タマリバ

しあわシェア【交流】

2025/03/02 22:32

昨日とは一転 
どんよりとした空 パラパラ雨も降ったり止んだり☂️
ひと雨ごとに春になるっていいますもんね
植物の芽吹きには必要な☔️ですね



☘️ミートスパゲッティ
アルチェネロの有機タリアテッレでしました
最近タリアテッレにハマってます
ソースによく絡んで美味しいんです
もちろんトマト麹入れましたよ👍
麹は美活にはもってこいです

☘️アボガドとキヌアのサラダ
トリプルキヌアは茹でる
アボガドは切って みらいのこうそレモンをふりかけ、色変どめと味付け
トマトも合わせてちょい塩で味を決めます
キヌアは見た目め華やかになるから 気に入ってます
春が近いからか あんなに高かったトマト🍅 安くなってきて嬉しいです

☘️春菊の和え物
洗ってざく切りにした春菊に 塩麹と胡麻油をちょいと
ひまわりの種と一緒に和えました
春菊 名前からして春ですね
おぎそんさんのおっしゃられてた ほろ苦さ が好きな野菜です
春菊(←大阪は菊菜って言うんですが)は和風ハーブ🌿って言われるぐらい香りもいいんですよね
我が家は生食が多いです

☘️ひじきと6品目サラダ
ひじき、ごぼう、人参、煎り豆、コーン、枝豆
味付けは玉ねぎスープ、きび砂糖、酢、醤油、マヨネーズ
ハトムギ粉末をたっぷり入れます

☘️いつものサラダ🥗

私はみらいのこうそを色止めに使いましたが しっかり味付けにも加担してくれてます
ほんのり甘味がいいです
ドリンクに使うのもいいですが こういう使い方も出来るところもまたいいですよね

今日はお昼 バトミントン🏸してきました
3時間 みっちり💪
シャトル(←羽のことです)をスパーンと打つ爽快感😆
たまらないです
いつもは そのあと🍺いくんですが さすがに帰ってきました😅
また次回💗

みらいのこうそ
疲れをためやすく、朝がきつい方におすすめ。補酵素・ビタミンC1,300mg配合!人気No.1 酵素ドリンク「みらいのこうそ」。数十種類の野菜やフルーツによる発酵エキスと、豊富な有用素材でつくった酵素ドリンク・パウダーです。
10件のコメント (新着順)
shiori バッジ画像
2025/03/04 18:47

菊菜って春菊だったんですね!
香りや苦味があるので和風ハーブと言われると妙に納得できます!

あ、ひじきのストックが切れてる!買い足さねば!
ワカメは3袋もストックがあるのに 笑


summer
2025/03/04 20:08

ひじき 必需品よね
今夜も使ったよ👍

はなはな
2025/03/03 22:37

サラダがたくさんで今夜も美味しそう✨
春菊好きだけど鍋にいれるのが多くてサラダにしてないかも!
参考にしますね✨
ミートソーススパゲッティ🍝最近してないなー🤤
作りたいです✨

バドミントン🏸私もしてました!
あれ3時間は滝汗ですね💦
素晴らしいです👍
お腹空いて食べられたかな?


summer
2025/03/03 23:58

はなちゃん‼️
いつか 高知に行く時 ラケット🏸持って行くわ😆

お腹はすきますが 量は減りましたね
ちょうどよかったかな😅

はなはな
2025/03/04 07:44

ビーチバドミントンしますか😂
きっと次の日産まれたての馬みたいになっちゃきますね🤣
量が少ない位が今のsummerさんはいいかもしれないですね
私も柑橘🍊が美味しすぎて胃もたれ気味😂大好きだけど控えてます💦

summer
2025/03/04 08:14

いゃあん💦
ビーチは足がついていかんー😂
体育館でも前ポチョ とかされたら😆

少なめの量に 身体があってきた気がします‼️

はなはな
2025/03/04 22:17

上手な人は🏸
端の方にチョンと落としてきますよね!
それを私達は
『重箱のすみつつく戦法』といってました🤣
キーーーーッてなりますよね😂
ビーチ楽しみにしてます🤣

summer
2025/03/05 08:27

笑う😆
『重箱のすみつつく戦法』😆

はなはな
2025/03/05 23:59

summerさんも戦法しちゃってくださいね🤣

プー バッジ画像
2025/03/03 20:21

みらいのこうそ味のアボカド🥑ですか〜👀❗
色止めにはプーも使っていましたが
味つけには使ったことがないです🤭🎵

azuazu
2025/03/03 15:11

3時間のバドミントン!
完全復活ですね!
春菊、私も師匠に教わってから、柔らかそうなものは生でサラダや和え物に使います!
ルッコラと同じくらいサラダ野菜であることを痛感します!(しかもルッコラよりお安い!)


