しあわシェア【交流】

乳酸菌お勧めします。分包タイプが、近くのお店で買えて、旅行の宿泊分かって持っていきました☺️旅行にいくと、お腹の調子が崩れることが多かったのですが、毎夜飲んでると、快適に過ごせ、旅行も楽しかったです。 また、分包タイプ、１本から、買えたらいいなぁ、と思います😃

『チョコレートムース〜抹茶クリーム添え〜』 母がビターのチョコレートムースを作ってくれたのでタマチャン商品をトッピングして頂きました💕 ・ビターチョコレートムース ・砂糖不使用タンパクオトメ入り生クリーム （はんなり宇治抹茶味） ・砕いたピーカンナッツ 冷凍保存をしていて定番になっているタンパクオトメ入りのクリーム♪♪ 何にでも気軽に使用できて美味しくて便利です💕 ビターチョコのほろ苦、抹茶のほろ苦がマッチ🤝🏼 ピーカンナッツのぽりぽり食感とコクで美味しさ倍増でした😊✨ ミックスナッツにピーカンナッツが入っていると両親がピーカンナッツばかり食べてすぐになくなってしまうので今回はピーカンナッツだけのものを購入しました🥰 ピーカンナッツはおつまみにも、手作りスイーツにも使用できて大好きです。 特にタルト生地を作る時に砕いた物を入れるとサクサク感が持続するのでとってもおすすめです♪♪ ⇧ ⇧ 私は食べて感想を言うだけで「料理が趣味」の母が基本的に作っていますが…🤣

タマラボいちじく 今まで見たことないいちじくとても美味しいです。 結構ドライフルーツの中でいちじく大好きだからほんとにこれだけでも食べられてヨーグルトに入れても美味しいですね。 先日友人にタマラボのハニーアーモンドあげたらめっちゃうまいとお声があがってました。 これからも乞うご期待

⑨タマ達成で頂いた“ひのひかり”で作ってみました🎵 プーの地元で大人気な“ツナご飯”を八百屋ファイバーやこなゆきコラーゲンを入れて作ちゃいました😙 ・お米 2合 ・ツナ缶 1缶 ・にんじん 1／2本 ・しょうゆ 大さじ2.5 ・みりん 大さじ2 ・料理酒 小さじ1 ・砂糖 大さじ2 ①ツナ缶を汁(油)とツナ🐟に分ける ②フライパンにツナ缶汁(油)を少ししき、人参🥕をしんなりするくらい炒め、ツナ🐟を加え少し炒める ③調味料を全て入れ、水分がほぼ無くなるくらい煮詰める ④お米を通常にとぎ、ツナ缶の汁(油)を入れてから足りない分の水分を入れ炊く (ツナ缶の油が良い役割をしてくれるんです🎶) ⑤炊いた白米に③の具材を混ぜて完成 プーが小学生の時に学校で人気があった“ツナご飯”4〜5年前からコンビニ🏪やスーパー🛒で商品化して超人気なったの🤗🎶 プーの家でも作っちゃった😜 タマちゃんさんから頂いたひのひかりで炊いたからいっそう美味しいツナご飯になりました🎵 タマちゃんショップの皆さんひのひかりと三十雑穀米ありがとうございました🤗🎶 あんなにたくさん頂けるとは思っていなかったのでビックリしています❗😲 “ひのひかり”は初めて食べるのでこれまた宮崎の一品との出会いが出来ました🎶 くわちゃんさんへ あんなステキなメッセージとイラストありがとうございました🤗🎶メッセージカードが増えただけでも嬉しかったの心響くメッセージやあんな可愛いイラストまで❗ 何度読み直しても嬉しいです (プーさんの本📖見てみたいなぁ)

今夜はコスタリカ戦🇨🇷ということで⚽️ コスタリカのお料理を真似てみました〜🙌🏻 海鮮のサラダは、セビーチェ🦐 ご飯はアロスコンポージョというものをイメージして炊き込みご飯に。具材とお米を炒めてから炊飯器で炊きました🍅 ここに思いつきでタマチャンショップの玉ねぎスープを入れてみたのですが、、 なんと美味しい美味しいものが出来上がりました😆🙌🏻 嬉しくて、しあわシェア！

