しあわシェア【交流】

鍋物には断然キノコ!!

炒めたピーマンに、モロコッチをかけて食べました！ ピーマンだけでは物足りないな〜と思っていたところ、偶然にもモロコッチさんと目が合い👀💕 ほんのりとした塩気があるので、とても相性よかったです！ パラパラとかけられるので、これからはそのまま食べるだけでなく、この方法も活用していきます！

【こんなところに❗️👀】いつものウォーキングコースをいつも通り…ではなくゴール🏁からスタート▶️に逆で歩いてみました〜😊そしたら…👀こんなところに大きな〜大きな〜柿の木🌲を発見💡❗️方向を変えるだけでいろんな発見💡があるものですね〜🤭いつもの景色がまるで違うところを歩いているかのようなウォーキング🚶‍♀️になりました〜🥰💕そんなプー家🏠のご飯には〜🐾キノコ🍄‍🟫ともやしのナムルこちらにもこっそりしめじをIN〜🤭（どうやら本人に入れなければ大丈夫👌ならしいです〜😆）🐾そぼろご飯🐾クリームシチュー昨日の残りにナムルで残ったしめじを入れてみました〜😁🐾葉生姜🐾焙煎ごぼう茶キノコ🍄‍🟫お料理も美味しいものですね〜🥰💕

【動画公開】森の美容食 乾燥国産黒キクラゲ 食べてみた🍄タマチャンショップの「森の美容食 乾燥国産黒キクラゲ」を前回水で戻した動画を作成しました！！今回はそのまま食べてみた様子を動画にまとめました🎧戻したてのキクラゲを口に運ぶと、コリッ、シャキッという歯ごたえ✨咀嚼音が大丈夫な方は、ぜひのぞいてみてください🍄噛むたびに聞こえる音も、あわせてお楽しみください✨​⚠️ご視聴前にご確認くださいこの動画には咀嚼音（食べる音）が入っています。咀嚼音が苦手な方は、視聴をお控えください🙏​​【youtube】​https://youtube.com/shorts/kzdHKmVbbGw​【tiktok】タマチャンショップで検索🔍✨

晩ごはんは漬け物ステーキにしました。漬け物ステーキって初めて知ったんですが、岐阜県の方の郷土料理だそうで、以前食べてみて気に入ったので、今でも時々作ります😆ちょっと漬かりすぎた漬け物を水分を切ってごま油で炒めます。この時使うのはごま油でもバターでも良いみたいです。どちらでも作ってみましたが、どっちも美味しかったデス🤤炒めた漬け物に万能だし粉と醤油少々と七味で味付け、卵でとじます🥚お皿に移してからごまと鰹節をかけていただきマース。ごま油が香ばしくて、漬かりすぎた漬け物の塩加減がよく、ご飯がすすみます😆​​今日はマンチカンのトトたん画像ですヨ🐱トトたん、ダンボール好きなのでダンボール素材にマジックで絵を描いてあげてみましたが、全然遊んでくれませんでした〜😂​​私に抱っこされて、ゴロゴロ喉を鳴らしてるトトちゃま🐱

【やっぱり秋🍂は〜🤭】皆さんのスイーツを見ていたら〜🤭やっぱり忘れられない前回のマロンパン🌰🍞🤤またまたほぼ無添加パン屋さんに飛んで行って来ちゃいました〜🤭🎶マロンパン🌰🍞はもちろん❗️👀❗️こんなのまで〜😍😍もう〜見た瞬間から連れて帰って来ちゃいました〜😋😋💕バゲット🥖のパリパリ感も美味しいですし〜「ポルチーニ」🍄‍🟫って食べるのが初めまして❗️だったんで食感が良いんですねぇ〜🤭🎶クリームソースになっていたのでまるでポルチーニのクリームシチュー🍄‍🟫にバゲット🥖を付けているかのような美味しさでした〜🥰🐾トリュフとポルチーニのタルティーヌ🍄‍🟫🐾高菜のおやき🐾焙煎ごぼう茶でいただきました〜😋マロン🌰ちゃんもお忘れなく〜🤣

今日は沖縄そばの日です。そば粉30%以上使ってないのはそばと表示でないとの指摘され沖縄そばと名乗れなくなる危機が訪れたました。1978年10月17日に本場沖縄そばの特殊名称表示が正式に認められました。この歴史的な出来事を記念し、平成9年に沖縄製麺共同組合が10月17日を沖縄そばの日と定めたそうです👍沖縄そば大好き❤いただきまーす😊

