しあわシェア【交流】

おはようございます😊今日は検定第2弾!!!電卓検定に行ってきます!!! 電卓の早打ちと割合の計算などがあるので昨日に引き続き頑張ります💪 昨日検定終わって帰ってきて初めてタンポポコーヒーを飲んでみました!!! 黒豆茶みたいな味でとっても飲みやすい!!!母と一緒に飲んだのですが、母も大絶賛でした(^^) だけど、、節約癖が出てしまいます笑同じティーパックで 2杯目3杯目と飲んじゃいました笑 でも全然味も薄くならなくてずーっと美味しかったです😋 ではでは昨日に引き続き検定行ってきます👋

いいお天気でしたね☀️ 朝はびっくりするぐらい冷えました💦 次男が今日から自動車教習所に通い出しました 長男は２年前に取りましたが　その時はなくて　今回次男が通い出して知ったこと びっくりしました‼️ 学科教習てあったじゃないですか それ今どうなってると思います❓ オンラインなんですよ すごくないですか❓ わざわざ行かなくても自分の隙間時間で出来るそうなんです 驚きました🫢 ちなみに　長女はあえて免許とらないそうです😅 自他とも認める　超がつく方向音痴😱 一つのことに気がむくと　他が見えなくなる性分 自身で運転はむいてないと　判断してるみたいです🤣 🌱丸ごとピーマン肉詰め 久々　ピーマン肉詰めです ジャンボピーマンに出会いました🩷 もう　作るっきゃないって🤣 以前投稿したrecipeはこちらです↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/rjgljwqyho1fzyma よかったら見にいって下さい 丸ごとはとても　お手軽なんで　ぜひ😊 食べる時は　頭から丸かぶりします🤣 頬張って食べてくれる姿　嬉しいです‼️ 🌱ひじきの6品目サラダ ひじき、人参、ごぼう、枝豆、コーン、蒸し豆でつくりました 以前投稿したrecipeはこちらです↓ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/qndalvxbthibbaa4 よかったら　のぞいてみてください 🌱長芋と胡瓜の和え物 これからの季節にピッタリ‼️ 簡単で　美味しい😋 ①胡瓜、長芋は適当な大きさにサイコロ切り ②梅干しを叩いて　梅ペーストを作る 梅干しの酸っぱさで　みりんは分量加減して下さい ポン酢も入れて　胡瓜と長芋にかけてからめます 🌱紫玉ねぎのラペ ひまわりの種　トッピング 🌱いつものサラダ🥗

ナスの色が抜けません！ 連続投稿失礼します。 summer師匠がご紹介されていた茄子とミョウガと、キュウリの塩もみ。（キュウリはなかったので入れませんでした（笑）） 切った茄子に未来の酵素 ゆず味をパラパラ 。 その上で 塩もみをすると、びっくりするぐらい綺麗な色に仕上がります。 うっすら甘みと酸味がつきますので、ちょいお醤油をたらしました。 なすの色が抜けるという長年の問題が解決しました！ summer師匠、ありがとうございます！

おはようございます✨ 今日は 砂糖不使用ヨーグルト タンパクオトメざくろ&いちじく こなゆきコラーゲン ドライフルーツ白いちじく と 蕎麦 と たんぽぽコーヒー🍀 う～ん マンダム🎵 、、、昭和ネタ(笑) わかる人はアゴに手を👍 平成の方は ポカン？とね。

キノコ麹作りました〜！ いよいよ今週で10月も終わりだと言うのに、昼間は半袖で過ごしてます。 あ、夜も部屋の中では半袖で過ごしてます（笑） 週末の作り置きの1品はコールスロー！ ツナと冷凍しておいたコーンを入れました。 プレゼントで頂いたひまわりの種、これまではミックスシードの中の1つとして使ってましたが、単品で使うのは初めてです。 コールスローのトッピングに入れてみました！食感が変わってとってもいい感じです！ いつもありがとうございます。 この週末、うささんが投稿されていてsummer師匠がレシピを載せてくださったきのこ麹を仕込みました。すごくいい香りです。 和食にも洋食にも合いそうです！使うのがのが楽しみです。

