しあわシェア【交流】

おはようございます✨ 朝から雨で少し蒸し暑い💦 でも気温は低そうです 植物には恵みの雨になりそうです🪴 今朝のおめざドリンクはアイスティーに7カラットビタミンCです✨ フルーツフレーバーの紅茶との相性バツグンです👌 こなゆきコラーゲンもいれて混ぜ混ぜ✨ 朝から美肌ドリンク😋 昨日差し入れでもらったブルーベリーたっぷりのお気に入りのお店のブルーベリーcake🧁 クリームも甘くないし食べた後も重くなくて美味しいんです😋 自分の子どもに食べさせたいcakeを！と思ってパティシエのお勉強はじめたスーパーママのお店です👏 美味しくてヘルシーな人気店✨ 私が甘いのが少し苦手なのでcakeを美味しいと初めて思えたお店です🏬 今日は仕事終わって重い腰をあげてお勉強しようと思うのでご褒美cakeにしようと思います ご褒美ないと頑張れない😆 今日は子ども達の所に少しよれるのでパワー全開の子ども達みてきます👶👦👧 子ども達も元気で過ごせていますように🎋 それでは行ってきます👋 　☆:.｡. ✳︎ .｡.:☆✳︎☆:.｡. ✳︎ .｡.:☆✳︎☆:.｡. .｡.:☆ 今日は幼馴染みの誕生日です！ （幼馴染みの誕生日とか電話番号とか今でも忘れないもんですね😆） そして同じ誕生日の方がタマチャンにもいました㊗️ 『せごどんさん』おめでとうございます👏 いつも色々ありがとうございます😊 良い一年になりますように🎋 午後になってから思い出しました😆

お早うございます✨ 皆さんに教えて頂き いのちのワイン定期便にしました😊 サンプルはとても嬉しいですが 「さつまいも」と書いてある? 帰宅してからゆっくりみます✨

最近頂いた、100%米粉パン 米粉の臭みもなく、ほんのり甘くて外はカリカリ中はもっちりでとっても美味しかったです！ そこにもタマチャンのオイルをかけちゃいます🤤💞 昨日はスーパーで娘にシュークリームをねだられ、ちょうど特売品だったので購入しました。 帰るとすぐに、パパとお留守番していた兄に「にいちゃん！生クリームかってきたよ！！」と報告していました🤭 兄は「生クリーム？？？」とポカンとしていました そこまでは可愛らしかったのですが、晩御飯のスパゲッティを食べられないからシュークリームを先にだしてくれとまた3歳イヤイヤモンスターが発動🤣 お野菜食べたらいいよと少し食べさせた後にシュークリームを出したのですが、甘すぎたのか、なんだかんだちゃんとスパゲッティも食べていました😊✨ ちゃんと食べてくれたなら良しですね✨ 毎日子供達が元気で過ごせますように⭐

summerさんとのデート♥️ 指折り数えて待ちに待ったsummerさんと 会えました 毎日タマリバでいろんなことお話ししているので ズッ友みたいに話せましたよ バランスのいいランチ summerさんが選んで予約してくれたお店 さすが美味しかったです ドキドキしていましたが 家族のことや友人のことなど そしてタマリバの皆さんのはなしもしましたよ 赤福のかき氷🍧 優しい味でしたよ 私の行きたい文房具屋さんにも連れて行っていただきました 難波のタマチャンショップにいき オススメを教えて頂きました プロテインキューブベリーと しいたけ粉末 ナナカラットは売ってなかったです 夢のような時間でした また会える嬉しさ summerさんとの思い出が始まる日になりました タマリバ最高❗️

皆さんこんばんは🤗 まだコメント💭出来ていない皆さん 遅くて追いついていなくてごめんなさい🙏 これからやっていきますね～🤭 今日もドタバタのプー家💦💦 お昼には軽く 三十雑穀スープ(味噌)に 💫クコの実 💫べっぴんはとむぎスナックタイプ 味噌煮風にしたスープにしてみました～🥰💕 タマラジを聴きながら ニタニタして やっとゆっくりしています🤣 みんなが楽しい1年になりますように🎋

