しあわシェア【交流】

余った白菜で チヂミを作りました！ 粉類は 片栗粉＆ おからパウダーで ながいもをすりおろして まとまりを出し (小麦粉を使わないのでまとまりが出づらいのです🥺) オーガニックオートミールを 天かす代わりに♪♪ 仕上げは オサカーナの サバチップスを トッピング！ かつお節的な香ばしさがあります★ ごま油をかけるのが個人的好みです♪♪ オサカーナちゃんをくだいて生地にまぜてもいいのですが やや苦味が出るので ここはお好みです😉

三十雑穀甘酒りんごジャム×アップルティー 急激に寒くなりましたね〜〜❄️☃️ こんな日は、やっぱり温か〜い飲み物が欲しくなります☕️ ということで、先日作った三十雑穀甘酒を使った りんごジャムの登場🍎 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/tsnv0wu5xuyiwsst アップルティーに 贅沢にたっぷりと入れた 生姜のきいた飲む点滴甘酒入りのりんごジャムで お腹の中からぽかぽか温活です✨ 上からシナモンパウダーをパラパラと振りかけたら 更に追い温活🎶 ぐるぐるとスプーンで混ぜながら 熱々の果肉も一緒にいただきます✨ りんごジャムにはコラーゲンも入ってるから 美肌にも効くかな〜✨✨ 寒い日のあったか〜い幸せな一杯になりました♡

コンニチハ、週末カレー担当のzakiです👩‍🍳✨ いやぁー、寒い☃︎ 朝から早々にダウンを引っ張り出してきてモコモコになっています(笑) 今週はそんな寒さも吹っ飛ばす🍃 【スタミナ満点☆生姜焼きカレー🍛🥄】 なんていかがでしょうか👌 昨日はお昼ご飯も食べそびれてしまい ペコペコのお腹とココロを満たすボリューム満点のひとさら。 〜簡単お料理メモ〜 みらいのしょうが、味の母、醤油、ハチミツに漬け込んだ豚肉を焼いてバットに取り出しておく。 漬け汁と一緒にミキサーでみじん切りにしたニンジン＆玉ねぎを炒めたらば お水、しめじ、じゃがいも＆バターを投入。 ストウブ鍋で煮ること１０分 カレー粉投入して弱火で５分→あっという間に美味しいカレーの完成です🤗 隠し味に、先日作ったリンゴジャム ラブパク、ガラムマサラ、チリパウダーでコクとスパイシーさをプラスしてみました🌿 仕上げのトッピングにしあわせナッツ🥜 UMAI😋 うまいんです、そして帰ってきて1時間以内に出来上がるだなんて、働く全人類の味方🌏🍛🥄 カレーが大好物な相方もひとくち食べたらほらもうゴキゲンだぜ🎶 どきゅーん、ずきゅーん🕺（年齢バレるのでここまでにしておきます（笑） ブラウンisビューティフルの世界に 赤い福神漬けをそっと添えて。 NO CURRY NO LIFE🍛🥄 朝晩と本格的に寒くなってきたので みらいのしょうが＆カレーの最強コンビでポカポカ内側から温まるzakiのカレー曜日でした♨️✨

エビブームがなくなりそうなので、検索したら なんともう福袋の販売が始まっていました。 食べてみたかったココナッツも入ってたので即購入しました🤗 楽しみでーす❣️

焼き柿を使った ホットスムージー♪♪ みつばちいさんの レシピで作ってみました✨ 私は タンパクオトメの ピュアプロテイン＆ 豆乳で しっかりホットにほっこり味にしました！ 柿は焼くと 焼き芋みたいに感じるよ、 とのことだったのですが 香ばしさがホントに焼き芋みたいで びっくりです😵

