そもそも　料理で計量する習慣がないから　が一番のネックでした でも今回の企画で　やってみるか　と始めたら　楽しいし　面白いし　家族は喜ぶし　すっかりハマってしまいました これも　この企画を考えて下さったタマチャンスタッフのみなさんのおかげです ありがとうございました😊 そして　いつも　タマリバのみなさんが　私の拙いスイーツをいろんな方向から褒めて　励まして下さったおかげです また　作ろうって　気になるようにいつもコメントくださいました ホントにありがとうございました‼️ いただいた旅行券は　大切な瞬間に使いたいので　ゆっくり考えます ホントにありがとうございました そして　これからもよろしくお願いします🙇 今夜は　独身の甥っ子が 『○○ちゃん（←私のことです）　仕事の帰りに晩ご飯よばれに寄っていい❓』とLINEきたんで　彼の好きなもの💓 一つだけ注文は『雑穀米　炊いといてな』😂 私たちは普段は夜ご飯は　米食べないんです 米欲しいやろな　のおかずの時は炊きますが　基本食べないんです それ知ってるから　甥っ子から　米　頼まれました😆 🌺プルコギ 寒いからコチジャンで温まります👍 🌺ひじきと5品目サラダ 今日は蓮根いれました ハトムギ粉末とすりゴマの二本立て 🌺白菜サラダ こちらはハトムギ粉末オンリーで 🌺鮭の粕汁 八海山の酒粕を私好みに少し色づくまで発酵させて使ってます みらいのしょうが　効かせました 大根、大根葉、白菜入りです 🌺いつものサラダ🥗 デュカパラパラ デュカ　甥っ子　お気に入りです💓 ハトムギ粉末は私はすりゴマのように　日常　わりと何にでもザバーって　かけてます 香りよし　味よし　水分止めよし いいことずくめの　栄養価高い👍 玉ねぎスープと同じぐらい　日常づかいです かなり冷えてます 雪の地域の方　気をつけてくださいね

こんばんは！寒い日が続いていますが皆様無事に過ごしてますか？ 今夜は昨年末からインフルエンザに罹り 帰省出来なかった息子が帰ってきてもう一度 遅めのお正月しています😆 外食してきてお家でまったりしています✨ タマリバを見ていて Briciolinaさんの 『ポカポカホットワイン』を見ていたら息子が作って！！いうので飲むことに🤣 オレンジがないので家にあった柑橘🍋で代用 息子はシナモン（パウダー）やみらいのしょうがなど入れました🍷 Briciolinaさんのレシピはこちらです↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/6xaulxuszsmvj1wl お店では🍺が氷になってるくらいキンキンに冷えたものをいただいたのでお家でポカポカほっこりできて良かったです✨ 旦那さんも参加してきてワインにウォッカを混ぜだしました🤣温まってみんな喜んでいます！ ありがとうございます😊 おつまみにくるみを出しましたが足りなくて 頂いた『とろける宇治抹茶カカオ仕立て』を出してきました🍵 濃い抹茶が甘さ控えめで大人な味だと大人気です✨ ありがとうございます✨ 我が家は明日朝釣りに🎣行くんですが行けるんでしょうか⁉️😂 旦那さんの趣味について話してて盛り上がりみんなで行こうとなりました😂 早く切り上げないといけませんね🍷💦 早起き頑張ります😅

三連休なかび、少し日差しの暖かさを感じれる1日でした。 連休の余裕でタマチャン賞品オールスターズでローチョコ作りました。 材料は カカオパウダー ココナッツオイル はちみつ ミックスシード ミックスナッツ ミックスドライフルーツ 溶かしたココナッツオイルにはちみつとカカオパウダーをよく混ぜて、タッパに入れたらお好きなシードルなどをトッピングして冷やすだけ。 Naoさまから教えていただいた無臭のココナッツオイルつかいました！ 普通の猪口より硬くなく、カカオが香って、とても良い美味。 今晩は、Bri姉さんのホットワインのおつまみにします！

オートミールとごまのクラッカーに ひまわりのたねをたっぷりのせて焼いてみました☺️ すごーく香ばしくて素朴で美味しかったです♪ しあわせシードは健康にも良くて 美味しいですね！色んな場面でちょい足しして楽しんでいます⭐️