お野菜に困ったらタマチャンのたまねぎスープです✨ 娘はにんじんしか食べられないとごねますが、お口に運んであげると食べてくれます🥰 タマチャンのおかげです💞 今日はたまにはと思い、ポテトチップスを作ってみたのですが、低温でじっくり揚げないとパリッとならないようで、厚めに作ってしまったので時間がとてもかかりました💦 途中で諦めて油の温度をあげてさっと作ったらしっとりポテトチップスになりましたが、子供達は美味しそうに食べていました🤭✨ 味付けはもちろんたまねぎスープで、コンソメパンチ風です⭐ スープも多めに作っておいたので、明日は少しゆっくりできますように✨

この猛暑で食欲もなくなってきたんですけどこのタンパクオトメでお野菜もタンパク質もしっかりとってのりきれますように～と願ってます。

今朝、シクラメンにお水をあげた時は、丁度いい気温湿度でした🌡️ 整骨院へ行こうと思うと、脚が怠くって💦 前回からもう３週間経つので、行かないと初診扱いになる💦💦💦 月曜日は頑張って午前中に行こうと思います🚶‍♀️ 今、外を見たら傘をさしてる方が☔ 窓を開けると凄い湿度💨🥲 今日のゴロゴロのお供は、ショクササイズにすこ〜しみらいのしょうがを🥤 シクラメン、はなはなさんのアドバイスのお陰で、とても元気です💮

今日は晴れ予報ですが朝からどんより曇り空です💦 梅雨がまたやってきたようなお天気になってますがなんとかバテないように体調気をつけましょうね✨ 今日は朝から少しお勉強しようと思ってましたが家事の途中お誘いされてランチに🍽️ （現実逃避がはやい🤣） 大好きなイタリアンのお店です🇮🇹 おまかせパスタが 『ペペロンチーノ』🤣 思わず笑ってしまったのはタマラジのジョーズさんがペペロンチーノ作ったら最初にニンニクが飛んで無くなるというお話ししてたから🤣 ペペロンチーノに反応してしまいました🤣 夏野菜ときのこと挽肉のペペロンチーノ🍝 もうひと口食べたら美味しくて唸ってしまった！ これがプロか…🤤と声にならない声を出していたら 隣のテーブルのおじいちゃんが『うまいねー😋』と大声で言ってて思わず『ねー👍』と言っちゃいました🤣 こちらで1番食べたい目当ては手作りパンなんです （多分前にも言ってる） 外パリ中ふわのフランスパン🥖 売ってないのでありがたく食べました😋 （コースにしたら食べ放題だけどランチで我慢） そしてデザートがこだわり卵のプリン🍮でした タマチャン本店cafeのプリン🍮があまりにも美味しそうで頭に残っていたので食べたかったので大喜び✨ 聞くとこの卵❗️ 偶然昨日道の駅で買い物した時にお値段高くて断念した卵🥚を使ったプリンでした🍮 餌にもこだわって広い場所でストレスなく遊んでる鶏🐓の卵だから味間違いないですよね✨ プリンは濃厚で卵の味がしっかりしてとても美味しかったです✨ 夢の時間はここまでストップ🫷 帰ってすぐ晩御飯用に作り置きおかず🍆 🌿簡単✨夏野菜の煮浸し🌿 ナス、オクラ、人参をサッと揚げて 三十雑穀出汁スープ、みりん、お醤油、みらいの生姜を混ぜたものにジュッと入れて ミョウガ、育てた大葉とミニトマトも混ぜて冷たく冷やしていただく作り置きおかず作りました！ この前見つけた夏を感じる青いお皿🔵に乗せました このお皿一目惚れしちゃいました 何をのせても涼やかに見えてこの夏活躍してくれそうです✨ この作家さんは前にもお気に入りがあって買った事があってやっぱり好きなものは同じ雰囲気なんだなと思いました✨ 小皿もあったから試験のご褒美に1つずつ買う予定です🙌 それからお勉強少しですが頑張りました✍️ うーーーん🤔 イマイチわからなーーい🤷‍♀️💧 明日先輩（もちろん歳下）に教えてもらいます😅 あーサクサク理解できて楽しい勉強ができますように🙏🎋 こんな時は無理しない性格が助かります🤣 流行りの歌ではないですが 『ケセラセラ』大事ですね✨ 皆様もなんだかしんどいなと思ったら『ケセラセラ』で行きましょう！ そして『頑張らないを頑張る』してくださいね✨ 今日はタマリバレジェンドsummerさんの誕生日🎂 おめでとうございます㊗️🎉🎊

