しあわシェア【交流】

朝のヨーグルトボウルに超栄養食ONEを混ぜました😋 アマニ油を入れたトマトジュースと一緒に頂きました☺️💓 今年は、完熟の南高梅の時期を逃してしまい1キロしか買えなかったので、サシス梅干しと梅ジャム500gずつしか作れませんでした😅 （1キロ買えただけでも💮としました☺️） 去年買ったネットのお店は、不作なのかネットからお店が消えてました🥲 タマチャンショップには、完熟の南高梅が無かったので残念です💦 梅仕事の後は、おろし生姜にチャレンジしようと思って、今日、生姜の大袋を買ってきました😄 明日作る予定でーす((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ💓

しょうが風味の焼き浸しを作りました一晩置いておくと味が馴染んで美味しかったです☺️

【どっち〜❓】朝から雨☔で梅雨らしいお天気に戻ってしまったのですが…ジメジメムシムシだけは変わらず〜😅ウォーキング🚶‍♀️にも行けないかなぁ〜🤔…って思っていたら…曇☁️になってくれた様子〜😁🎶って事でウォーキング🚶‍♀️にレッツゴー❗️歩いていたら…👀❗️道端にキノコ🍄‍🟫が生えてました〜🤭🎶（←プーは食べてませんよ〜🤣）キノコ🍄‍🟫も生きるために一生懸命な様子〜😙🎵って事でプー達はサッパリスッキリ出来るようにひまわりさんのお素麺料理を真似してジャージャー麺にしました〜🥰💕　キノコ🍄‍🟫達も元気に育ちますように〜🤭🎶

何時も　アボカド🥑 黒くなり過ぎ　熟してしまう事　多いんです😥クリームアボカドでも　おんなじ😖それで　今回　早めに　ワカモレを作ろーと　頑張りました〜💪作り方　色々あるし　レシピもありますがノーマルで　●材料…アボカド　ミニトマト（みじん切り）玉ねぎ🧅（みじん切り）　ニンニク🧄発酵バター　茹で玉子　食パン🍞/豆苗　オサカーナ　ハトムギ●調味料…塩　こなゆきコラーゲン小１米ぬかパウダー小１/オリーブオイル　レモン🍋汁小2 　ブラックペッパー❖パン焼く→バター塗る→冷たいワカモレ塗る→茹で玉子カットしてのせる❖りんごジュース　　　　　　　　　🌻　　　　　　　

初めて食べた時、美味しくって感動しました💖賞味期限も長いので誰かにあげられるようにストックしておくようにしてます☺️子供からお年寄りまでお薦めしたい商品なので、少しプレゼントしたい時とってもおすすめです🎁✨

今日はトーストに、りんご🍎ジャム、チーズを、そしてヨーグルト（はちみつ、アマニ油、シナモン、きな粉）とバナナ！ 超栄養食ONE！相棒！ 私のルーティン朝ごはん！ タマチャン様々！！

頂いたドライ納豆を早速頂きました♪すっごく美味しいです…！お酒にも合いそうな予感です✨夏のおやつ、おつまみの相棒確定です👍

国民栄誉賞は　高木美帆さんに　決まりましたね👏👏最終的に　総理大臣が決定するそうです知ってる　ようで　知らない事　有りますね👍❖では‼️現実に戻って　夏バテ防止にも良い　オクラを竹輪と炒め　タマスで味付け😋❖こんにゃく　片面は右斜めと左斜めもう片面は　縦と横に　隠し包丁🔪して胡麻油で炒め　甘酢醤油の味付け❖箸休め…水キムチ（はなはなさんのレシピ見てね)😄❖飲物…ごぼう茶　　　　　　　　🌻

最近忙しくてタマリバにもあまり参加できていませんが、開けばホッとできる素敵なコミュニティに癒しをもらっています。この度、9タマになりプレゼントが届きました✨✨ポストカードの裏にスタッフくわちゃんからの嬉しいお言葉✨✨ますますタマチャンファンになっています😊これからもよろしくお願いします😊

【今日はコレ〜❣️】ガンガン晴れ☀️ていたのでお布団を干してからお買い物🛍️に行ったら……👀❗️スーパーの駐車場🅿️で車から🚗降りたら霧雨🌧️が〜😳❗️🏃🏻‍♀️💨急いで帰ったら…👀❗️晴れた☀️…😳⁉️ってことで自然の乾燥機でお布団は乾かして〜ドタバタの1日になっちゃいましたが〜🤣それをそのままヨーグルトアート🎨に〜😁🎶今回のは🐾７カラットFe🐾タンパクオトメ（カカオ🍫）🐾みらいのこうそ（マスカット🍇）で描いてみました〜🥰タマチャンライフに“青🟦”が無いもので紫🟣でごめんなさい🙏（←他の色では作れない基本中の基本の色なんです〜😅）7カラットFeは鉄分不足のプーにとっては大切な相棒です❣️😍毎日自然と摂取出来ていない分だけ7カラットの力をお借りして摂取してます🥰💕