タマチャンギフトシリーズ♪♪ 先日父の誕生日だったので タマチャンショップのヘルシーおつまみつめあわせ や 父の健康には欠かせない母の好物しいたけや 腸活にうれしい八百屋ファイバーなど！ どどーんとつめあわせました！ 八百屋ファイバーは自分の分も購入しました…笑 おつまみ系から腸活サポートアイテムまで 楽しく幅広ーく選びました✨

先日、しあわシェアした九州パンケーキの粉を使った サックサクの軽〜いワッフル 今日、わたしのひとさらにもレシピ載せてみました♪♪ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/b3rhmrvqcttxej6b 今回は、パン作りなどに使われる ドライイーストを使って発酵させるやり方で 軽やかさを出してみました。 追加したオイルは、 ちょっとヘルシーバージョンにしたかったので 無味無臭のココナッツオイルを使用しましたが バターなどを使われると、より風味の良さが増すでしょうし その他のお手持ちのオイルでも構いません。 九州パンケーキの粉を使って、 パンケーキを焼く材料&分量そのままでワッフルを焼くと もちっとしたワッフルに。 軽やかなワッフルの場合は 基本のパンケーキの材料に ドライイーストとオイルと卵を1個追加した感じです。 とりあえずのレシピなので またこれから、バターで作ってみたり 何か追加して他のお味に挑戦してみたり いろいろ楽しんでみたいと思います♪ ご興味がおありの方は、わたしのひとさらを 覗いてみてくださいね✨✨

昨日・今日の二日間でキャンプに来ています！ 朝起きてすぐ、タマチャンショップの玉ねぎスープで温まっています🧅 あぁ、いつも美味しいけれど今日は10倍美味しい🥰 家族みんなポカポカあたたまりました♨️ ありがとうございます🥰

柿のコンポート風（あたためただけです・・・笑） やわらかい柿をまとめていただくのに おススメです！ 和風に クリーミークルーミーと ななつのしあわせドライフルーツを添えて 超〜かんたん去り行く秋を楽しむスイーツです♪♪

マシュマロとはと麦で、作りました。 クックパッドID:6048416 歯応えがたまりません。

ランクアップしたプレゼントが届きました。☺ たまちゃんショップの皆さん有難うございます。 三十雑穀米だけでなく、宮崎県の都城産の新米までプレゼント🎁していただき本当に皆さんの思いやりや、あたたかい優しさに感動して嬉しさでいっぱいです。✨☺ しあわせな気持ちです。♥ 有り難く感謝していただきます。☺ たまちゃんショップの皆さんに、タマリバの皆さんには助けられてますし、しあわシェアをして下さり感謝しております。☺ これからも何卒宜しくお願い致します。☺

携帯電話会社が行う販売で、出会いました。 当時は七つのしあわせナッツを購入していました。 様々な商品が有りましたが、今のが多くて選ぶのに困ってます。

家族が粉末のドリンクを飲んでた!かなり前に出会いました!!その後は自分も海藻を買ったりしてます!

オサカーナ🐟で鼻歌ルンルン🎶 今食べていたオサカーナが空になったので新しいオサカーナをストック置き場からおろしてきたら… 母が歌を歌い始めた🎵 『オサカーナおろそうか〜な❗オサカーナおろそうか〜な❗…』 当たり前な言葉だと思ってもいたけど“オサカーナ”דおろそうか〜な”をアピールしてたんだ🤣🤣 初めは『何❔❔』っと思ったものの今では頭にすぐ浮かんで来ちゃいます😜 今になってはビックリしすぎて頭から離れないくらいのオサカーナのコマーシャルソングかのように思えてきちゃいます🤣🤣🎵 今ではタマちゃん商品で笑いが浮かんでくるので とてもありがたいです🤗🎶🎵

