しあわシェア【交流】

今日はオーバーナイトオーツになんと！ユズスッパイチップスを少しだけかけて食べてみました🤣あの酸っぱさが病みつきになる！とっても合いました‼️ 朝から刺激的でとても良かったです☺️

そろそろタンパクオトメの新フレーバーが出ないかな…と待ち遠しく思ってます😌 宮崎マンゴーが分包タイプしかないのが少し残念です😭 大袋が欲しいです！ またキャラメルラテもお店で飲んで美味しかったので販売希望です😋

休みに入ったらお昼ご飯をどうするかとても迷います(^^ ; いつも休みの日は大抵バイトで昼ごはんは食べないのでメニューが浮かびません(´・ω・｀) 何かいいアイデアないですか！ タマちゃん商品使った美味しいレシピがあれば聞きたいです！

今日は久しぶりにバイトがありました～！ 今終わったところです(〃´o｀)ﾌｩ…今日はバイト中に指を切ってしまって少し萎えてます🤣 帰っておやつは何食べようかな､､､とバイト中ずっと考えてました笑 タマちゃん商品様！この夏も私のバイトのお助けお願いします🤣

12歳の愛犬がいるので、夏を元気に過ごせるように粉雪コラーゲンを手作りご飯に混ぜてあげています。 無味無臭なので残さず食べてくれます！ イボも増えてきたので、美容のためべっぴんはとむぎをおやつとしてあげ始めました。 大切な愛犬と同じ物を食せて嬉しいです✨

今日はともさんのみりんみそキャラメル煎り豆をおやつに頂きながら、食通新聞vol.51を開いています📖😊 新聞にはタマチャンショップ20年のあゆみが載っており、スタート当時はキャプテン田中さんが1人で運営をされていたらしく、悪戦苦闘の日々を過ごされていたそうです。 そのような毎日を乗り越えて今の明るいタマチャンがあるんだなぁと😊 これからもしあわせ食を探しに、タマチャンショップにお世話になります😆 秋のおすすめが沢山載っておりました。 さてさて何に手を伸ばそうか迷ちゃいます🤣 読んでいる間も、右手でおやつをポリポリ🫘 みりんの優しい甘さの煎り豆　あっという間に完食です。 ともさん💕とっても美味しかったですー🎶

こんばんは🌛 今日の朝は強風でした笑残暑が落ち着いたかと思いましたが、、、そんなことは無かったです笑朝登校中に傘をさしたらコウモリ傘になってとっても恥ずかしかったです笑 さて、今日も今日とてバイトでござりまする笑 これからはほぼほぼ夜バイトが入っているので、オトメちゃんに毎晩お世話になります笑 明日も元気に過ごせますように(^^)

今年5月に娘が膝の前十字靭帯を損傷し、手術しました。手術後2週間入院、長い期間の通院リハビリに通っています。手術までにも色々あり、部活最後の引退試合に出れなかったこと、手術をせざるをえなかったこと、学校生活の制限など、娘は色々な葛藤や思いもあった期間でした。 今思うことは健康でいることのありがたさ。なんでも、当たり前にある、出来ることは当たり前じゃない。健康であることがどんなにありがたいことかと思い知った私たち家族でした。 それは悪い意味だけでなく、良い意味でも。 色々あった1年でしたが、娘や私達にも大事な経験にもなりました。 来年は怪我もなく健康に過ごせますように。 願いを込めて。

