しあわシェア【交流】

＼ふるさと味たべてみそー／ 年末年始は家族と過ごしていました✨ うちの母の料理は シンプルだしごくごく一般的な家庭料理だけど 育った味は最高😋 しいたけ大好き一家なので タマチャンショップの椎茸をお土産に持っていくと 喜びます😆笑 茶碗蒸しのしいたけが肉厚になってくれて嬉しい🎉 あいかわらず我が家はもらいもので生きている（笑）ので いただいたとんかつ用のお肉で味噌カツを食べたり いただいた富山産コシヒカリのご飯を堪能したり やっぱりおでんは味噌ありきよね〜（これは別日のごはん）とか 不意にもらったいちごがおいしかったり なんかおいしい時間をたっぷり過ごしました✨笑 じつは2月に引っ越しを控えており 昨年10月あたりから契約と解約の波乗りジョニー（懐かしいw）で なかなかエキサイティングな日々ですが 未来が楽しみで！ 何ごとも「マイペースが自己ベスト」で いけたらいいなと（つまり亀さんペースですww） みなさんも良い一年になりますようにー💫

こんばんは お正月なので ポリポリ止まらない、止められないタマちゃんワールドにしちゃいました しあわせミックスナッツ しあわせミックスナッツとろけるカカオ しあわせミックスシード そらまめっち 結局ポリポリ止まらず オサカーナの卑弥呼しょう油バターも参戦☺️ ミックスナッツのとろけるカカオシリーズは ベリー も最高におすすめですが カカオもとろけまくりです🧡 今年も沢山ポリポリ止まらないシリーズ堪能したいですね✨

おはようございます😊昨日長崎から帰ってきました！ 3日目は特にすることはなく帰るだけだったので佐世保の美味しいパン屋を求めて朝からドライブ！お昼ご飯用のパンをゲットしました！ 年始のガラポン抽選会で2等があたり買ったパン全てが10%オフ！少しお得に変えて嬉しかったです🥰 その後もうひとつ目をつけていたの胡麻豆腐の専門店に行ってみました！道の駅やSAにもある有名なお店の直売所！普通に買うと1つ380円する胡麻豆腐のB級品に出会えました！B級品は3つで375円！こんなに安くて良いのかと思うくらいの値段でした💦 夜ご飯に家でまったり胡麻豆腐を食べました😋もっちりとした弾力にゴマの風味が際立ってとっても美味しい豆腐でした！豆腐ソフトやパフェもあったので夏に行く時は食べてみたいなと思いました！ 年始からとっても楽しい旅行が出来て良かったです(≧∇≦)あともう少しで冬休みも終わりなので三学期に向けてしっかり準備しておこうと思います😊 長々とした旅行話読んでくれてありがとうございました☺️

無事に帰国しました タイ料理屋さんに行ったのですがパッタイが無くて残念 味付けやメニューは中国式でした カレーとラムチョップです

最近のカラオケボックスは けっこう持ち込みOKが多いので ありがたいですね😆 私は最近 『しあわせココナッツ』がお気に入りです❤ ほんとまさに 『しあわせ』な気持ちにしてくれます❤ 2025年は 私のバッグには 『しあわせココナッツ』が住み着きそうです😄 昨年はあまり カラオケに行けなかったので 2025年は もっともっとカラオケいきたーい❤

おはようございます😊今日は今シーズン1の冷え込みらしく朝からとっても寒いです！ みらいのしょうがが助けてくれて朝から一息つけるので良かったです(^^) 昨日は車校初めての場内での運転をしてきました！お正月休み前に機械でシュミレーションをしただけだったので初乗りです🚗³₃ 速度20~30くらいでぐるぐると同じ道を３周くらいしました！教官も優しく教えてくれて何とか運転出来ました！1時間しか乗ってないのに神経を使って疲れました(－_－;)今日は夜2時間乗れるそうなので昨日よりスムーズに出来たらいいなと思います😊 昨日は友達とランチを食べに行ったので夜になってもお腹は空かず､､､夜は抜きでたんぽぽコーヒーだけ飲みました🍻 今年の目標は美粉屋を多く取り入れてお肌に気を使いたい！です！今年から専門学生で薄いメイクを就活時や職場見学の時にしておかないといけないので肌に気を使って粉雪コラーゲンや酵素などをしっかり取り入れたいなと思います！

