しあわシェア【交流】

おぎそんさんのさつま芋🍠を使ったたんぱくオトメちゃんを私も作ってみました。 トッピング用に少し残したさつま芋🍠が沈み込みました。(^^;) 美味しかったです。😆 おぎそんさん有難うございます。m( _)m

タンパクオトメ定期便 頼んでみました♪ 月1つだと2人で飲むと足りないので 月2つコースで。 母のお気に入りのカカオ味とあまおう味❤️ リクエストがあります❣️ タンパクオトメを頼むと毎回新しいスプーンがついてきます。スプーンいる or いらないの選択できるようにしてほしいです。 なぜならば スプーンがたまってしまうからです。 ご検討いただけると嬉しいです♪ もしかして、そのシステムがすでにあって 私が知らないだけってこともあるかもですが💦

毎日のお料理に欠かせない みらいのしょうがとにんにくパウダー 鍋の写真撮り損ねてしまったのですが😅💦 鍋に入れるお肉は(も)、買ってきたらすぐに みらいのしょうがとニンニクとお酒に漬け込んでいます 薄切りの豚肉をお鍋の中でぐつぐつしても、 お肉がしっとりじゅわっと しょうがとニンニクの香りがお肉に染み込んで たっぷりのきのこやお野菜と一緒に、 臭みもなく柔らかいお肉が、美味しくいただけます♪♪ パウダーがあると急な時にも便利！！

今日タンパクオトメの(はんなり宇治抹茶)を水割りで初めて飲んでみました🎵 『初めてなのに水割りで少し苦いのかなぁ』と思いながら一口…苦いなんてとんでもない❗甘さと抹茶の味でホッとする味でした🎶😙 そこに…八百屋ファイバーを一杯🤗最高の初めましてでした✨ 皆さんがオススメしてくれる理由がよ〜く実感💖

『ぽかぽかホットプロテインカフェラテ風味』 寒くなると温かいのが飲みたい気分に♪♪ ・タンパクオトメ　カフェラテ風味 ・無糖のホットコーヒー（50度程度） ・牛乳 コーヒーは濃いめが好きなのでカフェラテ風味のプロテインをホットコーヒーで割ってみました💕 牛乳を少しだけ入れる事でタンパクオトメとコーヒーのまとまり感が出るような気がします🥰 ちなみに夏はコーヒーゼリーを入れて楽しんでいました。 タンパクオトメ1つだけでも皆様の割り方、アレンジが様々で毎日投稿を見るのが楽しみになっています💕

いのちのワインと、みらいのこうそ、を飲み始めて2ヶ月ほど経過しましたので少し感想を。 しばらく夜中に何度も目が覚めることが続いているのですが、夜寝る前に飲んだ日は、よく眠れているような気がします。 お店の方のおすすめで寝る前に飲むようにしてたんですが、寝る直前のカロリー摂取が気になって、夜とか朝とかに変更してました。 なので、夜飲んだ時の眠りについて感じることが出来たのかな？ 結論、飲んで寝た日はいい感じ♪ という報告でした！(^^)

みらいの完全栄養食(ソイミルク味)アレンジ マンゴー風味 しつこくみらいの完全栄養食😆 何しろ毎日コップ1杯飲んでいるので 毎回違った飲み方をして楽しんでおります♪♪ ・水（まんてんすい） ・みらいの完全栄養食（ソイミルク味） ・ちょーぐると ・いのちのワイン ・こなゆきコラーゲン ・無糖無脂肪ヨーグルト ・冷凍マンゴー（セブンイレブンのを使いました😆） ・ミント ・生スピルリナ 今回は、牛乳や豆乳、まめミルクなどで割らず ヨーグルトを入れたのでお水割りに。 マンゴーがまったりしていてヨーグルトも入っているので お水割りでもすっきりと美味しくいただけます♡ ミントはお好みで、入れても入れなくてもOK 生スピルリナは無味無臭なので入れなくても 味に変化はありませんので、無くてもOKです 完全栄養に美容成分もたっぷり！ しかも美味しくって大満足の1杯でした♡ わたしのひとさらに、分量、一応載せています😆 わざわざ載せるほどのものでもありませんが 私の覚え書きに♪ ↑すみません、確認したら、何故か、レシピの内容全消えしちゃってました🙏 再度、入力仕直しました～、すみません🙇

