しあわシェア【交流】

先日バゲットを焼きました😊 大人はアヒージョやバゲットでカナッペ 子供達は自由に自分で包むクレープで楽しみました💞 クレープ生地は手軽にホットケーキミックスから作りました✨ とっても美味しかったです♪ 今日は子供達と科学館に行ってきました！ 朝から電車で行って夕方まで目一杯遊んできましたので大人は疲れました🤣 しかも娘は科学館から電車までの道のりで寝るという💦 楽しい夏休みの思い出の一つになってくれたら嬉しいです💞 私は今から涼活みらいのこうそを飲みながらお仕事をしたいと思います🙂‍↕️ 明日は今年一番暑くなるそうなので、皆様お気をつけてお過ごしくださいね🙇

【ドタバタの日〜😮‍💨の巻き】 なんだか東京で大変なことになりかけている… とか〜🤔 皆さん大丈夫ですか〜🥺 プー家🏠は今日は みんながみんな 行動も全くち違く ご飯🍚の時間も違く バラバラな日になっちゃって ドタバタしちゃいました〜😅 プーは仕事の会議に行って来ました〜🫡 そんなご飯🍚には 時間がバラバラでも食べやすく お蕎麦にしました〜😙 ママやひまわりさんから聞いた お蕎麦にナッツ🥜を入れて食べる方法をチョイス😋 さっぱりお蕎麦だからかな🧐 しあわせミックスナッツ🥜の香りが 引き立って今まで以上に美味しい ナッツ🥜にもなってくれました〜🤩 やっぱりしあわせミックスナッツ🥜は 美味しいですよね〜🥰

こんばんは🌛今日は予定外の雨が夕方に降ってきたので急遽自転車を学校に置いて帰ることになりました☔️ この時期天気が安定しないので思わぬアクシデントにあいがちですねˆˆ; 三連休に入るので学校に置いて帰るのは心配ですが無事を祈って三連休も過ごしたいと思います💕︎ 今日は少しバタバタした1日だったので簡単なもので済ませました😊 はんぺんの味噌チーズ焼き、明太挟みの2種類を作りました！ はんぺんを4等分にして切り込みをいれ、三十雑穀みそ、チーズを挟みフライパンで焼き目が着くまで焼きます！ 明太はプチプチ感が出るようにしっかりと焼くと炙り明太のような食感になって美味しかったです！ かに玉餡 卵1個しか使わずにカニカマ多めで作ってます🦀 餡には酢多めが我が家の定番です🎶 蒸しゴーヤ 昨日蒸したゴーヤが匂いが強くなり美味しいことに気づいたので今回はゴーヤのみを蒸しました(´༥`) ポン酢、カボスを搾っていただきます(^^) 冷奴にもカボスをかけます🍀゜ 大分県民あるあるなのか、、どんな料理にもとりあえずカボスをかけるのが癖になってます(´罒`*) もちろん合わない料理もありますが大抵のものは爽やかさが引き立って美味しくなるんです😋 すだちとはまた違う風味！7cの中にもカボス粉末が入っているのでなんだか嬉しい気分になります！ 美味しく栄養もしっかり取っていきたいです!! 今カスピ海ヨーグルトの種を祖母から貰い仕込み中です!!常温で8~12時間で出来るみたいなので明日の朝には完成してると思います😊完成が待ち遠しいです!! では、また(o・・o)/~

こんにちは　秋晴れの　清々しいお天気でした　たまたま、アゲハ蝶が　飛んできて本館に歩いて移動中　シャッター📷 午前中の仕事の一環と別物ですが　秋のフォトコンテストがあり、敷地内の植物、昆虫の写真で応募します　仕事そっちのけで　撮ってしまいました💦 流石に罪悪感😅 数分で妥協しました　仕事終りに　この写真ともう一枚　応募要項メールから投稿完了し帰宅🚗　(所長が決めるのか分かりませんが　優秀な3名にカレンダーにして　総務企画課よりプレゼント🎁) 家に着くと わ〜っ‼️ と、嬉しい悲鳴あげ　 タマちゃんから当選のプレゼント🎁開封　ぜうすさんの　温かなお手紙✨拝読　ありがとうございます🙇🏻 テンション⤴️⤴️でカフェ風？ランチ作りました😊 カスクートフランス🥖 フランスパンですが　全粒粉使いのソフト系です 2本は真ん中をホジホジくり抜いてそん中に　豆乳チーズ、無塩せきベーコン、たまねぎ、トマトパウダー、たまねぎスープを混ぜたのを詰め　て、その上にとろけるチーズのせてオーブン焼き　 くり抜いたパンはフレンチトーストし もう1本はありふれたサラダドッグ　何を考えてか😅　プルーン入れました 仕上げにブラックペッパー擦りたてかけました 飲み物はナナカラットをまんてん水で🥤 さわやか〜 2月のオフ会でBiriさんから頂いたスープも濃厚でとても美味しかったです😊 タマちゃんから頂いた魚つまみソフトあたりめ　添え　マヨつけて　とても美味しく頂きました😊 当選プレゼント🎁ありがとうございす🫶🏻 　