地球に住んでるけど食べたいキヌア🥗 こちらは昨夜の晩ごはんです🙋‍♀️✨ 🍝pastaな気分の夜はビストロzaki いのちのワインで乾杯しませんか？（笑） 〜menu〜 *サルシッチャとキャベツのパスタ *キヌアと彩り野菜のチョップドサラダ *淡路島玉ねぎスープ ザクザクカットしたお野菜（きゅうり、パプリカ）にミックスビーンズと茹でたキヌアをボウルに入れて 燻製ナッツドレッシングで和えるだけ🥜 少し前にトリプルキヌアを買っていたのですが キヌアってNASAが宇宙食としても採用しているくらい栄養価が高いらしく 独特のプチプチ食感が癖になる🕊🥄 通りで今日も元気に過ごせたワケだわ💪✨(笑) さて、明日は休みーー！！ 何作ろうの前に今夜なに食べよ🤔💭 みなさんもよい週末を❤️

九州パンケーキ(小麦まるごと全粒粉)で サックサクワッフル 先日は九州パンケーキのミックス粉の和紅茶の そのままの分量でワッフルを焼きましたが 分量そのままだと、もちっとしたワッフルに🧇 私はもう少し軽〜い食感のものが食べたかったので ドライイーストを使い、生地を発酵させて 少し分量を変更して作ってみましたら サックサクの軽〜いワッフルが出来上がりました♡ これはめちゃくちゃ私好み♡🧇♡ 全粒粉の素朴なワッフルには タンパクオトメのはんなり宇治抹茶味で作った 生クリームを添えて💚 九州パンケーキのミックス粉は 余計なものが一切入っていないので アレンジするにも使いやすいと実感✨✨ サクッとしたワッフルがお好みの方は こちらの作り方がいいかもです♪♪ わたしのひとさらにも載せてみようかな〜♪♪ 九州パンケーキで美味しいひとときでした♡

こんにちは☺️ 先日試したNaoさんレシピより 「みらいの生姜のローストビーフのタレ」が ハンバーグにもいける！と思い 作りました。 ✨Naoさんレシピです✨ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/6nebwqstyraa0ypf オリジナルは玉ねぎおろしで 私は玉ねぎみじん切りです。 そして甘味はなしに 煮込みにしようか迷い、水と出汁を前回より多めにしました。 目玉焼きからタレをかけて 美味しくお腹が喜びました☺️

おはようございます🌞 タマリバ⑨達成のお米&三十雑穀をお送りいただきありがとうございました😌 カードには家族のイラストまで描いていただいていて。。嬉しい💕飾らせてもらっています😍 新米が艶々と炊けて本当に美味しいです。 最近はまっている「生米パン」 小麦粉を使わずにお米からパンを作るのですが。。これにもタマチャンショップさんからのヒノヒカリで🌾モチモチ美味しく焼けています🍞 右上の幼稚園弁当もヒノヒカリ🍙で、ゆかりごはん。毎日毎日お世話になっています😊 年末に鹿児島の祖父祖母のところへ帰省出来ることになったので…タマチャンショップ天文館店にお邪魔出来るかもしれません😍 おじいちゃんおばあちゃんと食べる食材も、事前にタマチャンショップのオンラインで注文しておこうと思っています♫

三十雑穀プレゼントありがとうございました。 色々試せてどれも美味しくて迷いましたが２つ程注文させて頂きました。 白米より玄米がいいのがわかっているけれど家族が食べてくれないし何か栄養的な物入れたりしたかったので丁度お試しがきて良かったです。 ハトムギ茶とルイボスティー続けています。 最近肌トラブルがありません。 秋の花粉の時期は毎年苦労していますが今年は不思議と大丈夫です。身体を冷やすというハトムギですがルイボスティーとブレンドしたりして毎朝沸かしてホットで水筒に入れて職場にもっていきこまめに飲んでいます。 ハトムギとルイボスティーの煮出した後の茶葉は庭のガーデニングの土に混ぜています。水はけのよい土になりますよ。