春を感じる温かい一日でしたね 昨日は私　大学時代の友だちとご飯会 難波に行きました 少し早めに行って　1人でウロウロ　ウィンドウショッピング🛍️ まずはお茶して　喋りまくり　 予約してたお店に移動し　食べまくりの喋りまくり😂 このメンバーはお酒はみんな一杯程度 かわりにめっちゃ食べます ちょっとアジア系のご飯屋さんで　美味しかったです まだ　少し時間が早かったから　またまたお茶😆 今年は　久々に旅行行こか　って盛り上がりました👍 今夜は 🌺チキン南蛮　タルタルソース 本店にはかないません　が我が家のチキン南蛮もなかなかです😂 タルタルソースには　自家製のらっきょう　いれました 鶏もも肉の下味に玉ねぎスープ使いました 🌺つき大根炊いたん 玉ねぎスープで炊きました 優しい味だからいくらでも食べれます 🌺菊菜とさつまいものサラダ お勧めです ①菊菜は洗いしっかり水をきり　ざく切りに ②さつまいもは一口サイズに切り　水にさらし　チン ④合わして　玉ねぎスープでざっくり混ぜて　粉チーズをザバっと 癖になる味です ひまわりの種　一緒に和えてます 🌺紫玉ねぎのラペ かぼちゃの種　トッピング かぼちゃの種はそのままでも　美味しいんですが　私は　酢に漬かったのがまた好きなんです💓 🌺添え野菜 フリルレタス、生の人参、トマト、ブロッコリースプラウト 長男は今夜は　大阪フェスティバルホールに吹奏楽部の演奏聞きに行きました 塾講師のバイトしてるんですが　教え子だった卒業生に　『演奏会に聴きにきて』とお誘いを受けたようです😆 『何着て行こ』とソワソワして出かけました 一緒に行く同僚の友だちと相談してました😂 帰ってきてまた話聞くの楽しみやな💓

今日はあさからしっかり10℃近くあって 朝動くにはポカポカの日でした～🤗 ってことで いちご🍓第4段〜😋🎶 今日は胡麻プリンに まめミルク🫘を溶かした 豆クリームと いちご🍓ちゃん、バナナ🍌ちゃんを乗せ べっぴんハトムギスナックタイプ ななつのしあわせミックスナッツをトッピング🥰💕 先週頑張った分のご褒美に なんちゃってプリンアラモードにしました～😋💕 これがまた美味しい〜🤭🎶 なんて幸せな時間なんでしょう🤗🎵

今日もついでウォーキングで30分を2セット🚶+ウィンドーショッピングしてきました😅 食後のご褒美にまた食べちゃいました（笑） ブラックコーヒーと一緒に・・・

今日は豚ロースの薄切りが お安くゲットできたので サムギョプサル丼をメインに 味噌汁とツナポテサラとキャベツ🥬 昨年末に新しい机と椅子が来たのですが 我が家の猫も気に入ったらしく 少し目を離すと椅子に座っています🐈

おはようございます😊今日は朝から簿記の検定があります！これが高校生活最後の検定です！ 補習に残ったり土曜日も学校行ったりして学んだ分野が試されるので絶対に合格したいと思います！ 昨日スーパーに行った時にやっと出会えたものがありました^^ 鶏ハツです！正体不明のレバーについてるコリコリの部分！皆さんから教えて貰ってハツだと学んだもののなかなかハツ単体で売られていることがなかったんです！ バイト終わりにたまたまスーパーに寄ったらようやく出会えました😊 早速帰ってブラックペッパーと岩塩で簡単に味付けて焼きました！好きな部分いっぱいでとっても幸せでした(^^)もちろんレバーも一緒に買ってレバニラにも！ もう1つはにんたまサラダ！最近ハマっているにんたまサラダです！写真は撮り忘れました😅 わたしのひとさらに行くと作ってみたいものが溢れていて料理欲がどんどん湧いちゃいます！おやつ系は仮卒期間に作れる分作っちゃいたいと思います！ 皆さんのレシピ、参考にさせてください😊 では検定行ってきます！ また明日(o・・o)/~

ピンポーン　おはようございまーす 　はーい　もしや オーダーしてた　届いたわ〜 皆さんがプレゼントされたのと違うスナックタイプにしました。 敢えてそうした訳ではございません 楊貴妃も食べていたとか、いないとか 　少しでも　お肌　ふっくら　憎きシワを取る 大昔の先人を信じて　今日のおやつは 　　　　　 　　　　「はとむぎ」决定🎊🎊

🥶🥶🥶 今日は風が冷たく🌀しかも8mの暴風に🥶💦 ヒーターを付けても12℃程度🥶 オコタを背負った亀𓆉になっちゃいました～😅 おやつには カカオパウダーとみらいのしょうが🫚の 生姜ココアで身体を温めて 夕飯にはあの親子丼🍜とスープで身体を温めました～🥰💕 やっぱりスープものは温まる〜🤗 カカオパウダーは甘さも 味も変えられる優れカカオなのでおすすめです😋🎵

