zakiさんの 自家製あずきバー🫘 発酵あんこ×豆乳で あずきバー作っちゃいました🍨✨ を見て あずき系のおやつが無性に食べたくなりました。😋 発酵あんこは無いけれど ラッキーなことに お汁粉缶とゼラチンがありました。 八百屋ファイバー入り 水羊羹が作れました。 しあわせナッツ（焦がしハニークルー

☆summerさん「はんぺん」焼き https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/zgre2k0wzjpmdw6i 夕食はsummerさんレシピの「はんぺん」焼き カニカマとコーンと枝豆を入れて作りました。🌽🫘 美味しくて また食べたくなりま

今朝はこの1杯☺️🍀✨✨‼️ ・ななつのしあわせ青汁 1本 ・こなゆきコラーゲン スプーン2杯 ・挽きたてきな粉 スプーン1杯 ・ちょーぐるとななつの植物食ブレンド スプーン1杯 ・母なるスムージー スプーン1杯 ・八百屋ファイバー スプーン1杯 ・みらいのこうそレモン味 スプーン半分 ・水400

今朝の私のブレンドです☺️🍀✨‼️ ・母なるスムージー 1杯 ・八百屋ファイバー 1杯 ・ななつのしあわせ青汁 1本 ・こなゆきコラーゲン 3杯 ・みらいのこうそマスカット味 1杯 たまに無性に飲みたくなる青汁💪🍀✨✨‼️ ガッツリいただきました💓‼️ 美味しかったです♪ きな粉は忘れてましたけ

湿度が高く😅あまり楽ではない感じ😮‍💨 そんな日でも 『そんなに身体をキンキンに冷やさない方が…🤔』 っと思ったのをキッカケに 今日はいつものタンパクオトメに みらいしょうがをお招きしてみました ・タンパクオトメ(休息プロテイン) 0.8杯 ・八百屋 0.5杯 ・こなゆきコラーゲン 3杯 ・みら

今日はコレ➰❗ なんかこんな青いのいたよね～🤔 これも覚えてないけど… 何か買った時に見たような〜😛 何でか覚えてないんですもの🤭 あぁ〜そうそう❗ プーさすがに何描いて良いか 分からなくなって来ちゃった😅 誰かリクエストして➰🥺

皆様に教えていただいた 玉ねぎスープは 使い勝手が良いです。😊 今日の昼食用に もやし焼きを作りました。🍜 もやしは 満腹感が得られるので助かっています。💫 もやし焼き ①豆腐150gを滑らかになるように混ぜて オートミールを好みの量を入れ しばらく置く ②①に玉ねぎスープの素・八百屋ファイバーを

今日も準備オッケー👌‼️ 4人前のお弁当🍱に、2本の水筒👍🍀✨✨‼️ 今日も既に熱中症警戒アラート🥵でました。 ショクササイズ スプーン2倍 みらいのこうそレモン味 スプーン1杯 こなゆきコラーゲン スプーン3杯 水 水筒満タンまで と、1リットルの水筒は今日は プーさんの美粉屋さんブレンドにし

今朝のヨーグルト 勝手にmiyabiさんとコラボ✨■材料・分量 ・無糖ヨーグルト 容器の8分目くらいまで ・ななつの植物食ブレンドちょーぐると ・みらいのこうそレモン味 ・八百屋ファイバー ・こなゆきコラーゲン ・ななつのしあわせミックスナッツ ・べっぴんはとむぎ ・ドライフルーツ アプリコット ・ドライフルーツ 白イチジク ・国産蜂蜜ジンジャー紅

今日はあまりの暑さなので… タマちゃんスポーツドリンク風🏃の 美粉屋にしてみました🥰 ✢こなゆきコラーゲン③ ✢いのちのワイン🍷① ✢みらいのこうそ(レモン🍋)① ✢八百屋ファイバー① で味を栄養ドリンク🥤のように🤩 なってくれました✨ 昨日プーさんが飲んでいた美粉屋さんブレンド😋 真似っこ子した