しあわシェア【交流】

タンパクオトメ さわやかピーチ味 宮崎完熟マンゴー味 をミックスして ヨーグルトの上にそそぐだけの かんたんドリンク♪♪ zakiさんの投稿を参考に さっそくやってみました！ (見た目に個人差があるのは個性ってことで…🤣笑) 朝のランニングの帰り道 コンビニによってギリシャヨーグルトを買って作りました！ （走りながらこのドリンクのことばかり考えていましたw） 走った後だったのでみらいの酵素を入れて さわやかさをプラスしてみました★ タマチャンショップさんのおかげで すっかりスポーツドリンクいらずな生活です！✨

お疲れ様です 昨日作った蒸しパン 米粉にベーキングパウダー、ドライフルーツミックス、牛乳。 もちもちです(˙ᵕ˙) そろそろお迎えに向かって

今日も一日頑張ったカラダが喜ぶスペシャルドリンク🍑🍷✨ 私は普段大阪のフォトスタジオでヘアメイクとして働いていて、撮影が立て込んでいる時は、なかなか休憩が取れない事もしばしば。 ランチ食べ損ねたー😭 気付いた時にはもう夜19時。 帰ったらごはん作ってモリモリ食べるし、でも今お腹すいてるし、、、 みたいな状況がよくあるのですが そんな時にもピッタリのタンパクオトメと美粉がたっぷり入ったスペシャルドリンクでファイト❗️一発✊ おぎそんさんのレシピを参考にさせて頂きました☺️ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/imxxntkfkxodpeoh いやー、効きます 沁みます 疲れなんて吹っ飛びます🙌（笑） タンパクオトメが入っているので小腹も満たされるし 【さわやかピーチ味】×【いのちのワイン】×【みらいの酵素】この最強タッグのおかげで、気分もスッキリです🌿 とっても美味しいので気になった方は 是非作ってみてください✨ おぎそんさん 素敵なレシピを教えてくださってありがとうございました❤️

こんばんは(^^) いのちのワインと、みらいのこうそを水で割って飲んでいましたが、先日牛乳で試してみたところ上手く溶けず少しダマが残ってしまいました。 何も考えず冷えた牛乳でやってしまったので、お試しになる時はご注意下さい😵 今度は40度以上にならない程度に少しだけ温めようと思います！w

タンパクオトメ はんなり宇治抹茶味 と ヘンププロテイン を mixして豆乳ヨーグルトにトッピング♪♪ ヘンププロテインは植物性たんぱく質100%の プロテインなのですが、 ほとんど味がないので 抹茶味と混ぜても良くも悪くも味が変化しません★ 緑色つよめのヨーグルトになりました。笑

はんなり宇治抹茶まつり🍵 最近タマリバで話題になっている例のドーナツをGETしてきたので【抹茶×抹茶】de【めっちゃ抹茶パーティー】を開催しました🙌（笑） いやぁー、これは満足度スゴいです👍 ̖́- ドリンクは、みなさまご存知のタンパクオトメのはんなり宇治抹茶味に、まめミルクとコーヒーで【抹茶まめミルクコーヒー】と一緒にいただきます🍵☕️ タマチャンショップさん 伊藤久右衛門さん こんなにしあわせな気持ちになれる ステキな商品達を作ってくださってありがとうございます😭♥️ 「まだ食べたことないよー」という方も 抹茶×抹茶が織り成すマリアージュをぜひ体験してみてください🎶

オサカーナはどの味も美味しくて一番を決めるのが難しいですが、中でも一番好きなのはシーフードミックスです。大きめのエビやアジが入っていて食べ応えがあり、いろんな魚介類の味が楽しめます。

三十雑穀をお米に混ぜて炊くようになったら、主人が「五穀米？おれ、あれ好きだわ」と言ってくれました。五穀じゃなく、三十種類よ！と思いながら、家族が食事で喜んでくれるのは嬉しいなと思いました( ´ー`)

ほんのりチャイでアップルジンジャーチャイ風🍎 りんごジュースと割ったのがきっかけで作ってみました！アップルティーのような味わい シナモンがわりにみらいのしょうがを使いました☺️ アップルジンジャーって感じです 今回は試作なので、また改めて作った時レシピに出来たらなと思います。（写真撮れず） 寒くなるとフルーツをあまり食べなくなるので フルーツ×タンパクオトメフレーバー ブレンダーでも色々と試して味わいを楽しんでいこうと思ってます😋 まめミルク、気になってます Naoさんおすすめ「はんなり宇治抹茶味×バナナ」 組み合わせ、とても美味しかったです！！ 抹茶とバナナほんと合いますね！ ちなみにその時はブレンダーが見当たらず… ホットバナナ（レンチン）を人肌に温めたはんなり宇治抹茶と合わせました☺️また飲みたい🍌

