食べるひまわりが出来たよ■材料・分量 こちらは はなはなさんの簡単低カロリーチーズケーキのレシピです ご覧くださいね🔺https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/4kduy0bytdmpc41p・無糖ヨーグルト 400g✕2パック・オリゴ糖 大3・卵 2個・バ

🥥ココナッツアイスキャンデー蒸し暑さも吹き飛ぶさ爽やかアイスキャンデー 🍋‍🟩材料 ロリポップ型6本分☘️ココナッツミルク400ml☘️みらいのミルク適量☘️削ったライムの皮1個分☘️絞ったライム果汁スプーン3☘️アガベシロップまたはメープルシロップ80ml☘️ぬちまーす塩少し（なくても大丈夫、入れる場合は海のお塩が

🌟老化防止特集🌟マンゴーの冷たいデザート🥭🍨 私の最近のおこもり時間のひとつに スロージューサーで遊ぶことが加わりました😆👍 生搾りジュースを作れるのはもちろん 凍らせたフルーツや野菜などを投入するだけで アイスデザートも作れちゃう🎶🍨 今回の休日は 凍らせたマンゴーがあることを思い出し

🌟老化防止成分たっぷり🌟 🍫🍌チョコミントバナナムース🍌🍫 昨日のザーザー降りの雨も 予報変わって、朝にはすっかりあがり 朝4時ウォーキングもばっちりできました👟 で、今朝のおやつ❓はチョコミントバナナ🍫🌱🍌 今日はバイタミックスでガガーッと🌀 ・無糖無脂肪のヨーグルト（オイコス）

こんにちは😊 いつも温かなサポートをありがとうございます✨✨ みらいのミルクにつきまして質問がございます🥛 大半の成分が植物性なのが嬉しいのですが、乳ガゼインが入っているため購入を見送りました🥲 植物性ちょ〜ぐるとやまめミルクのように、みらいのミルクも完全植物性になる思案はございますでしょうか？

🌿☕️癒しのコーヒーじかん☕️🌿海外ドラマ編📺 皆さま、またまた大変ご無沙汰です😅💦 何だか久しぶり過ぎて 投稿の仕方も忘れてしまったような😅 気がついたら下書き10個以上たまってました😱 と、前置きはさておき 投稿は出来ておらずとも、相変わらず毎日 いろんなタマチャン商品を愛用中です💞

おはようございます😊 Summerさんのミートボールが食べたくて 沢山作り食べ切れず 次の朝もミートボールと相成りました🤣新玉葱と長ネギをフープロ🌀にかけ 美味しく出来ました Summerさんのレシピはこちらから☺️🔺https://www.community.tamachanshop.jp/cha

懲りずにパンケーキ🥞 友人が、職場にありすぎるグリーンを、仕事帰りに届けてくれることに🌿 昨日のチキンチャップは焦げがあったからなぁ🤔 という事で、また登場🥞 市販のホットケーキミックスに、ピュアプロテイン・八百屋ファイバー・みらいのミルク・コラーゲン・しあわせMIXナッツを刻み・ピュアココア　

🌿青汁と蓬のパンケーキ生地に青汁入れてますので、更に緑です💚💚■材料・分量※お皿には 1/2枚ですが 実際は1枚焼きました・九州パンケーキ 90g・アーモンドミルク 100cc・重曹でアク抜きした蓬 約20g・卵 1個・しあわせ青汁 ステック1本・オリーブオイル 大弱1■作り方①フライパンに油を敷く火に掛け熱を冷ますため

べっぴんはとむぎthree揃いました😉オーソドックスな朝ご飯ですが 食べて ヘルシーチャージしました 仕事に行って来まーす🚗(って職場の休憩タイムです😂食べた時間は朝の7時です😄) 👌焼き鮭 👌納豆 👌べっぴんはとむぎとひじきのせたご飯 👌きのことネギの味噌汁 卑弥呼正院合せ味噌󠄀使用 👌キューイの