しあわシェア【交流】

お昼のカレーをリメイクして、きのこのカレードリアにしました😋みじん切りしたマイタケ3本と三十雑穀ごはんを米油で炒め、ガラムマサラ、オールスパイス、塩胡椒で味付けして、カレー、たまご、チーズをのせてトースターで焼きました💓

桜咲き始めました🌸🌸はるはいつものウォーキングコースが桜で華やかになります🌸運動しながらお花見が毎年楽しみ😊

お疲れモードなので　おとなしくしてますよ空から　ポチポチ　降りそうだし☔あっという間に　お昼　早いな〜😆昨日のカレーも　残ってるけどチャプチェを作ろう　味付けはキムチとたまねぎスープにして　野菜の煮物　京都の刻みすぐき　決定🆗ゴトゴト　音がする　「なんだ❓」炊飯器に　さつまいも🍠　入れてたの忘れてた😱おやつに　食べましょう😋●材料…春雨　キャベツ　人参🥕すり胡麻　高野豆腐／新玉ねぎ　黒キクラゲ刻みすぐき●調味料…キムチ　たまねぎスープ／出汁　本味醂　醤油　きび砂糖　純玄米黒酢　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●飲物…ベニフウキ　　　　　　　　🌻

こんにちは〜😄今日は、ベランダの多肉植物のお花がキレイに咲いてましたヨ🌸咲くまでに4年近くかかりました。私の管理が悪かったのだと思いますが、成長が止まってしまったり、枯れかけたりしてもうダメかと思ってましたが、あきらめなくて良かったです☺️名前を忘れてしまったので調べてみたらレウィシアという名前がついてました。✨(⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠)←新しいスマホに入ってた顔文字ハオルチアの方も花芽が出てきましたヨ🌱もうすぐで、ちっちゃ〜いお花が咲きます。楽しみ😙あっ！今朝はメロンパンとごまワカメスープにえのチさまを入れて食しました。色んなスープにえのチッチを入れて試してみましたが、私は玉子スープとワカメスープにえのチさまをインするのがスキです🥚玉ねぎスープと赤だしにも入れてみたのですが、私にはしっくりこなかったデス🤔また色々と試してみようと思います

北関東に在住のdoramiです。皆さまよろしくお願いします。オサカーナにハマってタンパクオトメに興味を持ち、お正月のお得なセットを購入してからお取り寄せ始めました。趣味は美味しいパン屋さんににあちこち行くことお散歩！最近は桜が🌸咲いているのでワクワクしてお出掛けしてます。桜の写真を撮るのが楽しすぎます♡

遅ればせながら、ようやく私が連休がもらえたので、子供の中学卒業祝い旅行に行ってきました。船で5分の離島で静かな贅沢な時間を過ごせました☺️干潮でないといけない弁財天さんも崇めたし、子供とゆっくり過ごせたことが何より嬉しかったです。 夜ご飯のうすい豆のご飯。うすい豆はグリーンピースだと思っていたのですがあの苦味は別物💦💦子供の分も回ってきて大量に頂きました🤭 朝ごはんも美味しくて、味噌汁が白味噌8:米味噌2の甘いお味噌汁で絶品でしたー！ 片道5時間の車旅、もちろんおやつはオサカーナミニでした！！個包装なので食べ過ぎないのもとってもいいです❤️

お疲れ様です😊私は昨日より　岩手に来ています　1泊の　ただ孫の大学入学式を見たいだけで　来ました👩🏻‍🎓盛岡は晴れ　大学見学コース選択を選び　孫　娘　私の3人と、　地方から来たと思われる入学者の親子さんたちと一緒に　15〜16人グループ編成で　キャンパスを見学　学食を食べたくて　それ狙いでしたが（リーズナブル）　1時間待たなくては　学食オープンならずで　あっさりと諦め、　購買で　お昼の物をチョイスして　ゆるやかな空間に置かれたテーブルでランチとおしゃべり　楽しくて有意義　娘に　社会性の勉強　とても為になりました　娘から　母さんは　直ぐ忘れるから！って言われた私は　意地でも覚ておくから!!と(笑)朝ご飯は　オープンサンドと盛岡クリームぱん孫にと　持参した三十雑穀出汁スープを　アクセントに　これは　和テイストなのに　トマト、チーズとマッチして　美味しかったですw😋4月10日に孫の所にタマチャンのおやつ　＆米粉　＆三十雑穀玄米ミックス届くのを　孫は　喜んで待ってますw👩🏻‍🎓🩷🌸

