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ありがとうございます😄 ご一緒で嬉しいです💓

今日は歯科検診の日　風もなかったので歩いていきました🚶‍➡️ 往復で40分　軽い運動にもなりました😄 通っているところは個人経営の歯医者さん🦷 そろそろ引退を考えているようなんです💦 学生の頃からお世話になっていて　他の歯医者を全く知らない私 もうしばらくしたら新しい歯医者さん探し始めないとです😅

ラビットさん 三十雑穀スープシリーズ　美味しすぎて あっという間に　なくなりますよね😅 大容量パックを　待ちましょう😂 冬はやっぱり　スープですよね💓

summerさんとお会いすると 嬉しいですが 毎日お話ししてるみたいなので 木の鬼のお面みてると はやさん好きそうって言われましたよ summerさんがスパイス見つけた時も なるほどって感じ おもしろいですね フリーズドライみそスープ ホント便利ですね🐷🩷

おぎそんさん ありがとです❤️ 粕汁　酒粕だけだと　少し　酒粕が強く感じたりもするんですが　三十雑穀出汁スープ入れたら　これが　まろやかで　めちゃくちゃ美味しかったです‼️ 男子2人は　丼で　粕汁飲んでました😆

皆さん、こんにちは！ タマチャンスタッフのネイマールです。 皆さんは週末、いかが過ごされてましたか？ 私はこの週末、実家の方へ帰りました。中学生の弟が野球をやっているので、その練習を見に行ってきたのですが、ひたむきに白球を追う姿にすごく元気をもらい、ほっこりした1日になりました♪ そして……や

どんよりした曇り空から始まりの1週間 寒さはいくぶんマシな気がします 仕込み中の茹で干し大根は　順調に乾燥してきてます 茹でた大根の匂いに癒されます❤️ 先日から仕込んでた　酒粕ドライフルーツがいい具合に出来上がりました それを使って　酒粕ドライフルーツチョコ　作りました めちゃくちゃ簡単なんで

こんにちは😊 私は　身体の使ってない筋肉を鍛える為に　杖道を習うことにしました　私のコンセプトは趣味で楽しむ　です なので　段を取るつもりはありません(笑) お昼に　はなちゃんの　綺麗な色（淡いグリーン）の ポテサラ ブロッコリーがないので　キャベツの千切りとブロッコリースプラウトを混ぜ、味付け

薬膳スープ　美味しいですよね 野菜の甘みも　しっかり出て 身体も　温まりますね～😋🌻🌻🌻

昨日はsummerさんと シンキングボウル演奏＆体験会にいきました summerさんの近くの阿倍野わのわ ネパール料理店の隣りがスタジオです 私はナンセット🫘🫛ダルカレー 豆の味が優しかったです シンキングボウルはやっぱり浄化される感じです むかえのナッツ屋さんでスーパーフードの ブラジルナッツを買