【こんなものが〜の巻き】 朝から… 暑い〜🥵 急に夏☀️に戻って来たではないですか〜🫠 しっかり体力を付けるために🫡 ハンバーグにしました〜😋💕 サラダ🥗には ドレッシング…ではなく チアシード➕塩麹🧂で 酸味が強いプチプチドレッシングにしてみました〜🥰 これもまた 煮込みハンバーグの味には ピッタリでサッパリ食べられました〜🤭 付けには モロコッチも🥰 甘さ、塩っぱさと絶品😋

寒くなってくると、生姜湯飲んでます。

お箸を作ってきました 好みの木を選び、カンナ掛け　 やすりでなめらかに好みの太さにして コテで焼き印を入れます 文字を入れましたが難しかったです クルミオイルでコーティングして出来上がりです ウォールナット軽くて使いやすい 私の温活は韓国の靴下ポソンをはいてます 暖かいので冷え性の方にお勧めです

今日はイオンモールに行ってきました🚗³₃ 姉と一緒に両親とは別行動で見て回ったのですが少し贅沢にバスボムや服を買って何時使おうかとはしゃいで話してますꉂ🤭 買うのを悩んでいたものを実際に見て他のショップのものと比較する事も出来るのがいいですね。 お皿もたくさんあり気になるものもありましたが一目惚れする子がいいので今回はやめておき……欲しかった手ぬぐいやタオル、布巾を買ってきました✩°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ 他にもおにぎりデーにあいそうなご飯のお供なども🍚 食事も和カフェや北海道料理のお店、人気のパンケーキまで🤤 セレクトショップやアンテナショップもあり見ているだけで楽しかったです🍀*゜ 端から端までゆっくり見て回りましたが1日では足りないですね、次はお店を決めて来ようかと思います(((o(ﾟ▽ﾟ)o)))

小麦粉と乳製品不使用で朝食を バナナ1本🍌 玉子1個🥚 きなこ大2 クコの実 混ぜて600wで2分チン 固さはオーツミルクで調整しました これはシリコン容器で混ぜてそのままチン さつまいもは少しの水を入れミニ炊飯器で蒸す→ 魚や肉の焦げ目がつく容器でチンして焼く 炊飯器だけでも美味しいです おひとり様は便利な炊飯器やシリコンや電子レンジで焦げ目がつく容器を使って簡単ですが美味しく頂いていますよ お料理を楽しめて有り難いです🐷🩷

夜お風呂上がりに　いのちのワインとこなゆきコラーゲンを水に溶かして飲んでいます。 寒くて布団から出たくないこの季節、タマチャン商品のお陰ですっきり起きれるようになりました！髪の毛と肌の質も良くなった気が！ この前ナナカラットも気になり買ってみたので、これからはこれもレギュラーメンバーに！ タマちゃんショップいつもありがとう。

おはようございます😊 タマチャンにまみれたヨーグルトに してみました　笑 長男がりんごをくれたのでトッピング 2025年も　沢山のありがとう😊な年でした

三十雑誌ブイヤベースに鰯とキスのつみれと、ブナシメジを入れて食べてみました。ブイヤベースの旨味がとにかく濃厚でおいしかったのですが、つみれとキノコを入れることで、さらに旨味がアップして美味しくなったような気がしました。

こんばんは！昨日は久しぶりに家族そろっての忘年会を行いました！兄の職場から、そのままカラオケに行き、帰ったのは朝方に^^; 始めて遅くまで出歩いた日になりました^^ 忘年会の際に先日のマフィンの詰め合わせも渡せました！！とても喜んでくれてよかったです！ 今日は鮭の塩麴蒸しをメインに野菜を蒸しました！ 塩麴蒸しは鮭とキノコを一緒にクッキングシートに入れて、塩麴をかけるだけです！漬けておかなくてもしなくてもしっかりと味が付くので簡単でした^^ 今回の味噌汁は豆腐とレンコンを入れてみました！味付けは薬膳スープを使いました！薬膳スープの時は生姜も一緒に入れるとよりオンかつ効果も高まるのでお気に入りです^^ プレゼントキャンペーンの三十雑穀スープとしあわせココナッツ届いていました！麻辣担、気になってはいたのですが、お店でも食べたことがなかったので家で自分の好きな麺を使って作ってみようと思います！いつも楽しいキャンペーンを開催してくれるスタッフの皆さんに感謝です^^ 昨日明け方まで遊んでいたので今日一日はどこにも行かずにゆったりと過ごしました^^年末にいい思い出が作れてよかったです！ では、また('ω')ノ