今日は仕事でした！ おやすみの方も多く急いだ仕事もないのでみんなで話しながら楽しく仕事できました✨ さて晩御飯！ やはりみんなバラバラ時間で食べます 作り置きご飯にしました （盛り付けてないメニュー続きます🤭） 暑いけど我が家の人気メニュー 🌱キムチちゃんこ鍋🍲 舞茸とエノキを焦げるくらいまで炒めてから豚肉入れて、人参、白菜、アク抜きしたちぎりコンニャク、油揚げ、豆腐など入れてキムチ、お味噌、酒、みりん、みらいのしょうが、出汁で味付け😋 仕上げにクコの実、べっぴんはとむぎ、ネギをいれて出来上がりです✨ 大きな白ナスをいただいたんですが これがめっちゃ大きくて重い！！ 中身もパンパンに詰まってます👏 麻婆茄子風の味付けで作りましたがフライパンいっぱいできました 炒めている時、豆腐？みたいでした😆 🌱麻婆茄子風 なすはひと口大に切って塩水につけます （油吸いにくくなります） ニンニクを太白胡麻油で炒めて鶏ひき肉、なすを入れて炒めます 味噌、甜麺醤、豆板醤、酒、みりん、たまねぎスープ、みらいのしょうがで味付け いつもの魚屋さんで鰹のタタキがあったので それを３皿買いました！ お盆用なのか薬味も全部のせてあってlucky！ それも適当に食べてもらいます なんといってもご飯🍚✨ すごく美味しいといってくれるのでやはり三十雑穀のおかげですね✨ きっと持って帰られます😅 今日は三十雑穀の黄色を入れています🍚 私は明日も仕事なので先に寝ますが 起こされたら嫌なので 『先に寝ます！おやすみ！』と張り紙します 友達連れてきたら恥ずかしいかな？ ま、いっか🤣 皆様も良いお盆お過ごしください✨

◯ペルセウス流星群◯ みなさ〜ん、ピークは明日ですよ〜 行ける方は楽しんで下さいね🌠 涼活になるかも🎶

三十穀米結構長持ちしてます！！1袋で何回分くらい炊けるんだろ？？もう5回くらい炊いた気がしてます、、何回くらいでなくなるんでしょうか？最後まで使った方教えてください🙏無くなるのが惜しいです😭

今日もバイト終わりました😊 その後父に少し早めの父の日ギフトを渡しました！ とっても喜んでくれてこっちも幸せになりました💞 今日の夜ご飯は何にしようかな、、、 何気にご飯にエビブームかけて食べるのにハマってます🦐

私のタマちゃんとの出会いはネットでタンパクオトメ見つけた時です👀 あれからずいぶんと長い間タマちゃんにお世話になってる気がします！！ 最初はオトメちゃんしか買ってなかったのに気付けばタマちゃん商品で持ち物が溢れてる😂 これからもお世話になります！

今日は私の住んでいるところでは30度越えの真夏日でした😭何をするにも汗が出そうなくらい暑かったです！！ 皆さん熱中症気をつけてくださいね😊 さ！今からバイトなので頑張ってきます(｀・ω・´)ゝ バイト終わりのオトメちゃんを楽しみにいってきまーす٩(ˊᗜˋ*)و

今日はずっと気になってた八百屋ファイバーをついに購入しました！SALEで200円引きだったのでそれとポイントを使ってお得に買っちゃいました( ♡´³`)σ チョーグルトと一緒に使ってみようと思ってるので届くのを首を長くして待ってます☺️

毎日スッキリ出来ますように🙏 と願いを込めて買った八百屋ファイバーがそろそろなくなっちゃいます( ´⚰︎°。) 八百屋ファイバーを飲むのと飲まないとではやっぱり出方が違う気がします！ また購入させて頂きます(*´˘*)

バイトの疲れが取れますように！ と毎回願いながら飲む休息プロテイン！ 私の元気の源です😄 きょうは夜バイトなので頑張ってきます(｀・ω・´)ゝ

こなゆきコラーゲンと紅茶

お昼ご飯食べて一息ついてたらこの前頼んだ休息プロテインと八百屋ファイバーが届きました🎁 楽しみにしてたので嬉しいです😊 休息プロテインは今日の夜使いたかったのでタイミングバッチリです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨ ありがとうございます🙇‍♀️