今日の朝食パンは、トーストの上にトマト、アボカド、マヨネーズ、ブラックペッパーをかけて半分に折ってサンドして食べました！ タンパクオトメちゃんでタンパク補給！ 抗酸化作用のある食べ物は、朝摂ると効果を発揮してくれるみたいなので…シミよ〜これ以上増えるな〜！！！！

昨日、一昨日っともち米を食べていたので 今日はお腹の休憩🥰💕 お蕎麦に 💫とろろ 💫山芋 💫きゅうり🥒 💫ミニトマト🍅ちゃん 💫大葉🍀ちゃん 💫モロコッチ で胃にやさしいメニューにしました～🤭🎶 角切れの山芋に たまねぎスープをパラパラ たまねぎスープ🧅味の山芋になってくれて とても食べやすかったです🥰💕 みんなで楽しく過ごせますように🎋

昨日の夜から大気の状態が不安定💦 突然のゲリラ豪雨→カンカン照り→ゲリラ豪雨 を繰り返す一日でした その分　気温は低めだけど　なんだか落ち着かないです😅 届きました　🟩⬛️🟩⬛️🟩⬛️ 鬼滅の刃‼️ あっという間の　sold out で　緊急増産が決定したみたいですね 凄すぎます 家にいた　長男、次男と早速　開封❣️ まず　可愛いのが　封を切るところにね　⚔️の絵と 『いざ、開封』って書いてあるんです🤣 手がこんでる😆 オサカーナの　無限メープル味 アーモンドが　メープル味💓 これは　ハマります オサカーナとの相性もバッチリですね👌 そらまめっちの　無限のり塩 これは　安定の美味しさ 塩味がきつすぎず　あおさの風味がいいです💓 可愛いのが　パッケージの裏面　そら豆が🟩⬛️をまとってる😆 モロコッチの　無限ハニーバター味 うわぁ　ハニーバターやん❣️ 甘くって美味しい　優しい味 これ　スイーツのトッピングとかに　めちゃくちゃいいかも😊 これもね　モロコッチが🟩⬛️まとって😆 この　オサカーナ＋そらまめっち＋モロコッチ　セット　最強ですね😍 味も食感も全然違う３つのセット　いいです‼️ ちょっとした　お使い物に喜ばれそうやな　と思いました では　今夜の晩ご飯　にまいります 🎋ポークカツレツ ①厚切り豚ロース肉は　脂身と赤みの境目を　キッチンバサミでチョキチョキ　筋切りします 肉叩き（無ければ包丁の背）で　たたきます ②玉ねぎスープで下味 ③米粉→卵液→パン粉＋粉チーズをつけて　多めの油で揚げ焼きにしたら完成です 筋切りしてるから　驚くぐらい柔らかいですよ （高いお肉じゃないですが柔らかいです👍） 🎋茄子の梅和え🍆 これ　今日のイチオシです 暑い今にピッタリ 茄子は生です　火　使いません👍 ①茄子は縦半分に切り斜めに5ミリ幅ぐらいにスライス→水に晒す→塩揉み→茄子を潰さないようにしっかり水気をきる ②みらいのこうそレモンをふりかけ　変色止め ③梅干しは叩いてペースト状に ④三十雑穀出汁スープと梅ペーストを合わせて　②に茄子にからめる ⑤盛り付けて　刻んだ大葉を乗せたら完成です みらいのこうそのレモン味と梅の酸味が　出汁スープとうまく合わさるんで　さっぱり　とても美味しいです 🎋ブロッコリーとツナの和え物 ①ブロッコリーは塩茹で ②あいこちゃんのツナをあわせて　この前　AKOMEYA TOKYOで買った　『サクサク　塩麹レモン　カシューナッツ』で和えたら完成です マヨネーズ使わないから　さっぱりといただけます 🎋アーリーレッドのラペ 🎋添え野菜 サラダケール、丸ごとチン人参、胡瓜、トマト 明日は学校が終業式で　今週末から夏休みですね 大学生はまだみたいです😅 楽しい夏休みを　いい思い出いっぱい作って過ごせますように🎋