【大騒ぎ〜🤭🎶の巻き】昨日に続いて暖かく〜春〜❣️って感じになって来ましたね〜🥰福島に天皇両陛下と愛子さまがいらっしゃたのであちらこちらで現場もニュースも大騒ぎ〜😙そんなプーは今日はのんびり春を探しながらお散歩して間の休憩にはタンパクオトメ（宇治抹茶🍵）でお花見🌸にしました〜🥰💕（オコタで亀さん🐢生活をしていたら…冬太りしてしまいました〜😭）今年の春はタンパクオトメにもお世話になりそうです〜😋🎶

桜🌸の　季節は　よく雨が降ると昔から　言われてます😊月の裏側に　人が行き　温暖化と言われている　昨今　それなのに植物はちゃんと咲いてくれる　花って素敵‼️ばくばクックさんが　以前バナナ🍌ケーキを作っていましたので　タマチャンのおからパウダーとジンジャーシロップを加えて　作りました写真は　半分にカットしました　冷蔵庫で1日置いたものです上の黒いのねジンジャーシロップ　飲物は　ルイボスティー3時の　おやつ　です😊●材料…バナナ　おからパウダー　ジンジャーシロップ白　黒　ドライフルーツ玉子／ドライフルーツ　ナッツ●飲物…ルイボスティー　　　　　　🌻

【お口でも〜😋の巻き】風が強く気持ち肌寒い感じになってしましたが今日もタンパクオトメを手にウォーキング🚶‍♀️してきました〜😙🎶桜🌸ちゃんが散れなければいいのですが…そんな今日は良いものを頂いたのでおやつに桜🌸の紅茶🫖とタマチャンライフで春の五感を楽しめるおやつにしました〜🥰紅茶🫖を口にすると…あの桜🌸の香りがプゥ〜ン😋後からなんとな〜く甘いような〜🤭そんなさっぱり桜🌸紅茶🫖で心も身体もほっこりです〜😙

⑧タマにランクアップしました🌸とても嬉しいです(^^♪これからもマイペースにランクアップしていけたらいいなと思っています☆

【NEW🆕〜🥰の巻き】朝から用事を済ませて来たら〜その先にはプーにとっては嬉しいものがドーーン💥プーにとってはお家🏠に持って帰って来たいくらいでした〜🤣大きいけど〜🤭🎶可愛い〜🥰💕そんなご飯🍚は🐾牛丼🥩（卵🥚付き）🐾野菜スープ白菜、もやし、ほうれん草、人参🥕、ごぼう茶煮出しをたまねぎスープ🧅に入れて雨☔の今日でも春のように身体もポカポカ〜🤭🎶🐾えび🦐の唐揚げ🐾ごぼう茶

🌱春爛漫DAY🌱​昨日の雨風はなんだったのかと思う位今日は快晴☀️いいお花見日和だけどこちら桜終わってます😅今日は歳の離れた妹の誕生日🎂👏おめでとうLINEしたら誕生日が嬉しくなくなってきたとのことでした🤣私にしたらまだ子どもの感じなんですけどね🧒←充分大人午後から愛車の点検メンテにディーラーさんへ行ったんですが途中のcafeでコラボ販売で愛媛県のフルーツサンド屋さんが販売に来るというので友人と予約していました✨ただいま絶賛本気のダイエット中ですが…😅コレはチートデイという事で自分ご褒美でOKとしました👌帰宅からのおやつはハーフ&ハーフにして２つの味をいただきました😋まずはせとか🍊といちご🍓さすがみかん県🍊せとかがオレンジゼリーのようにジューシーです👏桑の葉茶とルイボスティーブレンドでいただきます🫖今モニター販売してる『名もなきジンジャーシロップ』もちろん入れました🫚これがとても良くて夜に飲みだしてとても寝つきがよくなってます🌃追加注文して今日届きました✌️早い対応📦いつもありがとうございます😊今日は色んな春の苗🌱を入手したので明日朝のうちに植えたいと思います！この前硬いつぼみだったのに！ここ何日で満開になりそうなダブル咲きの『モッコウバラ』かわいいです✨そして少し足を伸ばして人気の骨董品の雑貨屋さんへ行くとツボる昭和感のハンカチ達♥️古いが新しいんですね大人気でした✨

【まずは黒から〜😙🎶の巻き】来ました〜❗️来ました〜🤭💕プーの手元にも『名もなきジンジャーシロップ🫚』が届きました〜😋💕まずは黒から〜そのままペロリ😋ライム🍋‍🟩やレモン🍋の味と生姜🫚の味でシロップとは思えないサッパリ感でした〜😊今日はお湯割りでいただくことにしました〜🤭説明には『お湯♨️とシロップを3:1で』っとあったのですが〜プーはちょっと🤏お湯♨️を多めでいただいたところそれでもシロップ感、生姜🫚の香り、味、ライム🍋‍🟩ちゃん達のサッパリ感はしっかりとあってとても美味しかったです〜🥰飲み終えたお口があのみらいのしょうが🫚のようなピリピリ感に包まれるがが良いですね〜😝これは冬⛄️はもちろん1年中楽しめそうです〜😍

