しあわシェア【交流】

おはようございます😊今日も朝から生姜湯での温活スタートです！最近毎日朝がとっても寒いので厚着をしますが、昼間は少し汗ばむ程度まで気温が上がることが多いです💦服装の調節が難しいこの頃です🥲 昨日はバイト終わりだったので帰って蒸籠で時短オムライスを作りました！ バイト終わりは疲れているのでお米は必須です(˶ᐢᗜᐢ˶) 久しぶりにわたしのひとさらにも投稿できたので良かったら覗いて見てください😊↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/quntq0acuulbxwpg 昨日も割と忙しいバイトでしたが、会計終わりのお客様何名かから、｢ありがとう｣と言って貰えました😊 バイトをしていると言われることが多い言葉ですが言われたら気持ちがいいです!! ふと、小学校の時に言われていたありがとう貯金思い出しました😆言われた分だけありがとうを他の人に言えたらいいなと思います！ では、また(o・・o)/~

この間の週末は高校時代の部活仲間でランチ会でした🍽️ ちょくちょく合っている友達もいれば　２０年以上ぶりの友達もいたんですけど　すぐに打ち解けますね😄 それぞれ近況報告🙋‍♀️楽しいだけじゃない人生　みんな乗り越えて今ここでみんなが笑っている✨✨✨😊 この繋がりをいつまでも大切にしていきたいな😊 今日は実家でおやつ🍵 発酵あんこを作り置きしていたので　ロールケーキ作りました 生地は全粒粉強力粉と米粉 クリームは生クリームとたっぷりのあんこ 甘さ控えめは両親にも高評価✌️ 緑茶に発芽玄米茶ぱらぱら　香りがいいね～💕 母親はそのままポリポリ食べるのがお気に入りのようでした😄 先日　次男がごはんを食べに来ていて　お鍋にしていたんです その時の使い込んだミトンを見て　 『そろそろ変えてもいいんじゃない　次の母の日はミトンにしよっかなー』って言ってくれて ありがとう😄って思ったけど　だいぶ先じゃないかい！とも思ったのでした🤣笑

ただ炊いたご飯が美味しい😋 実は私は…白米が苦手なんです🤭 ご飯の炊き上がる匂いとか…至福と言われますが… 幼少期から無理でした☺︎ なので、母はいつも苦労してまして。カレーだと白米でも炊き込みご飯や酢飯は食べられるんですけど。ふりかけも苦手です😅 なので今は、三十雑穀必須です☺︎

おはようございます😊今日は珍しく寒さが和らいでいて朝から過ごしやすい日になりました！ 昨日は味染みこんにゃく、トマトとしめじの薬膳味噌汁、豚肉とキャベツの重ね蒸しにしました！ こんにゃくは酒、みりん、醤油、砂糖にあらかじめ漬けておいたものをそのまま蒸します！ 漬けずに味付けをしてしまうとこんにゃくの匂いが強くなるので漬けるのがベストです!! 薬膳味噌汁は定番になってきました😊この時期自転車で家に着くと手先や足先までキンキンに冷えてるのでポカポカになれるスープです☺️🔆 白菜を切らしたので今回はキャベツでやってみました！白菜より葉も柔らかくなるのでお肉を一緒に巻いて食べると美味しかったです😋 今日は自分用のパソコンが届く予定になっています！ 先週あたりからパソコンが欲しいと思い始め、家族に相談したところ、皆でお金を出しあってクリスマスプレゼントとしてくれることになりました！ 学校の課題や将来の職場でも使えるので買ってくれた家族に感謝です!!大事に使おうと思います!! では、また(o・・o)/~

酒粕スープ届きました〜💞 そして早速頂いちゃいました🤤 酒粕の香りとコクがありとっても美味しかったです！！ 酒粕には疲労回復や冷え症の効果もあるそうなので、この冬たくさん楽しみたいと思います✨ 勝手な想像で少し甘めのスープなのかなぁと思っていましたが、お食事系のスープでご飯時でもいつでも楽しめそうです♪ 先日より娘がインフルエンザ、そして園でも蔓延しているようで、クラス閉鎖となってしまいました💦 今のところ私は元気です🤭 タマチャン効果で今年も元気に過ごせている気がします💞 三十雑穀スープ、みらいのしょうが、みらいのこうそのコンボで頑張りたいと思います🔥 タマチャンに今日も感謝です✨