summer
2025/03/03 15:52

azuazuさん
バトミントン🏸 
スマッシュ しまくって😆
スッとしましたよ‼️

春菊 生の方が 食べやすいんですよね👍

ひまわり バッジ画像
2025/03/03 12:59

大分良くなってきたようで、良かった〜家族の皆が胸撫で下ろしていることでしょう🌞
以前の投稿の中で菊菜ってと思っていて調べねばと思った矢先の回答ひまわりきくななんて🙏こけた?
ひじきのサラダ いいですね
沢山の具 常備菜に最高👏🤗🌻🌻🌻


summer
2025/03/03 15:49

ひまわりさん
ありがとうございます😊
完全復活です👍

春菊と菊菜 厳密には違うらしいんですが
大阪の菊菜は根っ子ついて売ってます
たぶん春菊は ついてないですよね
葉の形も少し違うみたいです
まぁ おんなじようなもんです😆

ひまわり バッジ画像
2025/03/03 18:02

遅くなりました。今仕事帰って来ました。雪も止んでやれやれです

そうですね 根っこはないです有り難うございました🥬🌻🌻🌻

まなちゃん
2025/03/03 11:10

わぁ!!みらいのこうそ、そんなオシャレな使い方があったんですね!
めーーーっちゃ勉強になります!!

春菊はいつもすき焼きでしか使ったこと無かったです!
やってみます!!

あぁ、どれも美味しそう💖
ここに来ると、いつも幸せな気分になります💖ありがとうございます🥰


summer
2025/03/03 15:45

まなちゃん💗
そうなのよ
みらいのこうそ アボガドの色止めにも 夏になったら 茄子にも👍

春菊ね 生の方が不思議に苦味を感じないのよ
今回みたいに 塩麹もいいけど 玉ねぎスープに粉チーズたっぷり ベーコンカリカリも入れてシーザーサラダみたいなのもいいよ
やってみて‼️

まなちゃん 元気でよかった😊

ai
2025/03/03 01:34

葉物が高いから菊菜や小松菜を食べてます
同じメニューだったのが嬉しい私 
和え物も好きですが生食できることを知ってからはサラダが多いです


summer
2025/03/03 15:38

ですよね‼️
ほんとに 春キャベツも食べたいのに 手がでませんね💦

生の方が私も好きです❤️

summer
2025/03/03 00:51

さすが らんぷさん‼️
読み 正解です
今夜は長男が合宿でいらなくて 次男も試合で遅くなるからいらなくて 主人も仕事でいらなくて ばあちゃんと長女と私の3人やったんです😅

バトミントンは スカッとします😆

らんぷ
2025/03/02 22:51

美味しそうです😋
summer家にしては、タンパク質が少なそう・・・

スポーツ出来るまで回復されて、良かったです✨

ime
2025/03/02 22:50

ほんとどんよりした天気でしたね🌧️
私はダラダラ病か発病してました😅

週明けてからは旅行なので、冷蔵庫を綺麗にしつつ、今日は米粉にシードとほんのりみらいのしょうがで味付けしたお好み焼き三昧🍴
メイン以外に沢山の小鉢が作れるのはいつになるやら(´Д`ノ)ノ
また、春菊の和え物を作ろうと思ってます😁
あと、梅牛蒡も気になるのでこれも挑戦してみます💪



summerさん
バドミントン🏸経験者ですか⁉️
シャトルと言うあたりが…
私も高校と短大の6年間やってました🏸


summer
2025/03/03 00:48

imeさん
6年間は本格的ですね
私は中学、高校はバスケ🏀
大学はテニス🎾
子どもが小さい頃に地域のソフトボールをずっと今もやってて
バトミントン🏸は まだ4年ぐらい ゆる〜くやってます

週明けから旅行
いいですね💗
またシェアしてくださいね
お天気回復しますように

ごぼう梅 ぜひぜひやってみてください‼️