おはようございます😊 皆様いつもありがとうございます✨ 昨日はほぼ１日おこもりでした😅 昨日はしっかり家事の日で、プチ大掃除 午後約１時間強、やむなく近所のコンビニ等に所用を足しに出ましたが… 帰宅後は再度掃除再開し、無理のない範囲で必要最低限のプチ大掃除を済ませました💦 写真は先日日曜日のおこもり時間に、悩んだ挙げ句、タンパクオトメのまろやかカカオ味を無調整豆乳でシェイカーでシェイクし、残りの冷凍ミックスベリーをトッピングしたものをお供のドリンクにしました😋😅 皆様のように、冷凍させてアイスが作れたかもしれない… ちょ～ぐるとも一緒に合わせたら、どんな味だったのかと… そんな気持ちの余裕が持てたら?と日々思います😣 今日は午前中に整形のリハビリと所用足しに出た後、おこもり時間で旧機種のリセット作業という難題を片づけ、返却プログラムの為、近日中に回収キットに入れ、返送したいです💦 今日はあいにく雨の東京です😣 雨だと気持ちが下がりますが、皆様素敵な1日をお過ごし下さいね🌧️🤗

べっぴんはとむぎ & ぽんぽこぽん ＋ ナッツのチョコスナック 前回もご紹介したチョコレート菓子 べっぴんはとむぎとぽんぽこぽんに 溶かしたチョコレートを絡ませたおやつに 今度はナッツも入れたバージョン ナッツ入りでも、ナッツ無しでも どちらもめちゃくちゃ美味しい♡ 私は簡単に、ひと口サイズ程度に 適当にスプーンですくって固めていますが ハート型にしてみたり ナッツバーのようにしてみたり 形も自由自在にできるので楽しい🎶 私は軽やかな食感が好きなので べっぴんはとむぎとぽんぽこぽんを多めに入れてます サクサクポリポリ 美味しい幸せおやつの時間です♡

今朝のヨーグルトボウルです😋 プレーンヨーグルトに、しあわせ煎り豆、オーガニックオートミール、ビーポーレン、プルーン、トロピカルジャムを入れました❣️ オートミールクッキーを作ろうと思って買ったのに、未だに作れてないでーす😅 ここ数年、何でも直ぐにやらなくなってまーす💦 昔は、フットワーク軽かったのに・・・😅

ただいま帰りましたーって言いたくなるタマリバです🏃‍♀️ 残業デーだったので遅くなりそうな晩御飯😅 お腹すいたけど今は暴飲暴食我慢❗️の私 簡単スープ🥣にしましたよ 🌿簡単✨鶏肉とフォー風スープ🥣🌿 わたしのひとさらには行けない簡単さです😆 a.お湯に鶏ささみを入れてたまねぎスープを入れて煮る（硬い野菜はここでいれときます） b.そして火を止めてお風呂にGO💨←ここ大事😆 c.鶏肉を取り出して切ってお皿に入れる d.スープにキッチンバサミで1cm位に切ったライスペーパーをいれて一煮立ちしたらOK（ここで硬い位がマル） e.鶏肉の入ったお皿にスープとなんちゃってフォーを入れスライスたまねぎや好きな野菜とべっぴんはとむぎ、クコの実入れて出来上がり✨ 何か香りの強い葉っぱがあればちょっとオリエンタル気分🌱私はイタリアンパセリを入れましたがパセリや大葉、セロリとかも合うと思います😋 簡単スープ🥣少し肌寒い雨の日におすすめです 何か足りないからだし巻き卵でも焼こうかなと思ってます😋 あ！『いいね👍』を長押しすると色んな顔がでてきて色んな『いいね👍』が出来るようになってますね✨ 進化するタマリバが楽しくて嬉しい👏 ありがとうございます😊

到着しました。😊🙌❣️💕バラバラに頼んでいたタマチャン商品がなんと、同じ日に集合してくれました。😆❣️ありがとう各サイトの、タマチャンネットショップの方々、ありがとうクロネコさん🐈‍⬛🚛❣️そしてタマリバの皆さま、大丈夫‼️と太鼓判⭕️をくださり、本当にありがとうございました。😊🙏💕❣️