朝晩冷える季節になりましたね〜🌈 朝のランニングもじんわり汗ばみますが 空気は冷たいので体の表面は冷えます・・・ 手先が冷たくなっちゃうので そろそろ手袋の出番かなと思ってます🤔 そんな時には タンパクオトメの 三十雑穀甘酒割り！ あつあつに温めなくても 三十雑穀甘酒に入っているしょうがのおかげで じんわりぽかぽかしてきます！ 今日はきな粉をトッピングして ほうじ茶きな粉ラテ的な・・・ 三十雑穀のしょうが風味が強いなぁと感じる方は きな粉がマイルドにしてくれますよ♪♪

タマチャンショップとの出会いは、いつからだったか憶えていない位昔です。友達から教えて貰って、パン作りに使いたくてクルミを注文しました。60歳代になった今も、ミックスナッツをチーズと一緒におやつで楽しんでいてお付き合いは続いています。

夜は寝かしつけと共に一緒に寝ることが多いので、朝こどもたちが起きる前に色々なことを一人でやっています🌞 そのお供は… ななつのしあわせミックスナッツ〜とろけるカカオ仕立て〜 お白湯とともに、朝の2粒でとろけてます😍 あぁ、美味しい。。！こんなに美味しいチョコレートを開発してくださりタマチャンショップさん本当に本当にありがとうございます❣️ 今年はクリスマス前後に会う方々にも、プレゼントとしてこのカカオ仕立てを選ぼうと思っています🎄

ついに。。 先ほどの「しあわシェア」投稿で『⑨タマ』にランクアップしました🙌🏻 やったー！嬉しいです🥳 コメントのお返事に時間がかかったり、投稿したいタマチャン商品写真がいっぱいフォルダに溜まったり（笑）しておりますが、みなさんとの交流がとっても楽しいです。クスッと笑える会話があったり、優しいお言葉がさらりと書かれていたり…素敵な世界だなぁといつも思っています。これもキャプテンさんの情熱❤️‍🔥とタマチャンチームの皆さんのあたたかい雰囲気から生まれるものですね😊 タマリバが始まってから元々大好きだったタマチャンショップさんが大大大好きになりました。 これからもゆるゆるペースですが、タマリバの世界を楽しみたいです🥰

妄想喫茶zakiの休日のブランチ🍽☕️ 大阪はあいにくの雨でして、お出かけ予定が急遽変更になったので週末パン作り👩‍🍳 今回はブリオッシュ食パン🍞✨ めっちゃふっくらこに焼き上がりました❤️ 毎度おなじみ「まめミルク」使用です👍 １日目は焼き立てをまずはそのまま😋 ハムステーキにスクランブルエッグ🐣 余っていた甘酒ミネストローネがけで最高にうまい👍 ヨーグルトには「しあわせグラノーラ」プレーン アドベリーのフルーツソース 仕上げに「こなゆきコラーゲン」 普段はドリンクに混ぜて飲むことが多いコラーゲンなのですが、パラパラとグラスに入っていく様子が 本当に粉雪みたいでロマンティックが止まりません❤️🥁🎶（笑） ２日目は焼き網でカリッと焼き上げて バターときび砂糖、大好きなシナモンをたっぷりかけてシナモンシュガートーストに🍽 私は普段フォトスタジオのヘアメイクとして仕事をしておりまして クリスマス、お正月に向けて繁忙期が始まりつつあるのですが 平日の朝オトメと美粉ウォーターや 週末のタマチャンアイテムを使った食事のおかげでココロもカラダも元気をキープ出来ている気がします👍 特にみらいのこうそが私には合っているみたいで 飲むとカラダがシャキッとします🙌 季節の変わり目、本格的に寒くなってきましたが 「タマリバの楽しくあたたかい雰囲気感」と「みらいのしょうが」で冷え知らず🎶 みなさま、どうぞよい週末をお過ごしください🕊✨

タンパクオトメ はんなり宇治抹茶味 にきな粉トッピングで 和風なヨーグルト♪♪ きな粉感をしっかり感じたい場合は きな粉たっぷり目で お抹茶感を楽しみたい場合は 隠し味程度(隠し味とは🤣笑)に 入れると良いなぁと個人的に思いました！ きな粉買ったからか、 寒くなってきたからか、 さいきんは ほっこり和風アレンジな気分です★