おいしそうなリンゴが2つありまして よなよなジャム作り開始👩‍🍳🍎 手作りジャムなら甘さも柔らかさも 自分好みに調整できるし何よりおいしい😋 ◇リンゴ2玉 ◇きび砂糖 100g ◇レモン汁　大さじ2 ◇みらいのしょうが 小さじ1 材料をお鍋でコトコト煮るだけ🎶 （詳しいレシピはまた改めてわたしのひとさらでご紹介しますね🍎🕊） ヨーグルトにかけたり ソーダで割ったり お好みのドリンクに混ぜたり、お菓子作りにも︎👍🏻 ̖́- 色々使える喫茶zaki自家製 季節のジャムです🥰☕️(笑) 早速お昼にジェネリックオイコスこと トップバリュのギリシャヨーグルトにかけていただきました（映えないカップ直がけスタイル） そして仕事終わりの一杯に夜オトメ🥛✨ 【みらいのアップルジンジャーオトメラテ🍎☕️】をホットでいただきました。 タンパクオトメのカフェラテ風味に ノンカフェインコーヒー、みらいのしょうが追加でポカポカ♨️ 某コーヒーショップばりに復唱しながら 一人でカフェごっこ（笑） ちなみに一人っ子なのでソロおままごととか 得意です🍝✨ これはかなり美味しいです👼🍎 あやうくほっぺが落ちそうになりました（笑） カップの底に沈んだ果肉をスプーンで救出しながら 食べるしあわせ❤️ あと一カ月でクリスマスですね🎄✨ 今日もいい一日でした🎶

再度アレンジしてみた😙🎶 今夜のご飯はクリームシチューにたっぷり牛乳を入れ、白菜やほうれん草、ブロッコリーを入れた“野菜ゴロゴロクリームシチュー”🤤なので😁八百屋ファイバーとこなゆきコラーゲンを入れ最後にチーズとチーズをパラしてまたつくちチーズクリームシチュー❗ 今回は時間を少しおいてもチーズとチーズあまり溶けずほぼカリカリのままのチーズクリームシチューになりました🎵 チーズとチーズ一つ一つの味の楽しみ方は何に入れても美味しいし楽しいで〜す😙 “トロトロ料理ではあまり溶けず、スープでは周りがふやける”っと分かってきました👍

キノコッチの えのき (先日のオンライン座談会でいただいたものです✨) シンプルにお醤油＆ごまで味つけされた えのきの姿まるごと味わえるチップスです！ というわけで 昨シーズンからハマっている 春菊のサラダにトッピング♪♪ ※生で食べられる春菊 「サラダ春菊」 に出会ってから 冬季限定で食べるようになりました！ ハーブ的な感覚…？？って思ってます😉 ごま油で味付けするのが個人的好みなので 味付けが似ているしめじチップスとの 相性もぴったりでした★ ちょっと甘みがついているので スパイス感が欲しい方は ごま油＆しょうゆを混ぜて みらいのしょうがをパパッとかけた 超超かんたん中華風ドレッシングにするのも アリかなぁと思います🌟

タンパクオトメのはんなり宇治抹茶味 この絶妙な美味しさは反則級ですね(笑) ほろ苦い位の抹茶が大好きで ドストライクです✨ これは飲むだけではなく、スイーツに ◎ ちなみに朝は タンパクオトメ抹茶 こなゆきコラーゲン 豆乳で飲みました。 普通のバニラアイスにかけたり ヨーグルトに掛けるだけでも◎でしょうね。 マスカルポーネと合わせたら 美味しいスイーツ 抹茶ティラミスですね✨ タマちゃんショップさんに感謝❣️

プーさんから教えていただいた三十雑穀米のレシピを参考にさせていただきました。☺ 森の三十雑穀米を使いました。ひじきの煮物があったので、みらいのしょうがと一緒に、まぜご飯にしました。 ただ、まぜただけですが。(^_^;) 森の三十雑穀米のきのこ🍄の味、食感が良く美味しいです。😋 こんなに簡単に作れるのはプーさんのおかげです。✨😍 料理下手な私にはとても有難いです。☺ プーさん有難うございます。☺

プーさんから教えていただいた三十雑穀米のレシピを参考にさせていただきました。☺ 森の三十雑穀米を使いました。ひじきの煮物があったので、みらいのしょうがと一緒に、まぜご飯にしました。 ただ、まぜただけですが。(^_^;) 森の三十雑穀米のきのこ🍄の味、食感が良く美味しいです。😋 こんなに簡単に作れるのはプーさんのおかげです。✨😍 料理下手な私にはとても有難いです。☺ プーさん有難うございます。☺