大塚美術館へ行ってきました１日では全部見れない広さと展示物の多さが圧巻です陶板技術が素晴らしく近くで見れてガイドさんが説明してくれるので作品を理解し楽しめます休憩するのも勿体ないからしあわせココナッツをポリポリしながら写真や目に収め、手の汚れないおやつってイイよね実際に行ったところや見たものの思い出に浸りながら、あっという間でした

入学のバタバタであっと言う間に4月中旬になっていました🤭満開の時に桜とランドセルの写真を撮ったのに、桜を堪能する時間はなく(笑)美粉屋福袋のみらいのこうそ、いのちのワインが飲み終わりそうなので、次はみらいのエステを出そうと思っています✨桜色なのでみらいのエステで春を感じたいと思います💞

おはよう　ございます😀 　 今日は　楽しみですね　ワクワクしてます そこで　簡単で早いワンプレートを紹介します お供は　ワイン🍷でも　ビール🍺でも　ジンジャエールでも　問題有りません では　早速 ♥新じゃが🥔　ブロッコリー🥦スナップエンドウ🫛をレンチン　ミニトマト🍅カット ♥新玉ねぎは　甘酢漬け ♥ドレッシングを作る ♥玉子に使用量の水を加え溶き300w1分30秒 ●材料…新じゃが🥔ブロッコリー🥦スナップエンドウ🫛ミニトマト🍅クレススプラウト 玉子　合鴨スライス　新玉ねぎ／カンパーニュ ●調味料…三十雑穀トマトスープ　純玄米黒酢 水 ●飲物…コラーゲン　ベジパウダートマト🍅 ハチミツ　　名もなきジンジャーシロップ黒　　　　　　　　　　　　　🌻　　　　 　　　　　　　　　　　　　　

【飛びついた❗️😊の巻き】​お魚屋さんに行ったら…これまたビックリする様に🫨お安い今が旬のカレイが〜😍2匹で400円しないんですよ〜🥰飛びついて連れて帰って来ちゃいました〜😋いざ購入したら…😳お魚屋さんで普通サイズに見えたのですが…お鍋に入らな〜い💦💦もっと大きいサイズのお鍋でも入らず1番☝️大きなお鍋でやっと入りました〜🤣🤣（いや〜調理出来なかったらどうしようかと思いましたよ〜😅）どのくらい大きいか…って🤭ジャン〜🎶このくらいBIGサイズだったんですよ〜お鍋から取り出すにも一苦労でした〜😅（たまねぎスープ🥣映らなくなっちゃいました🙏）臭みも何も無くてとても美味しかったです〜🥰

今日は　少し時間があったので　久々　スイーツ作りました おからパウダーを使ってシフォンケーキ焼きました オトメチャンの抹茶味も入れて　抹茶シフォンです💗 おからパウダーの分量　少々苦戦しましたが　ちょうどいい分量におさまりました recipeこちらに↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/4nb6qcclvocoawsy よかったら見に行ってください🙏 2個焼いたんで　一つは友だちのお家に🎁 💗タコライス 今日買い物行ったら　レタスとトマトが安くて　まるで私に　タコライス作ってよと言わんばかりに　ひき肉まで広告の品😆 今夜は少しスパイシーなタコミート ①オリーブオイルに刻んだニンニク、チリペッパーを入れて香りを出したら玉ねぎを炒め　ひき肉も炒める ②クミン、コリアンダー、玉ねぎスープ、なないろかれーパウダー辛口、トマト麹 甘味はいちじくソースで　 zakiちゃんもご愛用の　スパイスも これも　うちから少し車で走った　『向井珍味堂』さんのもの パッケージ　大阪でしょ😂 ご飯は三十雑穀米赤 💗にんたまサラダ 💗ひじきの6品目サラダ ひじき、ごぼう、人参、蒸し大豆、コーン、枝豆 味付けは　玉ねぎスープ、きび砂糖、酢、醤油、すりごま、マヨ 💗菜の花胡麻和え 💗大根の甘酢漬け かぼちゃの種　トッピング 今日は少し寒さ　マシな大阪でしたが　明日からか寒波なんですよね 長期予報みると　これが最後で　温かくなるみたいですね 家の庭の梅の蕾がもう咲きそうです 沈丁花もそろそろです 春　近し☘️