はじめまして✨タマチャンのお菓子どんなのがあるのか楽しみです🎶よろしくお願いします🙏

コーヒーゼリーに タンパクオトメを注ぐえぬさんの投稿を参考に （こちら💕 https://www.community.tamachanshop.jp/chats/ztebjjgdi6b5a2ri） コーヒーゼリーと 豆乳ゼリー（どちらも寒天で固めただけ・・・笑） にタンパクオトメ はんなり宇治抹茶味を注いで しあわせ雑穀グラノーラをトッピング♪♪ 宇治抹茶味のほろ苦風味を引き立たせるべく コーヒーも苦めに作ってみました！ （このあたりはお好みで・・・） 満足感たっぷりな ヘルシーなドリンク？スイーツになりました★

ドラマに出てくる料理のハナシ💭 Netflixで闇金ウシジマくん観ていたらどうしても食べたくて作ってしまったオムライス。 深夜食堂とか孤独のグルメとか 飯テロ注意の作品についつい心惹かれてしまうzakiです（笑） ちなみにパン作りを初めたきっかけも 映画かもめ食堂に出てくるシナモンロールを自分で作ってみたからでした𓇢𓅮☕️ 私って単純だなぁ🤔（笑） はい🙋‍♀️ ウシジマくん風オムライスの中身は 先週のカレー曜日に作って冷凍しておいた なないろカレーチャーハンをチンして卵で包んだだけの簡単ごはんです🍛🥄 トマトが苦手な相方対策で 私はオーガニックのケチャップたっぷりかけていただきました😋🍅 相方のは燻製マヨネーズもりっと‪⸜‪‪‪‪‪︎🐣⸝‬‪‪ そんでもって前日の残りのパプリカのハムのスープにキノコッチのしいたけを入れたら、いい感じにお出汁の旨みが出て絶品でした😆👍✨ パパッと作れるのにタマチャンづくしの晩ごはん ごちそうさまでした🤗

タマラボ 一昨日届きました✨ タケノコジャーキー キノコッチ(えのき) を冷ややっこにトッピング♪♪ タケノコジャーキーも キノコッチも 味つけがされてるので ななつのしあわせオイルと 香りづけ程度に ごま油をかければ お味はバッチリ！ やさしい味つけなので お好みで味付けしても 相性よくおいしくいただけますよー♪♪

タマラボ キノコッチ(えのき) みらいのしょうがを使った スープにトッピングしてみました！ キノコッチのクセの強さを しょうがの風味で中和する作戦です♪♪ 和風だしと中華だしをベースに みらいのしょうがを たっぷりと🥰 玉ねぎもたっぷりで 温まります〜🌟 さらに味つけしたい場合は これにお味噌入れたら お味噌汁になるし きのこ感を味わいたい場合は みらいのしょうがを少なめにしすれば 出汁とキノコッチから出るきのこ出汁を 楽しめるなぁと思います😊

たまちゃんショップの皆さん。 来月で11周年おめでとうございます! 私もとてもしあわせな気持ちです。 早速、三十雑穀スープのトマト🍅味を注文させていただきました。トマト🍅好きな私には楽しみがまた増えました。有難うございます。 これからもお体に十分に気をつけてお過ごしください。 これからも何卒宜しくお願い致します。

しあわせナッツのハニークリチトースト🍞🍯 昨夜寝る前に、甘酒と全粒粉食ぱんを仕込んでおいたので本日のブランチは➡︎クリームチーズとしあわせナッツ（うす塩仕立て）、プーさんのはちみつを贅沢に使ったハニートーストです🎶 ローストされたナッツの香ばしさと塩加減、クリームチーズのハーモニーがたまりません🤗❤️ こちらは毎度おなじみ💁‍♀️ ヤマzakiパンシリーズです🍞 本日のスムージーは【バナナ、ゴーヤ、レモン、三十雑穀で作った甘酒、まめミルク、こなゆきコラーゲン】が入っています🥒🍌🍋 よっしゃ！ ココロもお腹も満たされてパワーチャージ完了🙌 今夜21時に、しあわせカレーの動画をyoutubeに公開予定しているのでぜひお楽しみに待っていてくださいませ☺️❤️ アップされましたらこちらでまたシェアさせていただきますね🍛🥄🎶 ではでは皆様、よい休日をお過ごしください🕊🌿

日曜の朝はまったりタンパクオトメ♪♪ キャラメルラテ味とバナナのスムージーです！ キャラメルラテ感を引き立てるために 豆乳とお水半々で割りました😊 最近秋が深まり まったりオトメな気分です♪♪

YouTubeになないろカレーの動画をアップしました✨ わたしのひとさらにもレシピと一緒に載せてますのでこちらからお楽しみ頂けると嬉しいです🤗 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/bi2esu83hhhaxzjf こんな感じで毎日タマチャンLifeを楽しんでます🍛🥄 【SuNny side 〜おうちカフェとシネマティックな日常～】で検索して頂いても出てくるかと思いますので 再生リストのカフェメニューからタンパクオトメのプロテインアイスなどもよろしければぜひ🎶