わらアート🎨子供と旦那が大きめの公園🛝に行くといっていたのでそこだけと思いきや、わらアートも見に行ったよ写真を送ってくれました📷✨今年は各地の温泉にちなんだアートみたいです☺️♨️他にも馬やカニ、カピバラなんかもいました😊コスモスもたくさんで秋を感じますねー🍂✨こうして写真を送ってくれるので行った気分になってますが私も行きたかった🥺笑そんなこんなで今日はお昼にナナカラットFeを持ってきたのでお湯で溶かしいざ実食😋思っていたよりお酢の味がしますねー！７種類も鉄が入っているとのことで鉄感もありますがベリーや🍎などで飲みやすく美味しいです😋私の好きなサジーも入っているのも嬉しいポイントでした✨なんだか血の巡りが良くなった気がして午後からの仕事も捗りましたー✌️

しいたけ、えのき、にんじん、ごぼう、こんぶを使った混ぜご飯作りました☺️手羽元を炊いた甘辛い煮汁を使って混ぜご飯の素を作りましたしょうがもほんのり風味付けしています美味しかったです

【小さい秋🍂見〜つけた❗️😍】もう〜11月近いのに〜😳結構な暑さになりましたね〜😅皆さんの体調大丈夫ですか〜🥺プーはウォーキングで街中を歩いていたら〜🤭小さい秋🍂を見つけて来ました❗️😍赤とんぼ〜🤭💕綺麗…には撮れなかったけど〜😅まぁ〜なんとか形にはなったかな〜😜トンボさんもどうやら新婚生活をしているみたいであちらこちらでラブラブ🥰になってました〜😙（なかなか撮れないんですよね〜🤭）そんな夕食🍽️には🐾中華春雨サラダ酸味でサッパリスッキリ〜❗️って事でなめこの酢漬けをトッピング〜（さすがになめこはキノコ嫌いさんには強敵〜💦）中華春雨サラダとキノコのマリネを合体させたような春雨サラダになりました〜😉🐾プルコギ人参🥕と玉ねぎ🧅たっ〜ぷりで作ってあるので食べ応え抜群👌🐾葉生姜🫚🐾焙煎ごぼう茶

🌱急なお願い…仕事終わりにプチご褒美✨Dさんも今夜はいないしゆっくり女子トークしにcafeへ☕️えっと💬ダイエットしてるんですがチートデイと言う事で…🤭そしたらDさんから連絡で…『明日昼に同僚連れて帰ってくるからなんかご飯ある？』ってえーっとプチパニック！昼ご飯はどこかで食べるものではないんでしょうか？😅釣りに行くのでささっと食べたいとの事。帰ってあるものゴソゴソしましたよ！ハッシュドビーフ…の鶏肉バージョン&トマトたっぷり煮込みしました🍅豆の水煮ニンニクトマトほうれん草しめじえのき舞茸人参たまねぎ鶏肉などがあった💡これだけあったら何か作れるはずと変な自信をもっていざ調理！今年できたばかりの赤味噌と三十雑穀トマトスープもいれてお醤油や固形のフォンドボーなど入れてとりあえず煮込んだらご飯に合う美味しいものができました！コーンを入れたかったけどないなと思ってたら目の前にモロコッチ🌽✨プーさんが色々入れてたの見て私はすぐ料理に入れる事を忘れるので目の前に置きます！と言って置いてて良かった🙌ご飯は新米に三十雑穀白と黒米を入れていつものcafeご飯のように黒めのご飯炊きました🍚ありがとうタマチャン♥️💛♥️サラダ🥗もとりあえず作ります💦頑張った私👏

昨日の夕ご飯🍚・あんかけうどん・ちくわときゅうりにそらまめっちとのりぱりっちのトッピング🙌たまねぎスープをふりかけただけサラダ🥗😁タマリバを見始めた頃、サラダにトッピングされている方が多く？サラダにトッピングをやりたくてまめっち、のりっちを買ったと言っても過言ではありません☺️笑トマトがアレルギーなので、子供のお皿にはトマト付きで彩り豊かですが私のお皿はサラダというかおつまみみたいになっちゃいましたが🤭シンプルな割にとても美味しかったです！あんかけうどんはひき肉、白菜、チンゲンサイ🥬で味が少々薄めだったのでたまねぎスープ足したらバッチリでした☺️写真を撮っている間に、子供は言うまでもなくそらまめっち、のりぱりっち入りのサラダをもくもくと食べ一瞬でなくなりました🤭写真には写ってませんがおでんの残り(ちくわぶが汁を吸って煮物になりました😂)と美味しくいただきましたー😋今日は仕事が終わったら、子供と休みの旦那と合流して実家の柿取りをしてきます☺️🙌今年はあまりならなかったとの事なので、いくつ取れるかお楽しみです👀✨