タマチャンのななつのしあわせドライフルーツミックスが好きです☺️ ７種類ミックスされていて色んな味を一袋で楽しめるのがいいですね 有機オーガニック原料100%で着色料・香料・添加物不使用なのも素晴らしいです ドライフルーツのしっとりクッキーを作りました 牛乳に浸して食べると美味しかったです♪ ⭐️レシピです⭐️ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/fpijwumui45q0qt3

高知県の有名な食べ物といえば鰹のタタキですが それに並んでと言って良いほど人気なのが 『いも天』なのです！ 衣が甘くてサクサクなおやつです🍠 観光地に行くとかなりの確率で売ってます✨ お家で作る芋天もサクサクで甘くて美味しい😋 ぜひ皆様にも味わってもらいたいです！ お家によって作り方違いますが 今日の芋天はこなゆきコラーゲン入りと たまねぎスープ入りと作ってみましたよ✨ ✳︎材料✳︎ 米粉、ベーキングパウダー、無臭ココナッツオイル（太白胡麻油などでもOK）きび砂糖、塩麹、こなゆきコラーゲン、たまねぎスープ、氷水 きび砂糖と無臭ココナッツオイルは同量位で米粉150g位なら大さじ2は入れます！ 子どもさんにホットケーキミックスで作るママも多いです👶 （その時も甘み入れて甘くします） 衣は厚めにお芋につくようにかために溶きます！ お芋を先にレンチンで火を通しておくのがコツです！ 焼き芋に衣つけて揚げても良いくらいです 久々にお芋🍠が来たので作りましたが 揚げたて美味しくて手がとまりません😋 ✳︎甘み少なめの方はたまねぎスープ入り ✳︎甘い方はこなゆきコラーゲン入りです 時短の為に小さめにしました✨ この前寒さで痛んだ多肉ちゃんをすこし整理しました 見ていると時間忘れてうっとり自己満足 寒いのに頑張ってくれてるので元気が出ます😊 明日からまた寒そうなので皆様風邪などひかないように気をつけましょうね✨

今日のプー家は三十雑穀米(白)での夕飯です🥰💕 どのカラーも美味しい雑穀米💕 今回は白でバランスの良い雑穀米にしました～ 食感も味も美味しく 全種類あっても楽しそうですよね～😋🎶 昔ならではのプー家 今日は三十雑穀米(白)でそぼろご飯にしました😋💕 お肉の方にはみらいのしょうがも入れて ちょっと🤏だけしょうが風味しました🥰💕 三十雑穀米もプレゼント🎁しても皆さん喜んでくれそうですよね～👍 美容に最適な雑穀米なんて素敵です🤗🎵

おはようございます😊今日は今シーズン1の大寒波と言うくらいあって朝からめちゃくちゃ寒かったです🥶 昨日で祖母から頂いた梅がなくなっちゃったので今日の朝はシナモンにみらいのしょうが、少しのオリゴ糖を入れたシナモン白湯からスタートです！ほんのりシナモンの香りがリラックス出来ました😌 昨日母と行った野菜ドライブ！めちゃくちゃいいもの買えました！ トマト6玉入100円！大根（大）78円！長芋1本128円！ その他レタスや人参ごぼうなど安いものだらけでお得に買えました🉐 帰りには今韓国で流行りのピタヤボールという物をテイクアウトして車でいただきました！ピタヤというのはドラゴンフルーツの事だそうです！ドラゴンフルーツは高血圧予防に効果的でカリウム、マグネシウムなどが豊富に含まれてるんだとか！とっても美味しいお昼でした(^^) 夜はどハマり中のにんたまサラダまた作っちゃいました🥗アレンジでべっぴんハトムギを上からパラパラ粒マスタードのプチプチとハトムギのサクサクがたまらなく美味しいです(^^) 大満足でゆっくりできた休日でした！ 今年のホワイトデーに兄からお返しでじゅうにんおいもを買ってもらう計画中なのでそれを自分へのご褒美ギフトにしようと思います😊 今日は1日車校です！免許早く取れるように頑張ります💪 では、また明日(o・・o)/~