【来た〜😍来た〜😁の巻き】 早朝から暴風🌀の1日😵‍💫 髪の毛がグジャグジャになるくらいで 足🦵を持っていかれそうでしたが 夜🌉になってやっと風が🌪️ 落ち着き始めてくれました〜🤩 そんな中… ピン〜ポン💡 プーの身体に良いであろうと思えるものが📦 届いてくれました〜🥰 そう❗️ 『くるみ』なんです😋 タマチャンのくるみを 沢〜山購入しちゃいました〜😋 ⭐️自然派クルミ ⭐️ クリーミークルーミー＆ 焦がしハニーのスイーツセット 今まで“しあわせミックスナッツ🥜”しか 購入していなかったものの クルミだけも販売してくれていたので そんなタマチャンライフも プーにピッタリでありがとうですね〜🤭 寒さ🥶も吹っ飛んでくれるように 三十雑穀スープ（出汁スープ）🥣で ドリンクの代わりに飲むようになっちゃいました〜😋

今日もとても密度の濃い1日でした！ 昨日は　もう　この時間、電池切れで💦　眠った事すら分かりませんでしたが 今日は　まだもう少し　大丈夫🤏🏻🎶　これから　タマラジも聴きたいのよ‼️👂🏻 ご褒美的牛焼肉＆鰤の塩焼き　(ラビットさんの鰤の醤油バターも視野に入れて買いましたが、シンプルな塩焼きしました😊)　霜降りって言うだけで　焼くお肉は、柔らかいですw　タマチャンの金胡麻振りました😋山葵醤油が良いですね 職場で10時休憩に飲んだ　ミックスのぬるめ飲み物🥤　タンパクオトメとショクササイズ(ざくろ＆いちじくなので　相性良きです‼️)　 昨日　突然の仕事が午後より3時間　そして来週は　午後からの仕事が　全く無かったはずでしたが　肺炎の為　1週間程自宅療養する人のフォローします　明後日は　嵐の前のなんちゃら…この日はシフトを終日入れられません😐　 当たった鎌倉、江の島🚌バス旅行へ行く日だから　楽しんで来ます! まさかのドコモからの無料当たり旅行🧳　ありがとうです‼️　 　　　

いよいよ12月も折り返し・・・ そろそろ年末年始のToDoリストを作成する時期になりましたが、まだ手付かず・・・ みなさま、順調に年末の準備進められてますか？ タマチャン商品ではありませんが、先日、お友達から「ナムルの素」をいただきました。 普段は「〇〇の素」的なものは買わないのですが、お料理上手で美味しいものをよくご存じのお友達からいただいたものなので、間違いないと思い、さっそく小松菜でナムルを作りました。 ごま油とナムルの素だけで、簡単に胡麻の香りがよい美味しいナムルになりました！さすがです。 いつも美味しいものやお料理の技を教えてくれるお友達に「ありがとう！」です。

【混ぜ混ぜで食物繊維たっぷり〜😍の巻き】 夜🌉のドラマも最終回になり始めて来た今〜🤭 良かったドラマランキング（プー家🏠）を 言い合ってNo.1を決めたりして… 結果… プー家🏠では ロイヤルファミリーが1番☝️なみたい〜🥰 そんなお話しが楽しかったプー🤭 お話しの時間⏳にありがとうですよ〜😙 って言う どうでも良いお話しは置いておいて〜🤣 今日は 🌼三十雑穀（白🤍） 🌼回鍋肉 寒さも吹っ飛んでくれるように 豆板醤と甜麺醤を多めにしてみました〜🥰 プー達は丁度良いけど祖父にとっては ちょっとだけ辛かったかな〜😅 🌼スパサラ いつものスパサラに ごぼう茶の煮出しを入れて ごぼうスパサラで 食物繊維たっぷりのサラダ🥗にしてみました〜🤭 食感が楽しくなりますね〜😋 🌼ごぼう茶 🌼梅ひじき 身体が冬🪾の感覚になって来てくれて “寒い🥶”感覚がなくなって来たような〜🤭 このまま楽しい冬⛄️にしたいですね〜🥰