こんばんは。今日2月のプレゼント当選の品物が届きました✨オサカーナはオサカーナ100にしました🐟すごく悩みましたが、オサカーナ食べるときにいつもサカナばかりをつまんで食べてるなと思い、それなら全部サカナがいいかもと。クリーミークルーミーはお初なので楽しみです❣️仕事を始めて２週間が経ちました。今日は入社式で、新入社員と共に私はパートですが、紹介していただきました。久々に大きな組織での仕事は社会の一員感が強く身が引き締まりますね。少しずつ仕事も理解してきましたが、やはりパソコンスキル磨きたいなぁと強く思います💦日々勉強、日々成長できるように頑張りたいです☺️それにしても目が疲れる👀💧先週末はお天気だったので少しだけお花見しました🌸5分咲きくらいかな。今週満開ですが、雨が多く散ってしまいそう。桜の時期は必ず花散らしのしっかり目の雨が降るような気がします。

健康で肌悩みが解消するといいな～(^^♪叶いますように☆

こなゆきコラーゲンにすっかりハマってしまっています。品質の良さも大好きです！こなゆきコラーゲンがずっと良い品質で販売して頂けますように～🥰

おかーる子供のおやつにも美味しく楽しんでます！塩味美味しいです♪自然とよく噛んでくれるのも嬉しいです☺️

暑ーい暑すぎる🥵今日は朝から沖縄高校野球⚾️県大会、沖縄尚学とエナジックの試合🏟️観てました。最後までハラハラドキドキ💓でした。沖縄尚学勝ちました🙌🙌夏の甲子園も優勝🏆目指して頑張れー。今日の夕飯、市販のハンバーグにオクラ、シソ、大根おろし、ポン酢をかけました。味噌汁はアオサと豆腐、ポークです。ご飯🍚には米ぬかパウダーとブロッコリースプラウトで。

今日の東京は涼しいですこのところ暑すぎたので、ちょっとホッと一息つけて嬉しい😊海の日記念セールでまとめ買いしたOH！オサカーナ🐟初めて「ピリ辛ゴボチ&チーズミックス」を買ってみました。今食べたら、結構しっかりと辛い！！ビックリ‼️でも、美味しい😋ハマりそうです。辛いものを食べて暑すぎる夏を無事に乗り切れますように、、、

今回、初めてみらいのしょうがを我が家にお迎えしました😊私の好きな食べるオリーブオイルとのコラボです💕食べるオリーブオイルのガーリックとみらいのしょうがの相性抜群です✨「みらいのしょうが」暑い夏にぴったりです☀️

おぎそんさんの、ドライ納豆をお味噌汁にin！を見て、どうしても欲しくなった『しあわせドライ納豆』 こちらも一緒に注文して、本日無事、届きました♪ これでまたいろいろお試しするのが楽しみです！

自家製アーモンドミルクを作りました🥛🥜 ８時間〜12時間程浸水させておいたアーモンドをお水と一緒にミキサーにかけて、濾したら完成です👍🏻 ̖́- (わが家はVitamixミキサーを使用しています) うーん、濃厚♥️ 毎度おなじみしあわせナッツシリーズアーモンドで 間違いなくおいしい🤗🥜 手作りだと好みの味に調整できるからよいですね🕊♥️ プロテインと割ったり グラノーラにかけたり ラテにしたり 蜂蜜入れてホットアーモンドミルクもいいなー🍯🐝 作ったあとのアーモンドパルプ(絞りかす)で何作ろうか考え中です🤔🎶

タマラボ 有塩ローストピスタチオ わたしはお店以外で ピスタチオ食べたことなかったので そもそもおうちでピスタチオが新鮮♪♪ クコの実、アボカドのサラダに トッピングしました★ クコの実の色どり効果が我ながらバッチリ！笑 ナッツ類は はちみつ、オリーブオイル、ななつのしあわせオイルで 漬け込んでおくと味がなじみます✨

子供の便秘や栄養面から玄米を取り入れるようになりました。玄米だけだと食べにくいため、玄米1に対して精米1、0.3くらいアワやキノア、もち麦をブレンドし炊いています。今回購入したのがアマランサスと黒米です。その時の気分で雑穀の配分を変えたりして楽しんでいます。

この間の日曜日に、栗の渋皮煮を作りました。 家族にも好評だったので、投稿します。