𝘀𝗮𝗻𝗴𝗿𝗶𝗮🍷 ノンアルコールのサングリア ポリフェノールとビタミンたっぷり いのちのワインにコラーゲンも追加 ドライフルーツとスパイスをモリモリ入れて 1日寝かせます⟡.· 冬になると無性に飲みたくなる ホットワイン×シナモン香るチュロスの組み合わせがもぅ最高です♥️ アルコールも入ってないので 朝でも昼でも楽しめるし スパイス調整したらばお酒が苦手な人や小さいお子様も一緒に楽しめますよねっ♬.*ﾟ シャンメリーとか、こどものビール飲んで 大人気分楽しんでたの懐かしいwww 蓋付きのジャーには 無印のトリュフチョコ入れて 焙煎したてのコーヒー淹れてくれた🙋‍♂️に感謝。 おいしいわぁ〜♥️ 今夜は楽しいクリスマスの前夜祭にしよう🎄.*

＼からだの奥からあたためようのひと皿／ 温活に本腰を入れ出した今日この頃🎶 スウェーデンあたりに 「悪天候というものはない、悪いのは自分の服装だ」 という教えがあるそうなんですが 自分が快適だと思う服装をして ツーンと冷えた空気を顔で感じながら外を歩くのが この季節の楽しみです☺️ ちなみに先月訪れたフィンランドは今くらいの気候でした💫 みなさん「自分が快適だと思う服装」をされてたので うっすいマウンテンパーカだけの人とか ダウンやウールのコートの人とか アウター2枚＆ストールの人（わたしですw）とか とにかくみなさんさまざまな服装でした✨ とはいえ、寒いものは寒いのでわたしはちゃんと冷えます😂笑 ってなわけで からだの「奥」を温める食材で ひと皿作ってみました💫 薬膳的に しょうがはからだの「表面」を温める食材だそうです💡 からだの「奥」をあたためるのは シナモン・かぼちゃ・くるみなど✨ わたしの好きなものばかりだー😆 ってことでさつまいもと合わせて マッシュサラダにしました😋 味付けは コンソメ風だしとシナモンのみなんですが 食材のやさしい甘さとほんのりシナモン風味がたまりません♡ 入れてないですがクコの実は 「血を補う（赤いから！）」食材なんですが 「血が足りなくて冷えているタイプ」 なわたしにはとーっても頼れる存在なのです🥰 自分のからだのタイプやお好みによって 取り入れる食材や調理方法を楽しくチョイスして 温活楽しみたいなーと思いました☺️

待ちに待った福袋が届きました❣️🐰いろいろ9点も入っています。でも〔エノキーニョ〕と〔キノコッチ〕が　まさかのエノキ被りで残念😭まぁ　美味しいからいいよねー🤗なかでも　お気に入りになったのは〔しあわせココナッツ〕と〔チーズとチーズ〕です❣️どちらも　一粒で満足😻チーズはスープに入れてもとけず、不思議な感じ　サラダのトッピングにもいいかなー ココナッツはビターカカオ味で、ほんとうにしあわせーって感じ😊今度は、どんなフレーバーにしようかな🤗

5月プレゼントが届きました🎁😊 どちらもちょうど なくなりそうなところだったので ありがたいです☺️ 朝食に超栄養食ONEと共にいただきます😊

以前「目安箱」で質問した ＼出産祝いにおすすめ商品／ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/pnlhjvara8lxgcmc ですが、みなさんのご意見を参考に ・ななつのしあわせオイル ・しあわせナッツ（焦がしハニークルーミー＆クリーミークルーミー） ・とろける干し芋 ・べっぴんはとむぎ ・しあわせドライフルーツ（ななつのドライレーズン） ・三十雑穀スープ×2 をセレクトしました！ 本人が喜んでくれたのはもちろん他の同僚も 「気になる！」と言っていたので しっかりタマチャンショップPRしておきました😆笑 みなさんありがとうございました✨

おはようございます😊今朝は朝から雨でジメジメした天気です！昨日の暑さがどこに行ったのかと言うくらい涼しくて過ごしやすいです！ 最近みらいの酵素を飲み始めていい効果がいっぱい出てる気がします！ まず1つ目はアラームなしで起きられるようになりました！起きた時もスッキリとした目覚めです✨ 次に腸内環境がめちゃくちゃ整いました！毎朝しっかりとお通じが来てストレスなく過ごせます！ 酵素ってこんなに効果あるんだ！と実感できている週になっています^^ 味も美味しくて続けやすいのでこれからも続けて飲んでいこうと思います😋 ではでは、今日は1日雨なので怪我に注意して頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و また明日(o・・o)/~