​​食べました😋キクラゲ食べました！ほんとに大きいですね‼️ツヤツヤして綺麗です😍ポン酢につけて？ポン酢をかけて？食べました😋美味しい😋歯応えもいいですね😊お味噌汁作りました♪キクラゲ、すぐ無くなりそうです😊

おや‼️　空いてる　良かった〜珍しい〜　タイミング　良かったかな目黒区の健康診断　1週間　早めたんです毎年の日に　スケジュール　入ったのでかかりつけ医院　なのに　お陰様で　こんな時しか　お世話にならない先生には　気の毒　無事に終わって検査の結果は　又　あまり　心配してはいない朝から　白湯だけ　お腹の虫が　鳴りだした　若さホルモン　出まくってる👍いいね〜　知らない方は　覚えておいてね空腹になって　グーグー　言う時に　若さホルモン　出るの　本当よ😄朝　昼　兼用　コーヒーにみらいのしようが　パンをひとつ😉夕飯は　キャベツいっぱいの焼きそばにしましょうそして　ヨーグルトにアーモンドミルクとみらいのこうそを入れて　　　　🌻

オトナになってから好きになったモノ。私の場合はピーマンです🫑子供の頃は苦手だったんですけどネ😒​20代の頃、家の裏におじいさんとおばあさんがやってるスナックがあって、そこに時々飲みに行ってたんですが、そこの常連さんがいつも焼きピーマンをアテに飲んでるんですヨ🫑​その常連さんに勧められて焼きピーマン食べてみたんです。イヤだったけど😓焼いて鰹節と醤油をかけただけのモノなんですけど、特に苦手だったはずの苦味が美味しく感じました😊オトナになると味覚も変わるものですネ。という訳でウチの冷蔵庫の常備菜にはピーマンが入ってることが多いのです🫑何も無い時は、ピーマンを焼肉のタレで炒めただけで立派な1品になりますから無限ピーマンと呼ぶべきかな❓ごはんがススム、ススム🍚🤤1番好きな野菜1位は白菜なのですがとても値上がりしてたので、今日はお安くなってたピーマンを買いました。それと最近テレビで見たブロッコリースプラウトもネ​で、晩ごはん何にしよう…❓実はまだ決まっていないのダー🤔今日も可愛いココタマ🐶🐾​

朝のヨーグルトボウルです😋 プレーンヨーグルトにナナカラットビタミンCを混ぜ、秋のフルーツ、バナナ、ドライフルーツ、生クルミをのせました✨😊 食欲の秋、大好きな果物を毎日食べれるので、幸せです😍

【ヘークシュン🤧❗️】随分朝☀️が涼しくなってきましたね〜💦起床したら…👀❗️15℃無かったくらいにこっちはなって来ましたよ〜🥶（日中は半袖👚なのにね〜😅）今日は子供達と栗🌰拾いをして来ました〜🤭😁😁😁って言っても子供達と一緒に創作した栗🌰ちゃんですけどね〜🤣🤣子供達に「これから栗🌰拾いをしま〜す❗️😙」って説明したら…👀❗️「軍手は⁉️」「何処に行くの⁉️」ってビックリ🫨されちゃいました〜🤣🤣🤣そんなこんなでお腹を抱えて笑える面白い仕事場になりました〜🤣🤣って事で夕食🍽️には🐾野菜スープ🥣☑️もやし☑️人参🥕☑️ 白菜☑️えび🦐の練り物☑️なめこ（後入れ）でたまねぎ🧅スープの野菜スープにして身体を温めました〜🥰🐾牛丼🐾焙煎ごぼう茶にしました〜😙🎶

さつまいものミルクシチュー作りました。ぶなしめじ入れたのに見えてなくてショック💦家計の味方のきのこ、少し値上がりしてるようですね。日持ちするように買ってきたらジップロックに入れて冷凍しています。

朝のヨーグルトボウルにナナカラットビタミンCを混ぜ、みかん、シャインマスカット、プルーン生クルミをのせました😋 食欲の秋のお楽しみ🍁 主人がお取り寄せしてくれた、丹波の🌰が届きました😋 毎年恒例の栗ご飯、栗きんとんを作ろうと思ってます。渋皮煮はどうしょうかな？って迷ってます😅

