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ねぎたっぷりのお豆腐チヂミを作りました お豆腐、たまご、片栗粉少しでカリもちです タレにはみらいのしょうがを使いました しょうが効かせると美味しいです☺️

新玉ねぎのカレーチャーハン ■材料・分量1人・新玉ねぎ　1/4個・ソーセージ　2本・マッシュルーム　2つ・長ねぎ青い部分　10cm位・たまご　1個・砂糖、塩　少々・災害用ごはん　1パック(又は、ごはん1膳分)・塩胡椒　適量・なないろカレー甘口　大さじ1・米油　大さじ1/2〜1・醤油　小さじ１ ■作り方①新玉ねぎは、1

タマリバ展示会③ 最近何かと忙しくいつもいいね族の私は今月も初めての投稿です（笑） 来月から介護の仕事の延長ではないですがボランティアで６５歳以上の人対象の体操教室みたいな会のお手伝いをする事になりました 仕事もですがボランティアも頑張りたいと思います ちようど休息プロテインを購入したのでそれ

3時のおやつにオートミールクッキーを食べました😋 とっても美味しくできたので、きび糖を抜いて、黒ごま&オリゴを入れて、黒ごま風味のオートミールクッキーも作りました😄 暫くハマりそうでーす((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ💓

おはようございます😃 昨日病院🏥に来たら…👀❗❗ 皆さんが祈ってくれたからか🤗 急遽今日臨時手術することに決定🫡 今も病院🏥で先生待ち👍 今日も しあわせミックスナッツ🥜　 オサカーナ🐟 やさしいルイボスティー オーツ麦茶を 持参して今日もやりこなして来ます💪

オートミールクッキー ■材料・分量13枚分・オートミール　70g・薄力粉　30g・きび糖　15g・塩　ひとつまみ・米油　大さじ3・水　大さじ3・ミックスナッツ　15g刻む・ドライフルーツミックス　15g刻む ■作り方①ボウルに材料を全部入れて、よく混ぜる。②天板にオーブンシートを敷き、スプーンで丸くタネを並べ、

今回同封されていた【食通新聞vol.52】 毎回、熟読致しますが、 嬉しいことが溢れていました☺️✨✨ 同封されているお葉書には、 【わたしのひとさら】から、 ラビットさまの 《オートミールのフルーツパンケーキ》 🥞🍓🍊🍌 食通新聞の【わたしのひとさら】には、 はなはなさまの 《チキンとナスの

皆さんおはようございます🌞 今日もプーは やさしいルイボスティーと オーツ麦茶しあわせココナッツ🥥を持って 病院🏥巡りに頑張って来ます💪 　 以前の病院🏥の支払いと 今の病院🏥に入院届けやら届け物やら💦 (片方は山の中で片道1時間くらいかかるんですよ～😵) 帰りが何時になっても大丈夫なように 祖

究極のたまごかけごはん✨ ■材料・分量1人分・たまご　１個・三十雑穀赤ご飯　１膳分 ■作り方簡単すぎてごめんなさいm(_ _)m①たまごを白身と黄身に分ける②白身を泡立て器でひたすらまぜかためのメレンゲを作る。逆さにしても落ちない位。③茶椀に三十雑穀米、メレンゲをのせ中央を少しスプーンで凹ませ黄身をそっとのせる。&

皆さんお久しぶりです➰🎶 ご迷惑をおかけしました😅 今日になってやっとまともな食事🍴をした😰💨 って感じで久しぶりにタンパクオトメを口に出来ました～🥰 その時の美味しさが身にしみます🤭 プーの祖父が❝大腿骨頸部骨折❞しちゃって〜😅 何ヶ所も転院していたんです これからの生活もどうなることやら➰