しあわシェア【交流】

私の超超お手軽な タンパクオトメ×りんごの アレンジ🍎 みなさまお試しありがとうございます✨ たくさんの方に楽しんでいただけて 嬉しいです！ プーさんがされていた はんなり宇治抹茶のアレンジ↓ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/dnpmeqnw1j1subjr やってみました🥰 会社の休憩室にトースターがあるので 香ばしく温めて、 はんなり宇治抹茶味をパラパラっとするだけ！ りんごの甘さと お抹茶のほろ苦さが 何ともいえなーい！✨ 朝から会社でしあわせに浸っておりましたw きな粉忘れたことを後悔しました…🥺笑

本日登録してみました まだまだ初心者ですがこれから色々な情報をしっかり拡散していけたらいいと思っています 出かけることや食べることが大好きです 双子の4歳の男の子の母親です よろしくお願いします

今日「⑤タマ」に到達特典プレゼント オリジナルエコバック‼︎届きました〜 ありがとうございます。シンプルで 程よい大きさ。。早速使わせていただきます。 なにより、コニーちゃんからのメッセージ入りで… ちょっとした心配りが嬉しくて。。。 タマチャンショップ❣️ もっと好きになっちゃいます。

ついに⑨タマまで来ました*ˊᵕˋ) マイペースに投稿して楽しくタマリバで交流していたら、⑨タマになっていました🤭 タマリバの方々もどんどん増えて投稿が埋まってしまうほどに毎日盛り上がっていますね👏🏻 新規投稿が追えないくらいですが、見れる時に皆さまの投稿を楽しく見させていただいてます☺️ タマリバの皆さま、スタッフの皆さま、いつもありがとうございます( ᵕᴗᵕ )感謝感謝です！ 特典は⑨タマになってからのお楽しみに🤫 本日届きました！ハッピーサプライズでした🎁 こちらこそこれからも宜しくお願い致します(_ _) みつばちいは来年、カラダの中からの美！引き続き「美活」です！！ 一足先に年末から「ちょーぐると」はじめます！ （運動！とか言いたい所ですが、持病の関係で無理はできないので😅少しずつ筋トレはしたい） いつもここまで読んでくださり、ありがとうございました🐝　

本日無事に⑤タマ達成特典のエコバッグ届きました〜！！とても楽しみに待っていたので、ウキウキしながら開けさせていただきました♪ とても可愛いイラストに持ち手の部分も持ちやすく、早速今日のお買い物に使わせて頂こうと思いまーっす！ せごどんさんからの手書きのメッセージも大変嬉しかったです♪ やはり、手書きは気持ちも温かくなりますね！ 寒い日に心がほっこりとしました♪ ありがとうございました！！

プーさんの地元でいただいてるツナごはんを作っていただきました。 三十雑穀米の黄色を使ってますが、とても美味しくいただきました。🥰 作り方も難しくないですし、飽きない味です。😍 今まで知らなかったのが勿体ないです。😭 プーさん美味しいレシピのしあわシェアをどうも有難うございます。🤗

ずっと気になってた しょーこさんのヨーグルト🎵 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/6uyq7cugethmifhn 🌟四ツ葉ヨーグルト 🌟みらいの酵素レモン味 お皿に入れて、掛ける、以上(笑) 黄色がとてもキレイで みらいの酵素を溶かして飲んで 酸味が苦手な方はこちらを☺️ 目が悪く毎朝ブルーベリーを食べているので ブルーベリーもちょっとプラス❇️ 義母にもらった南天もプラス(笑) 簡単で美味しいは ありがとうございます☺️ ですね✨

初めて雑穀もち&雑穀グラノーラが、届きました。 グラノーラをさっそく開けて、固まりをポリポリ🤗美味しい❣️ やさしい甘さと香ばしさ、ヨーグルトのトッピングとして購入したのですが、朝まで待てずに　コーヒーのお供としていただきました♪サラダのトッピングとかスープのクルトンがわりと　色々使えそうです(^｡^)そして、雑穀もちなんですが　先日の投稿にあったようにカビが😭やっぱり遠くから届く間の温度変化のせいなのでしょうか、それとも　粉が多いからかも？もったいないので、カビた粉をけずり水で洗いよーく焼いていただきました🤗もう少し雑穀増し増しがいいなぁ(^_^*)

♡今朝の朝食プレート♡ べっぴんはとむぎ＋くるみ このコラボがたまりませんね🤭 旬の果物と一緒に☺️ 今日も頑張れそうです！

タマチャンとの出会い、それは実家の北陸へ帰ってスーパーでオサカーナを見かけたとき。（関東在住） アーモンドフィッシュはよく食べてたけど、オサカーナの大容量サイズってなかなかないですよね。それにパッケージが可愛い！ 思わずおやつに買って、期待もせずに一つパクリ。えつ。。、美味しいんだけど。（びっくり）気がついたらバクバク食べてました（笑） 家に帰って調べてみたら、関東にはないけどお取り寄せができるとかで、早速オサカーナをリピ買い。すぐ荷物が届いて、対応の速さにびっくり！と、梱包のダンボールやクリアファイルも可愛くて、何よりやっぱりオサカーナが美味しくて、今では私のお気に入りです。他の商品も色々試してみよーっと♥