今日帰宅後に宅配ボックスを覗いてみると　購入した覚えのない物が入っていたのでびっくり😮 家庭用精米機を注文していたのにサーキュレーターが届きました笑 サイズ感は確かに同じくらいではあるのですが😅 連絡を取り　商品を交換してもらうことになりました😄 今日はピーマンの肉詰め🫑作りました べっぴんはとむぎを粉末にしたもの、玉ねぎスープ、味噌で味付け いつもはフライパンのみで仕上げますが　今回は肉の面だけ焼いたら　あとはレンチンにお任せ！ ピーマンからお肉が全く剝がれませんよ～😊 今週金曜日は職場の保育園の夏祭り🎵 園児たちは手作りのお神輿をかつぎます 今週は雨続きですが　金曜日は晴れてくれるといいな🎋

ランク⑦になり 【ななつのしあわせオイル】を頂きました。 くわちゃんさんからのメッセージカードにウルウルしてしまいました。 本当にありがとうございます😊 とても嬉しかったです。 オリーブオイル、エゴマオイル、アマニオイルなどいつも揃えていたのですが、もうこれで【ななつのしあわせオイル】オンリーで良いですね。 そして使いやすい。衛生的。置き場所も取らない。なんて素晴らしい商品なんでしょ。 ずっと気になっていた商品だったので嬉しいです。 そして、くわちゃんさん、本当にありがとうございました。

ほんとについ先程自宅へ帰る道で綺麗な虹が出てました🩷🌈思わず運転中でしたが写メ撮りまくり🌈 めったに見れない虹　何か良い事あるかな〰️なんて思いながら帰って来ました💓🚘️🏡 橋を渡り終わったら消えてしまいましたが＼(^o^)／ 🎋🌈皆さんにも何か良い事ありますように🎋🌈

タマチャンの干し椎茸　戻している間中　いい香りが　漂ってます😊　みんさんの生揚げ丼みたら　作りたくなりました😄 煮たら　ビックリ　味深いんです タマチャンの歴史の椎茸　わかりました🙋 人参🥕を彩りに　さあ　どうぞ　召し上がれ ●材料…生揚げ　人参🥕　干し椎茸　ミニトマト🍅　糠きゅうり　納豆切り干し大根漬け ●調味料…椎茸出汁　醤油　きび砂糖　味醂

今晩は〜 夕飯は　リメイクグラタン風です その前に😄 今朝一番に　行きつけのW歯科を 今日の17時に予約入れて貰え←この歯科名が市内に 同名2院あることも知らず 😶 どうも私は　別のW歯科に予約してた なので早めにW歯科に到着　なんか駐車場から重々しい空気が!!　明らかにどこかのメーカーさんの作業着着た男性が　「お休みですよ」と一言 「はい、そうですか　けれど私は予約したものなので」と中に入ると　いつも白衣来てる先生が　Tシャツ姿　先生とお話しして　院内のレントゲンを修理していたところでした 　私が別のW歯科に電話予約してた事が判明😅 先生はカルテがどこにあってどう探すのか分からないようで　　今度は　行きつけのW歯科にTELすることになり、 歯科医の件はひとまず落ち着きました! そしてもう一件　午後一番! 一人で東名高速往復2時間！神奈川県の南足柄市に住む同級生の所へ行って来ました🚗💦 行きよりも帰りは早く感じますね　1年半ぶりに高速乗り🚗　トラックがあまりに多くてビビりたいけれど　冷静さを保ち運転しました 帰りの高速はとても良い天気🌞🌁こんな感じの所にさしかかり　まるで　天に向かい運転してるかのよう！ 私って　生きて運転してるのかな?😇☠️←変な感じに襲われましたが　無事帰宅　生きてて良かったです!　帰りに お弁当を3つ　内1つはチャーハン　他は　ロースカツ弁当、タルタルチキン弁当買いました🍱 私の食べるチャーハンは　一昨日の白いトウモロコシスープをかけて　リメイク!!　豆乳チーズ、焼き椎茸、生ゴーヤをトッピングし、ライスグラタン風に😀　美味しかったです😋 やさしいルイボスティーには　赤い梅ジュースを入れ　飲みました←まだ完全に　出来上がってないから　フライングです！　甘いのを身体が欲してました😘 おかずは　モロヘイヤと味付け卵のナムル（たまねぎスープ入り）とアボカドサラダです!　　 美味しく食べ終えて　温めのお風呂にじっくり浸かりました😆 　　　　 タマバタお願い‼️ 押しの立候補議員さんが当選してくれます様に🙏🏻　