昨日あるものを激安の55円でGETしたプー🥰💕 さっそくヘルシーで健康的な グルテンフリークッキー🍪にしてみました～🤭🎶 レシピはこちらでどうぞ🫴 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/6ysq7ddpwzy4oixb べっぴんハトムギ粉末タイプとまめミルクを使って 特にダイエット中の方にピッタリのようなクッキー🍪になってくれました🤗💕 こんなクッキー🍪を作るのにタマチャンライフをプレゼント🎁してもらっちゃったら嬉しいはず🥰💕

昨夜はみなさん　ご心配をおかけしました すっかりとはいえませんが　回復してきました 自分が丈夫だと思う過信はよくないですね 気をつけようと思います‼️ 💗チキンのトマト煮込み とてもシンプルなんですが　深みのある味わいです ①鶏もも肉は　一口サイズに切る→塩麹もみこむ ②フライパンで鶏もも肉を皮目から焼く 塩麹ついてるから焦げやすいので　注意です ③両面焼けたら（中まで火通ってなくて🙆）端っこに寄せて　スライス玉ねぎとしめじを炒めます ④しんなりしたら　全部合わせて　そこにあらごしトマト入れます ⑤玉ねぎスープ、きび砂糖、トマト麹で味付け ⑥水分をしっかりとばしたら　完成です 💗春菊のナムル 生の春菊に　塩麹と胡麻油　 ひまわりの種　トッピング ひまわりの種を使わない日がないぐらい　私　毎日使います お裾分け袋で　プレゼント🎁できるぐらいのリーズナブルなのもありがたいです‼️ 💗にんたまサラダ🥕🥚🥦 💗紫玉ねぎのラペ 💗いつものサラダ🥗 昨日からあまり食欲がなくて　そういう時はONEもオトメチャンも　少し受け付けず でも　いつもの　コラーゲン＋みらいのこうそ＋いのちのワインは飲めました‼️

控えにおわんが小さいですが　メインは三十雑穀グリーンカレースープです　と　たまねぎスープを合わせた　プチベール、玉ねぎ、えのきのスープがとても美味しくて体に染み渡りました(写真が写せて無かったです　😂) これは長男のワンデッシュです ・えのきと大葉の肉巻き　醤油、味醂、酒 、みらいのしょうがの味付け ・アスパラとカリフラワーのカルボナーラソースがけ温泉卵のon ・茄子の煮浸し　昆布、顆粒出しの出汁汁でひたすら煮ました　刻み生姜on ・菜の花のお浸し　おかかon ・レタス、トマト、アーモンド

♡ 𝙷𝚊𝚙𝚙𝚢 𝚅𝚊𝚕𝚎𝚗𝚝𝚒𝚗𝚎♡ 今年のバレンタインは、 カカオパウダー入りパウンドケーキを 焼きました。 サクまいもーメルティショコラを添えて🍫 九州パンケーキに、 こなゆきコラーゲン、カカオパウダー、 ななつのしあわせミックスナッツを たっぷりと入れて💞 14日も次男は塾でお食事🍱なので、 塾に行く前のsnack timeで食べてもらうことに致しました。 今年の次男のbig news📢は、 なんと‼︎ 幼稚園からご一緒させて頂いている女の子から、お母様経由でチョコレートを頂けたことです🍫 次男のお話は常に男友達のお話ばかり。 全く女子には興味がないようです。 今回、クラスで一番人気だと言われている女の子からのチョコレートに、本人も驚いておりましたが、なんだか嬉しそうでした🤭 バレンタインからは時間が経ってしまいましたが、投稿させてください✎𓂃 節分の投稿も考えておりましたが、 間に合わず🙈 2月も本日で終わりですね。 早すぎました💦 数少ない投稿にも、 温かいコメントやいいねをくださいまして、 ありがとうございました♡ 3月も、どうぞよろしくお願いいたします。

◯届きました◯ ２月はすっかりご無沙汰だったらんぷにも、ちゃんと届けて下さいました🎁 どちらも、初めましてなので楽しみです🔰 くわちゃんさん、投稿を読んでのメッセージ、ありがとうございます🥹

おはようございます😊 昨日 ご朱印友人から 「友チョコ」のお返し ホワイトデーと スタバのステンレスボトルを貰いました😊 欲しかった🌸がめちゃ嬉しいです そしてポストには 1月のキャンペーンが届いたので わほわほが止まりません✨ リーさん 温かいメッセージありがとうございます😊 感謝です✨ 辛子レンコンのオサカーナ 2度目かな? オサカーナ大好き🧡なのでわほわほです👍 柔らかサーモン 生クリームとパスタと揃えて 食べる予定です😊 今日１日 ニヤけちゃう😊