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【疲れのお供にも➰😉の巻き】今日は朝イチで病院🏥に出発➰🤗🎵祖母の通院のお供に行って来ました➰😁早く終わる…はずが…診察が終わったのがちょうど正午くらい😅帰宅したのは１４時くらいになっちゃったので外食して来ちゃいました～😅そんな時でも～😆やさしいルイボスティー☕とはとむぎは忘れずに～🤗院内でもゆっくり出来ました

やっと近所の桜も8分くらいになりました。大阪もこの後☔みたいです。この雨風で散ってしまわないこと願います。職場の方から有難いパン頂いちゃいました。栗好きの私のために買ってきてくれたんです～🥰大きな渋皮栗3つの下にも🌰の粒入りの栗餡があって🌰満喫できました。このパンとタンパクオトメの春バニラで今日の元気の源です(o^―^o)ﾆｺ

こんにちは〜😄新しいスマホから、ちょっとぶりの投稿です。データの移行や設定など、分からないことがい～っぱいで、プチコに助けてもらいながらやりました。Wi-Fiも無いのでなんか大変でした😰📱🛜で、新しいスマホに新しいスマホケースを買いましたヨ。ウーパールーパーの可愛いケースです。ホント可愛い〜💗そして、今日は愛しのキノコッチ、えのきチップスさまとミックスナッツが届きました🍄私の元気の源、えのチさま〜💗ヤッター！ヤッター！今回は11袋。ホホホ🤤大事に食べます。

こんばんは🌙白出汁にタマネギスープえのきっ粉岩塩で餡を作り天津飯タマチャン商品あれば美味しいご飯になります😊

昨日の☔で🌸散ったかと思ったんですけどだいぶ散ってはいましたけどまだ満開でした(^▽^)/わが家の椿のケイコさんも今年花盛りです(o^―^o)ﾆｺ蕾まだあるので全部咲いてほしいです。今日は巣ごもりキャベツにナッツのトッピングで食べま～す。

テレビ見てたら、お好み焼きの特集みたいなのやってて、すんごい美味しそうだったので、私も久しぶりに作ってみようかな〜っと。私の実家は大阪でお好み焼き屋をやってました（今はもう無いです）今でもお好み焼きが好きで定期的に食べたくなります🤤山芋いっぱい入れて作りたかったのに、1階のスーパーには、古くてしょぼしょぼのしか売ってませんでした😢仕方なく山芋の粉で作りましたヨ。豚玉にチーズとウチにあった柚子天かすなどを入れてヤキヤキ🐷🥚🧀🥔お好み焼きソースとからしマヨネーズ、花かつおとのりパリッチをかけていただきまーす🍴😙今日の画像は、私がベランダでメダカの世話をしているのを部屋の中から見ているココたま🐶🐟とアロマティカスのキレイな水滴🌿💧

無事に息子の入学式も終わりました😊最近落ち着いてきた息子ですが、新しい環境に少し興奮気味です💦無事に小学校生活が送れますように✨娘も1つ大きくなりまして、今日のおやつは娘が大好きなオサカーナのチーズを早速頂きました🤤💞オサカーナ、春のピクニックのおやつにも丁度よいですよね🥰身体によいものをたくさん食べて、これからも元気に過ごしてほしいです✨

​​🌱春の身体整いの日🌱今日は1日フリーとして予定入れず気ままに過ごす日にしました！が、晴れ予報☀️に嬉しくてじっとしていられなくて朝から家事を済ませて🧺🧹✳︎麹調味料を作り（塩麹、新玉ねぎ麹、レモン麹）買い物に行き🛒ガーデニング用品も買って植物と戯れる至福の日🪴✨そしたらお裾分けの小夏🍊がきました！この前からいただいてます✨（いっぱい取れて困るらしい）これはやっぱり柑橘ジャムにしようかとなって作りました！簡単時短に作れるので良かったら作り方どうぞ↓↓↓https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/qggq6tgngitaueov小夏麹も先の麹調味料にプラスして作りました🍊色々使えそうです😋​​初物タケノコ✨も来ました​家にいて良かった😆​下茹でしてくれてるの嬉しい！鰹節たっぷり入れてシンプルに土佐煮✨旬のものは身体にもいいといいますね✨しかもヘルシーで嬉しいです👏昼間からお風呂に入ってお風呂あがりヨガとストレッチ✨身体整いDAYになりました🙌

晴天は気持ちがいいですね☀️ チューリップが咲き始めました〜🌷 これ値下げされていた球根でしたが立派に咲いてくれました👏 白い方は花が重たくて下向いてます😆 残り半分はまだ蕾なのでしばらく楽しめそうです😊 今日のお昼はライスバーガーです バンスは先日作って冷凍しておいたので時短になりました😊 生カジキマグロが美味しそうだっので天ぷら甘酢あんにして挟みました 葉物はベランダから収穫です🥬

