しあわシェア【交流】

今日はともさんのみりんみそキャラメル煎り豆をおやつに頂きながら、食通新聞vol.51を開いています📖😊 新聞にはタマチャンショップ20年のあゆみが載っており、スタート当時はキャプテン田中さんが1人で運営をされていたらしく、悪戦苦闘の日々を過ごされていたそうです。 そのような毎日を乗り越えて今の明るいタマチャンがあるんだなぁと😊 これからもしあわせ食を探しに、タマチャンショップにお世話になります😆 秋のおすすめが沢山載っておりました。 さてさて何に手を伸ばそうか迷ちゃいます🤣 読んでいる間も、右手でおやつをポリポリ🫘 みりんの優しい甘さの煎り豆　あっという間に完食です。 ともさん💕とっても美味しかったですー🎶

こんばんは🌛 今日の朝は強風でした笑残暑が落ち着いたかと思いましたが、、、そんなことは無かったです笑朝登校中に傘をさしたらコウモリ傘になってとっても恥ずかしかったです笑 さて、今日も今日とてバイトでござりまする笑 これからはほぼほぼ夜バイトが入っているので、オトメちゃんに毎晩お世話になります笑 明日も元気に過ごせますように(^^)

今年5月に娘が膝の前十字靭帯を損傷し、手術しました。手術後2週間入院、長い期間の通院リハビリに通っています。手術までにも色々あり、部活最後の引退試合に出れなかったこと、手術をせざるをえなかったこと、学校生活の制限など、娘は色々な葛藤や思いもあった期間でした。 今思うことは健康でいることのありがたさ。なんでも、当たり前にある、出来ることは当たり前じゃない。健康であることがどんなにありがたいことかと思い知った私たち家族でした。 それは悪い意味だけでなく、良い意味でも。 色々あった1年でしたが、娘や私達にも大事な経験にもなりました。 来年は怪我もなく健康に過ごせますように。 願いを込めて。

三十穀米結構長持ちしてます！！1袋で何回分くらい炊けるんだろ？？もう5回くらい炊いた気がしてます、、何回くらいでなくなるんでしょうか？最後まで使った方教えてください🙏無くなるのが惜しいです😭

今日もバイト終わりました😊 その後父に少し早めの父の日ギフトを渡しました！ とっても喜んでくれてこっちも幸せになりました💞 今日の夜ご飯は何にしようかな、、、 何気にご飯にエビブームかけて食べるのにハマってます🦐

私のタマちゃんとの出会いはネットでタンパクオトメ見つけた時です👀 あれからずいぶんと長い間タマちゃんにお世話になってる気がします！！ 最初はオトメちゃんしか買ってなかったのに気付けばタマちゃん商品で持ち物が溢れてる😂 これからもお世話になります！

今日は私の住んでいるところでは30度越えの真夏日でした😭何をするにも汗が出そうなくらい暑かったです！！ 皆さん熱中症気をつけてくださいね😊 さ！今からバイトなので頑張ってきます(｀・ω・´)ゝ バイト終わりのオトメちゃんを楽しみにいってきまーす٩(ˊᗜˋ*)و

今日はずっと気になってた八百屋ファイバーをついに購入しました！SALEで200円引きだったのでそれとポイントを使ってお得に買っちゃいました( ♡´³`)σ チョーグルトと一緒に使ってみようと思ってるので届くのを首を長くして待ってます☺️

毎日スッキリ出来ますように🙏 と願いを込めて買った八百屋ファイバーがそろそろなくなっちゃいます( ´⚰︎°。) 八百屋ファイバーを飲むのと飲まないとではやっぱり出方が違う気がします！ また購入させて頂きます(*´˘*)

バイトの疲れが取れますように！ と毎回願いながら飲む休息プロテイン！ 私の元気の源です😄 きょうは夜バイトなので頑張ってきます(｀・ω・´)ゝ

こなゆきコラーゲンと紅茶

お昼ご飯食べて一息ついてたらこの前頼んだ休息プロテインと八百屋ファイバーが届きました🎁 楽しみにしてたので嬉しいです😊 休息プロテインは今日の夜使いたかったのでタイミングバッチリです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨ ありがとうございます🙇‍♀️

明日の朝ごはんはバナナチップス食べようかな〜 それとも、、、、 と食べたいものが多すぎて悩んでおります(//∇//)\ ドライアプリコットもレーズンも何もかも美味しいのでどれをヨーグルトにチョイスするか決められません(´༥`)♡