みつばちいの「キノコッチ」話（最後に嬉しい報告あり🤭） キノコッチについて書いてなかったと思い出し、投稿します！ さてさて、皆さまキノコッチは食べましたか？ みつばちいはまずお試し3セットを注文！ まずはひとつずつの感想書きますね ●「しいたけ」 そのまま食べてももちろん美味しいのですが、たまねぎスープなどに入れて食べるのにはまってます！ ●「えのき」 おやつとして食べるよりおつまみ感覚で食べる方がすきです（私はノンアルですが） ●「しめじ」 そのままおやつとして食べるならコレって感じです！この中では1番でした！ えりんぎとまいたけも注文しようと思っていましたが、座談会に参加した際にこの二つが届いたという偶然🤭こちらの感想も書きますね （先日の座談会に参加させていただき、ありがとうございました。（座談会については後ほど書きますね）） ●「えりんぎ」 こちらもこのまま食べるのがすきです！こちらもお気に入りです！ ●「まいたけ」 こちらもスープに入れて食べるのにはまってます！ 最後に嬉しい報告です😆 座談会でも祖母がきのこが好きと話しましたが、試しに「しいたけ」を渡しました！ これは美味しい！とその場でほとんど食べてしまうほど気に入ったようです！嬉しいっ！ また注文させていただきますね♪ スタッフの皆さま、タマリバの皆さま、 11月もありがとうございました☺︎ 12月もよろしくお願いいたします🐝

Stollen〜December〜 12月スタートですね🎉 毎年この時期になると、ココロが踊りまくって🎶 クリスマスの準備に気合いが入るのですが 今年は早めにシュトーレン作りからスタートしてみました🎄✨ まずはドライフルーツのラム酒漬け。 ナッツも刻んで生地を捏ねて焼いたら たっぷりバターでコーティング。 粉砂糖でお化粧して完成𓂃 ☃︎*❄️ 大好きなしあわせドライフルーツと しあわせミックスナッツ使用です🌿 本場ドイツではクリスマスに向けて毎日少しづつ薄くスライスしたシュトーレンを食べて過ごす文化だそうな。 たっぷりのナッツとフルーツ🥜🍓 日が経つとともに変化していく味わいをゆったりと楽しみながら 今年中にやっておきたいことやら スケジュール立ててクリアしていかねば…✍️ 12月早々に嬉しい知らせが届き、素敵なスタートダッシュ✨ 本日は今年で一番良い日になりました❤️ （またこちらは改めてシェアさせてくださいませ🕊） サンタさんへ シン・ウルトラマン観たらまた斎藤工さんにメロメロになってしまったのでお姫様抱っこで空が飛びたいです🛩✨笑 みなさんもよい12月を🎶

おはようございます☺️ 毎月２日～３日は本社ですが 12月は１日～２日本社です。 朝5時40分から移動中(笑) 1日なので神棚の榊、盛り塩取り替えなど しっかり食べる時間ないので タンパクオトメと、こなゆきコラーゲンを 多めにシナモンちょい足し。 プラスブルーベリーの粒を豆乳で 3分マグ朝食☺️ 直ぐに美味しいドリンク出来るの 有り難いです🎵

アミュプラザで可愛いパッケージのタンパクオトメを発見し、気になっておりいました。 あるダイエットアプリの日記のコーナーで、 タンパクオトメを夕飯にプラスしている人がいました。それを見てサイトを調べるとお肌にも体にも良さそう！...てことで購入しました。 シェーカーもかわいい！やっぱり可愛くて美味しくて栄養があるのが最強です。

タンパクオトメ キャラメルラテ風味 × ハニービーモンド！ ハニーの甘さと キャラメルラテ風味の甘さが たまりません…🥺笑 とはいえふたつともやさしい甘さなので ヨーグルトに混ぜると ほんのり甘みを感じる程度の マイルドな味わいになりますよ😉 これでハニービーモンドなくなってしまいました、、😭🐝笑

