しあわシェア【交流】

昨晩釣った　カサゴを煮魚にみらいのしょうが　醤油　みりん　てんさいオリゴ糖で煮ました🎣

レーズンチョコ・アーモンドチョコ等を買いました。どれも絶品です。今まで食べたチョコレート中で一番美味しかった。

♡母なるスムージーが好きになりたくて♡ 今日は、柑橘でchallenge🍊 ❃母なるスムージー ❃ちょーぐるとななつの植物食ブレンド ❃こなゆきコラーゲン ❃ななつのしあわせ青汁 ❃カスピ海ヨーグルト ❃甘さ控えめ八朔ジャム 　→奈良県の松田果樹園さまのもの🍊 　　手作業で丁寧に皮を剥き、炊きあげられた 　　美味しいジャムです。 　　ほんの少し八朔の苦みがありますが、 　　それがまた美味☺️ 　　パンにも合いますし、 　　ヨーグルトやスイーツにも♡ 母なるスムージー、柑橘にも合いました🥰 母なるスムージーのグリーン感が 柑橘の酸味と苦味で まろやかになる感じが致します。 　　

我が家の常備菜🥕 今日はアップサイダービネガーをいれて作りました プレゼントして頂いたナッツを入れるのが、最近のお気に入りです😋 このナッツの食感がたまらない もちろん味も最高です👍

♡みらいのこうそ♡ 楽しみにしていたものが 届きました🥰 母なるスムージーと一緒に頂きたくて 購入致しました♡

本日のランチは、、、、 ガッツリお肉😚 雑穀米、サラダ、厚揚げステーキ🍴 でも、ちょっとでも身体に良くしようと思い お肉に、八百屋ファイバーをふりかけて、ポン酢で焼きました♬ これが、なんか衣つけたお肉みたいで美味しい‼️ ビックリ🫢 極め付けに、青汁を上から、サラダとお肉に振りかける😂 残った青汁は、ご飯のお供として、お茶がわりに飲みました🍵 お腹いっぱいです🈵 …脂が多い？、量が多いですかね？😅

干しぶどうが苦手だった私が好きになれてリピ買いしているななつのしあわせドライフルーツが届きました😄 私は他のものも意外とそうなんですが素材を生かしてそのまま食べるのが好きです😁

♡母なるスムージーが好きになりたくて♡ 今日は、いちごでchallenge🍓 ❃母なるスムージー ❃ちょーぐるとななつの植物食ブレンド ❃こなゆきコラーゲン ❃いのちのワイン ❃カスピ海ヨーグルト ❃フローズンストロベリー まろやかなお味のヨーグルトに☺️ 母なるスムージーとstrawberry🍓 ベリー系との相性は 問題ない気が致します😌 美味しい♡

海老のフリッターに三十雑穀チゲスープ素のソース作り　かけて夕飯に食べました🦐そうそう紹興酒も入れたら　Zakiさん　美味しいよ〜　私ちっちゃい瓶👍

⑤タマでいただいたエコバッグ、コンパクトに折り畳みできるのでバッグの中で場所をとらず便利。明日の仕事終わり、お買い物が楽しみです。

♡今朝の母なるスムージー♡ 𖠰母なるスムージー 𖠰ちょーぐるとななつの植物食ブレンド 𖠰こなゆきコラーゲン 𖠰みらいのこうそ〜ﾏｽｶｯﾄ味〜 ❃カスピ海ヨーグルト みらいのこうそﾏｽｶｯﾄ味、 美味しいですね✨✨ おぎそんさまがおっしゃる通り、 母なるスムージーに合いました♡ ﾏｽｶｯﾄの甘さが母なるスムージーの green感を和らげてくれますね。

コニーさん メッセージありがとうございました☺️ 先程コーヒー飲んだばかりだったので 夜落ち着いたら プチスコ楽しみます✨ むふふ☺️

こんにちは😊ひとつ呟かせてください､､､､ バイト連勤きつーーい！！🤣 でもバイト終わったあとに飲む休息プロテインちゃんがとても染みて美味しいんですよね(´༥`)♡ 今日もバイト頑張ってきます💪あと明日のバイトを乗り切ったら1日おやすみです( ³ω³).｡o頑張るぞー( ˙0˙)۶

