こんな暑い日はお刺身が食べたくなる🐟 と思ってたら魚のお裾分け！ 海の近くあるあるです！ 高知といったら鰹のタタキですが 他の魚でもしますよ😋 🐟オボソカツオ（スマカツオの仲間です）だったのでタタキにしました！ 本格的な藁焼きはできないので家庭ではフライパンで焼き目つけたりバーナーで皮炙ります😆（

みんなが身体温まるように🎋 ってエビチリにしようと作り始めていたら…😮 フライパン🍳から油が弾けるは〜弾ける😅 プーの身体のあちこちにバシャバシャバシャ〜 あちぃー🙄 火が強すぎたかな～🫣 何ヶ所か水ぶくれになっちゃいました～😅 気を取り直して〜 ハトムギ茶を煮出して作っていたら😮 あちぃー😭

うわー暑すぎます💦 毎日言ってるけど今日は最上級に暑い💦 朝から少しお出かけ！ 朝10時知人の庭の温度計見てください！ テラス下においてるのに 40度ってどゆこと？🫠 　 暑すぎて途中、わが家に寄り道して友人と栄養ドリンク補給しました！ ✳︎みらいのこうそマスカット味 庭のミント🌱取ってきて入れ

前回投稿とじつは少し違います🤭 レモンになりました🍋✨ 最近バタバタしていて2日に1回分とかになってしまっていました💦 毎日の元気の為にきちんと続けたいと思います🔥 今日は子供達の巨大ベビーサークル等を片付けていました✨ ベビーサークルで子供達を囲っていた訳ではなく、ベビーサークルでテレビや触っ

頂いたみらいのエステを早速、毎日のこうそにプラスして頂きました💞 優しいハーブの香りでとっても美味しかったです！ みらいのこうそと混ぜてしまったので、少し濁りましたが、色もとってもかわいいです✨ 昨日は雨で暑さは少し落ち着きましたが、またジメジメして嫌な天気ですね😭 みらいのこうそで内側から

仕事終わりの買い物で知り合いに会いおしゃべりあるある😆 そして1人増えまた1人増え…田舎あるある😁 そこが情報交換の場所でもありますが1時間半立ち話し😆 その中の1人がお料理上手で 魚介類のお料理色々お手本にしています🦐 私が色々調味料好きだと知ってるので 『生の粒胡椒食べてみる？』と… 山椒は

ズードル（ズッキーニヌードル）のマリネ🌿 簡単さっぱりズードルマリネです😊 材料　2人分ズッキーニ1本塩揉み用の塩　小さじ半分レモン　4分の1個くらいみらいのこうそレモン　小さじ1（柚子も合いそうです😊）にんにくすりおろし　小さじ半分エキストラバージンオリーブオイル　大さじ1粗挽き黒胡椒　少々白ワインビネガー　大さじ1雪塩　少々&

朝のヨーグルトボウル ■材料・分量・1人ぶんレシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・プレーンヨーグルト　120g・みらいのこうそ　小さじ1・ルビーレッドキウイ　1個・バナナ　1/2本・カシューナッツ　8つ・プルーン　1つ・オーガニックレーズン　5粒 ■作り方お料理初心者の方

おはようございます 昨夜は大雨予報で雨音で目が覚めました💦 九州もすごかったみたいで線状降水帯が発生するとか最近よく発生しますね💦 気をつけようがないですが備えておきましょうね！ さて今朝は遅めの目覚め😆 昨日作っておいた焼き芋と （いつもの炊飯器で作りました） 豆乳ヨーグルトにブルーベリー、シー

今日はみらいのこうそ＋レモン汁をお水で割ってみました！ みらいのこうそにしっかりと味がついているので、はちみつ等の甘さがなくてもすごく美味しくて飲みやすい事に気付きました🥰 レモン汁の効果か、いつもより元気な気がします✨ そして、デトックスウォーターみたいになるのか？少し体重が落ちました😍 気分