今朝は久々お天気晴れです☀️ カラッとしてると気持ちいいです！ 朝から洗濯三昧🧺 今日は植物イベント🌵🪴の為に少し遠出します！ 急遽旦那さんが珍しく連休になり運転手付きになって良かった🙌 途中海でも見ながらお弁当でも食べようかとなりすごく久しぶりのお弁当作りました🍱 三十雑穀黒入りに色々入れるいつもの混ぜ混ぜおにぎり🍙 そして昨日見つけた『芋のツル』の胡麻油炒め これすごく美味しい郷土料理食材 さつまいもの茎なんです！ 皮を剥いでアク抜きしてから調理しますがみんな大好き食材です😋 他ではあまり食べないと聞いてびっくりしました 息子の保育園の誕生日カードに 『好きなもの…芋のツル』ってあって爆笑したの覚えてます🤣 その位美味しいんですよ✨ だし巻き卵とかあるもの簡単お弁当だけど外で食べると美味しいですもんね！ また食べる時見てくださいね👋 朝食は簡単モーニング！ 塩パンに色々挟んで後はあるものサラダとかです たまねぎスープ入れたり色々タマチャン入ってます はやさんのオムレツみて食べたくなってほぼスクランブルエッグみたいなの作りました😆 セミがうるさいねというセリフが夏感じますがホントにうるさい😅 この休みは勉強ひとまず忘れて遊び頑張ってきます！ 良い出会いとお目当て植物ありますように🙏🎋

娘と久しぶりに回転寿司を食べに行って来ました🍣ほんとは娘　夕飯いらないと言ってましたが帰って来てお寿司が食べたいと言うので外食しました🍣 連休だからかご家族連れの方が多く凄く混雑してました😊最後のオーダーにはいつもデザート🍨🍰 マンゴーかチョコか悩みに悩んでパフェを結局半分こしてお腹いっぱいで満足🩷何皿食べたかな🤭🩷 普段一緒に夕飯食べてますが久々に娘とゆっくり話しました💕次は仕事が終わったら一緒に映画観に行く事になりました🎞️観たい映画が一緒だったので📽️ 🤗映画凄く楽しみにしてます🤗 💞家族との時間も大切にしていきたいです💞🎋

ナッツとケールのサラダを作りました✨ しあわせオイルを使ってます😊 お野菜はやはり新鮮で美味しいものが良いですね！ 最近は娘は枝豆にはまっています。 枝豆を中心にお野菜チャレンジを頑張っています🔥 息子が3連休中に、幼稚園のイベントがありずーっと楽しみにしていました！ 当日は楽しみすぎて開始前には疲れ切っておりましたが、なんとか終わったなぁー なんて思っていたら、その後久しぶりの体調不良になりました😭 熱も微熱以下くらいで、元気にしていますが、お腹が痛いそうです💦 私は念の為、みらいのこうそ倍量にしました✨ 早く良くなります様に💦

いよいよ　夏本番の暑さがきましたね🥵 鳴き始めの遅かった　蝉も　やっと大合唱始まりました 鳴かないと心配やったのに　鳴いたらやかましい😅 🎋チキンと茄子のチーズ焼き ちょっとコッテリしたものが食べたくなりました 簡単なんで　よかったらぜひ ①茄子は乱切り ②鶏もも肉は　一口大に切る→ハーブ塩で下味 ③フライパンに太白純正胡麻油を入れ　鶏もも肉を入れ　炒める 茄子も入れて炒める ④茄子がしんなりして　鶏もも肉に火が通ったら　三十雑穀トマトスープをいれます 味の調整は塩胡椒で ⑤耐熱皿に取り分け　シュレッドチーズをたっぷりかけて　オーブンかトースターで焼いたら完成です 熱々をハフハフして食べました😋 三十雑穀トマトスープ　使い切ったんで　また　ポチります🫡 🎋ズッキーニの和え物 ①ズッキーニはスライス→塩揉み→しっかり絞る ②あいこちゃんのサバ缶を入れ　玉ねぎスープで味付け 🎋アーリーレッドのラペ 🎋にんたまサラダ🥕🥚🥦 デュカをふったらめちゃくちゃ美味しい💓 🎋いつものサラダ🥗 今週末は天神祭り 花火もすごいんですよ 地元も布団太鼓の祭り 昼は子どもたちがひいて町を練り歩き　夜は大人が担ぎます 暑い中　いろんなところでお祭り みんないい思い出になりますように🎋