せごどんさんにオススメしてもらったしょーこさんのみらいのこうそ入りヨーグルトにブルーベリーのドライフルーツとハチミツ🍯をタラッと❗ しょーこさんのみらいのこうそ入りヨーグルトはこちらで↓↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/6uyq7cugethmifhn せごどんさんにオススメしてもらい初めてドライフルーツを口にしてみたらこの美味しさは❗❗ 驚きもまだ早くヨーグルトに入れるとブルーベリーの味は消えてしまうのではっと思っていると真逆でヨーグルトがブルーベリーの美味しさを引き立ててくれて驚きの塊の一品になりました🎵 ……… せごどんさんさんオススメありがとうございました💖 オススメしてもらっていなかったら口にする機会がないような美味しいヨーグルトを食べれてとても嬉しいです🤗🎵 もう〜ドライフルーツも癖になってしまったではないですか〜🤣

べっぴんはとむぎに タンパクオトメ ほうじ茶ラテ風味と きな粉をまぜまぜ・・・ Naoさんに教えていただいた はんなり宇治抹茶味を混ぜるアレンジが おいしかったので 和風つながりです。笑 やさしーい味になる （というかきな粉が勝っちゃうw）ので ほうじ茶感が欲しい！という場合は きな粉控えめかタンパクオトメのみでも いいかもですね♪♪ それにしても。。 ほうじ茶ラテ風味が溶けると緑色になるのが 不思議でたまりません。笑

いちごの焼かないタルト 最近、ちょ～っとバタバタしているので 過去の写真から失礼します 時間がない時にかぎって、おやつが食べたくなる私 最近は、できる限り栄養を壊さずに摂れる 熱を加えないケーキやタルトを作ることが多くなりました 焼かずに作ると クリームなどにも、タマチャンの美粉たちを 栄養素が壊れる心配なく加えられて いろんなアレンジがきくので気に入っています♡ またそのうちいろんな簡単ケーキのレシピも わたしのひとさらに少しずつあげていきたいな🎶

九州パンケーキ🥞ふわもちになりました！！ 今回は悩みましたがタマチャンショップさんで「九州パンケーキ福袋４点セット」（プレーン・バターミルク・さつまいも・ベジタブル）を注文しました！ 先日の生配信を参考にして「さつまいも」焼いてみました♪ 今まで焼いている時にあまり感じなかった、ふわっとふくらむのが目に見えてわかりました🤭 もちっふわっとして、優しい甘みがあり何もつけずそのままでも美味しかったです😋 スプーンを使ってシリアルパンケーキのも作ってみました！ 誰でも簡単に作れると思います！ 皆さまも是非是非お試しください パンケーキの作り方のメモ投稿を参考にどうぞ📝 https://www.community.tamachanshop.jp/chats/qzrhy2xbr64d696x

今日は、先日届いた、みらいのしょうがをようやく試してみることができました！！ 紅茶に入れて飲んでみようと思いましたが、先日無印良品で購入した、マサラチャイがあったことを思い出して、絶対合うし、美味しいに違いない！と思って、入れて飲んでみることにしました♪ 結果、とっても美味しく、身体がポカポカとすぐに温まりましたー！！ チャイにもいろいろなスパイスが入っていて、生姜も入ってはいるのですが、そこにみらいのしょうがを追加して入れることで、さらにしょうがの風味も増して身体も温まりました♪ 私はしょうが大好きなので、しょうがたっぷり入れた方が好きですね♪ しばらくチャイ&みらいのしょうがにハマりそうです！皆さんも機会があったらお試しくださーっい！

実家から豪華なすき焼き用のお肉が届いたので今晩の夕食はすき焼きでした‼️✨🐄✨ お肉が豪華なのでお米も…と森の三十雑穀をいつもより多めに入れて炊いてちょっと豪華に🍚(笑) 甘くてふわふわのお肉と🥓とろとろのたまご🥚くたくたに煮込まれたお野菜🥕いつもよりぷちぷちもちもちなお米🍚…最高のひとときでした✨ 今回、お肉、白菜、長ネギ、にんじん、ひらたけ、キクラゲ、豆腐、白滝を入れて作ったんですが 旦那さんに『なんでにんじん入れたの？たまねぎじゃない？』と不思議な顔をされてしまいました😱 結局、意外といける！とたくさん食べてくれたのでよかったけど…(笑) みなさんはすき焼きする時の定番食材はなんですか？ タマチャンショップの商品でいつもすき焼きする時オススメな物等あれば次回参ぜひ考にしたいので教えて下さい🥺