コロナ禍になってからというもの、仕事も家、出歩くことも自粛するなど、自分の行動様式がそれはそれは大きく変わってしまいました。 最初の内は、いやだなぁ、つまらなくて死んじゃうかも、、、😭とネガティヴだったのですが、これではいけない！！通勤時間がなくなった分、運動しよう！食べる物も選んでヘルシーを目指そう！と一念発起。 そんな中、タマチャンショップに出会い、安全・安心美味しい色々な商品を楽しませていただいています。(タマチャンショップ初心者) このタマリバを通じて、タマチャンショップloverのみなさん、また、素晴らしいスタッフの皆様と交流させていただけるのも嬉しいです♪

三十雑穀甘酒のりんごジャム×みらいの完全栄養食 毎日、欠かさず飲んでいる“みらいの完全栄養食” せっかく三十雑穀甘酒でりんごジャムを作ったので 合わせて飲んでみました♡ これ、美味しい💓 ⚪︎みらいの完全栄養食(ストロベリー味) ⚪︎水(まんてんすい) ⚪︎ギリシャヨーグルト ⚪︎ちょーぐると ⚪︎こなゆきコラーゲン ⚪︎いのちのワイン ⚪︎三十雑穀甘酒りんごジャム 三十雑穀甘酒で作ったりんごジャムは 生姜がきいているので、体の内側からぽかぽか温活🧡 このりんごジャム、いろいろ使えそうです🎶 わたしのひとさら https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/tsnv0wu5xuyiwsst

そらまめっち コンビニで売ってるのよりしょっぱくなくて美味しかったです。ただ、もそもそしてるのでどのようにしたらすんなり食べられるか教えてください。

三十雑穀甘酒で砂糖不使用のりんごジャムを作りました🍎 三十雑穀に生姜が入っているのでりんごと相性バッチリ✨ ただカットしたりんごを煮込むだけなので簡単に出来ちゃいます。 ・りんご ・塩 ・リキュール（または水） ・三十雑穀甘酒 ・こなゆきコラーゲン 後入れ ・いのちのワイン 先日レシピ公開したサクフワなワッフルに ちょーぐるとを混ぜたギリシャヨーグルトのソースと いのちのワインを加えて混ぜたりんごジャムを添えて 美味しくいただきました🧇🍎 三十雑穀甘酒とりんごの栄養がたっぷり 砂糖を一切使用していないので 安心してたっぷりと使えます♪♪ ジャムの分量と作り方は、 わたしのひとさらに載せていますので ご覧くださいね♡ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/tsnv0wu5xuyiwsst

2年前、雑穀米を探していて色んな種類のあるタマチャンの雑穀米のピンクを購入したのがキッカケでした。色んな商品を見ていて「オサカーナ」を購入したいと思っていたら、とあるスーパーで見つけたんです。でもちょっと高かった。でも食べてみたくて購入しハマりました。笑　以後は雑穀米とオサカーナを交互に購入しながら違うものも試してみたりのタマチャンライフ楽しんでいます。

今日一番目のお客さま なんと！雑穀米の焼おにぎりを 持ってきてくれました🎵 ３年目のお客さまですが たまに手作りの何かを差し入れしてくれます🎵 タマちゃんショップの雑穀米とのことで あら❣️ 丁度11時30分には出発して 月に1度のネイルに行くので ドライブがてら頂きます🎵 ご縁は不思議ですね☺️

タマちゃんショップで好きなものは、数、数あるけど、こなゆきコラーゲンを飲み初めてから、手がすべすべになってきました。 きっと、お顔も。 たくさんある、商品、今度は、何を試そうかなと、楽しみにしています。

プチ旅行の目的は 高尾山にプチ登山でした！ 登山といえば 行動食が欠かせない＆楽しみなのですが 今回のおともは タマラボ 手作り生姜糖🥰 しょうがとグラニュー糖だけの シンプル味つけなので しょうがのぽかぽかパワーを しっかり感じられました✨ 肌寒い山の上でも かんたんにパワーチャージできました☺️ こういうときタマラボのサイズ感は とーっても助かります✨ (普段は小さな袋やタンブラーに 移し替えるので。。) 富士山が見える予定の背景とともに！笑 (富士山は雲の向こうです😂 前日新幹線からこの上なくきれいな富士山を 見たので個人的にはまぁOKということで…笑)