【タンパク〜🤭🎶】今日もなんだか暑くなりそうな朝☀️になりましたね〜😙皆さんも熱中症🥵にご注意を⚠️今日のお弁当🍱はコレ〜😉🐾チキン南蛮漬け甘酸っぱ〜いタレがチキン🍗やお野菜にも染みてご飯も進みますし〜食欲が出てきます〜😋🎶（←元々食欲のある人〜🤣🤣）🐾ふんわり揚げの出汁煮物風キャベツ、人参🥕、大根、ズッキーニ、こんにゃく冷蔵庫にあるお野菜を万能だし粉とちょっと🤏した味付けで出汁風の煮物に〜🥰出汁の効いた優しい味になってくれました〜🤭🎶（←ちょっと野菜切り過ぎたかなぁ〜😅パンパンになっちゃった〜😜ぜうすさんのシルバニアお弁当🍱とは大違い〜🤣🤣）🐾おにぎり🍙昆布、おかか枝豆🫛万能だし粉は本当〜❣️良い出汁を出してくれて隠し味にピッタリの相棒です〜😙💕それでは行ってきます〜👋

遅くなりましたが、タマリバ四周年おめでとうございます🎉Qoo10で頼んでいた品物が届いたので、投稿します。タマチャンショップとの出会いはこなゆきコラーゲンです。近くのスーパーで分包タイプのコラーゲンを購入していましたが、販売停止になり、探していたところ、Qoo10のタマチャンショップで見つけました。以降、ほぼ毎日、お世話になっています。タマリバはこなゆきコラーゲンを何度か購入して、同封されている食通新聞で知りました。もっと早く参加していれば良かったな、と後悔しているほど、皆さんの投稿を読むのが楽しみです。私の夏の相棒は自転車通勤の為、日焼け止め（ひにまけぬ）サンバイザー付きパーカー、汗ふきシート、こなゆきコラーゲンです。

みらいのこうそ(柚子味)が到着しましたので、早速飲んでみました。香りは、あまり主張せず(母と私は強めの香料が苦手)ラカンカとステビアで甘さがあり飲みやすかったです！爽やかで夏にもピッタリですね😊

今日、かなり暑いですね😵久しぶりに35度近くなると身体にこたえます💦今日の3時のおやつもはとむぎスナック✨氷たっぷりのアイスコーヒーと一緒に食べようと思います♪

​#私の夏の相棒​日傘と扇子と日焼け止め☂️🪭🧴この三点セットは外出のお供に欠かせなかったです🖐️☀️まだまだ暑いので、みなさん身体にお気を付けて〜😌💡

どんより曇り空の土曜日ですが、エアコンなしで窓を開けていると風が心地よくてホッとできます🎐タマチャンショップ、お仕事はや〜い❣️３日前にポチッとした商品が、もうポストに入っていました📬️　ありがとうございます💕セールのこなゆきコラーゲンとnanacarat vitamin c🌟はじめましてのnanacaratのパッケージがキラキラしていて、とてもオシャレ✨️楽しみ〜お風呂上がりにいただきますね♪それから、これは希望なのですが、こなゆきコラーゲン、個包装のもの(お試し用の増量タイプ)を販売していただけると嬉しいです☺️旅行のときにとっても便利ですし、スモールトークにも活用できてタマチャンの知名度アップにもつながる気がします🤗(日本のみならず世界にも！)おまけの画像は姪っ子の大阪土産🎁パッケージがとっても可愛くて大阪のノリが笑える〜😁「とらボルタ」って…🤣姪っ子に「なでしこちゃん、トラボルタ世代でしょ〜！」って言われて思わず、このポーズしましたわよ🕺ディスコ行きたくなっちゃうじゃない🤣　なつかし〜🕺ディスコって今、言わないのかな？クラブって言うの？知らんけど🤭