今夜の紹介レビューは 　　　【 なないろカレー 】 なないろカレーは 乳・動物性油脂・グルテン・化学調味料・白砂糖・防腐剤・香料すべて不使用 味は甘口、辛口、完熟トマト、グリーンカレーの4種類 普通にカレーに使ったりもしますが　調味料的に使うことも多いです 先日はポテサラにもいれましたが　とても美味しいです 今夜はチキンナゲットにいれてみました ①鶏胸肉をフープロでミンチに ②ニンニクパウダー、玉ねぎスープ、なないろカレー辛口、パン粉、豆乳を①に入れてよくこねる ③衣液作ります 米粉、豆乳、なないろカレーを混ぜておきます ④手に油を薄くつけ　②をナゲット型に→米粉→衣液→揚げる カレーのいい香りがたまらないです🤤 ４種類セットで　贈りたいですね💓

今夜の紹介レビューは 　　　【 みらいのしょうが 】 タマリバのみなさん　よくご存知　みらいのしょうが タマチャンのみらいのしょうがは　九州産の黄金生姜を材料にされてます 私は普段　高知産の黄金生姜を発酵生姜にしてますが　普通のしょうがに比べてピリッと辛いのが特徴です 生姜って　漢方や薬膳なんかにもよくはいってますよね 身体にいいってことですよね 使い方は　汁物に入れたり　普段使ってる生の生姜を置き換えて使えます あと　ドリンクに入れるにはパウダー状は便利でありがたいですよね 私はスパイスボトルに入れて　飲み物には　サッサとしてます みらいのしょうが　クッキング　２連発👍 今夜は王道 〜豚の生姜焼き〜 私の生姜焼きは　 ①豚に玉ねぎスープをパラパラ→小麦粉薄くパラパラ ②フライパンで薄切り玉ねぎを炒め→お皿に取り出す ③合わせダレ 酒：みりん：きび砂糖：醤油＝１：0.５：0.5：１ これに発酵生姜 ④フライパンで①を焼き、焼けたら玉ねぎを戻して　タレを入れて煮からめたら　最後に追みらいのしょうがにしてます 発酵生姜を使わず　最初にみらいのしょうがいれても　美味しいです お好みでどうぞ😊 昨日ば砂ズリに使いました 砂ズリを茹でて削ぎ切りしたものに　味付けとして　ポン酢＋みらいのしょうがを使います 青ネギバサっとかけていただきます‼️ ピリッと　とても美味しいです 友だちにプレゼントすると　まずパウダーがあることに驚かれ　使い勝手のよさにびっくりされます みんな　チューブには戻らんって言うてます

〜引っ越しの旅〜 昨日は引っ越しするお家に着いて 1〜2時間新築に必須なお買い物🛒をする…… はずが… 行ったお店2軒ともトラブルやら商品の売り切れで ありとあらゆるお店や店舗に行くことに💧 結果… お引っ越しする人の家🏘️に帰って来たのが18時頃になってしまいお買い物の日になってしまいました😅 結果お買い物だけで6000歩歩いたことに❗ そして1泊2日で帰宅する予定が… 2泊3日になってしまいました～🤭 明日も頑張りま〜す💪 けど🥰 お昼ご飯は 十割そばのおかわり自由のお蕎麦屋さんで食べて プーもおかわりしちゃいました～🤭🎶 細めのお蕎麦で食べやすくて 天ぷらも全部揚げ立て🥰💕 おやつ(休憩)では プーが持って行ったたんぽぽコーヒーと りんご🍎をみんなで食べて たんぽぽコーヒーは結構評判でした～👍 たんぽぽコーヒーもプレゼント🎁でもらって良い感じになってくれそうですね～🤗 ❝コーヒー❞って文字を見ただけで 諦めちゃう人もいるかと思うので良いかも～🥰💕 (プーが実際そうでした〜😜)

【就寝前の習慣に】 タマリバの皆様、こんにちは😊 いつもありがとうございます✨ ２月に入って、寒さが本格的になり😵‍💫😱 不調期の底は抜けたとは言え、先週末から引きこもり中です💦 タンパクオトメの休息プロテインを定期購入するようになって数ヶ月 就寝前に無調整豆乳で割って、オトメちゃんシェイカーを使ってます😅 こちらも数日前の写真です😓 こちらは自分へのプレゼントです✨ もし親友にプレゼント🎁するなら、お試しサイズのタンパクオトメの分包を選びます🤗 そろそろ自炊復活させたいです😅