忙しい日々に冬のビタミンウォーター🍋 プーさんのレモンウォーターが気になり作りました🎵 https://www.community.tamachanshop.jp/chats/0zfuqrindiucvlyo レモンと水、、、以上です(笑) 今日私は８時前には自宅でて ミーティングと勉強会。 帰宅したら準備してお客さまという日で 忙しいのわかっていたので 昨夜プーさんのレモンウォーター🍋作りました。 晩ごはんの後に飲んで 朝は🍋米津玄師さんを、じゃなくて レモンのハチミツ漬けを少しと こなゆきコラーゲンをプラスして 湯を沸かしほっこりホットにレモネード🎵 森の雑穀米にかける人参さん ニンニクパワーで朝から元気☺️ 夜もレモンウォーター飲んで 大活躍です✨ 酸味が丁度よく、さっぱり🎵 ビタミンは水溶性で身体に貯めるのは中々出来ないので プーさんのように1日に何回か飲むって◎ですね✨ 写真撮るの忘れました(笑)

12月に入り、本格的にダイエットのやる気スイッチが入りタンパクオトメを購入しました(σ´∀｀)σ 3種類の味を一気に購入して、シェイカーもついてきました。そろそろ一袋目のすこやか朝バナナ味がなくなります🍌次はまろやかカカオ味か、ほんのりチャイ味の２つがあってどちらにするか悩んでます(幸せw) 牛乳飲むとお腹が下るので豆乳で飲んでます🤣ダイエット中には貴重な甘味なので、とっても重宝しています✨ ダイエットのお仲間募集します。笑

ナッツ類はとても健康に良い事を知ってから、時々スーパーのナッツを購入していました。 楽天市場でたまちゃんショップのナッツを知って購入したら素朴な美味しさに驚きました‼️ 無着色、無香料なので安心して食べられます。 特にチョコでコーティングされたナッツが家族で、 喜んで食べています。 またリピ買いしたいと思いました。

都城本店の大感謝祭へ行ってきました♪ ななつのしあわせミックスナッツとオサカーナと三十雑穀スープをお得にゲット☆ 割れローストピーカンナッツとパウダーとアーモンドプードルもゲット☆ あーもうしあわせ♡ 眺めてるだけでニヤニヤしちゃいます(笑)

タマチャンショップのしあわせオーガニックオートミールを初めて購入させていただき、届きました！主食を変えて食べてみたらヘルシーで健康に過ごせる気がします！

♡三十雑穀＋べっぴんはとむぎいりおにぎり♡ 皆様に教えていただいた 栄養満点のおにぎり🍙 早速作ってみました☺️ 想像していた通り やはり、美味しいです♡ 身体に良いものを頂くと、 心まで健康になる気が致します😌 素朴で優しいお味。 最高でした☺️

今日は朝から免許更新に行き、 帰ってきてから在宅ワーク おやつにはあったか〜いものがいいなぁ 実家の庭に生ったきんかんと たくさんいただいたりんごに 三十雑穀甘酒を注いでレンジでチン 上からシナモンパウダーをふりかけて ローズマリーを添えて これはぽかぽかいい感じ🎶 冷たい空気にさらされた後にも 体の芯からしっかり温まる！ 温め効果のある三十雑穀甘酒にシナモン 1日1個で医者要らず…と言われるりんごに ビタミン豊富で抗酸化力も強いきんかん 美肌と血行促進作用のあるローズマリー 私の美味しい温活時間でした

三十雑穀もち×しあわせドライ納豆 寒くなると、お餅が食べたくなる私 先日はお雑煮風にしましたが、今日は焼き餅 子供の頃から、焼き餅に納豆を挟んで 海苔巻きにするのも好きだったので ちょっと手抜きで、しあわせドライ納豆を挟んでみました お餅をこんがりしっかり膨らむまで焼いて 焼き海苔の上にのっけて、ぐしゃっと潰し その上にドライ納豆を乗せて お醤油をほんの少し垂らし 海苔でくるりと巻いて食べたら さくっと、納豆の香りがふわんと あ～、美味しい💕💕 また食べよう🎶

こいぬさんの炊き込みご飯を作っていただきました。 森の三十雑穀米100%で作ってみましたが、もともと雑穀が好きだからか、とても美味しくいただきました。🥰 また、人参🥕とオリーブオイルに、玉ねぎスープが合ってとても美味しくいただきました。🤗 いただいてる時に、みらいのしょうがの風味がして食欲アップします。(笑) こいぬさん。素敵なアレンジレシピをシェアしていただいて有難うございます。☺️