今晩は 今日は 待ちに待った 陶芸作品作りに行く日！ ついこないだ 届いたザクロ＆イチジクのタンパクオトメを豆乳割りしバナナとで朝ごはん　 山ちゃんは　たまねぎスープ味の　摺り胡麻とシャケフレーク入りのおにぎり🍙　 私は　１時間半のお惣菜屋さんの仕事が終わるので 山ちゃんに駐車場で待機🚘　 高速使って🛣️　１時間　匠の宿に到着🚗 体験は　私だけなので　山ちゃんにはカメラマンをしてもらいました📷 直径30cmまで広げる力　結構使いました💪🏻　３回目だけあって　慣れてるせいか予定時間より　早く仕上がり　フ〜　💓よかった〜 うわ薬は緑でお願いしました 　 9/21日に完成品となり　また他の体験（何にしようかな🤔☺️）をさせてもらい　取りに行く予定です🚗 ランチは施設内を5分程歩くと　有りました 和風の建物　食事の器は轆轤で作った小鉢や　いた作りの小皿　食事に舌鼓😋

よっかさん♪ ななつのしあわせドライフルーツが無いので、紹介したいタマチャン商品に登録お願いします😅 朝ごはんに、DHA入りのごま豆乳を使ったフレンチトーストを作りました💖 すいか、キウイ、バナナ、ななつのしあわせドライフルーツを盛り付けました😋 ベランダのバジルを添えて・・・ アイスコーヒーと一緒に頂きました💓 全国で道路の陥没事故が多発しているとニュースで見ました。 日本の道路は気温が高すぎると膨張して、穴があきやすいそうです。 猛暑が続くと陥没事故がますます増えるとか😱 車やバイクで危機一髪の事故の様子を見るたびに怖くなります。 数カ月前、陥没事故に巻き込まれて穴に消えたトラックは、見つかったのでしょうか？とずっと気になっています。見つかって欲しいです。 「これ以上道路が陥没しませんように🙏🎋」

【研究レポート✎𓈒𓂂𓏸】 ナナカラットビタミン7Cパウダーと 母なるスムージー🌿 ナナカラットビタミン7Cパウダーと みらいのこうそマスカット味、 母なるスムージーとの相性について 試してみました🔍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⚪︎母なるスムージー　5g ⚪︎こなゆきコラーゲン　5g ⚪︎ナナカラットビタミン7Cパウダー　 　1包（2.5g） ⚪︎お水　120㎖ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⚪︎母なるスムージー　5g ⚪︎こなゆきコラーゲン　5g ⚪︎みらいのこうそマスカット味　2.5g ⚪︎お水　120㎖ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ それぞれ、豆乳で割った時よりも お味の変化を感じられました‼︎ ナナカラットビタミン7Cパウダーの方が パウダーが溶けにくく、少し粉っぽさが残りました。 また、お色も濃くなりました。 不思議ですね。みらいのこうそマスカット味は薄いグリーン、ナナカラットビタミン7Cパウダーは薄いピンクなのに、母なるスムージーに混ぜると、グリーンのお色が逆転致します🌿 やはり、みらいのこうそマスカット味の方が甘みが際立ち、飲みやすく感じました。 香りもほのかにマスカット♡ ナナカラットビタミン7Cパウダーの方は、スッキリしたお味になり、美味しいのですが、母なるスムージーのグリーン感もそれなりに感じられました🌿🍋 こうして飲み比べてみますと、みらいのこうそマスカット味が、母なるスムージーをまろやかにしてくれていることを、改めて実感致しました。 でも、嬉しいことが一つ✨✨ 私は、母なるスムージーは、香りもダメなほど苦手だったのですが🫣 なんと！ お水割りでも美味しく頂けるようになっておりました👏 タマバタ🎋 栄養豊富で、生野菜を超える？ たっぷりのお野菜とフルーツと酵素が フリーズドライされた母なるスムージー🌿 これからも1日1杯、 カラダのための習慣を続けられますように✨✨ ⚠️昨日は、温かいお言葉を頂きまして、 ありがとうございました♡ まだご返信が全てできておらず、 申し訳ございません。 改めてご返信させてください✍️

あさのヨーグルトボウルに、みらいのこうそ、ななつのしあわせドライフルーツを入れました😋 今日もとても暑い1日でしたね。 明日は義母と義兄の三回忌の法要です。 親切の皆さんから思い出話を聞くのが楽しみです。素敵な1日になりますように🎋🙏