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さつまいものデリ風蒸しサラダ とても簡単で　ヘルシーです秋にピッタリなさつまいもときのこ 【  材料  】さつまいも　大きいの１本きのこ（舞茸、しめじなど）　お好きなだけ美味しい塩　ひとつかみ水　大２●粒マスタード　大１●本みりん　大１.５●三十雑穀みそスープ　大１／２●酒　大１●万能だし粉　小１／

一足早いお鍋 お鍋の鶏つみれにたまねぎスープを使いました😋鍋が小さいので、つみれが全部入らないので、下茹でしました。 ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・鶏ひき肉　200g・蓮根　40g（みじん切り）・味噌󠄀　小さじ1・晴れのち糀（甘酒）大さじ1・生

朝ごはんʔ•̫͡•ʕ 皆様お久しぶりです☺️ 実は夫にホームベーカリーを購入していただきました🥰🫧 早速朝ごはんにパン焼いてみました🍞 秋の味覚かどうかわからないですが、最近はサラダや味噌汁にきのこを🍄‍🟫健康にも家計的にも🙆‍♀️ 季節の変わり目なので皆様体調にお気をつけて🙂&n

秋のフルーツワッフル ずっと、食べたいと思いながら、重い腰が上がらず、やっと作る事が出来ました😋 ■材料・分量・2人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・薄力粉　100g・こなゆきコラーゲン　小さじ2・ベーキングバター　5g・バター　30g・きび糖　20g・蜂蜜　大さじ

こんにちは😃 だいぶ秋らしくなりました🍂 でも昨日の昼間は暑かった💦35℃だった☀️ そんな日のご飯は ナス🍆のキーマカレー🍛 気温によって食べたい物が変わる季節です😅 食欲の秋です 自分の食欲と葛藤しながら タマチャンアイテムでヘルシーに過ごしたい

今日は　はや夕飯しました😊！ もう　見栄もなく　お惣菜屋さんのパックのままです　オムライスと茄子の揚げびたし　ゴメンナサイ横着で😅 ロース肉のピカタ ソースが三十雑穀グリーンカレースープと豆乳チーズと水をフライパンで　混ぜました←とても美味しかったそうですが　私は他でお腹いっぱいになり何も食べら

今日は珍しく30℃を超さぬ一日でした✨☂️☁️✨ いつもより過ごしやすかったです😊 9月に入っているので当たり前といってもおかしくはないのですが　明日からまた30℃超えが続く予報ですからね💦 皆さん暑さ対策しっかり行って9月も元気に過ごしましょうね😊 鰯は種類によって旬の時期が若干ずれているよう

食欲の秋🍁美味しいパン屋さんには目がない私🤭 学芸大学駅にある美味しいパン屋さん セバスチャン・ブイエ「グテ」さんです。 先月末から日本橋高島屋で、フランス展があり、そこに出展していると、お友達からラインを頂き買いに走りました😋 20人以上並んでいて、結構待たされましたが美味しいパンのためなら、並べ

少しリッチにホテルでビュッフェ お友達に誘われて 神戸ポートピアホテルの28階のビュッフェへ とってもゆったりと11時半〜を避けて 13時半〜を予約したので人も少なめで良かったです 港が見える席でお天気も良く気持ちいい🛳️⚓️ 体に優しいお料理とオススメドリンクがりんごと黒酢ドリンクでした 色んなも

きのこオムレツのオープンサンドです☺️ ハーブと玉ねぎスープを使ってオムレツを作りました ボリューム感があって満足でした