こんばんは！各地で雨の被害が出ていて心配です☔️私のところは災害はなかったのでひとまず安心です💦皆様に被害が無いことを祈ります🙏 今日は肉巻きズッキーニプレートにしました！ 祖父の特大ズッキーニ毎日使ってもまだまだ減りません笑 チーズとズッキーニを巻いてフライパンで蒸し焼きにします！ 醤油、酒、みりん、みらいのしょうがを混ぜたタレを絡めて完成です✨ 去年の夏にsummerさんが作っていたのを見つけて作ったのがきっかけのズッキーニ肉巻き今年も登場しました！今までズッキーニ自体買うことがなかったですがあれから八百屋で見つけたら買うようになりました！タマリバで新しい食材に出会えてよかったです！ アボカドわかめサラダ アボカドとわかめをボウルに入れ、にんにく、玉ねぎスープ、ごま油、胡麻を入れてさらによく混ぜて完成です！ クリーミーなアボカドが食欲そそる1品です！ キャベツの千切りは日向夏ドレッシングで、豚しゃぶ肉の脂身の部分はノンフライヤーで脂を落としてカリカリにしました!! 水害は無かったのですが、雷の被害を受けて給湯器が壊れました⚡️ まだ保証期間内だったので修理はできるようですが来週まで業者が来ないみたいです💦 それまでは近くの温泉に行くようになりました！久しぶりに温泉に浸かると芯までポカポカになりました😊 早く給湯器が直ればいいなと思います💦 では、また(o・・o)/

明日の朝ごはんはバナナチップス食べようかな〜 それとも、、、、 と食べたいものが多すぎて悩んでおります(//∇//)\ ドライアプリコットもレーズンも何もかも美味しいのでどれをヨーグルトにチョイスするか決められません(´༥`)♡

ようやく　髪カット　してきました💇 先月　行かれずにいたので　2ヶ月分　短くして　もらったのです😄 人の見てるの　好きなんですが　男性上まで刈り上げにして上部だけ　残してるの　はやっているんですかね🙄📈🈹 先日から　ひじきが　気になっていました🤔 プーさん　美味しく　作るんですよね 久々　作り炊き上げた　お釜と　約束のみらいのこうそ　マスカット　飲みましたので 写真を載せます　 まっくろ⬛なのは　ひじきですが　かき回してないので　こんなんです😄 ◆材料…三十雑穀茶のご飯＋ひじき＋揚げ＋人参🥕＋タマチャンの椎茸 ◆調味料…酒　醤油　椎茸戻し汁　たまねぎスープ　味醂 甘酒の中へ…酵素マスカット入れました　とっても　美味しかったです プーさ😋ん　　🌻

お早うございます😊 長男がぶどうを貰ったので 復活わほわほ祭りです🍇 昨今の日本での、世界での自然災害 何気ない日常を送ることが どれ程ありがたいか、、、 ぶどう農家さん 長男くん 見知らぬ沢山の方 ありがとう✨

こんにちは😊 今日はお天気なんとかもちそうです お洗濯開始です！ ひやーーーっ💦 仕事用の調理白衣がピンクに染まってしまったーーーっ😥 漂白していたタオルと一緒に洗濯機に入れたら白衣に付着していた日焼け止めクリームに反応したみたいです😅 前もやってしまったことがあったのに学習してません笑 再度洗濯しましたが　流石に広範囲に広がっていてきれいには落ちませんでしたがとりあえず干しました笑 だいぶ着古して替えどきかな～とも思っていたので　丁度よいきっかけにもなりました😄 夕飯にポークソテーのトマトソースがけ作りました🥩 塩麴を塗ってしばらく常温で放置　30分くらい 麴効果でしっとり焼きあがります ソースはトマトと玉ねぎのみじん切り→お鍋へ 発酵にんにく、中濃ソース、酢、醬油、蜂蜜、塩、ウコン 味をみながら　色々足してみました ん？って思う過程を経て　最終的には少し置いたら　いい感じの味に落ち着いていました🤣　よかったです😄 トッピングのモロコッチも彩りにと思いましたが　一緒に食べたときのほんのり感じる甘みがまたよかったです 美味しくてさらに追加でトッピングしちゃいました笑 花びら茸　また見つけちゃいました 前回からしばらく出会っていませんでしたからラッキーです！ よーくみるとこれは群馬県のきのこ農家さんの品のようです 結構な量が入っています 小松菜と一緒に玉ねぎスープと醬油で和えました はい　春収穫のグリーンピース🫛　まだあります🤣 和だしと醬油、甜菜糖で煮含めました プリプリしてます✨✨ 鰯の南蛮漬けは作り置きのものです😄 暑かった日は外から帰ったら冷やしたタオルで顔全体をおさえます それだけでもだいぶ涼しさを感じられる気がします✨

都内ナチュロで買って来ました