妹と春のドライブ​​に行きました✨といっても愛犬の具合が悪くて大きな病院に一緒に行って💦と頼まれまして…昨日のことですそれもそのはず車で片道4時間です💦1人では心細いし大変だよねと話してはなはなお姉ちゃん運転してきました💪結果悪い所の数値は良くなっていて様子見でいいでしょうとお薬もなくて良かったです🙌不安がとんで妹が明るくなってお腹すいたーって😆​ランチ🍽️は愛犬も一緒に行けるテラスのあるお店を探してたのでそちらに行きました！スタッフさんが大きなパラソルも出してくれて風が気持ちいい時間を過ごせました✨近くのお店など色々調べて買い物にいって久々楽しんできました✨こちらでは見ない野菜とか美味しい果物など沢山あるお店を見つけて大コーフン😆妹は料理しないので😆食べる側として買っていました😆旬のタケノコ、山菜など春野菜も沢山ありました✨地元ならではの食材に県外の人が沢山お買い物してましたお料理方法をスタッフさんに聞いてたのを横で聞いて改めてお勉強しました😊妹と道中色々話せて楽しかった​♥️​嬉しい春のひととき​でした✨今朝は朝から野菜いっぱいあるのが嬉しくて作り置きおかず色々作っています✳︎いつものキャロットラペ🥕✳︎ロマネスコとラディッシュのおひたしラディッシュをおひたしにするのはsummerさんに教えてもらったものです🫜スナップエンドウ🫛もいっぱい茹でたから入れました三十雑穀出汁スープに白だしとりんご酢少し入れました​ラペにはしあわせナッツとクコの実いりです！今日のラペは粒マスタード多めにして大人の味にしました🥕今じゃがいもを蒸してるのでポテサラにしようかコロッケにしようか迷っています！今からジンジャーシロップをいれて​名もなきジンジャーティー​いただきます😋贅沢な週末時間です✨

【暖かくても最高〜😉🎶の巻き】今日はまだお散歩では行ったことのない道🛣️にお散歩🚶‍♀️に行って来ました〜😍💕昔とはまた変わっていて〜時代を感じて来ました〜🤭さてと〜お散歩の後のお昼🕛にはタンパク質〜😊今日のおうどんには鶏団子🐓も入れて​白菜ほうれん草玉ねぎ🧅豆苗卵🥚モロコッチべっぴんはとむぎを入れて身体もポカポカ〜タンパク質もお野菜もバッチリ👌見た目はお鍋〜だけど栄養だけはGOOD〜🥰

＼スイッチOFFタイム／ 今日はTOEICでした✏️ なんか1月よりムズくない… リスニングのアメリカ英語担当の人イラだってる？？ ってくらい早口じゃない…😂 ってな感じで世論を調べたところ TOEIC満点を120回取ったことある人が 「わからない問題がいくつかあった」らしくて われわれ一般ピーポーはどうすればw とはいえ問題が難しかった時は平均点が下がるから みなさんの正答率を特殊な統計で計算してスコアが割り出されるため まあそんなに気にせず← 帰る頃には（お昼過ぎだというのに！）すでにスイッチOFF！笑 タンパクオトメプロテインスープのクラムチャウダー味を鍋で温めて きのこを手でちぎって冷凍庫のブロッコリーをin！ クコの実もin！ そんなわけでゼロエネルギーで作れるスープでお昼にしました🤤 その後は当日用があってみられなかったタマリバ歓迎会のアーカイブに癒され、 コーチェラのジャスティンビーバーのライブ配信もリアタイ🎶 お楽しみ会を覗いている様なほっこりタイムから アメリカンなフェスの温度差えぐい🤣笑 TOEICのリスニングよくわからないところあったけど ジャスティンの言っていることはなんとなくわかったからまあいっか （「Heyコーチェラ盛り上がってる〜？」とか 「みんな水分はちゃんと摂ってね👋」とか 至極簡単な言葉しか聞き取れなかったことは棚に上げます🤣） 配信にコメントしてるファンの人にも 「ちょっと知りたいんだけど、ファンのみんなリクエストとかある〜？」 とか聞いてくれて、誰も置いていかないライブができるのはさすがだなぁーと←そこ？？ 昔のYouTubeの動画をその場で検索して 当時の歌声と一緒に歌ってくれる胸アツ演出に 最後は感動までする超にわかファンなのでしたw