クーベルチョコ（ホワイト）いただきました！ 昨日東京から戻りました。 お出迎えは、お約束のタマラボです。 ポストにタマチャンのパッケージを見るだけでホッとします。 今日は職場に先月のタマラボの最後にとっておいたクーベルチョコホワイトを持って行きました。 ホワイトチョコはキーンと甘すぎる感じが正直あまり得意ではなく自分で買うことはないのですがタマチャンのクーベルチョコなのでおやつにいただきました。 確かにホワイトチョコでしたが、キーンとする。甘さもなく美味しくいただけました！ ホットカカオにのせても美味しそうだなと思いました！ やはり保守的で新しいものなかなか試さない私にとって、タマラボは今年も推しです！

　今朝は早朝から雪が降り続いています。 　息子は朝食を終え6時に家をでて、職場に向かいました⌒(u_u*)⌒ 　今日はずっとお天気予報が❄️なので、少し積もりそうです。 　今年初のスポーツ教室には、徒歩で行く予定です…Ｖ 　歩いて身体を温めることで怪我のないようにしたいと思います。 　食事は息子の分ですが、しっかり食べてお仕事ができる様にしてね♬ 　ドライフルーツをいつものモーニングに追加です…Ｖ 　今年の目標は例年通り、お弁当を毎日持っていって貰うことです♬

久々の　短い休憩時間投稿です 寒いからと　今日から水筒に蜂蜜オリゴ糖入りみらいのしょうがを40℃のお湯入れて持参　飲み干しました(小瓶なので)　背中からお日様がとても温かく　外からと中からとで温まりました　 職場の方からのお土産と一緒です

昨日のお昼ごはんです😅 前日のスープを辛いスープにリメイクして、朝主人に飲ませそれをまた、ごまパウダーをたっぷり入れてリメイクしたら担々麺のスープみたいになり、三十雑穀米をスプーンにとって浸しながら食べたら、最高に美味しかったです😋✨

ヘェ〜クシュン🤧 今日はあまりの寒さに鼻がムズムズして来ます🥶 そう日中でも外は2℃しかなく とうとう真冬❄の時期になっちゃいました🥶 そんな身体を温めるのに クリームシチューにしました🥰💕 そのクリームシチューに べっぴんハトムギをパラパラ クリームシチューの味にふやけたハトムギも 甘く香り良く引き立ってくれました🤗🎵 美容のためにもハトムギは今年も楽しみたいです🤭 (勝手に手が止まらなくなっちゃいますけどね～😜)

こんばんは　昨日の寒さ🌬️❄️今日の寒さ❄️　皆さんの所はどんなに寒かったでしょうか　危険な寒さは大丈夫でしたでしょうか こちら静岡は今日も二桁にならず最高気温は9℃でした けれども　お日様🌞ぽかぽかで日向は暖かでした 週末で(明日の午前中3時間仕事で今週は仕事休み出来ます😊)　ホッとしますね 夕飯がｗ投稿ですが　よろしくお願いします 今日はたまねぎスープとみらいのしょうが入の鍋🍲 出かけ前に圧力鍋で蕪を丸ごとと言っても小粒〜中粒を25個たまねぎスープ味付けで煮ました それを出汁にして、その中にエリンギ、白菜、蕪の葉、ウインナー、豚ロース、クコの実でグツグツグツグツ… それをポン酢➕️黒すりごまで　食べとても温まりますし 美味しかったです 仕事帰りに立ち寄った　農産物直売所では　蕪の詰め放題を楽しんできました😊 　小粒中粒大粒で30個も袋詰め🤣　鍋には、大粒の蕪を除き、あとは全て投入しましたよ　 写真撮り忘れてしまいましたが、　圧力鍋を開けたら 小蕪は、白くまん丸く可愛いもんでし⚪⚪⚪⚪⚪⚪←蕪のつもりです…　😆 鍋に最高で！とろけちゃうんですから😋 先に圧力鍋で炊いて大正解ですょ🎶👍🏻 そして昨晩 ・豆乳のたまねぎスープ味の野菜スープ、ブロッコリー、たまねぎ、人参、さつま芋　あっ！ウインナーも入れたっけ😅 ・丸干し鰯の甘露煮　圧力鍋で!! ・つなぎに　クラッシュひまわりの種が入ったハンバーグ　マッチャンソースがけ※レシピ載せる予定です！ ・紫水菜の白和えべっぴんはとむぎとクコの実のトッピング ・三十雑穀美のご飯　半熟卵 ・生野菜　トマト　レタス　ブロッコリースプラウト 玉ねぎスライスと紫水菜おかか乗せポン酢で ・べっぴんはとむぎ茶 　新玉ねぎのおかか乗せ　めっちゃ美味しい✨