タマチャンとの出会いは タンパクオトメ✨ プロテインを飲んだこともなく 飲みたいなと思ったこともなく笑 そんな私に友達が タンパクオトメいいよー お試し3個セットワンコインで買えるよ と教えてくれた😊 プロテインに全く興味がなかったけど笑 ワンコインならいっかーとポチり。 飲んでみたら美味しくて❤️ そこから タンパクオトメ生活が始まりました✨ 母も飲み始め、叔母も気に入り 家族を巻き込んで タンパクオトメ生活 楽しんでます💕 ワンコインじゃなかったら買わなかったかも笑 今では家にタマチャンショップの商品が どんどん増えてます😊

ヘルシーだけど栄養があるおやつを探していたところ、タマチャンショップのオサカーナに出会いました。 味の種類が豊富ですぐに試してみようと思い購入しました。 食べてみるとすごく美味しくて、それから何度もリピート。 他の商品も気になって、そらまめっちやしあわせココナッツ、十三雑穀薬膳スープなどリピートして購入しています。 今ではタマチャンは生活になくてはならない存在になっています♪

私にも、プレゼントが♥ 最初に郵便受けを見た時は、何か頼んだっけな?と思いましたが、取ってみたら(´▽`)♡ 子供達や祖母と母にも一緒に楽しみたいと思います。 ありがとうございます(◍'◡'◍)

ダイエットのきっかけでタマチャンショップにたどり着きました。人工甘味料使っていないプロテインが決め手になり、おやつもイチヂクや干し芋、デーツ、ナッツなど購入させていただいてます。どれも体に良くてとても美味しい。

八百屋ファイバー、ショクササイズ、みらいのこうそ、ちょーぐると、休息プロテイン、粉雪コラーゲン、どれも大好きな商品です！私は難病があり、毎日体の痛みや倦怠感があります。酵素を飲み始め朝の目覚め、体の倦怠感がなくなりました。以前より元気に行動できます。病院の数値もすごく良くなりました。慢性の便秘もありましたが、八百屋ファイバー、ちょーぐるとを飲み出してからスムーズに出るようになりました。ショクササイズを飲み出して、代謝がよくなり良く汗をかくようになり、体が軽くなりました。粉雪コラーゲンを飲み出して乾燥がなくなり、休息プロテインをのみだして不眠が解消されたり、ボロボロだった爪が頑丈になったりしました。私の病気のせいで健康な人みたいに普通に過ごしたり動いたりが中々出来ず鬱にもなっていましたがタマちゃんショップに出会い体が軽くなったり、改善される事で自分に自信がつきました。今ではタマちゃんショップのトリコです。大好きです。クーポンや、セールもたくさんありすごく助かっています。タマちゃんショップ大好きです。これからも末永くよろしくお願いします。

毎日お味噌汁を飲むので、三十雑穀のお味噌はとても重宝しています。しかもたくさんの種類の味がどんどん増えてきて、数種類を揃えてるいるので、毎日の気分によって変えてホッとするひとときを楽しんでいます♪

三十雑穀甘酒が届いたので、おぎそんさんのアレンジレシピを真似ていただいております。☺ みらいのしょうがを少し入れましたが、体も心も温めるドリンクです。これからの季節には必需品です。😋 おぎそんさん。有難うございます。☺

純血☆宮崎県人です！本州で生まれ育ちましたが、宮崎・高千穂の水が人生一美味しかったし、醤油も宮崎の甘いお醤油が一番好き。

今夜はコスタリカ戦🇨🇷ということで⚽️ コスタリカのお料理を真似てみました〜🙌🏻 海鮮のサラダは、セビーチェ🦐 ご飯はアロスコンポージョというものをイメージして炊き込みご飯に。具材とお米を炒めてから炊飯器で炊きました🍅 ここに思いつきでタマチャンショップの玉ねぎスープを入れてみたのですが、、 なんと美味しい美味しいものが出来上がりました😆🙌🏻 嬉しくて、しあわシェア！

