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スタミナ食材をプラスして焼き上げ、甘酒のたれでさっぱりと。 海藻と豚肉、シャキシャキ長芋のチヂミ 夏の高気温と湿気でバテてしまった体は、食べてしっかり回復させましょう。おすすめは、疲労回復成分であるビタミンB１が豊富な豚肉。スタミナ食材である長芋やにらと一緒に、小麦粉と団子粉をブレンドした生地に混ぜて焼けば、食感も楽しいチヂミの出来上がりです。「飲む点滴」と言われるパワーフード・甘酒に、唐辛子と

三十雑穀甘酒 de りんごジャム 三十雑穀甘酒を使った 砂糖不使用りんごジャム ■材料・分量 ・りんご   1個(約250g)・塩　　少々・カルバドス(リキュール)   10g  ※水でも可・三十雑穀甘酒　　200g・こなゆきコラーゲン　　10g後入れ・いのちのワイン　少々 

🌟新年初オンライン座談会🌟 ほーんと久しぶりでした〜 な座談会💻 あ！その前に、皆さま大変ご無沙汰をしております またしても、忘れられちゃったかも なNaoです🙇‍♀️ 少しバタバタが続いておりまして なかなかゆっくり皆さまの投稿も拝見できず 自分も投稿できずな毎日を送っておりました🙏 で

りーふさんのリッチな ヨーグルトのアレンジ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/u6gnh0ow52wzuksj 手元にある クリーミークルーミー カカオパウダー ななつのしあわせドライフルーツミックス 三十雑穀甘酒 を使っ

こなゆきコラーゲン入り🌟里芋ハンバーグ 長男の急な短時間帰省に伴い 大量に料理を作り過ぎ 結局一緒に食べ過ぎてしまった私😅 ヘルシーには作りつつも、食べ過ぎ😱💦 これはいかん❗❗っと、息子が帰ってから リセット料理😅 ・・・ということで、里芋メインのハンバーグ🌟 https://www.

＊三十雑穀甘酒で下ごしらえ＊ バタバタな日も、 ちょっと贅沢な使い方ですが お肉は、三十雑穀甘酒とみらいのしょうがに漬け込みます。 昨晩は、スーパーのお安い豚ロースの薄切り肉 パックを開けて、みらいのしょうがをフリフリ 上から三十雑穀甘酒をかけて その間に、他のものを準備🎶 これを三十

こんにちは😊 先日いただいた三十雑穀米ピンクを炊いて、 鶏むね肉とセロリ、玉ねぎを完熟トマト🍅パウダー、こなゆきコラーゲン、八百屋ファイバー、 隠し味に三十雑穀甘酒、みらいのしょうが 三十雑穀スープブイヤベース味でトマト🍅煮風にしました。 三十雑穀米やはり美味しい!😍😍😍 ピンクは初めていただきまし

summerさんに教えていただいた、みらいのしょうがの250グラムが届きました。🙌 早速、Naoさんに教えていただいたお肉を柔らかく美味しくする方法にトライ!💪 よくある生姜焼きにしました。 これがお肉が本当に柔らかくて✕∞👏 みらいのしょうがは、気兼ねなく追いしょうがしましたです😆 安いお肉でした

きゅうりと蓮根の簡単おつまみ　その1 　材料 ・きゅうり　1本半・レンコン　二分の一本・塩昆布　一掴み・ごま油　大1 ・たまねぎスープ　付属のスプーン1杯・こなゆきコラーゲン・三十雑穀甘酒　大1 　作り方ジップロックの袋にきゅうりとレンコンを入れ、塩昆布、ごま油、たまねぎスープ、こなゆきコラーゲン、三十雑穀

三十雑穀づくしかぼちゃのポタージュ ■材料・かぼちゃ・たまねぎ(なくてもOK)・豆乳（牛乳や生クリームでもOK)・三十雑穀・三十雑穀甘酒 ※味つけはコンソメやお好きなスパイスでどうぞ！ ■作り方 たまねぎ・かぼちゃは小さめに切る（煮込む時間短縮になります！）↓ 具材がかぶるくらい鍋に水をはり、く