昨日3月のプレゼントのプチスコ様が我が家に訪れました( ¨̮ )💕だけどまだバイトがあって開けられてすらいない😵土曜日は久々休みなので中を開けて食べたいです😍 プレゼントと一緒に入ってる手書きメッセージも楽しみです- ̗̀🎁 ̖́-

この間作ったばかりなのに、やっぱりまた作っしまった焼き春巻き❤️　少しずつヘルシーに身体にいいこと始めます🤭　やっぱり洗い物が簡単なのもいいですね☺️ 今回の中身は豚肉、春雨、紫キャベツ、スナップエンドウ、トリプルキヌア結構たっぷり、。味付けはほんとシンプルに三十雑穀薬膳スープのみ。食べるときに辛子を添えて頂きました✨ 紫キャベツを使ってみたら色が暗〜くなってしまった💦 スナップエンドウがあって良かった〜✨ 残りの紫キャベツはzakiさんが作られている色鮮やかなマリネに変身させたいと思いま〜す☺️

キャンペーン当選のお品届きました🎁 コニ〜さんからのメッセージもとーっても嬉しいです♪ みなさん、色々なお味のスコーンが届いているようで、拝見しながら色々試してみたくなりました💕 スタッフの皆様ありがとうございました！ 季節の変わり目ですからご自愛くださいませ。

昨夕のおかずに豚肉　で揚げない　オーブン焼きが夕飯です タマちゃんショップさんから頂きましたプチスコも美味しく頂きました　ご馳走さまでした☺️👍

今日は久しぶりにバイトが休みなのでプチスコ開封してみようと思います(￣^￣ゞ3時のおやつに食べますΨ( 'ч' ☆) また開けたらレポしますね💕︎

プチスコちゃん←勝手に呼ばせてもらってます🙏 うちに届きました☺️ ありがとうございます！ 濃厚チーズ、癒しのハニーバター、木の実の恵みナッツ、どれも美味しそうです♪ 手書きのメッセージをつけていただいて嬉しかったです⭐️ 家族や友人とシェアして楽しみますね

ななつのしあわせドライフルーツミックス マスカットレーズン の定番選手に加えて これらはタマチャンショップの商品ではないのですが デーツ ドライいちじくをきざんで ヨーグルトに一晩漬けておきました！ zakiさんに教えていただいたとおり さらにやわらかくなって おいしさとしあわせが倍増🥰笑 マリアさーん💕 これくらい刻んだらいちじくの見た目も よくわからなくなりませんか😉 デーツはマグネシウムが豊富です！ マグネシウムは超優秀ミネラル（別名「ほぐすミネラル」）で ・筋肉をほぐす ・腸の中をほぐす ・心をほぐす（セロトニンの元になります✨） ・カルシウムの吸収に必要 などなど嬉しいこといっぱいです😆 わたしは毎日デーツを食べる以外にも 高濃度マグネシウムでマグネシウムを補っています！ なんでかというと足がつりやすかったので…😅 ここばばさん❣️ もし味がお好みでしたら デーツも試して見てくださいね🥰 （味がお好みだったら普通においしいおやつになります笑）

初めてのタンパクオトメちゃん。 昨日は私にとって大事な日、ぼた餅を作ってお供えしたのでおさがりを朝食に。 抹茶味をおともにしました。少し粉っぽかった感じ失敗したかな😢 次はうまくいきますように。

バイト終わってプチスコ様とご対面です！相変わらずのほっこりメッセージ☺️リーさんありがとうございます😊 ハイカカオ、プレーン、ナッツの3種類で、順位は付けずらいくらいどれも美味しかったです！強いて言うならカカオが1番好きだったかなって感じです！バイトで疲れたからだを癒してくれて幸せでした(ˊᵕˋ)੭ ੈ❤︎

以前にホームベーカリーを頂いて　パン焼きしたくて　ウズウズ🙌してましたが　やっと作れました　ハッピーデー🥐🐇

アップルティーこなゆきコラーゲン

昨日味噌汁の具材としてエビブーム使ってみたんです🦐 エビのだしもほんのり出ててとっても美味しかったです(´ч`)エビブームの意外な一面が見れた気がします！ぜひ皆さん試して見てください✨