三十雑穀甘酒のりんごジャム×みらいの完全栄養食 毎日、欠かさず飲んでいる“みらいの完全栄養食” せっかく三十雑穀甘酒でりんごジャムを作ったので 合わせて飲んでみました♡ これ、美味しい💓 ⚪︎みらいの完全栄養食(ストロベリー味) ⚪︎水(まんてんすい) ⚪︎ギリシャヨーグルト ⚪︎ちょーぐると ⚪︎こなゆきコラーゲン ⚪︎いのちのワイン ⚪︎三十雑穀甘酒りんごジャム 三十雑穀甘酒で作ったりんごジャムは 生姜がきいているので、体の内側からぽかぽか温活🧡 このりんごジャム、いろいろ使えそうです🎶 わたしのひとさら https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/tsnv0wu5xuyiwsst

いちごの焼かないケーキ🍓🍰🍓 4日が父の誕生日でしたが、実は8日は命日 東京から叔父がお墓参りに来てくれるということで 今度はいちごのケーキにしてみました🍓 ↑何故に命日にケーキ❓ですが😂 今回は、こなゆきコラーゲンにちょーぐると そして、ピンクの部分にはいのちのワインも追加 フレッシュないちごもふんだんに入っています💖 ちょっと形はいびつになってしまったけど 甘酸っぱくて爽やかな美味しさ🍓 クラストは今回も ローフード王子さまの雑穀グラノーラに おせわになりました♪♪ このグラノーラのクラストが、ザクザクで やみつきです🎶 誕生日パーティーに引き続き 今度は叔父をお招きして命日パーティーと 宴は続きます😆 ワイワイみんなで宴会好きだった父も きっと喜んでくれることでしょう😆 さあて、メインディッシュは何にしようかな〜🤔

おはこんばんちは\-👀-//✋ 昨夜は仕事が終わりのタイミングで こいぬさんのとってもステキなレシピを発見して 帰って早速マネっ子させていただきました🐶♥️ 【雑穀米に玉ねぎ&コラーゲンプラス】 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/mazy9kur0eji51uo 11月のキャンペーンで頂いたタマネギスープ(コラーゲン入り) お米×森の三十雑穀 ニンジン🥕 オリーブオイル🫒 以前Naoさんにおすすめしていただいた まんてん水でストウブ鍋で炊いてみました🥘 タマネギスープと森の三十雑穀のキノコ達の旨みをたっぷり感じられて しかもコラーゲンも一緒に摂取できちゃうなんて 一石二鳥どころか一石三鳥、いや、それ以上🕊✨ やさしいお味にほっこり癒されながら やっぱりおいしいお水で炊くと最高だなーと 私は珍しく２杯、相方は３杯もおかわりしてしまいました🤗🍚🥢笑 絶品の炊き込みご飯を主役に 🔖こんぶときのこのしあわせ佃煮 🔖ほうれん草ギョーザ（ニンニク不使用） 🔖盆地鍋の残りスープを使って豆腐とワカメ、長ネギの三十雑穀みそスープ 🔖実家の母から送ってもらった海苔 もう大満足のニッポンの食卓です❤️ そしてそして😍✨ ポストに届いていた新商品の三十雑穀ブイヤベースと一緒に入っていたのは 2023年オリジナルカレンダー🗓🎉 めちゃめちゃ欲しかったので嬉しくて相方に自慢しまくっておきました（笑） ちょっぴり早めのクリスマスプレゼントにテンション上がりまくりです🎁 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ タマチャンサンタさんへ🤶 すっかり大人になったワタシにも素敵なプレゼントを届けてくださって本当にありがとうございました❤️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ こいぬさんへ🐶 ステキなレシピをシェアしてくださってありがとうございました！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ Naoさんへ まんてん水最高です👍 教えていただいたハーブもまんてん水に浸けておいたら、、、 あら😲フシギ‼️おかげさまで今日も元気です！ 美味しい＆暮らしのためになるシェアをいつもありがとうございます🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ タマリバのお仲間も増えてきて しあわせの輪がどんどん大きくなっていきますね🌏✨ タマリバを通してこんな風にみなさんとお話しできるのが毎日本当に楽しいです☺️🙌 今後とも末長くお付き合いどうぞよろしくお願いいたします❤️