朝ごはんです♪ 不老長寿の薬と言われるクコの実は、抗脂肪肝作用や疲労回復に効果があるそうで、一日10粒位摂ると良いそうです😋 それを知ってから、毎日10粒食べるようにしています。 今朝は、ヨーグルトにオレンジジャム、7種のミックスレーズンと一緒に入れて頂きました😋 トリュフベーカリーの白トリュフの塩パン、くるくるオムレツ、キャベツとかいわれのサラダのワンプレートです。

昨日はすごい土砂降りでした💦 雨の日は実はボーナスデーで、洗濯物を干さなくていいので（乾燥機）かなり家事の時間が短くなるのです🤭 子ども達とまったりお人形遊びをしておこもり時間を満喫しました✨ おやつは新作のモロコッチ♪ 息子が大ハマりして、今日も朝からモロコッチ食べる！！とモリモリ食べていました😊 とうもろこしの甘みと塩味がベストマッチで、とっても美味しいですね💞

おはようございます😊 昨日は大雨で外出予定を諦め、おこもりの1日になりました💦 手仕事は出来たけど、他にやらなければならない事が思うように、進まず😭 出来るだけ早く、面倒な事は終わらせたいと思いつつ、苦手な作業なので気が重いです😵‍💫😱😭 昨日の夕食は、ホットクックで鶏肉と野菜の蒸し物に、みらいのしょうがとマッチャンソースをかけて、ななつのしあわせミックス煎り豆の酢大豆、味噌汁にはみらいのしょうがを入れました😋 先ほどまで、整形のリハビリに行ってました😅 今日は午後から、総合病院まで予約受診です😵‍💫😱 早めに移動したいです💦 暑いですので、皆様水分補給を忘れずに😅

こんにちは😊今日は予想どうりとっても寒かったですね🥶🥶凍るかと思いました笑 九州でこんなに寒いのだから本州の方はもっと寒いですよね！関東や東北あたりの方暖かくして過ごしてくださいねっ!! 今日の朝は流石に寒すぎたので温めないとと思い体の中から温まるジンジャーアップルシナモントーストを食べました！ トーストにりんご、シナモン、みらいのしょうがをかけてトースターで5分焼くととっても美味しいトーストになります！ 未来のしょうがのピリリとした辛さとりんごの甘みがベストマッチで朝から身体が温まりました( ´꒳`) 九州でも雪が降ってるので積雪に注意ですね！ 運転される方は路面の凍結にも気をつけてください！ では、バイト行ってきます👋

おはようございます😊昨日は各地大雨だったみたいですが大丈夫でしたか？ こちらは朝だけ少し降って昼間からは太陽が出てきて蒸し暑い一日でした！今日までは晴れるみたいです！ 昨日、我が家で育てていたキュウリがやっと取れました！一度に2本取れたので母と1本ずつ食べられました^^スーパーや八百屋で買うものより自分たちで作ったものは美味しく感じてとても嬉しかったです😋 祖父の家でも食べこなさない位いっぱいできてるみたいなのできゅうりのレシピいっぱい作りたいです^^ 最近はみらいの酵素のおかげか、朝アラームなしで起きれてます！酵素生活、これからも続けていきたいです^^ では、今日も一日元気で頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و また明日(o・・o)/~

オムライスにハート描いてーって リクエストもらいました💓 チキンライスにはたまねぎスープを使いました 子どもも美味しく食べてくれるので助かっています♪ 手作り感満載ですが嬉しく食べてくれるのが 何より嬉しいです☺️

タンパクオトメ、はんなり宇治抹茶で、私もついにコーヒーとコラボしました🌟😋🍴💕美味しかったです‼️買って良かった❗️

タマラボより ごぼうチーズミックス ごぼうも好き、チーズはとても好き、魚は大好きな私にとってこのスナックはとてもありがたい。 もう食べてからワクワクして三つの食材のハーモニーがうまい。

鏡開き✨ ということで朝から仕込んだぜんざい🥰 甘酒＆三十雑穀甘酒で味つけをして べっぴんはとむぎ ＆ くるみの甘納豆をトッピング♪♪ よーく噛めるようにとやってみましたが はとむぎの香ばしさがたまらなかったですー😆 我が家のお餅は人間の手で伸ばして切ってる(笑) ので、 分厚かったり薄かったり入り乱れてまして、 今日は分厚い子が登場です🤣笑