詳細検索

朝晩冷える季節になりましたね〜🌈 朝のランニングもじんわり汗ばみますが 空気は冷たいので体の表面は冷えます・・・ 手先が冷たくなっちゃうので そろそろ手袋の出番かなと思ってます🤔 そんな時には タンパクオトメの 三十雑穀甘酒割り！ あつあつに温めなくても 三十雑穀甘酒に入っているしょうが

三十雑穀甘酒のりんごジャム×みらいの完全栄養食 毎日、欠かさず飲んでいる“みらいの完全栄養食” せっかく三十雑穀甘酒でりんごジャムを作ったので 合わせて飲んでみました♡ これ、美味しい💓 ⚪︎みらいの完全栄養食(ストロベリー味) ⚪︎水(まんてんすい) ⚪︎ギリシャヨーグルト ⚪︎ちょーぐる

今日は朝から免許更新に行き、 帰ってきてから在宅ワーク おやつにはあったか〜いものがいいなぁ 実家の庭に生ったきんかんと たくさんいただいたりんごに 三十雑穀甘酒を注いでレンジでチン 上からシナモンパウダーをふりかけて ローズマリーを添えて これはぽかぽかいい感じ🎶 冷たい空気にさらされ

三十雑穀甘酒でぽかぽかチャイ 三十雑穀甘酒を使ったぽかぽかチャイの作り方です！  みなさんご存知かと思いますが・・・笑  ◆材料チャイ（市販のティーバッグタイプのものでOK）三十雑穀甘酒豆乳（牛乳でもOK）シナモンパウダー（あれば） ◆作り方お鍋に少量のお湯をわかしてチャイを作る

九州まーめん de わたしのちゅるちゅる麺レシピ 九州まーめんの素朴な美味しさがたまらない低糖質麺料理 ■材料・分量（2人分）◎麺　九州まーめんを袋の裏の表示どおりに茹でる。・玉ねぎ　約1/2個（薄くスライスする）・茄子　お好きなだけ　（粗めに乱切り）・トマト　大1個　（角切り）・豚ロース薄切り肉（しゃぶしゃぶ用）　約200ｇ　　※みらい

こなゆきコラーゲン入り🌟里芋ハンバーグ 少ない材料で低カロリー低糖質の美容成分たっぷりハンバーグ  ■材料・分量 ◎里芋ハンバーグ・里芋　（皮を剝いて約650ｇ）・鶏挽肉　（75ｇ）・にんにく　1片（すりおろす）・みらいのしょうが　お好みで（私はたっぷり）・こなゆきコラーゲン　お好みで（私は15ｇ入れました）

『最後のアレンジ　ソイ黒ごま風味』 毎日1杯飲んでいたら黒ごま風味はこれが最後の1杯になってしまいました！！ ・お水 ・タンパクオトメ　ソイ黒ごま風味 ・三十雑穀甘酒 甘酒に入っている生姜のパンチが効いててスッキリと飲めます！！ 朝はフルーツとタンパクオトメで過ごしています💕 ↑1秒でも長く寝

もうすぐ冬至！ かぼちゃの煮物が定番ですが ポタージュを作ってみました♪♪ ぽかぽか効果に三十雑穀甘酒を加えて 三十雑穀を仕上げにトッピングして 栄養をプラス✨ たくさん作ったので (「コンソメを入れ過ぎたから豆乳を足したら どんどん増えた」の都合のいい言い方w) 冷凍して当日にも飲もうと思

前にも紹介しました お気に入りのお肉の仕込み お肉を柔らかく美味しくする方法はいろいろありますが 最近のお気に入りは 三十雑穀甘酒とみらいのしょうがに漬け込むもの その時により、ここに国産にんにくパウダーも追加したり。 これが、本当にお肉が極上に風味良く柔らかくなるんです✨✨ 薄切り

タマリBar～今夜のお客様は、zakiさん～【インタビューVol.1】 ここはタマチャンショップのスタッフが不定期で営むタマリバのはずれにあるちいさなちいさなBar。その名も「タマリBar」。記念すべき1人目のお客様は、1番始めに最高ランク⑩タマに到達されたzakiさんです。タマリバメンバーにはおなじみの「ニッポンのおかあちゃんになりたい」ならぬ「オオサカのおかあちゃん