【珍しいもの見〜つけた‼️の巻き】 朝からお布団のシーツなども 新しいものに取り替えてスッキリした寝室🥰 取り替えている最中に バラ🌹とカーネーション🌸をいただいたので 土研究家のお宅にこれまたお裾分けして来てみたら 大喜びしてくれました〜🤭💕 １つの喜びが 2つ、3つと増えていってくれるので 喜びも二重、三重と増えてくれて ありがとうですね〜😍💕 そんな今夜は 珍しいものをお魚屋さん🐟で発見💡 💛秋刀魚煮 秋刀魚煮は珍しくは無いのですが… なんと…なんと… 丸々1匹でお魚屋さん🐟が綺麗に 煮込んでくれたんです〜🤩 （←プーは丸々1匹は初めまして❗️でした〜😙） ホロホロで美味しかった〜😋 💛三十雑穀（白🤍） 💛ごぼう茶 💛カレー🍛（残りもの〜😜） また幸せを皆さん、他の方々に お裾分けできると良いなぁ〜🤭

✨555投稿目✨ おはようございます。 昨日、プーさまが300,000ポイントを突破されたという素晴らしいご投稿がございました✨✨ 誠におめでとうございます㊗️ さて、私事で恐縮ではございますが、 555投稿目となりました。✍️ 444投稿目から1年半もかかってしまいました… この1年半の間に、様々なことがあり、 一時期、タマリバを離れていた時期もありました。 ですが、今もこうして、タマリバで皆様と交流させて頂ける奇跡を、嬉しく、本当に貴重なことだと思っております。 555投稿目は、もう10年以上お世話になっております、ななつのしあわせミックスナッツたっぷりの母なるスムージーに致しました🌿🥜 トッピングには、ぽんかんを🍊 タマチャンショップの皆様、 タマリバに関わる全ての皆様に、心から感謝致します。 いつもありがとうございます。 これからもどうぞよろしくお願い致します。 ちなみに… 444投稿目はこちら💁‍♀️ なんだか、文章が若い気が致します🤭 https://www.community.tamachanshop.jp/chats/mpzsnh0eqjkko7xd

寒いので冬野菜たっぷり具沢山のスープを朝に食べました☺️ しょうが風味でぽかぽかですよ✨ みらいのしょうがは風味が良くて美味しいです！ 手放せないアイテムですね☘️

㊗️⑩タマ🎉になりました！ プレゼント🎁も無事に到着です。 ワクワクしながら開けてみてビックリ！ 気になっていたものや、知らなかった商品がたくさん入っていました✨ 年末年始に楽しみながらいただきたいと思います💕 そして、タマリバスタッフの皆さまからの手書きメッセージがとても嬉しかったです〜🥰 今思えば、体調の悪い母のために安心・安全なものを探していて、タマチャンショップに出会い、購入したのがきっかけでした。 残念ながら昨年、母は他界しましたが、あちらでお祝いしてくれているかも⁉️ 年末のお忙しい中、準備していただきありがとうございました😊 少し早いですが、よいお年をお迎えください✨

家事の合間のコーヒタイムや3時のおやつに欠かせません🍫☕ 止まらなくなる危険なおやつですが、大好きなミックスナッツとろけるカカオ仕立て✨ 疲れた時にホッと癒してくれるチョコレートです😋 こんなに美味しいチョコレートを作って下さったタマチャンショップに感謝です💓 今年最後の手仕事、からすみをやっと昨日から干す事が出来ました😅 ここまで2週間かかりました。 今年は、旅行続きで中々からすみが買えなくて、スーパーに行くと今年は不漁で注文しても入ってこないと言われ、やっと手に入れました。 （旅行中の宮崎のスーパーには沢山あったのに） 残念ながら、今年のお正月には間に合いませんが、楽しみにしている家族の為に頑張って作ってまーす💪 7日〜10日位干したら完成です✨