おもしろい形のカボチャに出会いました かたいからチンしてから 切っていくと かわいいものになりましたよ かぼちゃ煮物は 九南茶房めぐりブレンドで煮ました みらいのしょうがと醤油と出汁もいれ アーモンドもいれて 粉ふきいも風にしました

今日は寒かったのでカレースープにみらいのしょうがをモリモリふりかけて飲みました👍 みらいのしょうが、カレーに合いますね💞 飲み終わった頃には芯からポカポカです😊✨ みらいのしょうがは今年もたくさん愛用したいと思います！ 久しぶりに息子と2人で少し出かけてきました😊 近所のショッピングモールで縁日をやっていたので参加してきました✨ 射的を私がやりたくて弾を買ったのですが、息子に全部とられ🤣 始めての射的でしたが、なんと景品ゲット👍 満足気な息子でした😊✨ 本当の縁日だと射的もなかなか難しいですが、景品との距離も近く子供向けの縁日だったので、とっても楽しそうでした♪こういうイベントは本当にありがたいです😊

食後のコーヒータイムに頂きました。おかわり一回ですみました（笑）

明日も　1日お休みって　ほっとします こんばんは😊 寒くて寒くて　布団からは出たくない(何もしたくない！)日でした😂 朝はレトルトカレーをお粥にかけて　おかかかけの新玉ねぎスライスで終わり　(朝とお昼とで1食　働かないとお腹空かないものですね〜)夕飯は ・三十雑穀海にベビー帆立入れて炊き込み飯 ・三十雑穀チゲスープ&三十雑穀出汁スープをほぼ同量混ぜ茎わかめと青ネギとクコの実のトッピング 辛さがクコの実で良い感じ ・三十雑穀完熟トマトスープ入のデミグラスソースで煮込んだ牛スジと野菜(人参、玉ねぎ、セロリの葉) 濃厚でとても美味しかったです ・牛蒡と鶏肉の炊き出汁に玉ねぎスープ入りです　トッピング白胡麻 ・🐟鰤蕪大根　大根よりも蕪の方が美味しいの！ ・野菜盛り合わせ　ブロッコリースプラウト　紫水菜　胡瓜　レタス　セロリ　卵トッピング 昨晩は　何ヶ月ぶりか夕方から寒いの堪え　🎣行きましたが　付けた餌は　何も食べられませんでした～ あ！　釣れたと思いきや　赤いものが見えて来て　重たすぎで山ちゃんと共同で上げました　何と　Colemanの折りたたみ椅子　フジツボ付き🤣 それで釣は終わり　寒すぎて🐟🐟🐟居ないのかもしれませんね 帰りに　温まりたくて　丸🐢製麺に立ち寄り帰宅でした～　

こんばんは☺️ 皆さんの温かいコメントが 嬉しくて嬉しくて いつもより タマチャンポリポリがススムくん🎵 眼は１回の注射では全く同じ(笑) 毎月１度③～④回連続で注射してから 様子みて減らして行けたら○みたいです 注射と言っても 怖いはゼロ 痛みほぼゼロ で 見え方は 左目ほぼ見えません(笑) 見た目は変わらないので どこが病気?と思われてます(笑) 最近のお気に入りは 小皿に少し水ぬらして 餅を １つチンします 三十雑穀スープを少し ポン酢を少し混ぜ混ぜ スープは 中華、味噌どちらも◎ あぁ🧡しあわせ と食べてたら お餅が1袋なくなりました(笑) タマチャン商品 今年はまだ試してないものを 末広がりの8種類チャレンジしたいと思います☺️

今日はみらいのこうそヨーグルトにしました😊✨ 娘がまたまた高熱がでてしまいました💦 バリアを張るためにこのあとまた青汁も混ぜちゃいました🤭 昨年出会ったみらいのこうそですが、毎日続けて少しずつですが、身体にいい変化があった気がしたので、それ以来ずっと続けています😊✨ みらいのこうそは今年も続けて愛用していきたいです♪ 今日はぶり大根にみらいのしょうがをたっぷり入れて作ったのですが、息子は大根を食べてくれませんでした🤣 娘は食欲がないので今日のお野菜チャレンジは延期です💦 3連休ですが出かけられないので、明日は息子となにかお野菜料理が作れたらなと思っています🥰

おはようございます☺️ 昨夜食べ過ぎて 朝7時にヨーグルトにこなゆきコラーゲンと みらいの酵素で、、、 やはりお腹空いて(笑) 今三十雑穀スープとポン酢でお餅2個食べてました メールを何気なく見たら タマチャンスタッフからメッセージ☺️ 本当にありがとうございます🎵 くらじいさんにちょっとだけ 突っ込み入れたいのですが(笑) 皆さんお時間いただき ありがとうございました☺️ 感謝をタマチャンショップの 地道な口コミで恩返しします👍 本年も変わらず宜しくお願い致します🎵 ありがとうございました☺️