イテテテテッ💦職場調理で指切っちゃいました😓 病院で2週間は様子見てくださいと言われ　しばらくご飯は簡単なものに変更します😅 今日は昨日の夕飯をUPしますね🍚 我が家にも筍が届きましたので炊飯器でちまき風　作りました もち米は使わず三十雑穀ごはんで少しだけもちもちになるかな！！ と思って作ったのですが　そこまでもちもち感は出ませんでした笑 それでも美味しくできました💕 具材たくさん入れました 具材作りすぎました😄 1/3冷凍しました 今となってはちょうどよかった 今週もう1回　作れるってことでよしとします笑 きっとまだ家族も飽きていないはず😄

ジンジャーシロップ「熟成の黒」を炭酸水で割ってジンジャエールにして頂きました。 「熟成の黒」はそのまま舐めたら、甘い生姜シロップと言う感じでしたので、炭酸水に合わせたら美味しいジンジャエールになりました。 次はカルダモンなどのスパイスを加えようと思います😋

【見〜いつけた🤭🎶の巻き】​ウォーキング🚶‍♀️コースをちょっと🤏変えてみたら新しい🆕春を発見💡『咲いたー♪咲いたー♪』って鼻歌🎶唄いながらウォーキングしちゃった変人プーです🤣🎶今日のおやつにはタマチャンライフの🐾とろけるシリーズ🐾カムンベイビー🐾オサカーナ🐟🐾名もなきジンジャーシロップ🫚（黒）をいただきました〜🥰（今日も母親にまたカムンベイビー目的にWティー🫖タイムになれました〜🤣🤣）名もなきジンジャーシロップ🫚は甘すぎないので癖になりそう〜🤭この爽やかさと生姜🫚が暖かく冷たいものを摂取しがちなこの季節には身体を中から温めてくれて良いですね〜🥰

春は新玉ねぎの季節なので、タマチャンのたまねぎスープ大活躍しています✨新玉ねぎとお水、たまねぎスープを入れて煮るだけでとろっとろで美味しい贅沢スープになりますよね💞子供達も少しずつ新生活に慣れてきました✨季節の美味しい物をたくさん食べて、元気に新生活頑張って欲しいです🥰

＼本日19:30からは”タマリバ歓迎会”へ！📺／こんばんは♪スタッフのまやりんです！本日の19時30分からは、【1時間 生放送スペシャル！タマリバ歓迎会】が開催されます👏👏▼ライブ配信URLはこちらから（YouTubeへとびます）​https://www.youtube.com/live/dqwNLSxB_fg​◎詳しくはこちらの投稿をご覧ください👀​https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/ssu7rtdhh6zsnmsd​スタッフ一同、皆様のことをワクワクしてお待ちしております♪はじめましての方も！お久しぶりの方も！！そして、いつもお世話になっている皆さまも！是非お気軽にお越しくださいね～！🎶 コメント💬も沢山いただけると大変うれしいです✨

​🌱春野菜のおかず作り🌱​春野菜が美味しくて色々作っています仕事で栄養士さんや調理師の方と話す機会があるので色々聞いたりします😋ブロッコリーも今美味しい野菜の１つ​ブロッコリーの白和え🥦​作りました！とても簡単なんですよ☝️✳︎硬めに茹でて軽く絞っておく✳︎ボウルに三十雑穀みそスープ、ラカント（甘みのあるものならなんでもOK）すりごま、豆腐（絹でも木綿でもそのままで）減塩万能だし粉を入れてよくまぜる✳︎ブロッコリーや他の茹で野菜など混ぜて出来上がり😋ブロッコリーを白和えにしたのは初めてですが美味しいです！！オススメ☝️この前同級生がドローンだと思うんですが撮影した写真くれたんですけど…この写真の中のホテルは学生時代に友達のお父さんにお願いされてバイトした所なんです！一緒にバイトしたのでここ懐かしくない？って。すごくキレイな景色だと思いませんか？リゾート🏝️ですよねこんなキレイな景色なのに全く見ずにせっせとバイトしてました😂こんなにキレイな場所だったんだって今になって写真で見て気づきました✨ちなみに貸別荘のホテルなんですが偶然息子が働いている会社が県外の企業なのに2部屋持ってたんです！！息子に予約してもらって泊まりに行きたいです😆

【頭の中は〜😙🎶の巻き】​最近のプーの頭の中がMrs.Green Appleの歌🎤ばかり〜😝🎶中でも『風と町』がずっ〜と流れているんです〜🥰『いつか　馴染みある　この景色が遷り変わるように〜🎶😚』っという中で今日のヨーグルトは名もなきジンジャーシロップ🫚（黒🖤）とドライフルーツとろけるシリーズのトッピングで豪華な春のスイーツ風ヨーグルトになりました〜🥰💕シロップは控え目かな〜🤔っと思っていたら👀❗️たっぷり追いかけしちゃうくらい美味しかったです〜🤭💕もちろんジンジャー🫚風ではあるものの辛いワケではないのでいくらでもかけられる美味しさでした〜🥰