先月の体調不良を払拭すべく、ジム通いを再開しました。秋はブタクサアレルギーもあるので、しっかり体力をつけて免疫ＵＰしたいです。

今日は仕事休みで昨日仕事だったのですがま〜たあれ出来てないこれ出来てないと🥲定時に上がれたからいいと思ったらもっと早く仕事片付け出来ると思うよとの事。他の雑務もさせたかったのかね😣他の人には出来るからとかほんと自分には無理だから。毎日時間⏰気にして終わらせようとしたらどこか抜けてるとこが出て来るから悪循環になるんだよね😨ちなみにゴルフ場の茶店なんですが、ターン終わったら帰れる形にして言われたが無理です。その間に片付け、ドリンク補充、洗い物、ゴミ捨て、締め作業と🥲すみません。また愚痴になりました😣もう言われた事は流して出来なかったと言う事にします🥲美味しいの食べます😋エビマヨ、マーボー豆腐タレが足りなかったかな？ニラ、ひき肉マシマシで豆腐チャンプルーみたいになりました。島豆腐、ニラもらったので消費したくて👍

宮崎　線状降水帯出ましたね　レベル3レベル4とか　大丈夫ですか❓今回　長そうです　気を付けて下さいね外階段に　蝉がひっくり返っていました菜箸で掴もうとしたら　いきなりビビビ〰️ビックリ🫨✜オープンサンド食パン🍞軽く焼き　片側に蜂蜜を塗り茹で玉子　カットしてのせる✜魚ソーとピーマン🫑を炒め　タマスのみで味付け　ほんの少しでいいですよ✜アボカド半分　今度はいいかな〜と思ったら　１箇所色が変わっていたのでカット✜飲物…セイロンシナモン　みらいのこうそ（レモン🍋）コラーゲン　蜂蜜　無調整豆乳　　　　　　　　　　　🌻

雨続きの名古屋です☔昨日は病院ハシゴの日でしたが診察終わってから買い物もしてたので家に帰るまで4時間もかかってしまいました。いっぱい濡れたし、ホント疲れました😖帰りに100円ショップで可愛いウーパールーパーのヘアゴムを見つけたので買いました。欲しそうなココタマ🐶朝のスープは玉ねぎスープにモロコッチと万能だし粉をちょい足し🧅🌽ついでにごまわかめもフリフリ。美味しかったわ〜🤤

今の時期旬の美味しいものが食べたくなります。秋が旬の食材を使ったタマチャン商品が食べたくて、オサカーナのピリ辛ゴボチ&チーズミックスやいもっコロコラボミックスを買いました☺️ピリ辛ゴボチの方を早速食べましたが、ゴボチがパリパリした食感で美味しかったです！サクまいもやキノコッチも好きなので秋に食べたいです🍠🍄

食欲の秋ですね🍂🤤私の秋支度は、タマチャンショップで美味しいもの探し〜😘💕お気に入りをたくさん見つけられたら良いなっ💡

🍁食欲の秋なのに🍁ちょっぴり秋めいてきたような気がします🤗まだ動くと汗をかきますが薄手の上着をほんの少しだけ出しました😄故障したエアコンも無事取り付けてもらったので冷房から除湿に切り替えてます🤣先日 奥歯の治療をしまだ刺激物や固い物が食べれません🥲患部は痛いし頬は腫れるし食べたい物も食べれない…食いしん坊の私にはちょっと辛いですが治ったら美味しい物いっぱい食べたいと思っています🍚🥢お寿司🍣鰻🐟️お肉🥩食べたいで〰️す🤭wあんまり熱いスープはまだ飲めませんが朝昼晩とスープを作って飲んでます😋注文していたタマチャンのタンパクオトメスープが届きました📦️🩷お湯に溶かしてまずはまろやかリッチコーンスープ飲んでみましたがとても美味しかったです😋手軽に混ぜて飲めるので有り難いです✨治ったら1番に和食を食べに行く予定です🍣🐟️💞友達や知り合いの人とも会食デート予約済みなので頑張らなくては〰️✌😆🩷9月の新商品が届くのも楽しみにしてます🩷

台風🌀の影響で天気が悪いです😣今日の夕飯はジューシーと沖縄そばの麺で野菜そば作りました。ジューシーは沖縄炊き込みご飯の事です。刻み昆布、ひじき、豚肉、にんじん、じゃがいもを入れました。職場の人から炊き込みご飯にじゃがいもを細かく切って入れたら米がもちもちして美味しい😋との事。水加減が難しくて最初固く仕上がってもう一度炊飯して。なんとか出来ました。とても美味しい😋です。

プレゼントが届きました✨ ありがとうございます！ miniオサカーナは、お初なので楽しみです！ 体にいいおやつセットで嬉しいです😊 少食なので、少しずつを回数分けて食べられるのが有り難いです！ 秋に向けて体を整えていきたいです！