こ〜んなクッキー🍪作りたいと　このお皿を手に入れたときから　密かに思ってました　　味は二の次で作りました　けれど　おちょぼ口で色別で食べると　Cacaoだったり明日葉茶の味がします😚 タンパクオトメといのちのワインは熱を加え　栄養素半減します　食紅を使うより断然良いです😊 まだ　オフ会の余韻が残っています　😊 summerさん　Naoさん　おぎそんさん　ラビットさん　Briさん　みんさん　えぬさん　諸事情でトンボ帰りのしおりちゃん　スタッフでご尽力して下さったよっかさんくわちゃん　めいめいさん　ありがとう御座いました　体調不良で残念でしたまめさん　次でお会いしましょうね クッキーで楽しかった事を表現しました💕 🌷こなゆきコラーゲン・レビュー🌷 動物性のコラーゲンです 無味無臭で加熱に強い特徴有り煮ても焼いても栄養分変わらずです　素材の味を買えません　良い子です 身体の内側から綺麗になりなりたい方へ!いかがでしょうか?! 生まれた時に比べて　私の歳では?半分以外に減るから　お肌の張りや艶が無くなるのも仕方ないのです しかし、新商品の植物性コラーゲンも新登場veganの方にも人気急上昇📈です　 ✨女性の永遠の味方です‼️

今日は　しあわせな出来事が💓 甥っ子が　ご飯食べに行ってもいい❓と 夕方　彼女と一緒に来ました なんとなんと　彼女ご懐妊で（4ヶ月）‼️ 予定日は8月末らしいです ばあちゃん　二人目のひ孫に大喜び 彼女　まったくつわりもないらしく　元気にもりもり食べてました ルイボスティーをえらく　気に入ってたので　タマポチしてプレゼントします🎁 💗トマトバジルパスタ 東京行く前に　冷凍したトマトをつかって　トマトバジルソースを作り　それを使いパスタにしました ニンニクを炒め　ソースを入れ　舞茸いれて　軽く煮たら　茹でたパスタ（←アルチェネロのタリアテッレ）を入れてからめて完成 飾りにレッドキャベツのスプラウト 💗水菜サラダ 生の水菜に塩麹＋胡麻油　無塩胡桃を混ぜて　完成‼️ 甥っ子が　胡桃うまいうまいと👍 💗菜の花和え物 菜の花を茹で→しっかりしぼり→玉ねぎスープ＋カニカマ＋マヨ 💗せせりの和え物 茹でたせせりに　みらいのしょうが＋ポン酢で味付け 青ネギトッピング 💗いつものサラダ🥗 今日は長男も　男一人旅に出ました Instagramに『一人旅スタート』って書いてて　私と一緒やんて　笑えてきました タイ🇹🇭→カンボジア🇰🇭→ベトナム🇻🇳をまわるらしいです 楽しんで　ひとまわり大きな男になって　帰っておいで😆

今日はおやすみです✨ 平日におやすみ嬉しいですが花粉が今年は酷いようなので予防の為に隣市の有名な病院へ！ 早めに着いたんですけど3時間待ち💦 寒い雨の日です☂️ 寒いからcafeに行ってカフェオレのんで 懐かしい生産者さんの所へ顔出しに！ とても喜んでくれて生産者さんも元気で嬉しかったです😊 ハネ（規格外）だけどって人参🥕たくさんいただきました 飲食店さんにしか売れないそう！ これで売り物にならないってもったいないです↓🥕皮が薄くて美味しいんですよ😋 帰ったらお腹空いてて…パスタな気分… あ！！こいぬさんが三十雑穀薬膳スープでパスタしてて人参とレンコン刻んでたんです！ たまねぎスープも入れて美味しそうで タマリバあるあるの連鎖しました✨ 採れたて人参🥕をたっぷり入れてニンニクとレンコンとエノキも入れて途中の味見で1人なのに美味しくて笑ってた私がいました😆 『三十雑穀スープシリーズ』はたくさん種類がありますがスープ以外調味料として使えて便利です！！ パッケージも絞り出すタイプです✨ 鍋物や煮物、トマトスープはほぼピザソースとパスタソースになってます🍅 出汁スープなどもあるので今から一人暮らしする方へのプレゼントにもおすすめです✨ こいぬさんわほわほしましたよ🐶 教えていただいてありがとうございます✨ ルッコラがあったのでゴマっぽい味もあいそうとトッピングに乗せました！ 赤大根は刺身用のツマなんですけどそれも😆 フライドオニオンも作りたてだから乗せちゃった🧅 タマリバの皆さんのレシピ作りたいものが沢山でお料理DAYを作らなきゃ時間が足りません💦 アナログ人間なので作ったお料理とか作りたいお料理は『はなはなノート』にメモってます✍️ 半分以上作ってないし💦 材料別にまとめなきゃと思っています✨ 皆様ありがとうございます😊