タンパクオトメに出会って半年…😙嬉しいことにお肌の様子に変化が😲💕 20年以上鼻の毛穴のポツポツが気になってしょうがないプーの毎日だったのですが… 鏡を見ているとポツポツがうっすらあるくらいで大きさが変わってきたの🤗💖 こんなに早くに変化があると思えなく、今でも何度もチェックしちゃう😍✨ いつかモデルさんのようなお肌になれることを夢にしていたので嬉しい〜🤣💖 タマちゃんショップの皆さんありがとうございました🎶

Naoさんが完熟トマトパウダー🍅ともりもり野菜スープのアレンジをヒントにしました。😀 私は野菜もりもりスープの代わりに三十雑穀ベシを使わせていただき、トマト🍅リゾット？風にしました。和風だしを使いましたので、あっさりした味です。ただ煮込んだだけですが。😅 Naoさん。アレンジを投稿して下さり有難うございます。😆

雑穀の注文ついでに気になっていた、おやつをふたつ購入しました。7種のナッツのココア仕立てと熟成チーズ入りのオサカーナ。早速、夜のおやつにしちゃいました。どちらも大人の味わい(⁠^⁠^⁠)

『ホット珈琲〜タンパクオトメクリームトッピング〜』 珈琲を普段と違う飲み方で楽しみました💕 ・無糖のホット珈琲 ・タンパクオトメ入り生クリーム 　（はんなり宇治抹茶味） 定期的に作り小分けにした後、冷凍保存している生クリーム♪ 生クリーム200mlで、はんなり宇治抹茶味とハトムギ粉の2種は必ず作ります🥰 生クリームにお砂糖は入れず、足したフレーバーの味がそのまま味わえるようにしています✨ ホット珈琲の上にポンっと入れるだけでいつもと違うちょっとした贅沢ドリンクに💕 冷凍されたままクリームを入れる事で徐々に溶けていく過程も楽しめます♪♪

ゆずさんが 「わたしのひとさら」に投稿されていた ボーボー焼き https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/cqr7lz7ics6nbtyo 作ってみました！ かーなーり「なんちゃって」です。 まず、さんまが売ってなかったので 使ったお魚はアジです😂 (本場の土地の方に怒られるんじゃないかとヒヤヒヤ💦) 片栗粉の代わりにおからパウダーを使ってみました！ みそ×しょうがの組み合わせ好きとしては かなりお気に入りの味でした✨ 今日のような寒い日には ぴったりのおかずだな〜って思いました🥰

しあわせ オーガニックオートミール まめさんやみなさんがオートミールlife楽しまれているので 気になって購入してみました！ 私は初オートミールです🔰 シンプルにレシピ通り作ってみました♪♪ 三十雑穀も一緒に入れて ご飯代わりにいただきました★ オートミールの香ばしさと 雑穀のプチプチ食感を楽しみました💕

【 にょきにょきっ！ キノコ狩り 】座談会の 乾杯ドリンク✨ 初のメンバーさまとの座談会に、 私も飛び入り参加させていただきました♡ 私の乾杯ドリンクは “ しょうが香るぽかぽか温活りんご葛湯 ” ▪りんご ▪シナモンパウダー ▪水（まんてんすい） ▪葛粉 ▪こなゆきコラーゲン ◎後入れ ◎みらいのこうそ ◎みらいのしょうが カットしたりんごをシナモンパウダーにまぶして 10分ほど置いておき その間に、お水に葛粉を入れてよく混ぜてレンジでチン♪ 熱々の葛湯を練り混ぜてよく溶かし ミキサーに▪の材料を全部入れてガーッとすりおろし ◎のみらいのこうそを混ぜて 上からみらいのしょうがをパッパッと振りかけたら 出来上がり♪ シナモンパウダーにまぶしておいたりんごは 甘味が増してジューシー♡ みらいのこうそを足して甘酸っぱく♪ しょうがの香りがふわんぽかぽか 葛湯がとろ～りでまったり美味しくいただきました♡ 座談会には何度か参加させていただきましたが ほっと心癒やされる、温かな雰囲気の方ばかり いつも笑いが絶えなくて楽しくって 毎度のことですが あっという間に2時間も経っていてビックリ❗❗ 今回は初参加のメンバーさまもご一緒でしたが あっという間にみんなファミリー♡ ここは、タマチャンショップの商品を愛する 温かなスタッフの方々とお客様たちから生まれる 素敵なタマリバだなぁと実感です✨✨ 楽しい時間に心ほっこりと癒やされて ぐっすりと眠れた夜でした🌙🌟