年の瀬ですね！ 皆さんお元気ですか？ 先日仕事休憩で食べたタンパクオトメキューブ、 ザクザク食感がクセになる美味しさでした！ 血糖値が気になるので、甘いものより、タンパク質！ 美容にもいいし最高でした！ 小腹が空いたらこれ！

11月のプレゼントに当選して、しあわせココナッツと三十雑穀スープを頂きました😄 素敵なプレゼントをありがとうございました💕 カーリーさんからの嬉しいメッセージカード✨宝物が1枚増えました💓 カーリーさん♪ 都城本店でお会いできて、嬉しいメッセージカードも頂きまして、ありがとうございます😊 寒い日が続きますが、お身体に気をつけて下さいね☺️来る年が、カーリさんにとって健康で幸せいっぱいの1年になりますように願っています💞 来年も宜しくお願い致します☺️

皆さまおはようございます☀️ 朝　時間に余裕のある時は　いつもこちらのモーニングをいただいてお仕事へ行ってるので　今日は今年最後のモーニングをいただきに来ました☕🥗 なぜか元気が貰えるモーニングcafe雰囲気も好き💝 これからお仕事へ行って来ます💨お正月もお休みなく私はお仕事ですがもう何十年と慣れてしまっているので道路がすいていてラッキーとしか思いません🤭笑 密かに来年の目標をちょっぴり考えています🤔💞 皆さま今年はとてもお世話になりました🤗 また来年もよろしくお願いいたします🙇🩷 🩷良いお年をお迎え下さいね🩷✌

会いたい人に会いに行く🩷第四弾🇦🇹🇮🇹 見たい景色をメインに、ドイツを後にしてウイーンとベネツィアへ✈️ 職業柄、ローマ帝国やハプスブルク帝国を勉強する機会に触れていたおかげで気づけば私の頭の中は常に歴史チャンネルでした😊 推しは国家運営から子育てからファッションまで全部全力のハプスブルグ家最強の肝っ玉母さん、女帝マリア・テレジア🩷 ウイーンを音楽の都として開花させ、6歳のモーツァルトを称賛し、フランスへ嫁いだマリーアントワネットのお母さんでもあります。 マリアテレジアイエローと呼ばれる彼女の好きな黄色で建てられたシェーンブルン宮殿で開催されたコンサートへ🎵 優雅な音楽に包まれ、感動したままみらいのこうそを飲んで眠りにつきました✨ ウイーンと言えばホテルザッハーのカフェ☕️ 休憩したらトラムへ乗車して向かったのは音楽家が眠る美しい特別墓地。 手を合わせながら「いつもリラックスタイムにサブスクでお世話になってます…！」 モーツァルトやベートーヴェン、J.シュトラウス2世達への課金のご報告でした🙏🎶 ⸻ そしてベネツィアへ✈️ ガイドしてた頃によく通った立ち飲み屋に行けば、 陽気なイケおじマスターが「おかえり」ってワインを注いでくれて飲んで笑って喋って食べて😊 しかし今はアクア・アルタと呼ばれる高潮の季節。 世界一美しいと言われるサンマルコ広場はフロア型ウォーターパーク🦆💦 石畳が水で冷えてとても寒いのですが美しい。浸水してるのに美しいんです。 冷えた身体を温めるべくまた立ち飲み屋さんへ💕 ベネツィアの酒屋さんは空のペットボトルを持参するとその場で樽から新鮮なワインを入れてくれます😆 ホテルに持ち帰ってゆっくりいただきました♪ そしてタマチャンからのギフト、ありがとうございました😊 美味しくいただきます。 皆様、今年も仲良くしていただきありがとうございました♪ どうぞ良いお年をお迎えください。 2026年も会いたい人に会いに行くシリーズは続きます💕 引き続きどうぞ宜しくお願いいたします🌿

