今日は私の母の誕生日
81歳です（←私の年齢 バレるな😆）
みなさん いつも私の話 聞いてくださっるからご存知かと😆
めちゃくちゃ元気です
本人曰く まったくストレスフリーで 毎日充実してるらしいです
１日 ほぼ家にはいないです
朝は 近所の小学生を集団登校につきそい見送りボランティア
帰ってきたら 近所の公園で 健康体操からの脳トレ
続いてグランドゴルフ
お昼ご飯は食べに帰ってきて 昼からは 日替わり
ボーリング、カラオケ、麻雀、歌体操などに毎日出かけて 夕方 ウォーキングからの図書館へ
毎日 8000歩歩いてるみたいです
元気で 長生きして欲しいです
子どもたちは 絶対100歳行くで😂 と
私も思います😆
母に感謝をこめての 晩ご飯
お赤飯
タマチャンの小豆🫘使って炊きました
🌸赤飯
うちは うるち米ともち米 半々で炊きます
そうしたら もち米浸水要らず 炊飯器も普通モードで炊けます👍
炊く前 藻塩をパラパラ入れると美味しいです
🌸豚ロースのカツレツ
母は肉大好き😘
カツレツも1枚 ペロリとたいらげます😆
①豚厚切りロースの筋切りをし 肉叩きで叩き→塩御殿で下味
②パン粉→卵液→パン粉→パルメザンチーズで揚げ焼きにします
筋切りしてるから ムラなく焼けます👍
🌸ひじきと6品目サラダ
ひじき、人参、蒸し大豆、ごぼう、枝豆、コーン
味付けは 玉ねぎスープ、酢、きび砂糖、醤油、マヨネーズ
仕上げにハトムギスナックをガーして粉末にしたのをたっぷりと
🌸小松菜と人参の和え物
これ おすすめです
これからの季節 いいですよ
サッと茹でて 玉ねぎスープ、きび砂糖、醤油、酢で味付け
黒すりゴマで和えました
🌸わかめときゅうりの酢の物
新物のわかめ使って作りました
🌸添え野菜
フリルレタス、丸ごとチン人参、トマト、ブロッコリースプラウト
🌸茎わかめの佃煮
箸休めにいいです
お弁当にも
簡単なんで よかったら 茎わかめ 見つけて作ってみてください
recipeこちらに💁♀️↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/ypkxqzf9u6pganvy
よかったらのぞいてみてください🙏
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投稿を表示ばあちゃんのお誕生日おめでとうございました！
私のおばあちゃんと一緒の誕生日（生きていたら100歳でした）と去年インプットしていました！
お肉を消化できるのはまだまだ内臓が若い証拠ですよね
100歳までお肉食べてそう！
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投稿を表示１日遅れの
お母様のお誕生日おめでとうございます🎂
高齢で元気な方は、必ずお肉を食べ、食欲旺盛です！
お母様も１００歳はおろか、１２５歳まで元気でいていただきましょう🎶
らんぷの祖母も、らんぷよりよく食べます😋
そして、元気にバスハイクなど行きます🚌
お母様にとっては、子供と孫たちに囲まれた夕食、嬉しかったでしょうね🥰
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投稿を表示1日遅れちゃったけど…
おばあちゃんHAPPY BIRTHDAY🥳🎂
1日8000歩👀👀👀❗
81歳とは思えない上
プーよりも凄いですよ😜
楽しい毎日で
楽しい時間を過ごせれば
もっとパワフルになるかもね～🥰💕
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投稿を表示お母さまのお誕生日おめでとうございます🎉🎂
美味しそうなお祝いの料理☺️
ストレスフリーで行動力のあるお母さま、summerさんの栄養たっぷり、美味しいご飯でさらにお元気なんでしょうね😄
これからも楽しくお元気にお過ごしください🍀.*
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投稿を表示お祝い事のお赤飯
よい風習ですよね
お誕生日
おめでとうございます
遠くからお祝いさせてください
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投稿を表示summerさん、お母さまのお誕生日おめでとうございます🎉✨
赤飯や茎わかめの佃煮など、summerさんの愛情ごはんも本当に美味しそう…お母さまも幸せですね💕これからもますます元気で、笑顔あふれる毎日を過ごされますように🍀
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投稿を表示summerさん、お母さまのお誕生日おめでとうございます🎉
81歳とは思えないほどのパワフルな日常…本当に素敵です！
「ストレスフリーで毎日充実してる」って最高の生き方ですね☺️
そして愛情たっぷりのお祝いごはんに、こちらまで心がほっこりしました。
タマチャンの小豆を使ったお赤飯がめちゃくちゃ食べたいです！
コンビニのおにぎりの中でTOP３に入るくらい赤飯が好きでして笑
これからもsummerさんご家族の笑顔と健康が続きますように🍀
いつも温かい投稿、ありがとうございます✨
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投稿を表示お母さまとってもお元気！充実した日々ですね
お祝いのお食事で心癒されたことだと思います💓☺️
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投稿を表示おはようございます😊
遅ればせながら
お母様お誕生日おめでとうございます㊗️🎊🎂
小豆で炊いた御赤飯の色が とても綺麗な小豆色ですね!
こちらの御赤飯と厚切りロースカツで“おめでとう👏”が伝わります!
タマちゃん小豆🫘summerさん宅は大袋の購入は確定ですね😉‼️
私500gの小豆🫘ポチッしました😊
余談ですが
昨日
御靴←おくつの紹介 デモインフォマーシャルショップへ行き 姿勢良く歩けることを重視の設計靴の話し聞いて、
靴を見るだけにしました!←履いたもんならきっと 欲しくなるだろうから😂
summerさんのお母様はいつでも 🩷胸を張って 歩いているとお察し❣️ 猫背気味ですと 8000歩は歩けないわ!
足を鍛えてる方は 本当に 長生きされてます!! お母様はきっと 健康寿命で 100歳を目指せますね💐👍🏻
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投稿を表示おめでとうございます🎉とっても元気で凄いですね^^
お赤飯とても美味しそうです🤤お祝いにピッタリのレシピですね💕︎