【やっぱり寒い時は〜🤭🎶】台風🌀の影響で朝から雨☔️でお日様🌞もお休み🎌なのでいつもよりちょっと涼しげに感じた一日でした〜😊身体も中から温めるのに〜❗️プー家🏠では寒くなったらならではの…お鍋🍲でうどん（復活〜❗️）にしました〜🥰☑️白菜☑️ほうれん草☑️卵🥚☑️モロコッチ🌽☑️舞茸を入れてキノコ🍄‍🟫うどんにしました〜😋🎶（キノコ🍄‍🟫嫌いさんはキツネ🦊で〜🤭）身体もポカポカになって来たら〜ピ〜ンポン❗️「2022年生まれのおやつセット」が届きました〜🥰💕オサカーナ🐟の中でもベスト3以内に入るいもっコロ🍠😍😍もう〜プーの頭の中はさつまいも🍠になっちゃいそうです〜🥰🥰美味しい時間⏳をありがとうございます😊大切にいただきます🥰………………くわちゃん〜❗️素敵なメッセージをありがとうございます😊くわちゃんからいただけたのが凄い嬉しいプーです〜🥰💕えぇっ〜❗️そんな数字に❗️プーが1番☝️ビックリしますよ〜🤣これからも出来る限りはやりますよ〜😁

気が付いたら、もう10月も終わり🌕あっという間です。きのこたっぷりスープに、みらいの生姜をピリッと効かせて疲れた体に、きのこ&生姜パワー注入🫚

【見〜つけた❗️🤭🎶】今日は直売所で丸茄子🍆を見つけて連れて帰ってきちゃったので秋🍂の揚げ浸しにしてみました〜🥰💕今までにプー家🏠には無いようなキノコ🍄‍🟫の効いたおかずが一品増えたかも〜🤭🎶（キノコ嫌いさんはキノコッチ🍄‍🟫なしでね〜🤣）🐾揚げ浸し作り方​万能だし粉の効いた揚げ浸しにしてキノコッチ🍄‍🟫をトッピングしたので秋🍂の揚げ浸しになりました〜🥰💕🎶🐾肉じゃが🍖🥔🧅🥕🐾もやしのナムル🐾焙煎ごぼう茶

白菜が高い❗けど、よくよく考えてみたら、私の好きな野菜第1位なのに、この3ヶ月ほど食べてないような気が…🤔と、いう訳で買いました白菜。もしかしてコレ8分の1サイズかな❓​​白菜とゆず鶏団子、ゴマにんにくと鶏白湯スープと三十雑穀中華スープを入れて作りました。久しぶりの白菜、ウママママ🤤私の好きなシナモンロールと白菜ゆず鶏団子スープオヤツにオサカーナいもっコロそらまめっちトリュフ味あ、朝ごはんデス🥐​それと、タマチャンのでは無いけど薬膳おやつドライなつめとえのきチップス😆​朝から満足ごはんでした😆それとコレ、コンビニのレジ前に置いてあった柚子グリーン。こんなの初めて見たわ〜😳柚子好きなので買ってみました。ゆずと緑茶って合うんですねぇ。

朝から　冷たい雨　週明けの日だ大腸がんの　検査用に　朝早く　届けた親切な　看護士さん　玄関先まで　来てくださった1週間後に　結果が　出る　楽しみだわ😄昼食の時間だわ　レーズンパンに　挟んで　簡単に【はさみ　レーズンパン】✜材料…肉団子　ブロッコリー🥦スプラウト　ミニトマト🍅　キャベツ　人参🥕玉ねぎ甘酢漬け　モロコッチ✜箸休め…キャベツサラダ　肉団子✜飲物…ハーブ🌿茶（スペアミント)🌻

　　🎃もうすぐハロウィン🎃月末に職場へ書類📄を提出しなければいけないので今日はお仕事が早く終わり出しに行きました🏢そしたらハロウィンが近いって事で同僚から可愛い🎃を貰いましたよ😘頂いた可愛い🎃の中には嬉しいお菓子が入ってました😆🩷帰りにショッピングセンター🛒へ行くと　ハロウィンのツリーがありパチリ📸🎄👻🎃🦇パン屋さんで美味しそうでユニークなパン🫓🥯を見つけ我慢できず購入😍🧺☠️🪬　夕飯は　『きのこのポタージュ』舞茸　椎茸　玉ねぎをバターで炒め牛乳とたまねぎスープを入れてハンドブレンダーでポタージュにしました🍲🍄‍🟫　きのこの香りが秋でした🍂トッピングにキノコッチ🍄‍🟫とオリーブオイル🪔あと　１品　『ゆきくらげのローストビーフ』ローストビーフ作れないので買いました🤣笑それにベビーリーフと戻して茹でたゆきくらげにローストビーフを混ぜて盛り付けただけです🥩😂　簡単で美味しい🧑‍🍳笑月末は帰りが遅くなりそうなのでちょっと🤏ひと足早いハロウィンです✨🎃💞