今晩は〜🤍🩷どなたかの　お返事に今日、筍を頂いたと書きました杖道お稽古で私の先生を勝手出てくださるTさんが　朝採り筍を糠付きで　下さり　喜んで頂きました😊早速アク抜きですw私は　皮剥き丸裸にした筍を唐辛子と糠で40分煮ましたそのまま湯抜きの為冷まして　冷水で洗って完成　その場で　筍の刺身して食べたのよ!絶品ですね😊最高のご馳走を頂きました😋🥢隣町のショッピングセンター内食品売り場広告をLINEで見ると、旨い鮪が20%OFF🐟✨久しぶりに行き買って来ました🐟出かける前に　筍＆蕨＆クコの実＆三十雑穀酵素玄米ミックス入りの炊き込み飯を仕込み　帰って来たら、直ぐに食べられるの　　グッジョブ🤍後は沸かした湯で三十雑穀味噌スープ　筍入りのネギトッピング

＼Newメンバーいらっしゃ〜い／名もなきジンジャーシロップがやってきました！自分の購入タイミングもろもろの関係で今🤣笑先週aikoのLIVEに連れて行ってもらったりおととい＆昨日で東京に行って楽しい時間を過ごしたり何かと喉のケアをしたい今日この頃にぴったり✨白の方お湯割りで飲んでみました🥤しょうがのピリッと感と後味の柑橘味がすっきり♡しょうがの味は当たり前にリアルなんですが後味にくるプチ苦味みたいなのが柑橘でスッキリするからとてもとてもマイルドで安心😌五反田駅の近くに宿泊したのでナチュラルローソンでタンパクオトメプロテインキューブもget🎶（名もなきジンジャーシロップとか買った時カートに入れ忘れてました🤣）きな粉のやさしい味めっちゃお気に入り♡うっかり全部食べちゃいそうな勢いなのでぐっと堪えました😂笑まだまだ季節がうつろっていく今日この頃なのでやさしくおいしく♡ケアできるアイテムが増えて嬉しいです😌

とまらない美味しさ😊

大豆系食べたいな～って思って、あるもんでコトコトしました厚揚げ、大根、白菜を薬膳スープ、みりん、砂糖、醤油で味付けたら優しい味噌鍋のようになりました休みですが雨の日は掃除、衣替えなどコツコツと綺麗すっきりすると気持ちがいい

長女が　早い　母の日のお祝いに来てくれました柏餅と夕食用にと　筍ご飯弁当　そしてお小遣い　有難い事です😊昼食用の買い物　終えた所での連絡だったので　京樽とかぼちゃ🎃パン　よつ葉クリームチーズ　サラダ🥗　ノンアルとルイボスティーでカンパイ🍻10日は　彼の母親の母の日するとの事たまねぎスープと名もなきジンジャーシロップ白で作った　お吸い物では　頂きます🙏🌻

こんにちは、花神です。雑穀米届きました。まだ中身は確認しておりませんが。ポイントで買えて、ラッキー！

ここ数日は天気予報を確認しながら干し野菜作りしています干し芋、蒸し切り干し大根、干し椎茸、、、いい感じに仕上がりそうです😊最近は外出から帰ると作って飲んでいるものがこちら・母なるスムージー・みらいのこうそマスカット・無調整豆乳この組み合わせに今ハマっています😄しあわせココナッツをお供にいただきました昨日の夕飯の１つ　ヘルシーグラタンですホワイトソースの代わりに長芋のすりおろしを使ってます玉ねぎスープで味付けして炒めた具材にかけて焼きました鮭の水煮缶、玉ねぎにオートミールも加えてみました満足できる１皿になりました😊

雨の日が多いので、家の中をきれいにしたりしてリフレッシュします。#梅雨のごきげんシェア​

🐌　６月に入りました💞　🐌3日前にお仕事関係の方からユリのお花を2本頂きました⚜️持ち帰り花瓶に⚜️重〜い💐😆頂いた時は蕾でしたが朝大きなお花開きました⚜️💫高貴な香りが部屋中に漂ってますよ💫香りがダメな方もみえますが私は大丈夫でした💓6月に入り梅雨入りや今は台風上陸🌀のNEWSも📺️や📻️で聴きます😰雨が続くと外出するのが億劫になってしまうのでお天気の良い時にと思いランチしてきました🥰🍝生ハムとセロリのトマトパスタ🍝セロリちょっと苦手だったのですが美味しくいただきましたよ😁パスタもモチモチ🍝🤤お会計時に美味しそうなケーキやクッキー🍪がズラリと並んでいて誘惑に負けてしまいおやつにケーキ🍰連れて帰ってきてしまいましたよ🤭自宅に帰り頑張ってる自分へのご褒美いただきました🍰お夕飯少なめで良かったです🍚🥢😁もうすでに毎日3本の水筒を持ち歩いてないと1日身体が持たないので1本の水筒には名もなきジンジャーシロップとハチミツを入れて飲んでます🍯この時期タマチャンドリンクの注文が毎年増えるんです〰️✨️私はとても有難いです✨🙆‍♀️毎日  男前な飲み方してますよ🥛🤣笑www暑いのが凄く苦手ですが乗り越えなきゃ〜😅💦今月も皆さんよろしくお願いします🙇💞