出来ました‼️ 今シーズン 1回目 ジンジャーシロップと副産物の生姜の佃煮🫚 混ぜてる間 癒しです 生姜のいい香り 佃煮は 魚屋のおじいちゃんらにお裾分けします 今夜もあまり火を使わず 簡単にできるものばかりで😅 🌺タコライス 今日のタコミートはなないろカレーベースにスパイシーに仕上げまし

今日は私のすぐ下の妹（私 ３姉妹の長女です）が美容院に来るっていうんで 末の妹と３人でお茶しに出かけました ３人だけで会うのは久しぶりで 喋る喋る😆 私が万博の話したら 妹たちも通期パス買うってなり また 一緒に行くことになりました🤣 独身時代は３人でよく旅行も行ったんです 久しぶりに 旅行もいいな

おはようございます😊 普段私が履いている靴下が１足 ここ数日の間 行方不明になっています😅 いったいどこへなら🧦 洗濯するのもたたむのも自分なんだけどな～🤣笑 昨日は生あおさに手を出してみました😄 乾燥したものは購入したこともあるのですが 生は始めて✨ 一枚一枚広げて見るときれいな黄緑色でとって

昨日とは一転 どんよりとした空 パラパラ雨も降ったり止んだり☂️ ひと雨ごとに春になるっていいますもんね 植物の芽吹きには必要な☔️ですね ☘️ミートスパゲッティ アルチェネロの有機タリアテッレでしました 最近タリアテッレにハマってます ソースによく絡んで美味しいんです もちろんトマト麹入れま

昨日の夜の寒さが嘘みたいに 今日のお昼はポカポカ陽気☀️ この週末にかけて 気温あがるみたいですね☘️ 💗スパイシーチキン ガツンとスパイシーなチキンにしました 大きめの一口サイズに切った鶏もも肉に 塩麹、玉ねぎスープ、みらいのしょうが、ニンニクパウダー、クミン、パプリカ粉、チリペッパー、踊るマサ

今日から長女、次男はテニス🎾の合宿に行きました しばらく洗濯物も少なく ご飯の量も少ない日々です😆 晩ごはんの後 長男と2人で いっぱい話しました 旅行の話やクラブの話 3人いるとなかなか話せないけど 今日は1人やから喋りまくってました😆 💗かぼちゃコロッケ🎃 今日はちょっと変わり種に あいこ

本日2回目の投稿🙏 【 みらいのこうそ レモン 】【 トリプルキヌア 】の紹介です みらいのこうそは 美粉として ドリンクにすることが多いですが 色止め効果もあります 今夜はアボガド、トマト、トリプルキヌアのサラダつくりました その際 アボガドの色変防止と 味付けにみらいのこうそを ぱ

今日は 私の推しの 『トリプルキヌア』のご紹介‼️ キヌアって 9種類の必須アミノ酸全て含んでて 米、玄米よりも 良質なタンパク質がなんと2倍 必須脂肪酸も豊富な スーパー穀物なんです 癖もなく サラダに入れたり ヨーグルトに入れたり 汁物に入れたり いろいろ使ってます トリプルだから 3種類 赤、

トリプルキヌア入りはんぺん焼き はんぺんを使って 簡単にできる一品です以前 同じはんぺん焼きでrecipe投稿してますが 少し分かりやすいようにアップグレードしました😆 今回のはんぺん焼きの一番の推しは『トリプルキヌア』です 【  材料  】我が家６人分（普通だと８人分）はんぺん 14袋玉ね

きなこクッキー トリプルキヌア紹介したいタマチャン商品に入力すると 該当項目がありませんと出てしまいました😅 なのでここで簡単に紹介しちゃいます😄高栄養雑穀と話題のトリプルキヌア！！スーパーフードと呼ばれているそうです😊ミネラル ビタミン タンパク質 食物繊維！がいっぺんに摂れるちゃいます✨ 今回はこれを使ってきな