久々の週末お家モーニング🍽️ 最近外食が多かったので 野菜が食べたい！サラダが食べたいってなりました🥗 🌿野菜いっぱいモーニング🌿です 野菜を生産者さんから仕入れてきたので比較的お安くは購入できましたがやっぱり高くなりましたね💦 育て方簡単な野菜今年は育てたいなと思います！ うまく使っていきたいです🥦 ✳︎パンが少し硬かったので フレンチトーストにしました🍞 まめミルクとラカント、こなゆきコラーゲン、ひまわりシードと水を混ぜてパンをつけてから バターオイルで焼いて しあわせナッツ、イチゴ、ブルーベリー、バナナを添えました まめミルクは粉末なので豆乳を使いきれずに困っていたのでとても便利です✨ ✳︎サラダは千切りキャベツ、焼いたにんじん🥕ソテーしたコーンとしめじ さっと茹でたブロッコリー🥦にスイスチャードです スイスチャードは加熱しても色があまり変わらないのでスープにも入れたりします ✳︎スープはたまねぎスープにクコの実にべっぴんはとむぎと乾燥海藻とフライドオニオン入り 朝起きて久々のスッキリした晴れ！ お洗濯に布団干したり拭き掃除してから ヘアカラーに行ってからの 遅めのモーニングしてます😋 キッチンの見える所に菜の花おいてますが咲きました 部屋の中は春🍀が来てます✨

先日頂いた、べっぴんはとむぎプレミア厶ショコラ仕立てを使って、食後のデザートを作りました😋 下から、バナナ、べっぴんはとむぎ、いちご、簡単レアチーズケーキ、黒いちじくジャム、生クリームです💓 とっても美味しいデザートになりました😋✨

2025年に挑戦、と言うか昨年からお世話になっているのですが、みらいのこうそを引き続き愛用させて頂きたいと思っています✨ 毎日飲んでるお陰か、身体の調子がとっても良いです！ 2025年も元気に過ごせますように😊

来ました〜来ました〜❗❗ プーのところにも 『タマチャンdeヘルシースイーツレシピコンテスト』 でいただいたタマチャンLIFEが届きました～🥰💕 なんと〜なんと〜🤭🤭 プーは アイデアタマゲタ賞をいただいちゃいました～🥰💕 連絡をいただいた時から 半信半疑どころか信じられないくらい プーがタマゲちゃいましたよ～🤣🤣 だってスイーツづくり苦手なプーなんですもの😜 目の前が タマチャンLIFEでいっ〜ぱい😍😍 好きなものから食べてみたかったものまで😋 どれから頂こうか家の中で 目移りしちゃいますよ～😋 そして❗そして🎵 タマチャンのエプロンまでいただいちゃいました～🥰💕 ポケットも沢山付いていて なによりこのタマチャンマークまでしっかり 付いてくれているんです🤗🎶 タマチャンスタッフの皆さん 夢のような素敵なプレゼントを ありがとうございました🙇 大切にいただいて幸せな時間にしたいです🥰💕

おはようございます😊昨日は宮崎の方は大丈夫だったでしょうか？大分も震度4の揺れ💦ゆったりと長い揺れが続きました！津波警報も一時発令されたみたいで心配です😟十分気をつけてください！ 今回の地震もあって防災グッズの準備を本格的に進めておかないといけないなと思いました！ バックの中に水、食料、懐中電灯、笛、ポータブルトイレなどは前に準備して入れているのでもう一度再確認して必要なものがないか探してみようと思います！ 最近は強い地震が多いので改めて備えの大切が感じられています！タマちゃん商品も防災グッズとして持って行けるものいくつもあるのでいざと言う時はタマちゃん商品も一緒にバックに詰めて避難出来たらいいなと思います！ また余震があるかもしれないので気をつけて過ごしましょう💪 また明日(o・・o)/~

summer母さんと推しが同じ😻 私はホワイトキヌアをよくサラダに入れてます🥗 プチプチ食感が楽しいので食べるたびに幸せ感じてにんまりしたり😁 今日はお醤油とメープルシロップで甘辛く焼いた厚揚げと好きな野菜とホワイトキヌアで一品出来上がり。 ボリュームも栄養価も高いので食事のバランス調整に一役かってくれています✨✨ 健康第一で行きましょう❣️