【もう少し🤏の巻き】 今年も残すところ後数時間〜🥰 今年はビックリすることやら 変わって来たことなど 様々なことがあったプーですが 皆さんはどうでしたか❓🤭 のんびり年末年始にしたプーは 今日お魚屋さんに行って お魚屋さんの天ぷら🍤をGET😋 お惣菜も人もいつも以上にすごい数でした〜 （いつもこんな感じにてんこ盛りの お魚屋さんのお惣菜の一部です🤭🎶） っと思ったら 大量のかまぼこと伊達絵巻をいただきました〜😋🎶 ご近所さんにお裾分けして 来年はかまぼこ生活になるかも〜🤣🤣 年越しそばには 小粒どんこをいれ かまぼことお魚屋さんの天ぷら🍤を乗せて ぽんぽこぽんをトッピングして完成〜😋 皆さん 今年も1年ありがとうございました😊 良いお年をお迎えください🥰

こんばんは、とまちゃんです🙋🏻‍♀️ 今月タマリバに参加し始めたばかりでまだまだ不慣れではありますが、投稿にコメントくださり本当にありがとうございました😊🫶🏻 ということで、タマリバのコミュニティの場で出会えた方々に感謝です✨ 購入品もまだ投稿できてないので、また見てくださると嬉しいです☺︎✍️ 来年もよろしくお願いいたします🙇🏻‍♀️ 良いお年をお迎えくださいませ🎍(🐍→🐴)

こんばんは、とまちゃんです🙋🏻‍♀️ 連続投稿になります✍️ 私のベストバイ2025ということで、それはなんといってもタンパクオトメです‼️ この商品に出会わなければタマチャンショップ、そしてタマリバを知ることはありませんでした😭 オンラインショップで購入したところ、食通新聞も入っており、季節の商品を紹介されていたりと結構読み応えある新聞で🤔 店舗購入とはまた違う楽しみ方もできることを知りました🗞️すでに食通新聞のファンになり、こちらも楽しみの一つになりました😍💕 来年もタマチャンのある暮らし、タマチャンライフを自分のペースで楽しみたいなと思います🤗🍀

明けましておめでとうございます㊗️ 本年もよろしくお願いいたします うちのお正月はお刺身と焼き肉です 煮しめには干し椎茸としいたけ粉末を使いました 紅白なますにはクコの実を入れました 焼き肉の肉には極上スパイス喜をパラパラ 焼き肉のさつまいもは自家製焼き芋🍠にしました 今年のお刺身は大輪の花🏵️🌼にしてみました ここに昆布巻や玉こんにゃくや赤かぶ漬や たたきごぼうにブロッコリースプラウトとレッドスプラウトを飾りましたよ 今年は大輪じゃなくても又新しい花を咲かせたいと思っいます マイペースながら前向きに過ごしたいです まわりの人達を笑顔に出来たらと思っています 本年もよろしくお願いいたします🐷🩷

明けましておめでとうございます。 あっというまに元旦もすぎ2日。 こうして今年も過ぎていくのかなぁと 時の流れのはやさにしみじみ。 はやくも健康診断の結果が戻ってきて、 懸念点もちらほら(^-^; 2026年の目標は、健康診断の結果改善です。 さっそく購入したばかりのオサカーナを お正月から食べて、カルシウムチャージです。 イモッコロにしたので、イモ類もいっしょに摂取♪ 今年の健康診断にむけて、 タマチャンよろしくお願いします♪

こんばんは🌙 ヨーグルトに はんなり抹茶 こなゆきコラーゲン みらいのミルク はとむぎ しあわせナッツ チョコっぽいのが欲しくて カカオ70%のお菓子 大満足の朝でした😊 そういえば タンパクオトメは初めて楽天で注文した タマチャンだったような、、、 名前も可愛くて すぐにポチッっとした自分は 大大大正解でした✨

【ピリ辛風〜に🥰の巻】 中国地方の皆さん〜🥺 午前中の地震🫨大丈夫ですか〜❓🥺 全国ニュースを見て初めて知りました👀 そんな中 プー家🏠は 今日もまたまた居酒屋🏮風に〜🤣🤣 🐾チャーシュー丼 デュカをトッピングしてピリ辛チャーシュー丼にしてみました〜😋🎶 身体も温まって今までにないチャーシューになりました〜🤭 🐾さつまいも🍠のレモン🍋煮 🐾きんぴらごぼう 🐾なます 🐾ごぼう茶 地震🫨も酷くならないで 皆さんが素敵な一年になれますように🙏🥺