たまらなく美味しいOH!オサカーナ。 ごまいりことアーモンドのコラボが絶妙ですね。 食べ出したら止まりません。 やみつきになる健康的なおやつです！

手作りあんこで雑穀おはぎを作りました🫘 ずっと作りたかったおはぎ もち米のモチっとした食感が 昔から大好きです。 翌日も美味しくいただけるように 今回は三十雑穀（白）ともち米に白米を少量混ぜて、バリエーション豊かに楽しめる健康おやつにしてみました🍵 あんこは北海道特選小豆をストウブ鍋で炊いて ◆タンパクオトメ はんなり宇治抹茶 ◆こしあん ◆きなこ ◆しあわせ青汁 ◆しあわせミックスナッツ×ヘンプシード の5種類です🌿 伊藤久右衛門さんの煎茶があったので こちらもご一緒に💁‍♀️🍵 和菓子屋zaki オープンです（笑） いやぁー、手作りあんこっていいですね。 甘さ控えめ、自分好みに調整できるのがうれしい☺️✨ 実は粒あんが出来上がる予定だったのですが 色々ありまして今回はこしあんVer .です🤫（笑） しっとりとした餡に、タンパクオトメやしあわせ青汁で【めっちゃ抹茶パーティー🎶】 はんなり宇治抹茶味はやわらかなお抹茶。 しあわせ青汁はちょっぴり大人な深みのある味わい🌿 そしてしあわせナッツをトッピングしたものは ミックスナッツの香ばしさとあんこの相性が抜群でとーーってもおいしかったです🙌✨ ヘンプシードはHEMPSというメーカーのものになります タンパク質、食物繊維、ビタミン、ミネラル その他たくさんの栄養をたっぷり摂取できる そんなおやつって最高ですよね🤗 これはきっとタマチャンのアイテムを使ったからこそ【おいしい×健康×しあわせ】ですね❤️ 公式HPでもおはぎのご紹介があったので よかったらこちらも合わせてチェックしてみてください🎶 https://shopping.geocities.jp/tamachanshop/fan/column/recipe/recipe_8.html

何年前かわかりませんが、カロリーの低いおやつを探していたところ国産煎り豆ミックスに出会いました！3種類のポリポリした大豆。最初はダイエット目当てでしたが、いまではシンプルに味が好きです、毎日食べてます！イソフラボンも取れて最高です！

２年前にネットショップでタマチャンショップに出会いました！ OH!オサカーナが大好きです！

ネットショッピングがきっかけです。 美味しいナッツを探していて、ネットショッピングで見つけました。 名前も可愛いし、試しに買ってみたらすごく美味しかったです。

この週末 プチ旅行をしていたのですが タンパクオトメもしっかりおともに♪♪ こういうときは 分包タイプが大活躍ですよね✨ さらに タマラボの空袋に 八百屋ファイバーなどなど 好きな粉類を詰め合わせてきたので 旅先でもしっかりいつものドリンクが 楽しめました★

30雑穀プレゼントで送ってくださったサンプルからピンクと黄色（色の区別名ですみません笑）注文しました。 効果はまだわかりませんが外食が多かったりするのでビタミン入りの黄色、更年期の肌トラブルもあるので美容のピンクを注文。 黄色から食べていますが雑穀苦手な夫も味とプチプチが気にならないと食べてくれています。 どの雑穀成分をみても安心安全で現代人に必要なものばかり。タマチャンが健康について追求しているのがわかります。 ハトムギ茶も続けています。ハトムギは身体を冷やす作用があるのでルイボスティーと合わせて飲んでいます。 皆さんのレシピなど見てるととても勉強になります。料理の幅も広がります。 スタッフさんのコメントもとても嬉しいです。これからもよろしくお願いします。