​​​​【さすがスギタクさん〜👏の巻き】タマラジに行って来ました〜😉💕さすがタクちゃんショップ〜🤣🤣プーはこんなお店があったら嬉しい〜って思っていたんですよ〜🤭🎶これから先のタマチャンショップに期待が湧きます〜😍そんな夕飯には〜🐾鯖の麹焼き🐾ひじきご飯🍚🐾カレー🍛🐾ブロッコリー🥦🐾レモン水🍋こなゆき

🍓​春の簡単スイーツ作り🍓​米粉100%のシフォンケーキ焼いたよといただきました😋世の中にはケーキ作りが上手な人がいますが身近にいて嬉しい限りです👏この前マルシェで見つけたミニサイズのいちご🍓いっぱいバックに入って大特価でした❗️大特価て素敵な言葉✨😆今日はとても良いお天気でカラッとしています！ダイ

すっかりこなゆきコラーゲンにハマってしまい、まとめ買いしました✨気になっていたチアシードも初めて購入😄新しい物を買うってワクワクします☺️食べるのが楽しみです😊

お昼のワッフルプレート ワッフルは、3/18にレシピ投稿したワッフルを冷凍したものを使いました。 ベーコンは5日塩漬けして燻製しました。■材料・分量・1人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・プレーンヨーグルト　100g・超栄養食ONE 大さじ1・キウイ　1/2こ・バナナ

先日プレゼントでいただいた、こなゆきコラーゲンを食べてみました🥣 どう食べるか悩みましたが、朝食のヨーグルトに混ぜることに✨️ プレーンヨーグルトに冷凍のベリーミックスを入れて、ハチミツは切らしてしまっていたので、甘みは入れずにこなゆきコラーゲンをまぜまぜ🍀 特に味が変わることも無く、美味しくいただ

​​🌱春の朝活🌱​朝起きて軽い運動してから朝食いただくようにしてます🍽️✳︎サラダにはナッツやシード✳︎作り置きおかずのブロッコリーとレンコンの胡麻和え✳︎平飼い卵の茹で卵✳︎紫キャベツラペはみらいのこうそ入り✳︎アーモンドミルクティーにクコの実とジンジャーシロップとこなゆきさくらコラーゲン✳︎トー

朝のヨーグルトボウルです♪ プレーンヨーグルトにこなゆきさくらコラーゲンを混ぜて、もちむぎシリアル、バナナ、たんかん、クコの実を入れました😋

🌿簡単✨柑橘のジャム🌿 🌿簡単✨柑橘ジャム🌿作りました🍊🍊🍊今回の柑橘は『小夏』ですこの柑橘はりんごの皮むきのように皮をナイフで剥きます白いワタのような部分は苦くないので残して剥きます他にオレンジなどの白いワタの所と薄皮食べれる柑橘なら作れますのでぜひどうぞ✨🔶材料🔶・小夏５個・ラカントやきび砂糖など柑橘の4分の1の量・は

朝のヨーグルトボウル 朝ごはんのヨーグルトボウルです。 ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・プレーンヨーグルト　130g・こなゆきさくらコラーゲン　大さじ1・しあわせドライフルーツミックス　適量・もちむぎシリアル　大さじ2・カシューナッツ　10粒・プルーン　

【新食感➰😆の巻き】お部屋のお掃除も春に向けてのお布団の入れ替えも済ませて来ました➰🤗🎵今日は暖かくてプーは裸足のズボン👖も服👚もまくってしまいました～🤣ひまわりさんに教えてもらった“切り干し大根ヨーグルト”こなゆきコラーゲンも入れて作ってみました🤗💕切り干し大根もこんなに増えてくれて新食感のヨーグ